11 비언어적 언어 속임수 (남성 및 여성) - GEOGRAFÍA

대부분의 사람들은 우리의 행동이 우리의 내부 상태를 표현하고 그것이 옳다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그것은 또한 반대로 작동합니다. 몸의 위치가 기분에 영향을 줄 수 있습니다.

여기에 당신의 능력을 향상시키고, 기분이 나아지고, 더 긍정적 인 생각을 가질 수있는 10 가지 비언어적 언어 트릭 이 있습니다.

1- 파워 포즈

더 강력하거나 강하게 느끼고 싶다면 "힘 자세"를 취하십시오. 연구원 Carney는 사람들이 권력의 위치에 앉거나 서있을 때 더 강력하다고 느끼고 테스토스테론 수치도 증가한다는 것을 발견했습니다.

이 자세는 확장이 필요합니다. 팔과 다리를 벌리고 꼬이지 않도록 유지하십시오.

근육을 긴장 시키면 의지력이 높아질 수 있습니다. 과학자 Hung과 Labroo는 2011 년에 근육을 긴장시킨 사람들이 고통을 더 잘 견디고, 스스로를 통제하거나, 불쾌한 자극에 저항 할 수 있다는 것을 발견했습니다.

끈기가 필요한 문제에 갇혀 있다면 팔을 꼬아보십시오. 과학자 프리드먼과 엘리엇은 실험 참가자들이 팔을 꼬고 어려운 철자법을 더 오래 지속하는 방법을 보여주었습니다. 사실, 두 배의 시간과 더 정확한 솔루션을 제공합니다.

2005 년에 Lipnicki와 Byrne은 실험의 자원 봉사자들이 뱃속에 누워있는 철자를 풀고 더 빨리 풀었습니다. 철자는 창의적인 결정을 내리는 데 필요한 유형의 문제이기 때문에 해당 기술을 육성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Brooks와 Lack은 5 분, 10 분, 20 분 및 30 분 낮잠을 비교 한 결과인지 능력이 향상되고 활력이 높고 깨어있는 느낌이 가장 좋은 것은 10 분 낮잠이라는 것을 발견했습니다.

그 시간이 지나면 절반의 이익을 위해 더 많은 수면을 취하고 단 5 분만자는 경향이 있었지만 아무것도없는 것보다는 낫습니다.

사람들이 말하는 동안 손을 움직이는 방식은 의사 소통에서 중요합니다.

Maricchiolo와 다른 연구자들은 2008 년에 이러한 제스처가 언어 언어의 설득력을 높이는 데 도움이 될뿐만 아니라 더 이해하기 쉽게 만든다는 사실을 발견했습니다.

제스처는 또한 우리가 배우는 데 도움이됩니다.

쿡과 다른 연구자들은 2007 년에 배우면서 몸짓을하도록 장려받은 아이들이 더 많은 정보를 보유하고 있다는 사실을 발견했습니다.

이것은 논리적으로 보이지만 거의 실행되지 않습니다.

단순히 미소를 짓는 행위는 정당화되지 않더라도 당신을 행복하게 만들 수 있습니다. Strack과 다른 연구자들은 입에 펜을 쥐고 미소를 짓는 근육을 활성화시키는 실험을 수행했습니다.

미소 근육이 활성화 된 참가자들은 근육을 활성화하지 않은 사람들보다 만화 영화가 더 재미 있다고 평가했습니다.

따라서 미소를 강요하면 세상을보다 긍정적 인 시각으로 볼 수 있습니다.

다른 사람의 생각을 이해하고 싶다면 그들의 행동을 따라 할 수 있습니다. 공감을 잘하는 사람들은 자동으로 그렇게합니다. 그들은 자세와 표정을 복사합니다.

사실 배우가 다른 사람의 감정 상태를 시뮬레이션하는 데 사용하는 기법입니다.

2010 년 Adank 실험에서 참가자들은 익숙하지 않은 악센트를 모방하면 더 잘 인식했습니다. 또한 다른 심리학자들은 다른 사람을 모방하는 것이 그들이 할 일을 예측하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

우리는 이미 미소를 언급했지만 행복 할뿐만 아니라 이성을 더 좋아하는 데 도움이됩니다. 또한, 당신이 웃는 대부분의 사람들은 미소를 지을 것이고 당신은 더 나은 관계를 구축 할 것입니다.