수동적 인 행동은 사람들의 불안에서 매니페스트 자체가 다른 사람에 관계없이 자신의 좋은 그 주위 사람들을 기쁘게하기 위해 자신의 일정 퀘스트 말하는 다른 사람과 대결을 피하는과 상호 작용하는 것을 그 동작입니다. 대부분 이러한 유형의 행동은 구두 의사 소통에서 더 분명합니다.
수동적 인 행동을하는 사람은 "달리기"를 특징으로하는 생활 방식을 주도합니다. 그녀는 자신의 감정, 생각 및 의견을 공개적으로 표현할 수 없기 때문에 종종 자신의 권리가 침해되는 것을 허용합니다.
결과적으로 귀하는 다른 사람이 귀하의 권리를 침해하고 귀하를 존중하지 않도록 허용합니다. 또한 자신을 "자멸적인"방식으로 사과하고 자신감이 부족하여 다른 사람들이 당신의 말이나 행동에 거의 중요하지 않게 표현하는 것일 수도 있습니다.
수동적 인 사람은 끊임없이 억제되고 수줍어하며 내성적입니다. 그녀는 인생의 목표와 목표를 달성하지 못하므로 다른 사람들이 자신을 선택하도록 허용하면서 끊임없는 좌절, 불행 및 불안 속에 살고 있습니다.
이러한 유형의 사람들은 다른 사람과의 관계를 악화시키지 않기를 원하기 때문에 그렇게 행동하므로 다른 사람이 자신의 필요를 이해하기를 바라면서 복종적인 행동을 취합니다.
수동적 행동의 특징
수동적 행동을하는 사람은 일반적으로 다음과 같은 방식으로 행동 할 수 있습니다.
1- 다른 사람의 행동을 비난하십시오.
2- 간접 진술을 통해 문제에 직면하는 대신 당신을 괴롭히는 것을 표현하십시오.
3- 정직하지 않을 수 있습니다.
4- 문제가 스스로 해결되거나 다른 사람들이 문제를 해결하기를 바라면서 문제와 그에 대한 책임을 피하십시오.
5- 다른 사람들은 그 / 그녀를 쉽게 이용합니다 (또한 이러한 태도를 장려합니다).
6- 그는 일반적으로 불안감과 열등감이 있으며 공격적인 사람과 접촉 할 때마다 강화됩니다.
7- 그녀는 다른 사람들이 자신을 이용한다는 것을 알고 있기 때문에 자신에게 화를냅니다.
8- 그녀는 자신의 감정을 숨기는 전문가입니다.
9- 그녀는 다른 사람들과 함께있을 때 수줍어하고 내성적입니다.
10- 그는 칭찬을 받아들이는 방법을 모릅니다.
11- 그는 지 쳤고 어떤 것에 대해 많은 에너지 나 열정이 없습니다.
12- 당신의 태도는 다른 사람들을 짜증나게합니다.
13- 다른 사람의 에너지를 흡수하십시오.
14- 그의 전형적인 신체와 언어로 그를 알아볼 수 있습니다.
종종 수동적 인 행동을 보이는 사람은 다음과 같은 특징을 나타낼 수 있습니다.
비언어적 행동
내려다 보는 눈, 낮은 목소리, 망설임, 무력한 몸짓, 상황에 대한 중요성을 부정하고, 침몰 한 자세는 상황을 완전히 피할 수 있고, 손을 비틀고, 주저하거나 불평하는 어조, 거짓 웃음 등을 피할 수 있습니다.
언어 적 행동
그들의 일반적인 표현은 항상 다음과 같습니다 : "아마도", "나는 생각한다", "우리가 …", "많이 신경을 쓰시겠습니까 …", "오직", "당신은 생각하지 않는다 …", "ehh", "좋은", " 다른 표현들 중에서도”,“신경 쓰지 마”는 정말 중요하지 않습니다.
효과 편집
대인 관계 갈등, 우울증, 무력감, 낮은 자존감, 상처, 기회 놓치기, 긴장감, 통제 불능, 외로움, 자신이나 타인을 좋아하지 않거나 화를 낸다.
수동적 행동을하는 사람은 앞서 언급 한 모든 특성을 반드시 나타내는 것은 아니며 이는 개인마다 다를 수 있습니다.
수동적 공격적 행동
어떤 사람이 자신의 감정을 부정적인 방식으로 표현하면, 즉 물건, 사람을 때리거나, 물건을 부수거나, 고함을 지르면 공격적이지만 수동적이지 않은 사람 앞에서 자신을 찾을 수 있습니다.
한 사람이 두 가지 행동을 모두 표현할 때 공개적으로 표현하지는 않지만 분명히 보여주지 않는 모든 부정적인 감정을 담고 있습니다.
이러한 유형의 행동을하는 사람은 "모든 것을 유지"하는 경향이 있지만 단점을 잊지 않고 다른 방법으로 적대감을 다른 방식으로 보여줌으로써 공격성을 채널 화합니다.
수동적 공격적인 행동을하는 사람은 이러한 행동을 할 수 있습니다.
- 원한, 지속적인 비난, 풍자를 보여줍니다.
- 다른 사람의 말이나 듣기를 중단하십시오.
- 작업을 수행하는 데 오랜 시간이 걸립니다.
- 그는 무의미한 비난을한다.
그 행동 뒤에는 갈등이 있으며 단호하게 해결하지 못합니다. 독단적 인 사람은 다른 사람과 의견을 교환하고, 제안, 개선, 제안을하거나 모욕없이 적절한 방식으로 필요한 불만을 제시 할 수 있습니다.
수동적 행동의 결과
이러한 행동을하는 사람의 목적은 다른 사람을 진정시키고 어떤 종류의 갈등이나 대립도 피하는 것입니다. 수동적 인 사람에게는 불안을 유발하는 갈등을 피하거나 피하는 것이 위로가됩니다. 그것이 억제 된 행동이 유지되는 이유입니다.
어떤 경우에는 동료들과 좋은 관계를 유지하기 위해 자신의 권리를 양도해야하지만, 이러한 행동이 과장되고 빈번하면 건강하지 않다는 것을 이해해야합니다.
이 행동은 자신에 대한 불의와 정상적인 삶을 영위 할 수 없게 됨으로써 불행을 초래할 것입니다. 굴욕적이거나 수동적 인 방식으로 행동함으로써 다른 사람의 반응에 대한 두려움에 대한 자신의 생각, 생각 또는 감정을 표현하지 않습니다.
이러한 유형의 행동을하는 사람은 자신을 정직하게 표현하지 않으며 명확하거나 정확하지 않습니다. 이러한 행동은 원하는 것을 얻지 못하기 때문에 조금씩 공격적인 태도를 생성합니다.
특히 그가 그것을 피하기 위해 아무것도하지 않더라도 그의 환경이 그를 대하는 무례한 방식을 인식하기 때문이다. 그냥 받아들이세요.
이러한 유형의 사람들은 수동적 인 방식으로 체계적으로 행동함으로써 부정적인 경험은 자신에 대한 존경심을 잃을 정도로 자존감과 자신감을 파괴합니다.
이것은 앞서 언급했듯이 다른 사람의 권력 남용을 가져와 납세자가 항상 피해자처럼 느끼게 만듭니다.
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