알로에 베라의 15 가지 건강 효능 - ECONOMÍA

알로에 베라 또는 알로에 의 장점 은 다양합니다. 모발을 치유하고 여드름을 개선하며 체중 감량에도 도움이되며 여러 차례 "기적의 식물"로 묘사됩니다. 이것이 최근 몇 년 동안 그 속성에 대한 과학적 연구.

알로에 (알로에 베라라고도 함)는 96 %의 물, 일부 유기 및 무기 화합물로 구성되어 있습니다.이 단백질은 신체에서 발견되는 20 개 아미노산 중 18 개를 포함하고 마지막으로 비타민 A, B, C와 E. 사용되는 알로에 식물의 또 다른 부분은 식물 내부의 피부에 달라 붙는 노란색 액체 인 "SAP"입니다.

그것의 놀라운 잠재력은 피부병에서의 효능에서부터 암에 대한 가능한 동맹자가 될 수 있습니다. 고대 이집트에서는 "불멸의 식물"로 알려져있었습니다.

알로에 베라에 대한 역사적 사실

인간의 알로에 베라 사용에 대한 가장 오래된 기록은 기원전 16 세기의 Ebers Papyrus (이집트 의료용 파피루스)에 나타나며이를 "불멸의 식물"이라고 불렀습니다.

이 식물은 중국, 일본, 인도, 그리스, 이집트, 멕시코 및 일본에서 수세기 동안 치료 용으로 사용되었습니다. 이집트의 두 여왕 인 클레오 파트라와 네페르티티는 피부를 부드럽게 유지하기 위해 알로에 베라를 사용했습니다.

알렉산더 대왕 시대에 군인들은 그것을 사용하여 상처를 치료했습니다. 그리스 의사 인 Dioscorides (AD 40-90)는 약재와 약초에 대한 5 권의 백과 사전 인 "De Mataria Medica"에서 알로에 베라의 치료 적 특성을 언급했습니다. 이 책은 1,500 년 이상 널리 읽혔습니다.

로마의 작가이자 자연 주의자이자 철학자 인 Pliny the Elder로 더 잘 알려진 Gaius Pliny the Second (23-79 AD)는 로마 제국 이후 살아남은 초기 백과 사전 인 "Natural History"에서 알로에의 치료 효과를 언급했습니다.

알로에 베라의 건강한 특성

태양 손상으로부터 피부를 보호합니다

브라질 상파울루 대학교 화학 연구소의 연구에 따르면 알로에 베라가 UVA 광선에 의해 생성되는 세포 사멸에 대한 놀라운 보호 능력을 확인했으며, 이는 피부 보호 제제의 보충제로 훌륭한 후보가되었습니다.

속쓰림 완화

2010 년 저널 "대체 및 보완 요법"에 게재 된 기사에 따르면 식사 전에 알로에 젤 1 ~ 3 온스 (30 ~ 90g)를 섭취하면 위식도 역류 질환의 심각성을 줄일 수 있습니다 ( GERD), 종종 속쓰림으로 이어지는 소화 장애.

소화 촉진

소화를 촉진하는 알로에의 이점에 대한 많은 연구가 발표되었습니다. 미네소타 주 로체스터에있는 메이요 클리닉은 변비를 완화하는 데 사용하도록 권장하지만 적당량의 양이 건조 주스의 0.04 ~ 0.17g을 초과하지 않아야합니다.

유방암에 대한 동맹

대만 국립 Chung Hsing 대학의 생명 과학과의 출판물은 유방암의 성장을 늦추는 알로에 베라의 치료 특성을 입증했습니다. 그러나이를 뒷받침하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

화상 완화

파키스탄 물탄에있는 니슈 타르 병원의 성형 외과의 성형 외과의 팀은 알로에 베라 젤이 2도 화상 상처의 통증을 치유하고 완화하는 데 효과가 있는지 확인하기위한 연구를 수행했습니다. 이러한 부상을 치료하는 데 매우 효과적입니다.

치과 치료의 이점

인도 타밀 나두 치과 대학 소아 치과 및 예방 치과의 연구에 따르면 알로에 베라는 편평 태선, 구강 점막하 섬유증, 재발 성 아프 타성 구내염, 다른 조건 중에서도 폐포 골염, 치주염.

구강 청결제 및 치약의 대안

인도 랜스 다운 (Lansdowne) 치과의 공중 보건부는 알로에를 구강 세정제로 사용하는 연구를 수행했습니다. 결과는 플라그 감소에 효과적이며 부작용도 입증되지 않았습니다.

반면, General Dentistry에 발표 된 연구에 따르면 치과 용 젤에 들어있는 알로에는 충치 퇴치에 치약만큼 효과적이라고합니다.

피부를 촉촉하게 유지

식물이 저장하는 물의 양과 특수 화합물과 함께 알로에는 피부 보습제로 효과적입니다. 이것은 2006 년 Dal'Belo 등의 연구에 의해 확인되었습니다.

과일과 채소를 신선하게 유지

캠브리지 대학에서 발표 한 연구에 따르면 알로에 베라 코팅이 채소에있는 여러 종류의 해로운 박테리아의 성장을 차단하는 것으로 나타났습니다.

사과를 사용한 연구에서도 비슷한 결과가 발견되었습니다. 이는 알로에 베라 젤이 과일과 채소를 신선하게 유지하는 데 도움이되며 제품의 유통 기한을 연장하기위한 위험한 화학 물질의 필요성을 채울 수 있음을 의미합니다.

방사선 요법 손상으로부터 피부를 보호합니다

이탈리아 나폴리 대학에서 실시한 연구에 따르면 방사선 요법을받는 환자의 피부를 보호하는 데 5 가지 국소 크림의 효능이 확인되었습니다.

6 주 동안 참가자들은 평가를 받았으며 연구에 참여한 모든 보습제 (알로에 베라 포함)가 효과적이었습니다.

피부의 헤르페스 상태를 개선합니다

메릴랜드 대학에서 발표 한 증거에 따르면 알로에 베라 젤이 생식기 포진의 증상과 건선과 같은 일부 피부 상태를 개선 할 수 있다고합니다.

협심증 완화

Agarwal의 1985 년 연구에서 씨앗 빵과 함께 알로에 베라 젤을 바르고 2 주 후에 개선 된 것으로 나타났습니다.

여드름 치료에 유용

이란 사리에있는 마 잔다 란 의과 대학 피부과, 의과 대학 피부과 팀은 알로에 베라와 같은 천연 제제와의 병용 요법이 일반적인 여드름.

그들은 응용 프로그램이 잘 견디고 상당히 효과적이라는 결론을 내 렸습니다.

상처 치유에 효과적

1990 년 Dermatol Surg Oncol이 수행 한 조사에 따르면 일반적인 젤보다 알로에 베라를 바르면 상처 치유가 약 72 시간 더 빠릅니다.

저자에 따르면, 상처 치유의 가속화는 박테리아 오염, 후속 켈로이드 형성 및 / 또는 색소 변화를 줄이는 데 중요합니다.

암 환자의 수명을 연장합니다

이탈리아 밀라노에있는 San Gerardo 병원의 방사선 종양학과는 치료할 수없는 전이성 고형 종양 환자를 대상으로 알로에 베라와 송과체 인돌 멜라토닌 (MLT)의 동시 투여가 치료 결과를 개선 할 수 있는지 여부를 평가하기 위해 연구를 수행했습니다.

이 연구에는 폐암, 위장관 종양, 유방암 또는 뇌 교 모세포종으로 고통받는 50 명의 환자가 포함되었습니다.

1 년 생존율은 MLT와 알로에 베라로 치료받은 환자에서 유의하게 높았으므로이 예비 연구는이 치료가 적어도 질병의 안정화와 생존 측면에서 치료 효과를 가져올 수 있음을 시사합니다.

금기 사항

알로에 베라는 안전한 것으로 보이며 현재까지 대부분의 연구에서 잘 견뎌 왔습니다. 그러나 고려해야 할 금기 사항이 있습니다.

알레르기

백합과의 식물 (마늘, 양파, 튤립)에 알레르기가있는 사람은 알로에 베라 제제를 사용하지 않아야합니다.

임신

임신 중에 알로에를 완하제로 사용하면 배아와 태아에 잠재적 인 기형 유발 및 독성 영향을 미칠 수 있습니다.

신장 질환 또는

알로에의 장기간 사용은 전해질 불균형을 초래하는 묽은 설사와 관련이 있으며,보고에 따르면 칼륨 손실이 증가하면 저칼륨 혈증이 발생할 수 있습니다. 따라서 신장 또는 심장 질환의 병력이있는 환자에게는 금기입니다.

약물 상호 작용

알로에 베라와 세보 플루 란과의 상호 작용으로 수술 중 5 리터의 혈액이 손실 된 35 세 여성의 임상 사례가 있습니다.

위험 할 수있는 다른 상호 작용도 있으므로 치료를 시작하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.

복용량

외부 사용

화상의 경우 : 순수한 알로에 내부의 순수한 젤 또는 내부 젤이 10 % -70 % 포함 된 제제. 75-80 ° C에서 3 분 미만 동안 저온 살균하여 안정화시키고 하루에 3 번 환부에 도포해야합니다.
지루성 피부염 : 친수성 에멀젼에 30 % 알로에 베라, 하루에 두 번 환부에.
건선 및 생식기 포진 : 0.5 % 알로에 젤이 함유 된 친수성 크림을 하루에 3 번 환부에 바릅니다.

내부 사용

당뇨병 및 협심증 치료 : 매일 100mg의 신선한 내부 젤 또는 1 일 2 회 1 큰술.
궤양 성 대장염 및 과민성 대장 증후군의 경우 : 알로에 베라 내부에서 25-50ml의 95 % 젤을 하루 3 회 복용하는 것이 좋습니다.

알로에 베라를 자르는 방법

날카로운 칼을 사용하여 바닥 근처의 식물에서 잎을 추출하십시오. 가장 많은 양의 젤을 포함하고 있기 때문에 외부 시트 중 하나를 선택하는 것이 좋습니다.

칼로 칼날 끝에서 가시가 많은 가장자리를 조심스럽게 자릅니다. 잎의 젤을 모두 사용한다면 남은 잎을 비닐 봉지에 싸서 다시 필요할 때까지 냉장고에 보관하십시오.

알로에 베라 주스 마시는 방법

알로에의 자연적인 맛은 너무 씁쓸해서 혼자서 마실 수 없습니다. 해결책은 젤 조각을 가져다가 달콤한 다른 과일 또는 야채 주스와 섞은 다음 꿀과 약간의 레몬을 추가하는 것입니다.

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