공포증의 유형과 그 의미 - 아르테 - 2025

공포증은 실제로 실제 위험을 거의 또는 전혀 나타내지 않는 무언가에 대한 매우 강하고 비합리적인 두려움으로 나타나는 불안 장애의 한 종류입니다. 공포증의 정의는 "특정 대상, 활동 또는 상황에 대한 지속적이고 비합리적인 두려움"이 될 수 있습니다.

공포증의 유형은 두려운 대상 / 상황 / 경험에 따라 분류되어 존재하는 각각의 이름이 있습니다. 대부분의 사람들은 공포증이있는 사람이 두려워하는 대상을 보통 두려워하지 않기 때문에 일부는 매우 드물지 않습니다.

"특정 공포증"이라는 용어는 공포가 일반적인 것이 아니라 특정 대상에 특정한 것을 의미합니다. 예를 들어, 사람은 고소 공포증이 있지만 개의 공포증은 없을 수 있습니다.

어떤 종류의 공포증으로 고통받는 사람들은 공포증의 상황이나 대상에 직면했을 때 빠른 심장 박동, 발한, 숨가쁨, 떨림, 그리고 도망치려는 강한 욕구를 보입니다.

진화론과 행동 이론을 포함하여 공포증이 발생하는 이유에 대한 몇 가지 설명이 있습니다. 원인이 무엇이든 공포증은인지 및 행동 치료 기술로 최소화하고 제거 할 수있는 치료 가능한 상태입니다.

특정 공포증의 일반적인 유형 목록

단순하거나 특정한 공포증은 특정 동물의 존재, 비행에 대한 두려움 또는 고소 공포증과 같은 매우 특정한 것들과 관련된 비합리적인 공포입니다.

공포증이있을 때 대부분의 사람들이 특정 상황에서 느끼는 정상적인 안절부절 증이나 불안감이 아니라 빈맥 및 떨림과 같은 증상을 동반하는 통제 할 수없는 두려움이라는 점에 유의해야합니다.

가장 흔한 공포증 중 일부입니다.

다음은 가장 흔하고 드문 특정 공포증의 몇 가지 예입니다.

Glossophobia

Glossophobia는 대중 앞에서 말하는 것에 대한 두려움이며 매우 일반적입니다. 사람들은 죽음 그 자체보다 대중 연설을 더 두려워한다고 믿어집니다.

그것은 어린 시절에 나타날 수 있으며, 최대 75 %의 사람들이 어느 정도 이러한 두려움을 가지고있는 것으로 추정됩니다.

거미 공포증

거미 공포증은 매우 흔한 유형의 공포입니다. 이 공포증은 남성보다 여성에게 더 많은 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 거미를 보는 것은 공포 반응을 유발할 수 있지만, 어떤 경우에는 거미류의 이미지 나 거미의 생각만으로도 압도적 인 공포감과 공포감을 느낄 수 있습니다.

Trypophobia

Trypophobia는 피부 또는 다른 물체에 구멍이나 구멍에 대한 두려움입니다. 생물학적 혐오감과 문화적으로 배운 두려움이 주요 원인입니다.

이러한 두려움은 "정상적인"사람들에게는 비합리적으로 보일 수 있지만, 그저 보거나 구멍에 대한 생각만으로 고통받는 사람에게 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

혈액 공포증 또는 혈액 공포증

많은 사람들이 주사제, 상처, 혈액 채취 등과 관련된 이러한 유형의 두려움으로 고통받습니다.

이 공포증은 일반적으로 환자가 혈액을 보거나 의료 시술을 받아야 할 때 혈압이 떨어지고 실신하는 심각한 미주 신경 반응과 관련이 있습니다.

미소 포비아

Misophobia는 사람들을 극도로 청소하거나 강박 적으로 손을 씻을 수있는 세균과 먼지에 대한 과도한 두려움입니다.

어떤 경우에는이 공포증이 강박 장애와 관련이있을 수 있습니다.

오피 디오 포비아

뱀에 대한 두려움은 매우 흔하며 진화 적 원인, 개인적인 경험 또는 문화적 영향에 기인합니다.

어떤 사람들은 뱀이 때때로 유독하기 때문에 그러한 위험을 피한 우리 조상이 살아남을 가능성이 더 높다고 제안합니다.

고소 공포증 또는 고소 공포증

고소 공포증 (Acrophobia)이라고하며 단순한 현기증이 아니라 발코니에서 기울어 지거나 높은 시점에서 풍경을 관찰하거나 단순히 테라스 가장자리에 앉아있는 등 일상적인 상황에서 발생할 수있는 강렬한 공포와 불안입니다. .

개의 공포증 또는 공포증

Cinophobia는 어린 시절 개에게 물린 것과 같은 특정 개인적인 경험과 관련이 있습니다. 그러한 사건은 매우 충격적 일 수 있으며 성인기까지 지속되는 공포 반응으로 이어질 수 있습니다.

Nyctophobia

Nyctophobia는 어둠에 대한 두려움이며 어린 시절의 가장 흔한 두려움 중 하나입니다. 이 공포증은 어둠 속에서 일어날 수있는 일에 대한 뇌의 인식에 기인합니다.

Emetophobia

Emetophobia는 구토에 대한 두려움입니다. 구토 공포증은 그것으로 고생하는 사람들의 삶을 심각하게 제한하는 장애 상태 일 수 있습니다.

이 특정 공포증에는 공공 장소에서 구토에 대한 두려움, 구토를 보는 것에 대한 두려움, 구토에 대한 두려움 또는 메스꺼움에 대한 두려움을 포함하여 불안을 유발하는 하위 범주가 포함될 수도 있습니다.

Aichmophobia

Aicmophobia는 연필, 바늘, 칼과 같은 날카로운 것들에 대한 두려움입니다.

Atelophobia

Atelophobia는 옳은 일을하지 않거나 충분하지 않다는 두려움입니다. 간단히 말해 불완전성에 대한 두려움입니다. 이 심리적 장애로 고통받는 사람들은 자신의 기대치가 현실과 일치하지 않을 때 종종 우울할 수 있습니다.

Philophobia

Philphobia는 사랑에 빠지거나 감정적 인 애착에 빠지는 것에 대한 두려움입니다. 일반적으로 과거에 사랑과 관련된 감정적 혼란에 직면했을 때 발생합니다.

그것은 삶의 질에 영향을 미치고 사람들을 헌신에서 멀어지게합니다. 사랑에 빠진 것에 대한 두려움의 가장 나쁜 점은 그 사람을 외로워지게한다는 것입니다.

Entomophobia

Entomophobia는 한 종류 이상의 곤충에 대한 과도하거나 비현실적인 공포를 특징으로하는 특정 공포증으로 DSM-5에 의해 공포증으로 분류됩니다.

밀실 공포증

의심스러운 경우 밀실 공포증은 가장 잘 알려진 공포증 중 하나입니다. 예를 들어 엘리베이터, 지하철, 터널과 같은 폐쇄 된 공간에있을 때 고통받는 사람들은 겁을 먹습니다. 인구의 2 ~ 5 %가이 공포증에 시달리는 것으로 추정됩니다.

공포 공포증

비행기를 타야 할 때 배가 뭉친다는 느낌이 들지만 그래도 할 수 있습니까? 따라서 가장 흔한 공포증 중 하나이기도하지만 공기 공포증은 없습니다. 에어로 포비아가있는 사람들은 불안 증상을 나타 내기 시작하지 않고는 비행기 여행에 대해 생각조차 할 수 없습니다.

어떤 이유로 비행을 강요 당하면 여행 몇 달 전에 두려움과 불안이 나타나기 시작할 수 있으며 어떤 사람들에게는 두려움이 그들을 완전히 마비시키기 때문에 직접 비행기 여행을 할 수 없습니다.

광장 공포증

밀실 공포증과는 달리 광장 공포증은 열린 공간에 머무르는 공포증입니다. 광장 공포증이있는 사람들은 집 밖에서 안전하다고 느끼지 않기 때문에 집을 거의 떠나지 않습니다.

종종이 질병으로 고통받는 사람들은 붐비는 장소, 들판이나 광장과 같은 열린 장소에서 두려워하거나, 혼자있는 것을 두려워하고 필요한 경우 도움을받지 못하는 경우가 있습니다.

광장 공포증이있는 일부 사람들은 공포증을 유발하는 상황 중 하나에있을 때 자신의 신체 나 환경에 대해 비현실적인 느낌을 가질 수 있습니다.

다른 유형의 공포증과 마찬가지로 증상의 강도는 사람마다 다르며 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있습니다.

기관 공포증

공포증은 번개, 폭풍, 바람, 절벽 또는 심해와 같은 자연 현상과 관련이 있습니다.

어떤 사람들에게는 기관지 공포증이 너무 심해서 일기 예보가 예상과 다를 경우 집을 떠나거나 직장에 가지 않습니다.

일반적으로 어린 시절에 시작되는 상태이며 다른 공포증과 마찬가지로 약물 및 심리 요법으로 치료할 수 있습니다.

Coulrophobia

Coulrophobia는 광대에 대한 두려움입니다. 많은 사람들이 어린 시절에 이러한 두려움을 갖게되지만 성인기에도 발생할 수 있습니다. 광대는 종종 영화 "It"에서와 같이 미디어에서 나쁜 녀석으로 묘사되거나 연쇄 살인범 John Wayne Gacy의 경우처럼 실제 생활에서 묘사됩니다.

Thanatophobia

Thanatophobia는 죽음에 대한 두려움으로, 우리 종족에게는 자연스럽고 본능적이지만 죽은 자, 죽음 및 이와 관련된 모든 것에 대한 비합리적인 두려움도 있습니다.

괴사 공포증

Necrophobia는 죽음이나 죽은 것에 대한 두려움입니다. 특히 사랑하는 사람을 잃은 후에는 매우 흔한 두려움입니다. 그것은 마음의 일종의 방어 메커니즘입니다. 죽음을 둘러싼 불확실성과 그와 관련된 신앙의 큰 요소로 인해 극복하기가 매우 어려운 공포증이 될 수 있습니다.

사회 공포증

회의 나 파티와 같은 사회적 상황에 대한 지속적이고 비합리적인 두려움입니다. 일반적으로 이러한 공포증으로 고통받는 사람들은 이러한 사회적 상황의 틀 안에서 다른 사람들이 관찰하고 판단하는 것을 두려워합니다.

많은 경우, 사회적 공포증은 청소년기에 시작되어 과잉 보호하는 부모와 사회적 접촉 기회가 부족합니다.

이 질환을 가진 사람들은 일상적인 사회적 상황에서 매우 불안하고 수줍음을 느끼고, 참석해야 할 행사에 대해 예정된 날 며칠 전에 걱정하고, 식사, 음주 또는 대중 앞에서 말하는 것을 두려워합니다.

이 공포증은 종종 그 사람의 삶의 정상적인 발달을 방해하여 학교 활동, 일에 영향을 미치고 친구를 사귀고 유지하는 데 큰 어려움을 초래합니다.

학교 공포증

학교 공포증은 학교 성과와의 관계로 인해 관련성이 높습니다. 어떤 아이들은 학교 상황의 특정 측면으로 인해 학교에 갈 때 큰 불안을 느끼기 때문에 이러한 유형의 공포증에 시달린다 고합니다.

교사, 다른 아이들과의 관계 문제 또는 외모 문제, 거부에 대한 두려움 등으로 인해 나타날 수 있습니다.

아이는 학교에 갈 준비를 할 때 옷을 아주 천천히 입거나 먹지 않고, 단호하게 출석을 거부하고, 비명을 지르며 울거나, 어떤 경우에는 출석하지만 교실에 들어 가지 않습니다. 육체적 관점에서 땀을 많이 흘리며, 복통, 두통, 근육 긴장 상승, 현기증 또는 실신이있을 수 있습니다.

치료하지 않으면 공포증은 만성 질환이므로 평생 동안 지속됩니다. 대부분의 사람들은 적절한 약물 치료, 심리 치료 또는 둘 다로 개선됩니다.

기타 덜 빈번한 특정 공포증

천체 공포증 : 천상의 별에 대한 두려움.

소수성 : 물에 대한 두려움.

Astraphobia : 번개의 희생자가되는 것에 대한 두려움. 천둥, 폭풍 또는 번개에 대한 비합리적인 두려움을 가진 사람들에게도 적용됩니다.

Anthropophobia : 사람이나 사회적 관계에 대한 두려움. 그것은 사회 공포증의 하위 유형입니다.

Automatonophobia : 지각있는 존재 (인형, 박제 동물, 조각상, 인형 및 기타 물체, 일반적으로 무생물)를 의인화하는 것에 대한 과장된 두려움.

박테리아 공포증 : 박테리아, 세균 및 그 결과에 대한 두려움.

Cacophobia : 추악하다고 여겨지는 모든 것 (사람, 물건, 동물 등)에 대한 비합리적인 두려움.

Chronophobia : 시간의 흐름에 대한 두려움.

Dendrophobia : 나무와 그 특징적인 요소 (가지, 잎, 뿌리, 잎사귀 등)에 대한 비합리적인 두려움.

Echinophobia : 말에 대한 두려움.

Gynophobia : 여성에 대한 두려움과 혐오. 일반적으로 남성에게만 영향을 미치는 공포증입니다.

Gamophobia : 결혼 또는 부부로서의 헌신에 대한 두려움.

Hypopotomonstrosesquipedaliophobia : 길거나 복잡한 단어의 발음에 대한 두려움.

Locquiphobia : 출산 또는 출산에 대한 두려움. 그것은 또한 tocophobia로 알려져 있습니다.

Microphobia : 작은 것 또는 작은 것에 대한 두려움.

Necrophobia : 죽음에 대한 두려움, 사망자 또는 사망 가능성과 관련된 요소 (예 : 질병).

비만 공포증 : 과체중 , 비만 또는 체중 증가에 대한 두려움. gordofobia (뚱뚱한 사람들에 대한 두려움이 아닌 거부)와 혼동하지 마십시오.

Octophobia : 숫자 8에 대한 비이성적 인 두려움.

Ornithophobia : 새에 대한 두려움.

Philematophobia : 모든 종류의 키스에 대한 두려움.

Podophobia : 자신의 발에 대한 두려움.

Pyrophobia : 극심한 화재 공포.

사회 공포증 : 사회적 환경에 의해 거부되거나 부정적으로 판단되는 것에 대한 두려움. 일반적으로 청소년에서 발생합니다.

금성 공포증 : 매력적이고 아름다운 여성에 대한 두려움.

동물원 공포증 : 동물에 대한 두려움. 그것은 많은 하위 공포증 (거미 공포증, ophidiophobia, cynophobia 등)을 가지고 있습니다.

외국인 혐오증 : 외국인 거부.