10 신체 및 정신 건강을위한 감초의 특성 - 영양물 섭취 - 2025

감초 의 장점과 특성 은 다양합니다. 위장, 체중 조절, 피부, 치아 개선, 스트레스 감소 … 우리는 모두 감초를 알고 있으며 감초가 우리에게 무언가를 상기시켜줍니다. 그러나 감초가 무엇에 사용될 수 있는지에 대해 생각한 사람은 아무도 없습니다. 우리의 갈망을 충족시키기 위해 뿌리를 내리십시오.

감초는 매우 오래되고 널리 사용되는 치료법입니다. 이집트 파라오 투탄 카몬 (기원전 1350 년)의 무덤에서이 식물의 효능과 치유력이 기록 된 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 이미 중세 시대에 거담제로 사용되어 (호흡기를 개선하기 위해) 넓은 땅에서 재배되었습니다.

보시다시피, 그것의 사용은 오래되었고 감초는 무한한 치유력을 가지고 있다는 것이 잘 알려져 있습니다. 그러나 식물의 특성을 완전히 알기 위해 수년이 걸렸고 (그리고 여전히 발견 할 것이 많습니다) : 조금씩 소비가 점점 일반화 되었기 때문에 길지만 유용한 과정이었습니다.

진정한 감초 (천연)만이 다음과 같은 특성을 가지고 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 슈퍼마켓에서 판매되는 "감초"라고 불리는 장신구와 대부분의 과자는 작동하지 않습니다.

그리고 우리는 더 이상 당신을 기다리게하고 싶지 않기 때문에, 우리는이 유익한 식물의 모든 비밀을 요점에 도달하고 공개 할 것입니다.

감초의 주요 건강 특성

암 퇴치

감초는 일부 유형의 암을 실질적으로 치료하고 예방하는 효과적인 치료법입니다. 따라서 흑색 종과 결장암 또는 전립선 암과 싸우는 데 특히 유용합니다. (그러나 조심하십시오! 유방과 같은 다른 사람들에게는 권장되지 않습니다)

이 뿌리에는 특히 피부 (흑색 종)와 관련된 암선과 매우 효과적으로 싸우는 Isoangustone A라는 훌륭한 활성 물질이 있습니다.

미네소타 대학의 한 연구에 따르면이 물질을 흑색 종 세포에 적용하여이를 확인했으며, 생식 속도가 현저히 감소하고 암을 형성하는 단백질의 방출을 방지하는 것으로 나타났습니다.

그 결과는 "암 예방 연구"저널에 게재되었으며 피부 종양 치료에있어 진정한 혁명을 나타 냈습니다. 흑색 종은 남성에서 50 번째로 가장 흔한 암이고 스페인에서 여성에서 60 번째로 가장 흔한 암이라는 것을 기억해야합니다.

Vanderbilt University (Nashville)의 다른 연구에서는 감초 섭취를 결장암 및 전립선 암 예방과 연관 시켰습니다. 같은.

무엇보다도이 분야에서는 부작용이 없습니다 (임산부 나 고혈압 환자에게는 과도한 섭취를 권장하지 않음).

스트레스를 줄이고 마음을 진정시키고 에너지를주십시오

그들은 매일 감초를 마시면 정서적 안녕을 돕고 편두통과 싸우며 스트레스를 줄일 수 있다고 말합니다. 그리고 수많은 연구에서이 식물의 글리 시르 산이 스트레스 호르몬 (코르티솔)을 조절하는 뇌의 부신에 직접 작용하여 긴장된 상황을 처리하고 불안을 조절하는 데 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다.

사실 많은 사람들이 담배를 끊을 때 감초 스틱을 씹어 신경을 진정시키는 데 익숙해집니다.

이 뿌리가 분비하는 물질은 혈당 수치를 조절 (이완)하고 면역 체계를 강화하는 인터페론이라는 성분이 포함되어있는 것으로도 알려져 있습니다. 또한 힘을 제공하고 에너지를 제공하며 피로와 피로를 해소합니다.

체중 감량에 도움

저널 "비만 연구 및 임상 실습"에 발표 된 연구에 따르면 감초는 소화에 큰 도움이되고 강력한 이뇨제 (수액 저류에 매우 잘 맞습니다)가됩니다.

이 과학자들은 식물의 슬리밍 효과를 확인하기를 원했고이를 위해 4 개 그룹으로 나누어 진 56 명의 지원자 샘플을 채취했습니다. 그들 중 한 명은 위약을 받았고 나머지 세 명은 한동안 감초를 투여 받았습니다.

그 결과를 상상할 수 있습니다. 맞습니까? : 위약 그룹과 나머지 그룹간에 눈에 띄는 차이가 감지되었습니다. 전자는 그대로 머물 렀지 만 감초를 섭취 한 사람들은 체지방의 일정 비율을 잃고 식욕을 정상적인 음식 섭취 수준으로 줄였습니다.

감초를 섭취하려면 가루 나 통나무로 사서 끓는 물로 주입하는 것이 가장 좋습니다 (하루에 2-3 컵까지 섭취 할 수 있음).

피부에 좋습니다

감초는 피부염, 건선, 헤르페스, 여드름, 탈모, 화상, 발적 및 긴 등의 피부 상태를 치료하는 데 매우 효과적입니다. 실제로 존재하는 모든 피부과 문제를 해결합니다.

이러한 유형의 변화를 치료하려면 감초 추출물을 구입하여 (약초상에서 얻을 수 있음) 영향을받은 부위에 직접 바르는 것이 가장 좋습니다. 머리카락의 경우 (떨어지는 것을 방지하고 지방을 제거) 정기적으로 사용하는 샴푸에 식물의 약간의 추출물을 추가 할 수도 있습니다.

그리고 문제를 치료할뿐만 아니라 안색을 개선하고 피부를 밝게하는 뷰티 트리트먼트로도 사용됩니다! 오늘 당신은 또한이 식물을 알약으로 섭취 할 수 있지만 100 % 천연 감초인지 확인해야합니다. 그렇지 않으면 혜택이 동일하지 않습니다.

통증 완화

또 다른 옵션은 편안한 감초 목욕에 몸을 담그는 것입니다. 목욕물에 마시기 위해 준비한 것과 동일한 주입 물을 추가 할 수 있습니다. 관절염, 류머티즘 또는 골다공증과 같은 질병에 대처하는 데 좋습니다.

위장에 좋은 치료법입니다

감초는 소화를 개선하고 이뇨제 (이미 위에서 언급했듯이)가되는 것 외에도 위염 문제를 치료하거나 위궤양을 치료하는 데 매우 효과적인 위장 점막을 진정시킵니다. 굽기에도 유용합니다.

독감과 인후염 치료

목록에 계속 혜택을 추가하고 있습니다. 이 시점에서 조부모가 목이나 기침을 위해 감초 사탕을 복용했던 것을 기억할 수 있습니다. 이 식물은 감기, 기관지염, 천식, 인두염과 같은 질병을 치료하기 위해 존재하는 가장 좋은 치료법 중 하나이기 때문입니다.

사실, 대부분의 기침 시럽에는 감초가 포함되어 있으므로 성분을 확인하십시오. 진해제, 항염증제 및 거담제입니다.

당뇨병 예방에 도움

고혈당 문제가 있거나 당뇨병 전 단계에있는 경우 감초는 당신에게 큰 도움이 될 수 있습니다.

이 뿌리에는 포도당 수치를 조절하고 췌장에 항 염증 작용을하는 아모르 프 루틴이라는 분자가 포함되어 있습니다. 이 경우 적절한 특성을 얻으려면 감초 뿌리 주입을 마시는 것이 가장 좋습니다.

갱년기의 생리통과 불편 함 조절

감초를 복용하면 생리통을 진정시키고 완화시키는 데 매우 효과적 일 수 있습니다. 이 기간에 경련으로 고통받는 경우이 뿌리는 약국에서 판매되는 약보다 훨씬 효과적 일 수 있습니다.

폐경이있는 여성에게도 적극 추천합니다. 그것의 주요 자산 인 글리시리진은 에스트로겐 수치를 조절하여 (낮을 때 높이고 높을 때 낮춤) 기분 변화, 갑작스런 일과성 열감 및 피로의 경우 큰 완화를 만듭니다. 간단히 말해, 감초는 이러한 모든 호르몬 변화를 조절하는 데 도움이되는 강력한 항산화 제입니다.

건강한 치아 (그리고 좋은 호흡)

"Journal of Natural Products"에 발표 된 연구에 따르면, 리코 리시 딘과 리코 리소 플라 반 A와 같은 감초의 일부 성분은 충치, 잇몸 질환을 예방하고 치아에 영향을 미치는 박테리아의 출현과 싸우는 데 도움이됩니다. 구강 감염.

구강 박테리아와 싸우는 식물의 이러한 특성은 구취 문제에 매우 효과적인 천연 항생제 역할을합니다.

보시다시피 감초의 효능은 거의 무한합니다 (거의 모든 것에 효과가 있습니다), 우리를 격려하고, 고통을 진정시키고, 감기를 치료하고, 피부를 개선합니다. 부정적인 측면. 따라서 감초가 가져올 부작용, 특히 과도하게 섭취하는 경우 경고해야합니다.

따라서 다음과 같은 특정 경우에주의해야합니다.

• 고혈압으로 고통받는 사람들에게는 권장하지 않으므로 혈압이 낮 으면 좋을 것입니다.
• 임산부에게도 좋지 않습니다. 일부 연구에서는 임산부의 정기적 인 감초 섭취가 진통을 촉진 할 수 있다고 확신합니다.
• 앞서 언급했듯이 감초는 여성의 에스트로겐 수치에 영향을 미칠 수 있으므로 유방암의 경우 복용해서는 안됩니다.
• 어떤 경우에는 감초 섭취와 관련된 혈압 상승으로 인해 두통이나 두통이 기록되었습니다.

감초 재미있는 사실

마지막으로 감초에 대한 흥미로운 사실을 말하지 않고는 끝낼 수 없었습니다. 감초는 개인적으로 매우 흥미로워 보였습니다. 놀라 울 수도 있습니다.

• 사탕 가게에서 "감초"(말린 띠 형태로 나오는 사탕)로 판매되는 것은 실제로 감초가 거의 없습니다. 비슷한 맛을 가진 아니스가 일반적으로 이러한 과자를 만드는 데 사용됩니다.
• 핀란드에서 가장 많이 소비되는 감초 중 하나는 살미 아키입니다. 평소보다 약간 더 강한 맛 (그리고 훨씬 덜 단맛)을 가지고 있기 때문에 일반적으로 "짠 감초"로 알려져 있습니다.
• 또한 신발 제작에도 자주 사용됩니다 (놀랍지 만 사실입니다).
• 고대 그리스에서는 천식과 흉부 문제에 사용되었습니다.
• 아일랜드 맥주는 양조에 감초를 사용합니다. 예, 잘 알려진 아일랜드 기네스입니다. 그래서 많은 사람들이 좋아할 정도로 특별한 맛이 있습니다!
• 영국의 에드워드 1 세가 통치하는 동안 런던 브리지를 수리하기 위해 감초 세가 부과되었습니다.

이제 알다시피, 다음에 거리에서 감초 스틱을 파는 사람을 보거나 약초 사를지나 가면이 다각적 인 식물이 숨겨 놓은 모든 비밀과 이점이 떠오를 것입니다.

그러니 나뭇 가지나 감초 가루 한 봉지를 사서 주입하거나 (냄새가 나는만큼 좋다) 양초에 불을 붙이고 거품과 감초가 담긴 욕조에 몸을 담그고 일상 생활의 스트레스를 잊어 버리는 것을 잊지 마십시오. 그리고 무엇보다도, 어떤 일이 일어날 때마다 (거의 확실하게) 감초로 가서 자신을 치료할 수 있음을 기억하십시오.

이제 당신은 "할머니의"치료법을 그 어느 때보 다 기억하고 그녀가 감초 사탕을 마신 이유를 이해할 것입니다. 영원히 사용 되었다면 정말 좋을 것입니다.