14 고양이가 있으면 건강상의 이점 - 아르테 - 2026

육체적 정신적 건강 을위한 고양이 의 이점은 스트레스와 불안을 줄이고, 뇌졸중을 예방하고, 면역 체계를 개선하고, 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 것입니다.

고양이를 구할 생각이신가요? 이 동물은 가정에서 가장 흔한 동물 중 하나입니다. 일반적으로 그들은 침착하고 온유하며 애정이 많지만 (항상 그런 것은 아님) 날카로운 손톱으로 당신을 파괴 할 수 있습니다.

고양이는 일반적으로 독립적이고 때로는 동반하는 것을 좋아하지 않지만 애정이 많고 회사는 치료 효과를 가질 수 있습니다. 고양이를 애완 동물로 키우는 것이 건강을 강화하는 가장 좋은 방법 중 하나라는 것은 의심의 여지가 없습니다.

14 고양이와 함께 살 때의 이점

1- 스트레스와 불안 감소

아름다운 고양이를 즐기면 우리의 스트레스와 불안 수준이 감소하여 우리 몸의 진정제로서 일련의 화학 반응을 일으 킵니다.

그들을 쓰다듬어 불안감이 형성되는 것을 볼 수 있습니다. 퍼링은 스트레스를 줄이는 효과적인 방법입니다.

공중 보건 대학의 심리학과 교수 인 블레어 저스티스 (Blair Justice)는 "심히 몸이 좋지 않거나 스트레스 상태에있는 사람들이있어 유해한 화학 물질이 면역 체계에 부정적인 영향을 미칩니다."라고 말합니다.

이 연구는 애완 동물을 키우면 우리가 가지고있는 스트레스와 불안의 수준을 결정할 수 있으며 유해한 화학 물질과 애완 동물을 돌보는 것과의 직접적인 관계를 확인할 수 있음을 확인합니다.

마찬가지로, 고양이를 쓰다듬을 때 세 레토 닌과 도파민이 증가한다고 Justice는 설명합니다.

2- 뇌졸중 위험 감소

여러 연구에 따르면 고양이 소유자는 그렇지 않은 사람보다 뇌졸중 위험이 낮습니다.

전문가에 따르면 유지 관리가 적은 동물이라는 고양이의 특성이 이러한 이점의 주된 이유 일 수 있습니다.

3- 이완 촉진

고양이와 함께 진정하고 휴식을 취함으로써 우리는 우리 자신이나 타인에게 사랑과 신뢰감을주는 호르몬의 일종 인 옥시토신을 분비 할 것입니다.

상실이나 정서적 이별을 극복하기 위해 애완 동물과 이야기를 나누고 환기시키는 사람들이 있다는 것을 본 적이 있습니까? 이것은 또한 고양이를 갖는 것이 치료 적으로 효과가 있다는 분명한 증거 중 하나입니다.

또한 한 연구에 따르면 자폐 아동은 불안이나 다른 유형의 기분 장애를 겪을 가능성이 적습니다.

2012 년 프랑스에서 실시 된 한 연구에 따르면 고양이와 함께 자폐 아동 40 명을 분석 한 결과 스트레스 해소와 사회화 기능 향상에 도움이되었다고 결론지었습니다.

호기심으로 여기 아래에 겨우 5 살의 영국 소녀 아이리스 그레이스 햄쇼의 사진을 남깁니다. 그녀의 고양이 툴라와 함께 이전에는 할 수 없었던 다양한 활동을 수행하기에 충분한 보안을 확보했습니다.

의심 할 여지없이 고양이가 가진 유익한 힘을 증명할 더 좋은 예는 없습니다.

4- 면역 체계를 향상시킵니다.

고양이의 피부에서 발견되는 비듬은 집의 주민들이 알레르기 환자에 대한 저항력을 높여 천식과 알레르기를 유발합니다.

University of Wisconsin-Madison의 소아과 의사 인 James E. Gern 연구원은 Journal of Allergy and Clinical Immunology에서 "노인 가족은 애완 동물을 키우면 아이들이 어떤 종류의 애완 동물을 키울 가능성이 더 높다고 생각했습니다. 알레르기. 이것은 완전히 거짓입니다”.

James Gern 자신이 연구를 수행하여 고양이와 같이 털을 가진 애완 동물과 함께 살았던 아이들은 다른 33 %에 비해 알레르기가 발생할 가능성이 19 % 낮습니다. 집에서 동물과 함께 살지 않은 사람.

5- 혈압을 낮추십시오

고양이의 진정 기능은 주인의 혈압을 어떤 종류의 애완 동물도 소유하지 않은 사람보다 낮게 만듭니다.

이 연구에 따르면 20 ~ 140 헤르츠 범위의 고양이 푸르르에서 발생하는 진동은 주인의 혈압을 낮추는 데 유익한 것으로 간주됩니다.

6- 심장 질환 위험 감소

미니애폴리스 뇌졸중 대학의 미네소타 연구소는 고양이를 소유하지 않은 사람들이 심장 마비를 겪을 가능성이 30-40 % 더 높다고 결론지었습니다.

실험은 4,500 명을 모니터링하는 것으로 구성되었으며 참가자 5 명 중 3 명은 3 년 동안 고양이를 키 웠습니다.

7- 중성 지방과 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.

심장병은 높은 수준의 중성 지방과 콜레스테롤로 인해 발생합니다. 따라서 고양이를 키우는 사람이 심장 건강이 더 좋으면 콜레스테롤과 중성 지방 수치도 훨씬 낮아집니다.

8- 세계와 사교 할 수있는 능력 향상

놀랄지도 모르지만,이 분야의 몇몇 전문가들은 사람들이 고양이를 옆에두고있는 사람들에게 더 끌린다 고 말했습니다. 그 이유는 무엇입니까?

애틀랜타에 모리 대학의 정신과 및 행동 과학 교수 인 Nadine Kaslow는 "동물에서 태어난 대화는 진정한 사회적 교류로 바뀝니다"라고 말합니다.

고양이를 키우는 것은 다른 사람들에게 첫 번째 접근을 할 수있는 변명이 될 수 있으며, 이런 식으로 대화를 시작합니다.

9- 외로움에 직면 한 제안 회사

고양이와 함께 살 때 외로움이 훨씬 적습니다. 회사는 필수입니다.

질병 예방 및 통제 센터는 고양이와 함께 사는 것이 인간의 동반자 관계를 제공 할 수 있다는 것을 인식했습니다. 이는 마이애미와 세인트 루이스 대학도 동의합니다.

10- 환경 발자국 감소

책의 저자는 개를 먹을 시간? 지속 가능한 생활에 대한 실제 가이드 인 Robert와 Brenda는 개에게 일생 동안 먹이를주는 것이 Hummer SUV와 동일한 환경 영향을 미친다고 말했습니다.

반대로 훨씬 적게 먹는 고양이는 험머보다 훨씬 덜 해로운 자동차 인 폭스 바겐 골프와 동일한 생태 발자국을 남깁니다.

11- 어린 아이들을위한 더 나은 건강

이것은 고양이와 함께 자란 신생아가 고양이없이 사는 사람들보다 귀 감염이 적은 경향이 있다고 설명하는 최근 연구에 의해 입증되었습니다.

12- 노인 의 심리적 안녕을 돕습니다

미국 노인 학회지 (Journal of the American Geriatric Society)는 평균 연령이 70 ~ 75 세인 거의 천 명의 남녀를 대상으로 한 연구에서 고양이 나 개를 키운 사람들이 잠자리에 들기, 준비하는 등의 일상적인 활동을 할 수 있음을 발견했습니다. 먹기, 씻기 또는 걷기.

반대로 반려 동물을 키우지 않은 노인들은 이러한 일과를 수행하는 것이 더 어렵다는 것을 알게되었습니다.

13- 그들은 육체적 운동을 촉진합니다

애완 동물은 스스로 돌보지 않습니다. 우리는 그들을 씻고, 닦고, 먹이고, 놀고, 심지어 숨을 쉬기 위해 꺼내야합니다.

이것은 우리 몸에 유익한 효과를 가져올뿐입니다. 당신이 원하는 것이 소파에서 일어나는 것이라면 고양이가 해결책입니다.

14- 그들은 재미있다

이전의 혜택에서 나는 고양이를 갖는 것이 몇 시간의 재미를 가져다 준다고 직접 말할 수 있습니다.

고양이보다 장난기 많은 동물은 없으며 좋은 주인으로서 당신은 고양이의 요구를 충족시켜야합니다.

톡소 플라스마 증

이러한 이점 외에도 고양이의 이름을 톡소 플라스마 곤디 (Toxoplasma gondii)라고하는 원생 동물 기생충으로 인해 발생하는 질병 인 톡소 플라스마 증과 연관시키는 것이 일반적입니다. 이 질병은이 동물들과 관련된 특징입니다.

임산부와 곧 태어날 아기의 건강에 위험을 초래합니다. 발열, 부은 땀샘 및 여러 신체 통증이이 질병의 증상입니다.

마찬가지로, 자살 위험 증가, 조현 병 또는 뇌암과 같은 다른 유형의 문제와도 관련이 있습니다.

톡소 플라스마 증이 고양이에게 있다는 것이 100 % 입증 된 것은 아니며 정원 가꾸기와 같은 작업에서 또는 단순히 씻지 않은 고기, 조리 또는 야채를 먹음으로써 감염 될 위험이 훨씬 더 높습니다.

결론

보시다시피 고양이가 제공하는 이점은 여러 가지입니다. 지금까지 이러한 유형의 이점의 존재에 대해 알지 못했을 수 있습니다.

그들은 우리의 기분을 좋게하고, 우리가 정말로 심각한 질병을 피하도록 돕고, 심지어 몸매를 갖추기 위해 소파에서 일어나도록 강요합니다.

따라서 작은 새끼 고양이를 입양 할 생각이라면 주저하지 마십시오. 몸과 마음이 감사 할 것이기 때문입니다.