V로 시작하는 과일과 채소 10 가지 - 문학

v로 시작 하는 과일과 채소 중에서 완두콩 꼬투리, 넓은 콩, 바닐라, 쇠비름 또는 비 달리아가 두드러집니다.

과일과 채소는 사람의 식단에서 두 번째로 중요한 그룹에 속합니다.

Plaza & Janés 편집자들의 책 "건강한 식단을위한 실용적인 가이드"에 따르면 매일 최소 3 ~ 5 인분의 야채를 먹어야하지만 과일은 하루에 2 ~ 4 인분으로 섭취해야합니다.

V로 시작하는 과일 및 채소의 예는 다음과 같습니다.

완두콩 꼬투리

완두콩 식물은 완두콩이라고도 알려진 꼬투리를 생산합니다.

그 씨앗은 신선하든 건조하든 콩과 식물로 소비됩니다. 100 가지가 넘는 완두콩이 있으며 각각 독특한 풍미가 있습니다.

이 다양한 양파는 미국 조지아의 고향 인 Vidalia에서 이름을 따 왔습니다.

일반 양파에 비해 맛이 부드럽습니다. 노란 껍질로 알아볼 수 있습니다.

넓은 콩은 같은 이름을 가진 식물의 녹색 꼬투리에서 발견되는 씨앗입니다. 그들은 콩과 식물로 소비됩니다.

아프리카 원산의 채소입니다. 그들은 일단 숙성되고 햇볕에 볶은 씨앗으로 음료 (커피와 유사), 소스 또는 식사에 사용할 수 있습니다.

염소와 소금의 함량이 높고 몸속의 불순물을 제거하여 정화 식품으로 간주됩니다.

이 야채는 세계에서 여러 이름을 가지고 있으며 녹색 콩, 녹색 콩 또는 강낭콩과 같은 시장에서도 찾을 수 있습니다.

콩과 식물의 범주에 속하며 영양가가 높습니다. 그들은 콩과 같은 특징이 있지만 첫 번째 것과 달리 매우 부드럽습니다.

쇠비름은 시금치와 비슷한 채소로 식용 녹색 잎입니다.

마그네슘과 칼륨의 원천입니다. 일반적으로 산맛이 강하여 풍미를 강조하는 데 사용되며 적당히 섭취해야합니다.

바닐라는 매우 인기있는 과일입니다. 화장품의 세계, 향수, 로션 및 마스크에서 테이블에 이르기까지 용도가 다양합니다.

케이크, 과자 및 메인 요리에 추가 할 수 있습니다. 쓴맛이 나는 강한 달콤한 냄새입니다.

마다가스카르 산 둥글고 초록빛 과일입니다.

흔하지는 않지만 일부 열대 지역에서 찾을 수 있습니다. 숙성되면 날로 먹습니다.

아프리카의 전통 과일이지만 거의 확장되지 않았습니다. 건강에 매우 유익합니다.

주로 호박으로 알려진 비토리아는 부엌에서 높이 평가되는 과일입니다.

수프, 과자, 샐러드 및 거의 모든 유형의 준비물을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 오렌지색과 단맛이 있습니다. 건강에 큰 도움이됩니다.

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