인지 능력은 이전에 획득 한 지식을 바탕으로 수신 된 정보 및 프로세스를 취할 의식적으로 또는 무의식적으로, 즉인지, 능력에 관한 기술이다.
그러나 우리는 이러한인지 능력이 무엇인지, 어떻게 행동하는지, 우리 뇌가 매일 수행하는 많은 정신 과정에 어떤 메커니즘이 관여하는지에 거의주의를 기울이지 않습니다.
우리가 기술에 대해 이야기 할 때 우리는 우리의 뇌가 우리의 환경에서 얻은 정보로 기능하고 작업해야하는 모든 능력에 대해 이야기하고 있습니다.
가장 중요한 기술은 무엇입니까?
지각
우리가 환경에서 모든 유형의 정보를 얻기 위해 사용하는 첫 번째인지 기술은 지각입니다. 다양한 기본 감각을 코딩하고 조정하여 의미를 부여하는 기능이있는 과정입니다.
그리고 지각이 중요한 이유는 무엇입니까?
- 인간은 환경에 적응할 필요가 있기 때문입니다.
- 우리가 사는 환경은 복잡하고 변하기 때문입니다.
- 지각은 물질 성을 지시하고 우리의 현실을 창조하기 때문입니다.
- 우리가 사물을 인식하지 못하면 우리 마음에 들어갈 수 없기 때문입니다.
무엇이든 읽거나 듣거나 만질 때 가장 먼저 배치하는 기능은 인식입니다.
- 자극은 우리 수용체에 도달합니다.
- 수용체는 정보를 우리 뇌로 보냅니다.
- 정보가 우리 뇌에 있으면 처리를 시작할 수 있습니다.
이것은 정보가 뇌에 도달하는 방식을 조절하기 때문에 사물을보고 인식하고 해석하는 방식이 나머지인지 기능을 수행 할 수있는 출발점이라는 것을 의미합니다.
더욱이이인지 능력을 특별하게 만드는 것은 다른인지 능력과 달리인지 능력보다는 내부 심리적 결정 요인에 의해 더 많이 표시된다는 것입니다.
경험, 두려움, 집착, 욕망, 기대 또는 가치와 같은 측면은 인식을 조절하므로 우리의 심리적 상태는 정보가 우리에게 도달하는 방식을 결정하는 데 매우 중요한 역할을합니다. 마음.
주의
지각과는 별개로, 정보가 뇌로 들어가는 데 근본적인 역할을하는 또 다른인지 기능은 주의력입니다.
정보를받을 때 우리가 인식하는 방식은 우리가주의를 기울이는 요소만큼이나 중요합니다. 즉,주의는 우리가인지 할 구성 요소를 조절합니다.
우리의 뇌는 수많은 자극을 포착하지만 일부만 의식하고 나머지는 잠재 의식적으로 인식됩니다. 따라서주의는 우리가 포착 할 자극을 선택하는 과정입니다. 그것은 우리의 두뇌에 관련된 정보를 우리 마음에 도입해야하는 일종의 필터입니다.
주의는 우리가 환경을 더 잘 포착하고 효과적인 방식으로 대응할 수 있도록 해주는 적응 형 프로세스입니다.
또한 이미 알고 있듯이 우리는주의를 끌 수 있습니다. 보다 구체적으로 케어는 3 가지 프로세스를 수행합니다.
- 선택적 프로세스 : 단일 자극 또는 작업에 응답해야 할 때.
- 배포 프로세스 : 동시에 여러 작업에 참석해야 할 때.
- 유지 보수 또는 지원 프로세스 : 비교적 오랜 시간 동안 참석해야하는 경우.
인지와 함께주의는 정보가 우리의 뇌에 도달하기위한 전제 조건으로 작용하여 나머지인지 과정에서 근본적인 역할을하는 인간이 소유하고있는 두 가지 능력이라고 말할 수 있습니다.
즉 말하자면:
사물을 제대로 인식하고 관련 사물에주의를 기울이면 나중에 수행하는 정신적 과정이 적절한 정보로 작업하기 때문에 도움이 될 것입니다.
그러나 왜곡 된 방식으로 사물을 인식하거나 관련없는 자극에주의를 기울이거나 중요한 측면에 대한주의를 유지할 수없는 경우 작업해야하는 정보가 적절하지 않기 때문에인지 과정이 더 어려워집니다.
이해
정보가 뇌의 뉴런에 도달하면 주의력과 지각으로 수행되는 작업이 헛되지 않도록하기위한 다음 필수 요소는 이해입니다.
아시다시피 이해는 우리에게 방금 들어온 정보를 "이해"하는 것을 의미합니다. 그러나 우리는 이해를 하나의 과정이나 하나의 능력으로 정의 할 수 없으며 오히려 그것들의 집합으로 정의합니다.
이해는 분석, 비판 또는 성찰과 같은 일련의 과정을 포함하며 상호 작용 방식으로 우리의 마음에 의해 표현됩니다. 예를 들어, 신문에서 뉴스 항목을 읽을 때 다음과 같은 내용 요소를 이해하기 위해
- 세계에 대한 일반적인 지식 (기억), 뉴스 주제에 대한보다 구체적으로.
- 뉴스에 대한 인식, 뉴스에 대한 관심, 작업 기억을 통해 인코딩하는 방식.
- 읽는 각 단어에 대해 뉴런에 저장 한 의미를 복구 할 수있는 언어.
이러한 프로세스 간의 상호 작용은 뉴런에 저장하려는 정보, 즉 인식하고주의를 기울이고 싶은 정보를 이해하는 능력을 결정합니다.
기억
처리 된 정보가 뇌에 도달하면 시작되는 메커니즘은 기억 (우리가 기억하는 것)입니다. 하지만 기억이란 무엇을 의미합니까? 아마도 Cofer가 말했듯이 :
"만약 우리의 기억이 완벽하고 필요할 때 실패하지 않았다면, 우리는 아마도 그들에 대한 관심을 조금도 느끼지 못할 것입니다."
이 성명서는 기억을 단순한 기억 또는 오히려 기억과 저장된 정보의 집합으로 생각하지만 기억은 그 이상입니다.
그리고 당신은 궁금 할 것입니다 … 기억이 기억이 아니라면 그것은 무엇입니까? 메모리는 정보가 우리의 뉴런에 "입력"되면 정보를 인코딩, 저장 및 검색 할 수있는 프로세스 또는 프로세스 집합입니다.
기억이 의미하는 모든 것을 더 명확하게보기 위해 우리가 가지고있는 다양한 유형의 기억을 살펴 보겠습니다.
감각 기억
감각 기억은 우리가 마음에 들어 가고자하는 정보를 처리하기 위해 지각 시스템과 함께 작동하는 매우 짧은 기억 (1 ~ 3 초)입니다.
즉, 우리가 어떤 자극을 감지 할 때, 우리의 뇌는 이미 기억하기 시작하고,이 감각 기억을 통해 우리의 지각 시스템은 들어오는 요소를 기억할 수있는 적절한 시간이 주어집니다.
단기 기억
단기 기억은 작업 기억의 역할을합니다. 감각 기억이 이미 정보를인지 할 수있는 역할을 수행했을 때,이 단기 기억 (18 ~ 30 초 지속)이 작동합니다.
이 단기 기억은 방금 감지 된 정보를 몇 초 동안 사용 가능 (기억)하여 올바르게 저장할 수 있도록합니다.
또한이 작업 기억은 이전에 소유했던 정보와 새로운 정보를 통합하기 위해 장기 기억에 저장된 재료를 다시 활성화합니다.
장기 기억
감각 기억과 단기 기억이 작용하면 장기 기억, "대문자 기억"이 나타난다.
이러한 유형의 기억은 "기억"으로 널리 알려져 있으며 이미 우리 뇌에 저장된 모든 정보를 포함하고 있으며 우리의 기억을 포함합니다.
언어
기억과 밀접하게 연결되어 우리는 언어를 찾습니다. 언어는 코드 시스템을 외부 세계의 사물의 의미뿐만 아니라 행동, 자질 및 관계와 관련시키는 능력을 이해합니다.
언어는 단어와 의미 사이의 관계를 자동으로 기억할 수있는 특별한 형태의 기억으로 간주 될 수 있습니다.
정위
오리엔테이션을 통해 우리는 우리가 자신을 발견하는 실제 상황을 항상 실현할 수 있도록하는 일련의 심령 기능을 이해합니다. 다시 말해, 당신의 경험과 기억은 당신이 자신의 사람과 공간과 시간의 상황을 인식 할 수있게합니다.
그러나 당신의 오리엔테이션은 단순한 기억이 아니라 함께 모이는 여러 기억과 지식의 결합입니다. 예 : 모르는 곳의 도로에있을 때 운전하는 동안 방향을 잡을 수 있습니다.
그러나이 방향 용량은 단순한 기억이 아니며 다른 많은 용량이 작용합니다.
이전에지도를보고 도로의 일부 측면을 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀하가 위치한 국가 또는 지역에 대한 귀하의 지식이 오리엔테이션에 기여할 수 있습니다. 도로와 트랙은 방향을 잡는 열쇠입니다.
우리 뇌의 다른 부분과 다른 정신적 과정의 상호 작용은 우리가 공간, 시간 및 사람 모두에서 방향을 잡을 수있는 일반적인 능력을 갖도록합니다.
Praxias
Praxis는 자발적이고 목적이 있고 조직적인 운동을 수행 할 수있는 능력입니다. 신체의 어느 부분 으로든 움직임을 수행 할 수있는 능력은 실행을 구성하는 뇌의 특정 영역에 의해 조절됩니다.
4 가지 유형의 실천이 있습니다.
- Idemotor praxias : 손을 흔드는 것과 같은 간단한 제스처를 의도적으로 수행 할 수있는 능력.
- 관념적 실용성 : 가위로 시트를 자르는 것과 같이 일련의 제스처와 움직임이 필요한 물체를 조작하는 능력.
- 얼굴 연습 : 키스와 같은 목표로 얼굴의 일부를 움직이는 능력.
- Visoconstructive praxis : 그림 그리기와 같이 공간에서 일련의 요소를 구성하기 위해 움직임을 계획하고 수행하는 능력.
집행 기능
실행 기능은 우리의인지 능력의 "접착제"로 생각할 수 있습니다. 그들은 우리 뇌가 가지고있는 나머지 기능들을 시작하고, 조직하고, 통합하고, 관리하는 일을 담당합니다.
예를 들어 보겠습니다.
당신은 자신을 튀긴 계란을 만들고 싶습니다. 장기 기억에 완벽하게 저장되어 있기 때문에 먼저 팬을 가져다가 기름을 붓고 가열 될 때까지 기다렸다가 달걀을 부수고 끓는 기름 위에 올려 놓아야합니다.
지금까지 아주 잘 기억하고 있습니다. 그러나 집행 기능 없이는 할 수 없습니다!
그리고 그것들이 없으면 상황을 인식하고 작업 기억을 올바르게 작동시켜 방금 냄비를 집어 들었다는 것을 기억하고 그 정보를 계란 후라이를 만드는 방법에 대한 기억과 함께 합치거나 그 기억을 올바르게 계획 할 수 없습니다.
추리
추론은 우리의 뇌가 우수한 작업을 수행 할 수 있도록 포함하는 "플러스"와 같습니다. 추론을 통해 우리는 논리, 전략, 계획 또는 문제 해결과 관련된 조직 기능을 수행 할 수 있습니다.
추론은 우리가 뉴런에 저장 한 정보를 통합하여 "이미 알고있는 것을 통해 새로운 지식을 습득"할 수 있도록합니다.
이인지 능력으로 우리의 생각, 판단 또는 결론이 나타납니다.
메타인지
마지막으로 제가 언급하고 싶은 마지막인지 능력은인지, 메타인지를 넘어서는 것입니다. 메타인지 능력은 문제 해결을인지 능력에 제어, 지시, 개선 및 적용합니다.
즉, 메타인지는 다음과 같은 일을 처리하면서 뇌가 작동하는 방식을 배울 수있게합니다.
- 따라야 할 단계를 설계하고,
- 우리의 행동과 사고 과정을 스스로 조절하십시오.
- 작동 방식을 평가하고,
- 예측 능력 획득 (앞으로)
- 개선 할 수있는 능력을 습득하십시오 (피드백).
참고 문헌
- 캐롤, JB (1993). 인간의인지 능력 요인 분석 연구 조사. 채플 힐에있는 노스 캘리포니아 대학교.
- Herrera, F.인지 능력. 그라나다 대학교 진화 심리학 및 교육학과.
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