흐린 시력 불안이 원인이 될 수 있습니까? - 아르테

시력은 종종 고통받는 사람들에 발생할 수 에서 불안. 일반적으로이 증상은 고통 받고있는 불안의 징후인지 아니면 다른 질병인지 알지 못하면서 괴로움과 두려움으로 해석됩니다.

마찬가지로, 시력의 악화가 일시적인 상황이고 불안과 동시에 사라질 것인지 또는 그것이 지속되고 이전의 시력이 회복되지 않을 것인지를 알지 못합니다.

이 기사에서는 흐릿한 시력과 불안의 관계를 설명하고이 증상이 불안 증상의 일부인지에 대한 의문을 퍼뜨릴 것입니다.

불안은 어떻게 흐린 시력을 유발할 수 있습니까?

불안은 우리 몸과 마음의 기능에 직접적인 영향을 미치므로 많은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다.

오늘날 얼마나 많은 사람들이 흐린 시력으로 고통 받고 있는지에 대한 결정적인 데이터는 없습니다. 그러나 높은 수준의 불안으로 고통받는 사람들 사이에서 자주 발생하는 증상 인 것 같습니다.

흐린 시력은 눈 부상, 당뇨병, 녹내장, 백내장, 근시 등과 같은 다양한 질병으로 인해 발생할 수있는 시력 손실의 신호입니다.

그러나 불안은 호르몬 변화, 혈당 수치 변화, 혈액 순환 및 안압 증가로 인한 시력 저하의 전형적인 증상을 유발할 수 있습니다.

이런 식으로 불안감이 높은 사람들은 시야를 집중하거나 먼 거리에서 물체를 시각화하거나 사물을 이전처럼 명확하게 보는 것이 더 어려워 질 수 있습니다.

마찬가지로 불안은 광 공포증, 강렬한 빛 자극에 대한 과민 반응뿐만 아니라 신체 부위의 압력 증가로 인한 직접적인 영향으로 인한 눈의 통증을 유발할 수 있습니다.

따라서 흐린 시력이 불안의 전형적인 증상 중 하나로 종종 포함되지 않는다는 사실에도 불구하고 높은 수준의 스트레스는 이러한 유형의 변화를 유발할 수 있습니다.

우선, 불안으로 인한 흐려진 시야는 높은 수준의 스트레스를 경험하는 동안에 만 유지된다는 점에 유의해야합니다. 불안으로 고통을 멈 추면 시력이 회복되고 흐릿한 시야가 멈출 것입니다.

그러나 두 번째로, 불안으로 인해 시야가 흐려지면 불안 상태를 제어하고 줄일 수있을 때까지 사라지지 않고, 증가하면 시력도 나빠진다는 점에 유의해야합니다.

이 경우 흐릿한 시력과 불안이 함께 진행되고 하나가 다른 하나 없이는 사라지지 않습니다. 이것은 이러한 상황을 치료하기위한 첫 번째 치료 적 개입이 불안을 제거 할 수있는 치료를 수행하는 것임을 분명히합니다.

불안 장애는 일반적으로 약물과 심리 요법의 조합을 통해 효과적으로 해결되지만 고통받는 불안의 유형에 따라 치료 방법이 매우 다양합니다.

그러나 불안감을 완전히 극복 할 수없는 한, 시야가 흐려지면 정상적인 생활을 방해하는 성가신 증상 이상이 될 것입니다. 이러한 방식으로, 어느 정도 시력 향상에 도움이 될 수있는 일련의 작업을 수행 할 수도 있습니다. 이것들은:

불안은 항상 매우 명확한 목표로 나타납니다. 우리 몸과 마음을 활성화하여 그들이 경계하고 위협에 빠르고 효과적으로 대응할 수 있도록하는 것입니다.

이 불안의 기능은 실제 위협적인 자극이 나타나기 전에 나타나는 적응 형 불안과 그 표현을 자극하는 자극없이 나타나는 병리 적 불안 모두에 유효합니다.

이런 식으로 어떤 불안 상태가되기 전에 우리 몸은 일련의 기능 변화를 겪습니다. 보다 구체적으로, 우리의 마음은 아드레날린과 노르 아드레날린과 같은 더 많은 호르몬을 신체에 방출하는 책임이 있습니다.

이 호르몬은 심박수를 높이고 호흡 시스템을 확장하며 뇌의 즉각적인 반응 과정을 활성화하는 흥분성 물질입니다.

이는 우리가 이러한 물질을 다량 방출 할 때 우리 몸이 과도하게 흥분하여 적절하게 반응하고 충분히 활성화되기 때문에 설명됩니다.

우리가 경험하고있는 것이 "정상적인"불안이라면, 이러한 신체의 과도한 흥분은 몇 초 또는 몇 분 동안 지속될 것이며, 위협이 사라지는 즉시 아드레날린과 노르 에피네프린 수치가 정상으로 돌아가고 불안이 사라질 것입니다.

그러나 오랫동안 몸과 마음에 이러한 물질이 매우 많이 함유되어있을 때 우리는 더 빨리 피곤하고 주의력이 감소하며 잠을 잘 수 없으며 물론 불안 상태가 증가합니다.

이것은 우리의 마음이 너무 오랫동안 과도한 방식으로 전신을 과도하게 흥분 시켜서 그러한 높은 수준의 아드레날린과 노르 아드레날린에 잘 반응하지 않기 시작하기 때문입니다.

정상적인 반응이라면 우리 몸은 우리가 논의한 메커니즘을 통해 적절하게 활성화되고, 우리 몸은 일정 시간 동안 흥분하고 몇 분 후에 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.

그러나 우리가 병적 불안 (또는 불안 장애)을 앓고 있다면 우리 상태에서 비롯된 정신적, 육체적 각성은 짧은 시간 동안 만 존재하지 않을 것입니다.

반대로, 우리의 활성화와 불안감은 지속될 것이고 우리는 그것을 제거 할 수없고 우리 몸과 마음의 활성화가 훨씬 더 적은 정상 상태로 돌아갈 수 없을 것입니다.

시간이 지남에 따라 과도한 활성화가 지속되면 불안을 유발하고 신체가 제대로 작동하지 않게됩니다.

동시에, 우리 몸의 오작동 (또는 과잉 기능)은 자동으로 심리적, 육체적 증상으로 이어집니다.

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