중독 이 개인의 생활에서 발생하는 피해에도 불구하고, 통제되지 않은 방식으로 행동이나 행동을 반복하는 행위입니다. 중독은 처음에 그 행동이 그로 인한 부정적인 결과에 비해 사라지거나 중요하지 않은 이익을 가져 오기 때문에 발생합니다.
다양한 유형의 중독이 있습니다. 사실상 유쾌한 효과가있는 모든 물질, 상황 또는 행동은 결국 중독을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로이 문제를 해결하는 것은 매우 어렵습니다. 너무나도 그렇기 때문에 심리학 분야에서는 정신 질환으로 간주됩니다.
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일반적으로 중독은 두 그룹으로 분류됩니다. 한편으로는 술이나 담배와 같은 물질로 인해 발생하는 것들이 있습니다. 반면에 우리는 도박, 성관계 또는 인터넷과 관련된 것과 같은 순전히 행동 의존성을 찾을 수 있습니다.
이 기사에서는 가장 일반적인 중독 유형이 무엇인지 알려줍니다. 또한 그 원인과 각각의 가장 일반적인 결과를 볼 수 있습니다.
물질 중독
가장 위험한 중독 중에는 뇌에 직접 영향을 미치는 화학 물질과 관련된 중독이 있습니다. 이러한 물질의 대부분은 자체적으로 중독을 일으키지 만, 많은 경우 문제를 더욱 악화시키는 어느 정도의 심리적 의존도를 유발합니다.
가장 흔한 약물 중독 중 알코올, 담배, 대마초 또는 향정신성 약물과 관련된 중독을 찾을 수 있습니다. 아래에서 각각을 공부할 것입니다.
알코올 중독
알코올 중독은 세계에서 가장 흔한 중독 중 하나이며 개인과 사회 모두에게 가장 파괴적인 중독 중 하나입니다. 알코올 남용은 모든 종류의 매우 심각한 질병뿐만 아니라 위험하거나 폭력적이거나 범죄 행위와 관련이 있습니다.
알코올 중독의 원인은 매우 다양 할 수 있습니다. 한편으로는 거의 모든 문화권에서 가장 사회적으로 인정되는 약물입니다.
술을 마시지 않는 사람은 일반적으로 낯선 사람으로 간주되며, 대부분의 사람들이 아주 어린 나이에 술을 마시기 시작하게하는 큰 사회적 압력이 있습니다.
반면에 알코올은 일반적으로 문제, 특히 감정적 성격의 문제에 직면하는 것을 피하기 위해 사용됩니다. 따라서 어떤 사람들은 슬프거나 걱정하거나 긴장할 때 감정을 완화하기 위해이 물질을 사용합니다. 이것에 유전 적 소인을 추가하면 알코올 중독의 유행을 이해하기 쉽습니다.
알코올 중독의 결과와 관련하여 우리는 일반적인 사회 수준의 어려움 외에도 개인에게 심각한 신체적, 정신적 건강 문제를 찾을 수 있습니다. 간경변, 다양한 종류의 암, 정신 질환과 관련이 있습니다. 살인과 교통 사고도 마찬가지입니다.
이것이 충분하지 않은 것처럼 알코올은 금단 증후군이 치명적일 수있는 몇 안되는 물질 중 하나입니다. 이 때문에 그들의 중독은 가장 위험한 것 중 하나이자 해결하기 가장 어려운 것 중 하나입니다.
담배 중독
수십 년 전만큼 사회적으로 받아 들여지지 않았음에도 불구하고 담배는 건강 수준에서 세계에서 가장 많은 피해를주는 물질입니다. 이 물질의 사용과 관련하여 매년 약 13 억 명의 사망자가 발생하는 것으로 추정됩니다.
담배 중독은 그 성분 중 하나 인 니코틴이 뇌의 기능을 크게 변화시키기 때문에 발생합니다. 정기적으로 섭취하면 복용량에 노출되지 않고 몇 시간을 보낸 후 불안과 불편 함을 느끼기 시작합니다. 이로 인해 그 사용이 점점 더 빈번 해지고 있습니다.
다른 한편으로, 과거에 담배를 피우는 것은 사회적 차원에서 매우 인기가 있었는데, 이는 오늘날 술에서 일어나는 것과 비슷합니다.
따라서 영화, 광고, TV 프로그램 및 모든 종류의 문화 요소 가이 약물의 소비를 촉진하여 전 세계 수백만 명의 중독을 유발했습니다.
담배 중독의 가장 흔한 결과 중 우리는 폐암, 호흡기의 만성 질환, 심장 마비와 같은 순환계 문제를 찾을 수 있습니다. 현재까지 담배는 전 세계적으로 8.8 %의 사망을 초래하고 다양한 장애로 인한 사망자의 4.1 %를 차지합니다.
대마초 중독
대부분의 세계에서 가장 널리 사용되는 불법 기분 전환 약물은 대마초 또는 마리화나입니다. 대부분의 사람들이 "안전"하다고 생각하지만, 사실은 습관적인 소비가 사람에게 극도로 해로울 수 있다는 것입니다.
반면에 선진국의 점점 더 많은 지역 에서이 물질의 합법화로 인해 많은 사람들이 안전한 약물이라고 믿습니다. 다른 유사한 물질보다 그것에 대한 중독을 개발하는 것이 더 어렵다는 것은 사실이지만이 문제의 결과는 치명적일 수 있습니다.
대마초 중독의 대부분의 경우는 본질적으로 심리적입니다. 즉, 약물로 인한 뇌의 변화와 직접적인 관련이 없습니다.
그러나 극단적 인 사용의 경우에는 심리적 중독이 신체에 더해져이 물질을 포기하기가 극히 어렵습니다.
그 결과와 관련하여 마리화나는 지능, 기억 또는 언어와 같은 다양한 정신 능력을 저하시킬 수 있습니다. 또한 개인의 삶의 여러 측면에 부정적인 영향을 미칠뿐만 아니라 치매 또는 정신 분열증과 같은 더 심각한 심리적 문제를 일으킬 수 있습니다.
향정신성 약물 중독
스페인어 권 국가에서 다른 지역처럼 흔하지는 않지만 향정신성 약물 중독은 전 세계적으로 매우 심각한 건강 문제입니다.
원칙적으로 사용자의 삶의 질을 향상시키기위한 이러한 물질은 불법 약물만큼 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
향정신성 약물은 우울증이나 불안 장애와 같은 일부 정신 질환의 증상을 완화하는 데 사용되는 약물입니다. 일반적으로 처방전을 통해서만 구할 수 있지만 일부 국가에서는 완전히 무료로 사용할 수 있습니다.
일부 향정신성 약물의 문제는 중독성이 매우 높고 이에 대한 내성이 매우 빠르게 발전한다는 것입니다. 이것은 일정 시간이 지나면 동일한 효과를 얻기 위해 더 많은 양의 물질을 섭취해야 함을 의미합니다.
벤조디아제핀과 같은 향정신성 약물의 부작용으로는 불안, 우울증, 과민성 기분, 불면증 및 자살 충동이 있습니다. 반면 금단 증후군은 고통받는 사람들에게 극도로 위험 할뿐만 아니라 매우 위험 할 수 있습니다.
행동 중독
물질 중독 외에도 원칙적으로 해로울 필요가없는 행동이나 일상적인 요소와 관련된 많은 것들이 있습니다. 이러한 행동 중독의 문제는 이들이 더 점진적으로 발생하고 일반적으로 그것에 대해 경계하지 않는다는 것입니다.
이는 처음에는 도박, 포르노, 음식 또는 인터넷과 같은 요소가 위험하거나 부정적인 결과를 초래할 필요가 없기 때문입니다. 그러나 귀하의 학대는 이전에 보았던 물질 관련 학대만큼 부정적 일 수 있습니다.
도박 중독
도박 중독이 증가하고 있습니다. 이것은 부분적으로 온라인 카지노의 대중화 덕분에 오늘날 이러한 유형의 게임에 액세스하는 것이 얼마나 쉬운 지에 기인합니다. 다른 한편, 문화적 차원에서이 문제에 대한 사람들의 인식에 변화가 있었으며 이제는 더 수용 가능합니다.
이러한 유형의 중독은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 카지노의 전형적인 슬롯 머신에서 포커 게임, 빙고 룰렛, 복권 구매 또는 경주 베팅과 같은 다른 활동을 거치는 것; 이러한 모든 활동은 심각한 중독으로 이어질 가능성이 있습니다.
도박은 "간헐적 강화"로 알려진 우리 심리학의 원칙을 이용하기 때문에 매우 중독성이 있습니다. 우리가 게임을 할 때, 우리는 적은 수의 보상만을받습니다. 그리고 우리는 다음 상을 받기 위해 계속 플레이해야한다고 느낍니다. 이것은 뇌의 변화로 이어질 수 있습니다.
도박 중독의 결과에 관해서는 무감각증 (활동을 즐길 수 없음), 불안, 우울증, 돈 손실, 사회적 관계 악화, 위험한 행동 및 범죄 행위의 출현을 찾을 수 있습니다.
포르노 중독
대부분의 인구가 완전히 무해한 것으로 간주되지만 음란물은 극도로 중독 될 수있는 자료입니다. 그러나 그 소비는 모든 종류의 사람들이 매우 일반적으로 사용하는 사회적으로 받아 들여집니다.
음란물이 중독성이있는 이유는 무엇입니까? 문제는 포르노 비디오에 표시되는 이미지가 현실 세계에서 달성 할 수없는 수준의 다양성 및 과성 애와 같은 요소에 초점을 맞추고 있다는 것입니다. 이런 식으로 음란물을 소비 할 때 우리의 뇌는 과장된 방식으로 자극을받습니다.
이 주제에 대한 여러 연구에 따르면 음란물을 볼 때 보상 회로는 쾌락을 일으키는 호르몬 인 도파민을 극도로 많이 생성합니다. 소비가 습관적 일 때, 우리는이 신경 전달 물질에 대한 내성을 생성하여 모든 종류의 부정적인 결과를 초래합니다.
무엇보다도 음란물에 중독 된 사람은 실제 섹스를 즐기는 데 매우 어려움을 겪을 것이며, 이는 비교해 보면 지루하고 자극적이지 않은 것처럼 보일 것입니다. 따라서이 중독으로 고통받는 사람들 사이에서 발기 부전, 성 불감증 또는 각성을 달성하는 데 어려움과 같은 문제를 찾는 것이 일반적입니다.
반면에 도파민에 대한 내성은 성관계와는 무관 한 부정적인 결과를 초래합니다. 가장 흔한 것 중 일부는 무감각증, 우울증, 불안 및 과민 반응입니다.
음식 중독
음란물이 우리의 자연스러운 보상 회로를 악용하고 그것을 과도하게 자극하는 것과 마찬가지로, 현대 음식도 같은 방식으로 우리를 중독시킬 수 있습니다.
오늘날 우리가 먹는 음식은 우리가 자연 환경에서 발견 한 것과 매우 다르기 때문에 의존성을 유발할 수있는 큰 잠재력을 가지고 있습니다.
한편으로는 유해한 지방, 설탕 및 모든 종류의 첨가제를 과도하게 사용하면 자연적인 것보다 훨씬 더 풍미가 있습니다. 이런 종류의 음식을 섭취함으로써 우리의 뇌는 음란물 중독과 관련된 호르몬 인 도파민을 다량으로 생성합니다.
또한 현대 식품은 종종 영양소가 거의 없지만 "빈 칼로리"로 알려져 있습니다. 따라서 먹음에도 불구하고 우리 몸은 영양 결핍이 있음을 계속 감지하고 방금 먹어도 배고픔 신호를 다시 보냅니다.
식중독의 가장 걱정스러운 결과는 WHO가 이미 전 세계적 유행병으로 간주하는 질병 인 비만입니다. 그 결과 다양한 유형의 암, 심혈관 질환, 당뇨병 및 심지어 알츠하이머 병으로 고통받을 위험이 증가합니다.
반면에 음식 중독은 모든 종류의 심리적 문제를 유발할 수 있으며 가장 중요한 것은 불안과 우울증입니다. 이 의존성을 가진 사람들은 또한 거식증이나 과식증과 같은 다른 심각한 정신 질환을 앓을 위험이 있습니다.
인터넷 중독
우리는 최근 몇 년 동안 가장 널리 퍼지고 있지만 우리가 잘 알지 못하는 중독 중 하나로 기사를 마무리합니다. 인터넷 중독. 전문가에 따르면 인터넷 남용은 일부 약물이나 도박, 음식 또는 포르노에 의존하는 것만 큼 해로울 수 있습니다.
문제는 사실상 선진국의 모든 주민이 네트워크에 지속적으로 연결되어 있다는 것입니다. 예를 들어 소셜 네트워크에서 메시지 등을받는 것은 매우 보람있는 상황이기 때문에 인터넷 (특히 스마트 폰)을 사용할 때 도파민 급증을 유발합니다.
인터넷과 휴대 전화를 계속 사용하면 도파민에 대한 저항력이 생겨 이미 위에서 언급 한 것과 유사한 심각한 결과를 초래합니다. 무엇보다도이 중독은 우울증, 즐길 수 없음, 불안 및 사회적 관계 손상을 유발할 수 있습니다.
다른 한편으로, 모든 행동 중독에 공통되는 이러한 문제 외에도 인터넷 및 스마트 폰과 관련된 문제는 주의력이나 기억력과 같은 일부인지 능력의 저하와 심각한 불면증 문제를 유발할 수 있습니다.
참고 문헌
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