인지 재활 치료는 뇌의 문제가 어떤 종류의 고통을 사람들이 당신의 마음의 정상적인 기능을 회복하는 데 도움이 개입의 유형입니다. 또한 모든 종류의 어려움을 가진 사람들의인지 장애를 보상하기 위해 사용되는 특정 기술을 지칭 할 수도 있습니다.
인지 재활은 정신 기술의 특정 훈련 기법과 메타인지 전략을 모두 사용합니다. 후자는 환자가 자신의 어려움을 깨닫도록 돕는 역할을하여 필요할 때마다 의식적으로 스스로 수정할 수 있습니다.
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이러한 유형의 재활은 무수한 다양한 문제를 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 뇌졸중을 앓고 있거나이 부위의 종양 수술을받은 환자에게 일반적으로 사용됩니다. 또한 알츠하이머와 같은 질병이나 ADHD와 같은 어려움이있는 사람들에게도 나타납니다.
이 기사에서는인지 재활에 대해 알아야 할 모든 것을 알려드립니다. 무엇보다도 그것이 무엇에 사용되는지, 그리고이 분야와 관련된 가장 중요한 기술 중 일부가 무엇인지 정확히 알게 될 것입니다.
인지 재활의 목표
인지 재활의 주요 목적은 어떤 유형의 뇌 또는 심리적 문제로 인해 영향을받은 환자의 일상 생활에 필요한 특정 정신 능력과 능력의 회복입니다. 이를 위해 다양한 기술이 사용되며 점점 더 도전적인 목표가 설정됩니다.
또한,이 분야는 환자가 회복 할 수없는 경우 잃어버린 기술을 대체 할 수있는 전략을 환자에게 제공하려고합니다.
예를 들어, 누군가가 심각한 기억 상실로 고통받는 경우, 이러한 어려움에도 불구하고 일상 생활에서 기능하는 법을 배웁니다.
다음으로인지 재활 세션에서 가장 일반적인 목표가 무엇인지 살펴 보겠습니다.
기억 회복
모든 종류의 뇌와 심리적 문제에 가장 자주 영향을받는 기본적인 심리적 과정 중 하나는 기억입니다.
우리가 뇌졸중, 알츠하이머 병 또는 종양에 대처하고 있는지는 중요하지 않습니다. 대부분의 경우 기억하는 능력은 가장 취약한 것 중 하나입니다.
이러한 이유로 대부분의인지 재활 과정에서 다양한 기법과 운동을 통해 환자의 기억력을 강화하는 데 도움이 되고자합니다.
한편, 필요한 것을 기억하는 데 어려움이 있어도 일상 생활에서 제대로 기능하는 데 사용할 수있는 전략을 배웁니다.
주의력 향상
가장 섬세한 기본 심리적 과정 중 하나는 주의력입니다. 많은 심리적 장애가이 영역에 영향을 미치며, 뇌 수준의 다양한 문제는 또한 단일 자극에 집중하고 다른 모든 자극을 무시하는 능력을 저하시킬 수 있습니다. 이러한 이유로인지 재활은 종종 이와 관련하여 작동합니다.
다행히 마음 챙김은 가장 쉽게 개발할 수있는 영역 중 하나이며 이에 대한 연구가 점점 더 많아지고 있습니다.
최근 몇 년간 우리 생활 방식의 변화로 인해 특별한 문제가없는 많은 사람들이 주의력 유지에 큰 어려움을 겪고 있기 때문입니다.
반면에 어떤 이유로 주의력을 향상시킬 수없는 경우인지 재활 과정은 환자가이 격차를 메우기 위해 사용할 수있는 전략을 가르치는 데 초점을 맞출 것입니다.
언어 회복
언어는 뇌졸중이나 종양 제거와 같은 특정 유형의 문제가 발생할 때 더 쉽게 영향을받을 수있는 또 다른 영역입니다.
이 능력이 상실되면 환자는 "실어증"에 시달린다 고합니다. 인지 재활은이 점에서 가능한 한 향상되도록 도와 줄 것입니다.
말하기 능력이 심하게 손상된 경우에도 환자의 경험을 크게 향상시킬 수 있습니다.
이것은 "뇌 가소성"으로 알려진 현상으로 인해 뇌의 건강한 영역이 이전에 현재 손상된 다른 영역이 제공했던 기능을 대신 할 수 있기 때문입니다.
반면인지 재활은 언어 문제의 영향을 완화하는 데 사용할 수있는 전략을 환자에게 제공하여 일상 생활에서 적절하게 기능 할 수 있도록합니다.
향상된 실행 기능
예를 들어 뇌종양이나 뇌졸중이있는 사람은 논리, 집중력 또는 추론과 같은 능력이 손상 될 수 있습니다.
이러한 정신 능력의 집합을 "실행 기능"이라고합니다. 그리고 그것의 개선은인지 재활의 또 다른 주요 목표 중 하나입니다.
따라서 세션 동안 그 사람은 문제를 해결하고 올바르게 추론하거나 특정 작업에 집중하기위한 다양한 전략을 배웁니다. 동시에 이러한 기능의 저하를 완화 할 수있는 방법을 발견하는 데 도움이됩니다.
일상적인 기술 습득
특히 심각한 경우,인지 재활 세션에 참석하는 사람들은 옷 입기, 대중 교통 이용, 요리 또는 개인 위생 관리와 같은 기본 기술을 상실했을 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 치료사가 그들을 다시 개발하도록 도와 줄 것입니다.
기술 및 연습
뇌 외상, 뇌졸중 또는 유사한 상황과 같은 문제로 인해 잃어버린 기술을 회복 할 때 기본적으로 환자의 삶을 개선하기 위해 따를 수있는 세 가지 전략이 있습니다. 직접적인 개입.
환경 수정
환경 수정은 환자의인지 능력이나 일상 능력을 어떤 종류의 향상도 수행 할 필요없이보다 효과적으로 기능 할 수 있도록 환자의 환경에서 수행되는 변화입니다.
따라서 환경 수정의 목적은 개인이 일상 생활에서 수행해야하는 작업을 가능한 한 단순화하고, 필요하지 않은 작업을 제거하거나, 완료하는 데 더 많은 시간을 제공하는 것입니다.
이런 식으로인지 능력에 심각한 손상이 있더라도 사람은 적절하게 기능 할 수 있습니다.
반면에 환경 적 수정은 사람이 무엇을해야하는지 기억하고주의가 산만 해지는 것을 피하는 데 도움이되는 암호 시스템 (서면이든 구두이든)의 형태를 취할 수도 있습니다.
보상 적 근사치
객관적인 재활 과정에서 사용할 수있는 두 번째 기술 그룹은 보상 접근법입니다.
이들은 환자가 겪는 문제의 결과로 손상된 기술을 대체하는 특정 행동을 개발하는 목적을 가지고 있습니다.
보상 적 접근 전략을 사용할 때 치료사의 주요 목표 중 하나는 환자가 자신의 기대치를 관리하고 일상 생활에서 적절하게 기능하는 데 도움이되는 행동을 개발하도록 돕는 것입니다.
예를 들어, 사람이 손실 된 메모리 용량을 되찾지 못할 수 있습니다. 그러나 중요한 것을 휴대폰이나 노트북에 적어 두는 습관을 기르면 잊지 않도록 할 수 있습니다.
다른 한편으로, 보상 적 접근 방식이 개발 될 때, 이것이 개인에게 미칠 영향과 일상 생활에서 발전 할 방식을 고려할 필요가 있습니다.
이러한 전략 중 하나가 너무 복잡하면 그 사람은 그것을 자주 사용하지 않을 가능성이 더 높고 개입은 쓸모가 없습니다.
직접 개입
세 번째 전략 그룹은 손실되거나 손상된 기능을 대체 할 도구를 찾는 데 중점을 두지 않는다는 점에서 다른 두 전략과 다릅니다. 오히려이 접근 방식을 사용하기로 결정할 때 목표는 손상된 기술을 향상시키는 데 직접적으로 노력하는 것입니다.
직접적인 개입은 종종 보상 적 접근이나 환경 수정보다 더 복잡하며 더 많은 시간이 필요합니다.
그러나 올바르게 수행하면 환자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 두뇌 가소성 덕분에이 접근 방식으로 매우 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
직접 개입을 수행하는 데 사용되는 특정 기술은 무엇보다도 각 환자의 특성뿐만 아니라 손상된 능력에 따라 달라집니다. 전문가는 그 사람에게 가장 적합한 접근 방식을 결정하기 전에 각 사례에 대해 개인화 된 평가를해야합니다.
결론
인지 재활 분야는 매우 복잡하며, 어떤 유형의 뇌 또는 심리적 문제로 인해 특정 능력을 상실한 환자의 삶을 더 쉽게 만드는 것을 목표로하는 많은 기술과 접근 방식을 포함합니다.
그러나 여전히 개발중인 분야입니다. 앞으로 수십 년 동안 신경 과학 및 기타 관련 분야의 새로운 발견 덕분에 이와 관련하여 큰 발전을 볼 수 있기를 바랍니다.
참고 문헌
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