역학적 위험은 특정 작업을 수행하는 사람에 작용하는 모든 외부 요소를 지칭한다. 생체 역학 연구의 목적은 작업자가 수행하는 작업 활동의 힘, 자세 및 내재적 움직임에 의해 어떻게 영향을 받는지와 관련이 있습니다.
작업자가 근육이 기꺼이 발휘하는 것보다 더 많은 노력이 필요한 작업을 수행 할 때 생체 역학적 위험이 있습니다. 이것은 특정 일시적인 질병에서 영구적 인 부상에 이르기까지 심각한 건강상의 결과를 초래할 수 있습니다.
작업장에서 발생할 수 있고 근로자에게 영향을 미칠 수있는 생체 역학적 위험 요소가 많이 있습니다.
가장 일반적인 생체 역학적 위험
-근로 조건 요인
작업 조건은 생체 역학적 위험을 방지하는 데 필수적입니다. 관리 및 운영 작업 모두에서 제대로 고려되지 않으면 매우 해로울 수있는 몇 가지 요소를 고려하는 것이 중요합니다.
다음은 생체 역학적 위험을 나타낼 수있는 몇 가지 작업 조건입니다.
힘
자신이 할 수있는 것보다 더 많은 힘을 가하면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 어려움은 한 번에 큰 힘이 가해 지거나 덜 강한 힘이 지속되는 방식으로 가해질 때 발생할 수 있습니다.
신체의 근육이나 힘줄이 견딜 수있는 것보다 더 많은 힘을 가하면 부상을 입을 수 있습니다.
위치
수행되는 모든 활동에서 신체의 자세를 관찰해야합니다. 나쁜 신체 위치는 근육 질환 및 심지어 편차로 이어질 수있어 장기적인 불편 함을 유발할 수 있기 때문입니다.
어떤 활동을 수행하든 적절한 자세는 신체의 정렬을 추구해야합니다. 어깨는 앞뒤로 돌출되어야하고, 가슴은 올려 져야하고, 얼굴은 높고, 목은 척추와 정렬되어야합니다.
요추 부위는 보호되어야합니다. 사람이 앉아있는 경우 등의 아랫 부분이 좌석에 의해 편안하게지지되어야합니다. 사람이 서있는 경우, 허리가 휘는 것을 방지하기 위해 골반을 중앙에 배치해야합니다.
동정
신체를 다치게하지 않도록 조심스럽게해야하는 많은 움직임이 있습니다. 모든 움직임은 부상을 방지하기 위해 특정 방식으로 수행되어야합니다. 무거운 상자를 들어 올리기 위해 구부리는 방식부터 타이핑 할 때 키보드에 손을 놓는 방식까지주의를 기울여야합니다.
많은 노력이 필요한 단일 동작과 힘을 덜 사용하는 반복적 인 동작 모두 잘못 수행하면 부상을 입을 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
-조직적 요인
작업의 조직적 측면과 관련된 것과 같은 생체 역학적 위험을 의미 할 수있는 다른 요인이 있습니다.
근로자가 수행 할 특정 작업에 관한 것이 아니라 그들이 수행하는 작업의 양과 해당 작업에 얼마나 많은 시간을 소비해야하는지에 관한 것입니다.
작업량
워크로드는 적용되는 물리적 노력과 수행 할 작업량을 모두 나타냅니다.
일의 양은 근로자의 가능성에 맞게 조정되어야하며, 그의 건강을 보존하고 좋은 성과를 도모하기 위해 그가 대응할 수있는 것보다 더 많은 요구를 피해야합니다.
하루의 기간
한 번에 여러 시간 동안 반복적 인 움직임을하거나, 서 있거나, 물리적 인 힘을 행사하는 것은 근로자에게 해로울 수 있습니다.
그러나 직장인, 웨이터,화물 운영자 등의 경우와 같이 작업자가 이러한 조치를 취해야하는 성격을 가진 거래가 있습니다. 근로자의 건강을 보호하기 위해서는 근로 시간 관리가 필수적입니다.
-환경 요인
환경 요인은 근로자에게 큰 영향을 미칩니다. 부적절한 환경은 사람들에게 부상과 불편 함을 유발할 수 있습니다.
작업 공간
사람이 앉은 상태에서 작업하는 경우 의자의 높이를 사용자의 높이에 맞게 조정하고 발은 바닥에 놓아야합니다.
등받이는 등이 쉴 수 있도록해야합니다. 허리 통증이있는 사람들에게는 적절한 앉는 것이 필수적입니다.
쿠션 시트는 둔근과 앉는 뼈에 가해지는 스트레스를 줄이고 작업자가 부상없이 앉을 수 있도록합니다. 의자도 움직일 수 있어야 몸이 움직일 수 있습니다.
사람이 서서 일하는 경우 작업 공간에서 계속 움직일 수 있어야하므로 같은 위치에 서지 않도록해야합니다. 또한 편안함을 제공하는 적절한 신발을 착용해야합니다.
그리고 그 사람이 무거운 짐을 들어야한다면 허리를 보호하는 벨트를 사용해야합니다.
조명
작업자가 작업을 수행하기 위해 눈을 강요 할 필요가 없도록 작업 공간에 적절한 조명이 있어야합니다. 조명은 너무 불투명하거나 너무 강하지 않아야하지만 직원의 필요에 맞게 조정되어야합니다.
작업 자료
작업자가 사용하는 도구는 작업자가 수행해야하는 작업에 맞게 설계되고 조정되어야합니다.
좌석, 책상, 전자 장비, 도구, 기타 가구 및 기타 요소는 수행 할 작업에 완벽하게 적용되어야합니다.
통풍
자연적인 공기 흡입구가없는 밀폐 된 공간, 고온 또는 저온 또는 가스 나 먼지로 인한 공기 부실은 작업자의 호흡기에 영향을 미치고 작업 수행을 저하시킬 수 있습니다.
온도를 조절하고 공기를 정화하며 과도한 먼지를 제거하는 환기 시스템을 사용하는 것이 좋습니다.
예방
작업자가 앉아 있든 서 있든 적절한 가구와 도구를 갖추는 것 외에도 신체를 계속 움직이는 것이 중요합니다. 스트레칭과 긴장을 풀기 위해 휴식을 취해야합니다. 거의 즉시 사용자는 더 큰 웰빙을 느낄 것입니다.
목 통증, 요통, 관절통, 혈액 순환 장애로 인한 정맥류의 출현, 심지어 심장 불편 함과 같이 장기적으로 영향을 미칠 수있는 불편 함과 부상을 피하기 위해 가장 편안하고 적절한 상태 여야합니다. .
참고 문헌
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