인생에서 개를 키우는 15 가지 이점 - GEOGRAFÍA - 2025

개를 키우는 것의 건강상의 이점은 심혈관 질환으로부터 보호하고, 정신 건강을 개선하고, 새로운 사람들을 만나고, 스트레스를 줄이고, 행복을 높이고, 병을 덜고, 알레르기 및 기타 아래에서 설명 할 기타를 피하는 것입니다.

번식이든 아니든 크든 작든 우리 모두는 우연히 우리 삶에 들어온 반려 동물을 가지고 있으며 오늘날 우리 가족 중 하나입니다. 그러나 그들이 육체적으로나 정신적으로 인간에게 많은 긍정적 인 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니까?

당신은 개가 당신에게 마음의 평화, 평화와 평온의 느낌을 제공한다는 것을 확실히 알아 차 렸습니다. 그들은 또한 일반적으로 장난스럽고 인간과 매우 친절하기 때문에 기쁨을 가져다줍니다. 여기에서는 건강에 가장 유익한 긍정적 인 효과를 설명합니다.

개와 함께 사는 것의 이점

혈관 질환으로부터 보호

집에 개를 키우는 대부분의 사람들은 필요를 수행하거나 단순히 스포츠를하기 위해 하루에 2 ~ 3 번 산책을합니다.

이 간단한 제스처는 반려견의 소유자가 그렇지 않은 사람에 비해 신체 활동이 더 많기 때문에 개뿐만 아니라 건강에도 도움이됩니다. 위의 결과로, 전자는 일반적으로 더 나은 건강을 가지고 있으며 적은 의료 상담에서 입증되었습니다.

따라서 심혈 관계 질환의 보호 요인으로 혈압 등의 위험 요인을 변화시켜 감소시키는 요인이됩니다. 외로움과 불안으로 인한 스트레스 수준뿐만 아니라 혈압과 심박수도 분명하게 감소합니다. 마지막으로이 반려 동물을 쓰다듬을 때 엔돌핀도 분비됩니다.

심리적 수준에서 이익을 창출합니다.

개는 외로움을 줄일 수 있으며, 이는 심리적 문제가있는 사람들이 다른 무엇보다도 삶을 끝내는 것을 원하지 않는 사람들을 이끌 수 있습니다.

다른 한편으로, 그들은 우울증, 스트레스, 슬픔 및 사회적 고립 상태를 예방하고 감소시키는 데 도움을주기 때문에 우리가 살고있는 사회에 더 잘 통합 될 수 있습니다.

그리고 그들은 그것을 어떻게 얻습니까? 음, 주변에있는 모든 사람들의 자존감과 책임감이 증가합니다.

그들은 새로운 사람들을 만나고 다른 사람들과 연결되도록 돕습니다.

개를 키우면 모르는 사람은 있지만 개가있는 사람과의 상호 작용을 촉진하므로 사회적 기술도 향상됩니다. 이 애완 동물을 가지고 있다는 사실만으로도 그를 산책하고 빈번한 공원 및 기타 레크리에이션 장소로 데려 가야합니다.

이것은 당신이 새로운 사람들을 만나고 당신의 사회적 기술을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 다른 한편으로, 대인 관계에서 신뢰의 유대를 구축 할 수도 있습니다.

이웃들은 애완 동물을 중심으로하는 호의를 자주 요청하여 그들 사이에 높은 신뢰, 연대 및 감사의 유대를 형성합니다. 애완 동물은 주인과 다른 구성원을 이에 대한 촉매제 역할을합니다 (Wood and others, 2005). .

스트레스가 높은 상황에서 당신을 진정시킬 수 있습니다.

사랑하는 개가 우리를 진정시킬 수있는 큰 능력이 있다는 것을 알기 위해 어떤 연구에도 의존 할 필요는 없지만, 미국 버팔로 대학의 Karen Walker 박사가 이미 입증했습니다.

이 연구는 특정 수의 사람들에게 큰 긴장과 정신적 스트레스를주는 상황으로 구성되었습니다. 이 사실 덕분에 그는 방에 개가 있으면 상당히 줄어드는 것을 발견했습니다. 간과 할 수없는이 멋진 애완 동물을 갖는 것의 또 다른 이점입니다.

그들은 당신이 우울 해지는 것을 막아줍니다.

그들이 우리를 모든 존재로 사랑하기 때문이든, 그들이 우리를 바라 보거나 행동하는 방식 때문이든, 개는 우리가 우울 해지는 것을 막을 수있는 능력이 있습니다.

이것은 Peggy Drexler 박사의 기사 "개, 우울증 및 실제 생활"에서 확인되었으며, 그녀는 개로서의 애완 동물 회사가 임상 우울증 진단 위험을 감소 시킨다고 확신합니다.

이런 이유로이 환상적인 동물들은 노인과 장애인들에게 정신 수준에서 큰 혜택을주기 위해 동물 보조 요법에 사용됩니다.

당신의 행복을 증가

그것만으로는 충분하지 않은 듯 우리를 더 행복하게 해주고, 2009 년 일본 아자 부 대학 나가사와 미호가 실시한 것과 같은 연구가 그것을 증명합니다.

이 연구는 개를 키우는 사람과 반려 동물 사이의 옥시토신 (행복감을주는 호르몬) 수치를 서로의 눈에 고정 시켜서 연구 한 것입니다. 이 테스트에서 흥미로운 점은 증가를 입증하는 데 필요한 유일한 접촉은 동물의 눈을 들여다 보는 것입니다.

그렇다하더라도 집에 들어올 때의 열정이나 빠른 꼬리 움직임에 따른 표정만으로도 충분하기 때문에 그들이 우리를 더 행복하게 만든다는 연구는 필요하지 않습니다.

당신을 덜 아프게 만듭니다

우리 개는 또한 우리의 웰빙을위한 최고의 약이기 때문에 어떤 약도 먹지 않고도 우리가 덜 아프게되는 이유이기도합니다. 하지만 우리가 그렇게 아프지 않게하려면 어떻게해야합니까?

그것의 비밀은 매우 간단합니다. 그것은 우리가 매일 자신을 노출시키는 세균들로 가득 차 있으며 우리의 면역 체계가 이들 모두를 처리하는 데 필요한 도구를 형성하고 제공하도록 도와줍니다.

이것은 우리가 어린 나이부터 애완 동물과 함께 더 강해지고 더 적은 바이러스에 감염되는 것을 즐기는 데 도움이 될 것입니다.

알레르기 퇴치

애완 동물 소유와 습진 사이의 관계를 분석하는 소아과 저널 (The Journal of Pediatrics)에 발표 된 연구에 따르면 면역 체계를 강화할 수있는 것과 마찬가지로 앞으로 알레르기가 발생하는 것을 예방할 수 있습니다.

따라서 자녀가 어떤 종류의 알레르기도 일으키지 않으려면 집에 개를 키우는 것이이 문제의 해결책이 될 수 있습니다. 어릴 때부터 존재하는 모든 세균에 직면하고 있기 때문입니다. 이런 식으로 동물의 머리카락이나 비듬에 대한 알레르기를 일으키지 않을 것입니다.

안전하다고 느끼게

우리는 개가 너무 가까이 다가 갈 수있는 낯선 사람으로부터 짖는 소리로 우리를 보호하기 때문에 우리 집을위한 훌륭한 보안 시스템이라는 것을 알고 있습니다. 따라서 그들이 우리를 안전하게 느끼게하는 것은 사실입니다.

애완 동물은 예리한 청각을 사용하여 집 주위에 매달려있는 사람을 감지하여 잠들 수 있도록 도와 주므로 결과적으로 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

그들은 공감을 발전시킨다

우리가 개와 함께 성장하면 이러한 특성을 가진 친구와 함께 성장할 기회가 없었던 다른 사람들보다 더 많은 이해를 얻을 수있을 것입니다.

다른 한편으로, 우리는 또한 더 많은 자존감과 더 나은 사회적 기술을 갖게 될 것이며 물론 우리 곁에 개를 두는 것만으로 공감과 모든 것을 발전시킬 수있을 것입니다.

우리가 집에 어린 아이를 둔다면, 이들은 개와의 훌륭한 우정이 있든 없든 그들의 정서적, 사회적 발달에 영향을 미칠 기술과 능력이 될 것입니다.

그들은 우리에게 책임감을 가르칩니다.

애완 동물을 키우는 것은 아이들에게 책임감을 가르치는 좋은 방법입니다. 보통 어렸을 때 그들은이 송곳니와 사랑에 빠지고 집에서 그들을 지키기 위해 최선을 다합니다. 이는 그들이 돌보고 먹이는 의무를 다할 수있는 훌륭한 기회입니다.

이런 식으로 인간의 가장 친한 친구는 놀기, 먹기, 걷기, 양치질 등의 보살핌을 통해 점차 책임감을 내재화 할 수 있습니다.

그들은 당신의 일상에 구조와 일상을 제공합니다

우리 개가 우리 삶에 들어 왔기 때문에 우리는 주인으로서의 의무를 다하기 위해 일정을 조정해야합니다. 그러나 규칙적인 식단과 운동을하는 것은 우리 친구뿐만 아니라 우리 자신에게도 도움이되기 때문에 우리에게도 도움이됩니다.

우리가 그것을 우리 자신의 것으로 통합하고 제 시간에 유지한다면, 그것은 우리가 근무 후 휴식을 취하고 정리하는 데 도움이 될 것이며, 개를 키우는 모든 사람들이 알 수 있듯이 항상 당신에게 상기시켜주기 때문에 이러한 루틴을 건너 뛰는 것은 불가능할 것입니다.

그들은 우리를 더 나은 사람으로 만듭니다

우리는 모든 동물로부터 배울 수 있으며이 경우에는 개에 대해 이야기하고 있기 때문에 그 이하도 아닙니다. 개와 삶을 공유 할 기회를 가진 모든 사람들은 자신의 돌봄에 필요한 책임감과 헌신에 대한 능력을 습득했을뿐만 아니라 인내심, 헌신과 헌신의 감각, 필요한 관대함을 배웠을 것입니다.

그들은 또한 우리에게 자신에게 집중하지 말고 우리가 부모 인 것처럼 그들을 교육해야한다고 가르칩니다. 이것은 우리가 자연과 우리를 둘러싼 모든 동물을 사랑하는 법을 배우게하여 이러한 상호 작용의 결과로 우리는 더 나은 사람이 될 수있게합니다.

마음을 비워

스트레스를 풀고 진정시킬 수있는 능력뿐만 아니라, 우리가 원하든 원하지 않든 우리의 문제 나 일에서 파생 된 문제를 피하는 데 도움이되며, 필요한 간호 활동을 준수하도록 강요 할 것입니다.

그래서 우리는 산책하고 그들과 함께 놀아야 할 것입니다. 이것은 우리 자신을 돌보고 행복 할 또 하나의 이유를 갖게 될 것이기 때문에 우리의 웰빙에 매우 유익 할 수 있습니다.

건강 문제를 감지 할 수 있습니다.

개가 암과 같은 건강 문제를 발견 할 수 있는지 여부에 대한 진실성을 확인하기위한 연구가 여전히 진행되고 있지만 이미이 아이디어를 뒷받침하는 실제 사례가 많이 있습니다.

일부 주인에 따르면, 그들의 개는 곧 전이가되거나 유방암이나 전립선 암에 걸렸다 고 경고 할 수있었습니다. 아마도이 개들은 인간의 암 냄새를 맡을 수 있습니다. 분명한 것은 그들이 그 기능을 수행하도록 돕는 트레이너가 이미 있다는 것입니다.

참고 문헌

1. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. 애완 동물 연결 : 사회적 자본을위한 통로로서의 애완 동물. Soc Sci Med 2005; 61 : 1159-1173.
2. 하트 LA. 동물 보조 치료를 위해 동물을 선택하는 방법, 표준, 지침 및 고려 사항. In : Fine AH, 편집자. 동물 보조 치료에 관한 핸드북 : 이론적 기초 및 실습 지침. 보스턴 : Academic Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG 및 Padilla, SCO (2007). 인간의 삶에 대한 애완 동물의 영향. 콜롬비아 축산 과학 저널, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). 개 박테리아가 소유주의 가정에 잠재적으로 유익한 생물 다양성을 가져다 준다는 연구 결과가 나왔습니다. LiveScience.