연애 공포증 : 증상, 원인 및 치료 - 아르테 - 2024

번호 aritmofobia, numerofobia 공포증 또는 숫자, 수학 연산 또는 병리학 공포 상태이다. 이러한 변화는 그 사람이 수학적 계산과 관련된 모든 자극에 대해 비정상적이고 지속적이며 정당하지 않은 두려움을 갖는 불안 장애를 구성합니다.

Arithmophobia는 특정 공포증으로 알려진 장애에 포함됩니다. 이 변경은 거미 공포증, 키 또는 피와 같은 다른 병리학 적 공포와 많은 유사점을 공유합니다.

요즘에는 이러한 변화가 특히 학업 및 / 또는 업무 환경에서 삶의 다른 영역에 특히 영향을 미칠 수 있다는 것이 잘 문서화되어 있습니다. 그러나 비용 계산이나 가족 재정 관리와 같은 일상적인 작업은 이러한 유형의 공포증으로 고통받는 사람에게 매우 복잡한 상황이 될 수 있습니다.

현재 arithmophobia에 대한 좋은 문서가 있습니다. 마찬가지로, 매우 만족스러운 결과와 함께 병리학이 개입 될 수 있도록하는 심리 치료법이 가정되었습니다.

arithmophobia의 특성

Arithmophobia는 불안 장애, 특히 특정 공포증으로 알려진 진단 범주 중 하나입니다. 이러한 변화는 매우 잘 문서화되어 있으며 특정 자극에 대한 과도하고 비합리적인 두려움이 특징입니다.

산수 공포증의 경우 무서운 자극은 계산, 숫자, 산술 또는 수학과 관련이 있습니다. 이런 식으로 이러한 변화로 고통받는 사람은 이러한 요소를 지나치게 두려워합니다.

이 사실은 개인이 숫자 나 수학과 관련된 요소에 노출 될 때마다 매우 높은 불안 반응으로 해석됩니다. 예를 들어, 산수 공포증이있는 사람들은 수학 문제를 풀어야 할 때 매우 긴장됩니다.

이 외에도 이러한 요소에 대한 두려움이 너무 높아 산수 공포증이있는 개인은 반드시이를 피하려고 할 것입니다. 이러한 이유로,이 장애는 고통받는 사람의 일상에 영향을 미치고 해를 끼칠 수 있습니다.

따라서 산수 공포증은 수학적 연산을 할 때 어떤 긴장 상태를 정의하는 것이 아니라 산술과 관련된 모든 자극에 대한 극도의 강렬한 두려움을 정의합니다.

다른 유형의 공포증과는 달리 이것은 수학이 일상 생활에서 어느 정도 빈도로 나타나는 요소이기 때문에 매우 무력화 될 수 있습니다. 계산을 수행하여 구매 비용이 얼마인지 알아보고, 공부 나 직장에서 수학을 사용하고, 가족 경제를 관리하십시오 …

이러한 모든 측면은 대부분의 사람들의 일상 생활의 일부이지만, 산수 공포증이있는 개인은 완전히 대처할 수 없으며 완전히 피할 것입니다.

숫자에 대한 두려움

공포증에 대해 말할 수 있으려면 특정 유형의 공포에 대한 실험이 필요합니다. 이것은 또한 산수 공포증에서도 발생하므로 수학적 계산을 두려워한다는 단순한 사실이 장애의 존재를 암시 할 필요는 없습니다.

산수 공포증에 대해 말할 수 있으려면 숫자, 수학 및 산술과 관련된 자극에 대한 두려움이 매우 높아야합니다. 그러나 여러 요구 사항도 충족해야합니다.

불균형

분명히 숫자와 수학에 대한 두려움은 상황의 요구에 비례하지 않습니다. 산술 연산은 두려움과 불안 반응이 필요하지 않은 무해한 상황을 초래합니다.

그러나 수학 연산은 종종 더 까다로운 상황과 관련 될 수 있습니다. 우리에게 어려운 중요한 수학 시험, 복잡한 업무 운영, 섬세한 가족 경제 관리 등.

이러한 상황에서 두려움이나 불안을 실험한다고해서 산수 공포증의 존재가 정의되는 것은 아닙니다. 두려움을 무질서와 연관 시키려면 수학에 대한 두려움이 어떤 상황에서도 나타나야하며 항상 매우 높아야합니다.

비합리적

원칙적으로 수학이 두려운 요소 일 필요는 없기 때문에 숫자에 대한 두려움은 비합리적입니다. 그러나 산수 공포증에서 숫자에 대한 두려움은 고통받는 개인에게조차 비합리적입니다.

그는 두려움에 대한 이유를 정당화하거나 수학의 어떤 요소가 두려움을 유발하는지 이유를 설명 할 수 없습니다. 이러한 자극에 노출 될 때마다 이유를 설명 할 수없는 상태에서 단순히 불안감을 경험하게됩니다.

제어 할 수 없음

arithmophobia에 대한 두려움은 비합리적이지만 통제 할 수 없습니다. 이런 이유로 고통받는 사람들은 그렇게 할 이유가 없다는 것을 알면서도 그것을 경험하는 것을 멈출 수 없습니다.

이 요인은 장애의 복잡성을 강조하며 산수 공포증은 심각한 심리적 장애가 될 수 있습니다. 고통받는 개인은 수학을 두려워 할 수밖에 없으므로 특별한 치료가 필요합니다.

회피로 이어짐

산수 공포증을 가진 사람들은 큰 고통으로 두려움을 경험합니다. 숫자에 노출되었을 때 느끼는 불안감은 매우 높고 극심한 불편 함을 유발합니다.

두려움의 강도로 인해 산수 공포증이있는 개인은 산술 관련 상황을 완전히 피합니다. 그들은 또한 그로 인한 불편 함을 피하기 위해 수학적 계산을 수행하지 않을 것입니다.

이 요소는 사람의 행동을 수정하고 일상에 영향을 미칠 수 있기 때문에 장애를 가장 많이 무력화시키는 요소입니다. 따라서 산수 공포증이있는 사람들은 두려움이 문제가되지 않도록 심리적 치료가 필요합니다.

시간이 지나도 지속

Arithmophobia는 일시적인 장애가 아니므로 숫자에 대한 두려움은 지속적입니다. 일시적으로 또는 삶의 매우 특정한 에피소드에서 수학을 두려워하는 사람들은 산수 공포증을 앓지 않습니다.

대조적으로, numerofobia를 개발하는 개인은 이러한 두려움을 지속적으로 나타냅니다. 사실, 숫자에 대한 두려움은 치료를받지 않으면 결코 가라 앉지 않을 것입니다.

부적응

비 병리 적 공포에는 불안 반응이 필요한 상황에 더 잘 적응할 수 있도록 돕는 명확한 적응 요소가 있습니다.

수학에 대한 두려움 때문에 개인이 더 잘 적응하는 것을 허용하지 않기 때문에 분명히 이것은 산술 공포증의 경우가 아닙니다. 오히려 두려움은 삶의 다양한 영역에서 주요 장벽이 될 것입니다.

특정 연령에 국한되지 않음

어린 시절이나 청소년기에 다양한 유형의 두려움이 더 쉽게 번성 할 수 있습니다. 그러나 산수 공포증은 연령에 따라 다릅니다.

어린 나이부터 숫자를 두려워하는 개인은 이러한 유형의 특정 공포증에 반응하면 항상 두려워 할 것입니다.

arithmophobia의 증상

숫자와 산술에 대한 과도하고, 비합리적이며, 통제 할 수없고, 지속적이고 부적응적인 두려움은 일련의 징후를 유발합니다. 사실, 산수 공포증은 사람의 세면에 변화를 일으 킵니다.

신체적, 정신적, 행동 적 요소 모두 장애의 영향을받습니다. 상태는 주로 개인이 두려워하는 요소에 노출되었을 때 만드는 불안 반응으로 설명됩니다.

신체적 증상

산수 공포증이있는 사람이 수학이나 산술과 관련된 상황에 노출되면 강렬한 불안 반응을 보입니다.

모든 불안 반응과 마찬가지로 이것은 신체의 신체 기능의 수정을 포함합니다. 특히, 개인은 중추 신경계의 활동 증가와 관련된 증상을 나타냅니다.

증상은 각 경우에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 다음 증상 중 일부가 발생합니다.

1. 심박수 증가.
2. 호흡률 증가.
3. 발한 증가
4. 동공 확장.
5. 근육 긴장 증가.
6. 두통 및 / 또는 배가 아파요.
7. 비현실적인 느낌.
8. 8. 메스꺼움.

심리적 증상

신체적 증상은 항상 일련의 관련 사고와인지를 동반합니다. 이러한 요소는 생리적 증상으로 피드백되고 불안의 강도를 증가시킵니다.

두려워하는 항목에 대한 생각은 매우 다양 할 수 있습니다. 그러나 이들은 항상 부정적인 속성, 두려움 및 장애를 나타내는 특징이 있습니다.

개인은 수학적 연산이 얼마나 괴로운 지, 그것이 자신에게주는 위험 또는 그것을 직면하기 위해 제시하는 개인적 무능력을 생각할 수 있습니다.

마찬가지로, 산술과 개인 피해, 조롱 또는 약점 표시와 같은보다 정교한 왜곡 된 생각이 나타날 수 있습니다.

행동 증상

arithmophobia로 인한 신체적, 정신적 불안은 특히 개인의 행동에 영향을 미칩니다. 가장 일반적인 행동은 일반적으로 회피이므로 개인은 산술이 존재하는 상황에 참여하지 않으려 고합니다.

마찬가지로, 개인이 두려워하는 요소를 피할 수없고 직면해야 할 때 동요, 충동 또는 비행 행동이 나타날 수 있습니다.

원인

현재 arithmophobia에 대한 단일 원인은 없지만 다른 요소가 장애의 발달에 상호 작용할 수 있다고 주장됩니다. 대부분의 연구는 환경 요소의 특별한 중요성을 보여줍니다. 유전 적 요인이 뒷자리를 차지하는 것처럼 보입니다.

이런 의미에서 숫자에 대한 외상 경험 (또는 외상으로 살았던) 경험은 공포증의 출현에 동기를 부여 할 수 있습니다. 마찬가지로, 수학의 부정적인 요소에 대한 언어 적 또는 시각적 정보의 획득도 영향을 미칠 수 있습니다.

마지막으로, 공포 요소의 회피가 공포증의 강화와 유지를 설명하는 주요 요인이 될 것이라고 주장합니다.

치료

Arithmophobia는 고통받는 사람의 삶을 크게 손상시키고 기능을 크게 제한 할 수 있습니다. 이러한 이유로 이러한 유형의 공포증에 개입하는 것이 특히 중요합니다. 그렇지 않으면 부정적인 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.

치료에 가장 효과적인 것으로 밝혀진 치료법은 심리 치료입니다. 불안 상태가 극도로 높은 경우를 제외하고는 약물 치료가 첫 번째 옵션으로 권장되지 않습니다.

심리적 개입과 관련하여인지 행동 치료는 가장 큰 효과를 보인 치료법으로 매우 높은 회복률을 보여줍니다.

이 치료에서는 행동 요소가 개입되어 피험자가 불안한 상황에 노출 될뿐만 아니라 이완 기법을 통한 생리적 요소와인지 치료를 통한 심리적 요소가 노출됩니다.

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