신경성 과식증 : 증상, 원인, 결과, 치료 - ECONOMÍA - 2026

신경성 대식증은 누구의 주요 기능 식품의 다량의 섭취이다 섭식 행동 장애입니다. 이는 젊은이들 사이에서 가장 흔한 심리적 장애 중 하나이며 주된 진단 기준은 음식 섭취를 조절하는 데있어 통제력이 부족하다는 것입니다.

다른 두 가지 주요 특징이 있습니다. 그 사람은 폭식과 일부 정화 행동을 통해 체중이 증가 할 가능성을 보상하려고 시도하고, 자신의 개인 가치가 실루엣과 체중에 달려 있다고 과장된 믿음을 가지고 있습니다.

정화 기술의 예로는자가 부과 구토, 과도한 운동, 완하제 사용 및 이뇨제 사용이 있습니다. 그러나 정화제를 사용하지 않고 식사 사이에 긴 시간을 금식하는 폭식증 환자가 있습니다.

이로 인해 DSM-IV는 신경성 과식증과 비 순수성 과식증을 구분합니다. 3 명 중 2 명은 정화 기술을 사용합니다.

일반적으로이 장애는 청소를 실행하는 사람들에게 더 심각합니다. 빙상이 더 자주 발생하고 더 많은 주요 우울증과 함께 발생하는 공황 장애가 있기 때문입니다.

과식증의 증상

폭식 징후 및 증상

• 섭취에 대한 통제력 부족, 불편하거나 몸이 좋지 않을 때까지 식사를 중단 할 수 없음.
• 밤에 몰래 먹거나 집을 떠나거나 혼자 먹고 싶어요.
• 체중 변화없이 다량의 음식을 먹습니다.
• 과식과 금식을 번갈아 가며 사용하십시오. 일반적으로 정상적인 식사가 없거나 금식하거나 너무 많이 먹습니다.
• 음식 실종.

정화의 징후 및 증상

• 식사 후 완하제, 이뇨제 또는 관장제 사용하기.
• 식욕을 억제하기 위해 약 복용하기.
• 식사 후 화장실에 가서 토한다.
• 구토 냄새-화장실이나 사람에서 구토 냄새가 날 수 있습니다.
• 특히 식사 후 과도한 운동.

신체적 징후 및 증상

• 구토의 원인으로 손가락에 옥수수 나 흉터가 있습니다.
• 잦은 구토로 인한 부푼 뺨.
• 치아가 위산에 노출되어 치아 법랑질이 마모되었습니다.
• 정상 체중 : 폭식증이있는 남녀는 보통 정상 체중이거나 약간 과체중입니다. 제거하는 동안 저체중은 신경성 식욕 부진을 나타낼 수 있습니다.
• 정화와 폭식이 번갈아 가며 체중이 자주 바뀝니다.

신경성 과식증이 있는지 확인하는 방법

다음 질문을 스스로에게 물어보십시오. "예"가 많을수록 신경성 과식증이나 다른 섭식 장애가있을 가능성이 더 높습니다.

• 음식이나 식단이 당신의 삶을 지배합니까?
• 몸이나 체중에 집착하고 있습니까?
• 보통 몸이 아플 때까지 먹거나 과도하게 배불리 먹습니까?
• 식사를 시작하는 것을 두려워하고 멈출 수 없습니까?
• 식사 후 부끄러움, 죄책감, 우울함을 느끼십니까?
• 토하거나 완하제를 복용하거나 체중을 조절하기 위해 과도하게 운동합니까?

과식증의 원인

낮은 자존감과 마찬가지로 체중과 신체 이미지에 대한 우려가 중요한 역할을합니다.

반면 폭식증 환자는 감정 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다. 식사는 불안이나 정서적 문제를 풀어주는 방법이 될 수 있습니다. 사실, 그들은 종종 우울하거나 불안하거나 스트레스가 많은 상태에서 폭식하거나 제거합니다.

주요 원인은 다음과 같습니다.

유전 적 요인

신경성 식욕 부진과 마찬가지로 유전 적 소인이 신경성 과식증의 발병에 기여한다는 증거가 있습니다. 섭식 장애에서 비정상적인 수준의 호르몬과 신경 전달 물질 세로토닌이 발견되었습니다. 과식증이있는 사람들은 심리적 장애 나 약물 중독자가있는 부모가있을 가능성이 더 높습니다.

불량한 신체 이미지

오늘날 문화의 아름다움과 얇음에 대한 강조로 인해 신체에 대한 만족감이 부족할 수 있습니다.

낮은 자존감

자신이 무가치하거나 무가치하거나 매력적이지 않다고 생각하는 여성과 남성은 신경성 과식증에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 아동 학대, 우울증 또는 완벽주의는 낮은 자존감에 기여할 수 있습니다.

학대 또는 트라우마의 역사

폭식증이있는 여성은 성적 학대의 발생률이 더 높은 것으로 보입니다.

중요한 변화

과식증은 사춘기의 신체적 변화, 대학 시작 또는 이별과 같은 삶의 변화 또는 전환으로 인해 발생할 수 있습니다. 정화와 폭식은 스트레스에 대처하는 방법이 될 수 있습니다.

전문 활동

이미지가 중요한 직업에서 일하는 사람들은 더 많은 압력을 받고 과식증 발병에 더 취약합니다.

유전 적 요인

과식증의 발병과 관련된 유전 적 요인이있을 수 있습니다. 연구에 따르면 폭식증을 앓고 있거나 앓 았던 가까운 친척이있는 사람은 그 상태를 가진 친척이없는 사람보다 발병 할 가능성이 4 배 더 높습니다.

진단

DSM-IV에 따른 진단 기준

1) 반복되는 빙의 존재. 잔치의 특징은 다음과 같습니다.

1. 대부분의 사람들이 비슷한 기간에 같은 상황에서 섭취하는 것보다 더 많은 양으로 짧은 시간에 음식을 섭취합니다.
2. 음식물 섭취에 대한 통제력 상실감.

B) 구토 유도, 완하제, 이뇨제, 관장제 또는 기타 약물의 과도한 사용, 금식 및 과도한 운동과 같이 체중을 늘리지 않기위한 부적절한 보상 행동.

C) 폭식과 부적절한 보상 행동이 평균적으로 3 개월 동안 일주일에 두 번 이상 발생합니다.

D) 자체 평가는 체중과 체형에 의해 과장된 영향을받습니다.

E) 신경성 식욕 부진의 과정에서만 변화가 나타나지는 않습니다.

유형 지정 :

• Purgative : 개인이 정기적으로 구토를 유도하거나 완하제, 이뇨제 또는 관장제를 과도하게 사용합니다.
• Non-purgative : 개인이 정기적으로 구토, 완하제, 이뇨제 또는 관장제에 의존하지 않고 단식 또는 격렬한 운동과 같은 기타 부적절한 보상 행동을 사용합니다.

동반 질환

과식증에 가장 흔한 심리적 장애는 기분 장애와 불안 장애입니다.

1992 년 연구 (Schwalburg, Barlow, Alger and Howard)에 따르면 과식증 환자의 75 %는 사회 공포증이나 일반화 된 불안과 같은 불안 장애를 앓고 있습니다.

반면에 우울증은 일반적으로 폭식증 이후에 나타나며 약물 남용도 종종 함께 나타납니다.

과식증 치료

신경성 과식증 환자에게 사용되는 두 가지 주요 치료법은 심리 요법과 약물 치료입니다.

심리 요법

가장 많이 사용되는 치료법은인지 행동 치료 (CBT)로, 비합리적이고 부정적인 사고와 행동이 긍정적 인 사고 방식과 행동 방식으로 변경됩니다.

CBT에서 환자는 정서적 불균형을 식별하고 피하기 위해 자신이 먹는 양과 구토 기간을 기록합니다. 이 치료법이 성공하려면 전문가와 환자 모두 참여하는 것이 중요합니다.

CTT를 받고 초기 행동 변화를 보이는 사람들은 장기적인 결과를 얻을 가능성이 더 높습니다. CBT로 달성해야 할 다른 목표는 폭음주기를 깨고 정서적 문제를 해결하는 것입니다.

대인 관계 심리 치료와 변증 법적 행동 치료도 긍정적 인 결과를 보여주었습니다. 청소년에 대한 연구는 거의 없지만 CBT는 성인에게 효과적인 것으로 나타났습니다.

가족 치료는 더 많은 가족 지원과지도가 필요할 수 있으므로 청소년에게 도움이 될 수 있습니다. 청소년은 과식증의 부정적인 결과에 대해 덜 인식하고 변화에 대한 동기가 적습니다.

가족 치료를 통해 가족은 청소년의 행동과 식습관에 관여하고 처음에는 상황을 더 잘 통제하고 식습관의 진행 상황을 관찰함으로써 조금씩 자율성을 부여합니다.

약물

선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)로 알려진 항우울제는 플루옥세틴, 세르 트랄 린, 파록세틴 및 플루 복사 민을 포함하여 약간의 이점을 가질 수 있습니다.

치료의 긍정적 인 결과로는 체중 감량, 폭식 감소 또는 부재에 대한 강박 적 사고 감소, 정신과 적 증상 감소, 사회적 기능 개선, 폭식증의 결과를 해결하려는 욕구가 있습니다.

보완 요법 및 습관

• 이완 기술이나 명상을 사용하면 신체를 더 잘 인식하고 긍정적 인 이미지를 개발할 수 있습니다.
• 카페인, 담배 또는 알코올을 피하십시오.
• 하루에 6-8 잔의 물을 마 십니다.
• 사탕이나 탄산 음료와 같은 정제 된 설탕은 피하십시오.

필요한 영양소를 섭취하지 않은 경우 (섭취하기 전에 의사와 상담하십시오) :

• 비타민 A, C, E, B 비타민, 마그네슘, 칼슘, 아연, 인, 구리 및 셀레늄과 함께 종합 비타민을 섭취하십시오.
• 연어와 같은 자연 식품이나 캡슐에 오메가 3 지방산을 섭취하십시오.
• 코엔자임 Q10은 근육 지원, 항산화 및 면역 체계 개선에 사용됩니다.
• 소화기 계통과 면역 체계의 건강을 개선하기위한 프로바이오틱스.

의학적 결과

과식증은 신체에 여러 가지 결과를 초래할 수 있습니다.

• 지속적인 구토로 인한 타액선의 확대로 얼굴에 "통통한"모습을 나타냅니다.
• 구토로 인한 치아 법랑질 마모.
• 전해질 불균형 : 체액의 화학적 변화로 신부전 및 심장 부정맥으로 이어질 수 있습니다.
• 완하제 사용으로 인한 장 문제.
• 입에서 구토를 자극하여 손가락이나 손에 굳은 살이 생깁니다.

위험 요소

신경성 과식증 발병 위험을 증가시킬 수있는 요인은 다음과 같습니다.

• 여성 이기 : 여성은 남성보다 과식증에 걸릴 확률이 더 높습니다.
• 연령 : 청소년기 또는 성인기 초기에 시작될 가능성이 더 높습니다.
• 생물학 :식이 장애가있는 가족이 있으면 과식증이 발생할 가능성이 높아집니다.
• 심리적 및 정서적 문제 : 불안 장애 또는 낮은 자존감이 섭식 장애에 기여할 수 있습니다.
• 사회 : 얇음과 육체적 매력은 성공과 인기와 동일시되는 서양 사회에서 가치가 있습니다.
• 직업 : 대중 앞에서 공연하는 배우, 운동 선수, 모델 또는 전문가는 섭식 장애가 발생할 위험이 더 큽니다.

합병증

신경성 과식증은 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.

• 불규칙한 심박수 또는 심부전과 같은 심장 문제.
• 간부전과 같은 의학적 문제로 이어질 수있는 탈수.
• 불안과 우울증.
• 완하제에 대한 의존.
• 알코올 또는 약물 남용.
• 치아 법랑질 마모.
• 자살.

과식증에 걸린 가족을 돕는 팁

가족이나 친구가 과식증에 걸린 것으로 의심되면 그 / 그녀에게 우려 사항에 대해 이야기하십시오.

폭음 또는 제거를 거부 할 수 있지만 문제를 극복하는 데 유리할 수 있습니다.

그것은 가능한 한 빨리 무시하고 치료해서는 안되는 섭식 장애입니다.

도움이 필요하면 다음 팁을 따르십시오.

• 지원 및 이해 제공 : 그 사람은 방어적일 수 있지만 기꺼이 도움을 받으려면 이해를 보여주고 판단하지 마십시오.
• 스트레스 또는 비난을 피하십시오 : 과식증은 종종 스트레스 또는 낮은 자존감으로 인해 발생하기 때문에 부정적인 것은 상황을 악화시킵니다.
• 좋은 예가 되십시오 : 식사, 신체 운동 및 신체 이미지에 대한 긍정적 인 습관을 보여주십시오.
• 자신의 한계를 받아들이십시오 : 도움을 줄 수는 있지만 치료를 받고 문제를 극복하기 위해 결정을 내려야하는 사람은 영향을받는 사람입니다.
• 진정하세요 : 심리적 장애를 다루는 것은 스트레스가 많고 불편 함을 유발할 수 있습니다.

과식증 환자를위한 팁

과식증에 걸렸다면 통제 불능이 얼마나 문제가 있고 그로 인한 부정적인 결과를 알 수 있습니다.

그러나 그것을 극복하는 것이 가능하고 정화 또는 폭식의 습관을 깨뜨려 더 건강한 습관으로 바꿀 수 있습니다.

• 문제가 있음을 인정하십시오. 첫 번째 단계는 음식과의 관계가 왜곡되어 통제 불능임을 인정하는 것입니다.
• 누군가에게 문의하십시오 : 문제를 비밀로 유지했다면 누군가와 이야기하기 어려울 수 있습니다. 그러나 당신이 혼자가 아니라 당신의 말을 들어 줄 사람을 찾는 것이 중요합니다.
• 폭식 또는 정화의 가능성을 높이는 상황을 멀리하십시오. 지속적으로 다이어트에 대해 이야기하고 음식이나 패션 잡지를 보지 않는 사람들과 시간을 보내지 말고 체중 감소 또는 날씬함을 조장하는 웹 사이트를 멀리하십시오.
• 전문가의 도움 구하기 : 혼자서 문제를 해결할 수 없다면 전문가의 도움을 구하십시오.

참고 문헌

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