14 세인트 존스 워트 (ST. JOHN 'S WORT)의 특성 - ECONOMÍA - 2025

St. John 's wort (St. John 's wort) 의 건강 특성 은 다양합니다 . 항우울제 및 항 염증 효과가 있으며 치유, 항균, 야뇨증 치료에 도움이되며 월경 전 증후군을 완화하는 등 아래에서 설명 할 다른 것들이 있습니다.

세인트 존스 워트 또는 세인트 존스 워트라고도 불리는이 식물은 식물학에서 "Hypericum perforatum"으로 알려져 있습니다. 다양한 외부 및 내부 조건을 치료하는 데 사용됩니다. 주로 우울증이나 기분 저하, 염증 및 통증 치료에 사용됩니다.

강렬한 노란색 꽃이 피는 다년생 식물입니다. 그들은 세계의 다른 지역, 특히 유럽과 아시아의 일부 지역에서 자연적으로 자랍니다.

그 이름은 산후 안 축제 기간 (6 월 24 일)에 보통 꽃이 핀다는 사실 때문입니다. 반면에 "perforatum"은 잎이있는 작은 지점에서 비롯됩니다. 이것들은 식물의 에센셜 오일을 포함하고 있으며 빛에 대해 볼 수 있습니다.

이 물질은 약초 사에서 매우 쉽게 찾을 수 있습니다. 캡슐, 액체 추출물, 오일, 연고 등과 같은 다양한 형식으로 구입할 수 있습니다.

많은 사람들이 더 많은 속성을 가지고 있지만 기분을 개선하기 위해 스스로 복용하기로 결정합니다. 최근 연구에서 St. John 's wort는 모든 유형의 염증, 암, 바이러스 및 세균성 질병에도 효과적 일 수 있음이 밝혀졌습니다. 무엇보다도.

그러나 모든 약물과 마찬가지로 St. John 's wort는 다른 약물과 상호 작용하여 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

세인트 존스 워트의 역사

이 식물은 고대 그리스부터 사용되어 왔으며 기분 치료로 오랜 역사를 가지고 있습니다.

중세에 그들은 "악마를 쫓아 내기"위해 그것을 많이 사용했습니다. 1800 년대 무렵에는 신경 장애를 해결하기 위해 선택 되었기 때문에 "nervina"라고 불 렸습니다. 1900 년대 초에 순수 항우울제 사용이 시작되었습니다.

행동의 메커니즘

St. John 's Wort의 작용 메커니즘은 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 적어도 12 개의 생물학적 활성 성분을 포함하는 것으로 보입니다.

그중에는 hypericin (나프 토 디안 트론의 일종)과 hyperforin이 있는데, 이들은 의료 활동이 가장 큰 것들입니다. 플라보노이드, 크 산톤, 플로로 글 루시놀도 있지만 …

Hypericin은 St. John 's wort로 만든 오일에 붉은 색을주는 물질입니다. 특히 꽃, 꽃잎의 검은 점에서 발견됩니다. Hypericin은 항우울제 및 항 바이러스 효과가 있지만 감광성을 유발할 수 있습니다 (빛에 극도로 민감 함).

하이퍼 포린은 불안과 우울증 완화에 매우 강력한 효과가있는 것 같습니다. 플라보노이드는 식물의 잎과 줄기에서 발견됩니다. 항산화 제 역할을하며 암 위험을 줄입니다.

타닌과 같은 다른 추가 화합물도 확인되어 혈관 수축 및 항염 특성을 가지고 있습니다. 레몬, 케르세틴 및 루틴 외에도.

St. John 's wort는 우리 뇌에 어떤 영향을 미칩니 까? 이 물질은 행복의 신경 전달 물질 인 세로토닌 수치를 높여 우리의 신경계에 작용하는 것 같습니다.

뇌가 제대로 기능하려면 뉴런이 일정량의 세로토닌을 방출하고 흡수해야합니다. 매우 높으면 세로토닌 증후군과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 매우 낮은 것처럼 우울증이 나타날 수 있습니다.

St. John 's wort가 일으키는 원인은 모노 아민 산화 효소 (MAO)라고하는 효소를 차단하여 사용 가능한 세로토닌의 양을 증가시키는 것입니다. 이 효소는 경로에서 발견되는 세로토닌을 파괴하는 역할을합니다.

다른 한편으로, 그것은 또한 뉴런이 세로토닌을 안쪽으로 다시 흡수하는 것을 방지합니다. 따라서 세로토닌이 세포 밖으로 나가지 않도록합니다.

St. John 's wort의 특성 및 용도

St. John 's wort는 다양한 조건에 사용되었습니다. 주로 항우울제, 방부제, 거담제, 면역 체계 강화 및 항 염증 효과가 있습니다.

아래에서이 유명한 허브의 예상치 못한 특성을 발견 할 수 있습니다.

1- 항우울제 효과

세인트 존스 워트는 미국, 영국, 독일에서 천연 항우울제로 널리 사용되었습니다. 이것은 St. John 's wort의 가장 일반적인 용도로, 특히 경증 및 중등도 우울증 치료에 사용됩니다.

연구에 따르면이 물질은 플루옥세틴 ​​(Prozac), 아미 트립 틸린 및 마프로 틸린과 같은 항우울제의 작용과 동일합니다. 또한 위약보다 분명히 더 효과적입니다 (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

그것의 항 우울 효과는 hypericin과 hyperforin의 작용에 기인하는 것으로 보입니다. 위에서 언급했듯이 이러한 물질은 도파민, 세로토닌, 노르 에피네프린, GABA 및 L- 글루타메이트 수준을 조절합니다.

이러한 물질의 낮은 수준은 우울증과 관련이있는 것으로 보이지만 그 메커니즘은 보이는 것보다 완전히 명확하고 복잡하지 않습니다. 이러한 이유로, 의학적 감독없이 또는 다른 항우울제와 함께 St. John 's wort를 복용하는 것은 위험합니다.

나중에 보게 되겠지만이 물질은 다른 약물과 상호 작용하며 부작용을 일으킬 수 있습니다. 세로토닌 증후군이나 자살로 인한 사망 위험을 높일 수도 있습니다.

2- 항 염증 효과

St. John 's wort는 강력한 항 염증 및 위장 보호 기능을 가지고 있습니다. 사실, 대장 염증을 담당하는 효소의 혈액 감소가 쥐에서 나타났습니다.

이러한 방식으로 위궤양의 발병률이 감소했습니다. 또한 오일로 바른 피부와 상처의 부종을 완화합니다. 특히,이 효과를 일으키는 주요 성분은 케르세틴과 바이오 플라보노이드입니다.

3- 치유 효과

St. John 's wort는 다양한 피부과 문제에 국소 적으로 사용되었습니다. 따라서 표재성 상처, 화상, 타박상, 베인 상처, 타박상 및 궤양을 완화하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다.

미용 목적으로도 사용할 수 있지만 마스크 형태로 여드름, 여드름 및 얼굴에 과도한 기름 생성을 제거하는 데 도움이되기 때문입니다.

이 활동은 항염 및 항균 작용으로 인한 것으로 보입니다. 뿐만 아니라 섬유 아세포, 콜라겐 생성 및 각질 세포 분화를 자극하는 능력 (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). 요컨대, 피부 손상의 치유를 가속화합니다.

4- 항균 및 항 바이러스 효과

St. John 's wort의 항균 특성은 1959 년 러시아 과학자들에 의해 정의되었습니다. 이 효과를 발휘하는 주성분은 하이퍼 포린으로 특정 미생물의 성장을 막는 것으로 나타났습니다.

반면에 특정 유형의 바이러스에 대해 효과적인 것으로 입증되었습니다. 예를 들어,이 식물에 존재하는 플라보노이드와 카테킨은 독감 바이러스를 파괴하는 데 유용합니다.

또한, 하이 페리 신은 헤르페스 바이러스, 센다이 바이러스 (동물), B 형 간염 및 HIV에 대해 활동하는 것으로 보입니다. 따라서 AIDS 치료에 사용됩니다.

5- 항암 효과

St. John 's wort에서 발견되는 hyperforin과 hypericin은 암세포에도 작용합니다. 첫 번째는 세포 사멸 (프로그램 된 세포 사멸)을 유도하여 종양 세포의 성장을 억제합니다. 이런 식으로 일련의 화학 현상을 통해 암세포가 죽도록 만듭니다.

Hypericin은 또한 다양한 유형의 신 생물 조직의 성장을 차단하는 것으로 밝혀졌습니다 : 교종, 신경 모세포종, 선종, 중피종, 흑색 종, 암종, 육종 및 백혈병.

그러나 그 효능, 작용 메커니즘 및 가능한 상호 작용 또는 결과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

6- 항산화 및 신경 보호 효과

St. John 's wort의 또 다른 특성은 산화 스트레스를 줄이는 능력입니다. 이는 루테인 (시력 보호), 비타민 C, 카로티노이드, 하이 페리 신 및 플라보노이드의 함량 때문입니다.

따라서 신체는 오염, 방부제 및 특정 화학 물질의 산화 효과에 더 저항합니다. 노화, 알츠하이머 또는 파킨슨 병.

7- 거담 효과

이 식물은 기관지와 폐에 축적 된 점액의 배출을 촉진하는 능력이 있습니다. 따라서 흉부 감염과 기침으로부터 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

8- 진통 효과

국소 오일 형태로 통증 완화에 유용합니다. 경련, 신경통 또는 신경통, 신경 병증을 줄이는 데 사용됩니다.

통풍, 좌골 신경통 또는 섬유근통으로 인한 관절염, 요통 및 통증; St. John 's wort를 차로 섭취하면 안심할 수 있습니다.

9- 이뇨 효과

St. John 's wort는 체액 저류를 방지하고 소변을 통한 독소 제거를 촉진합니다.

10- 야뇨증 치료에 도움

유뇨 또는 유아 실금은 St. John 's wort의 도움으로 조절할 수 있습니다. 한편으로, 그것은 어린 아이가 근육을 강화하여 더 많은 체액을 유지하도록 돕는 이뇨 효과가 있습니다. 한편, 신경이 방광에 영향을 미치는 것을 방지하여 이완 효과를 발휘합니다.

11- 소화 효과

이 식물은 소화기 계통의 궤양, 민감성 또는 자극을 치료하기 위해 섭취 할 수 있습니다. 위장염, 설사, 위염 (위염) 및 이질을 치료하는 데 도움이됩니다.

이러한 효과는 잘 알려진 St. John 's wort의 항균, 수렴 및 항 염증 특성에서 비롯됩니다.

12- 월경 전 증후군 완화

St. John 's wort는 일부 여성에서이 증후군의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 기분을 조절하고 폐경기와 관련된 불안을 완화하는 것으로 보입니다.

그것은 신체적 및 정서적 증상 모두에 작용하여 과민성, 유방 압통, 경련 및 음식 갈망을 줄입니다. 한 연구에서 이러한 증상의 강도를 50 %까지 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다 (메릴랜드 대학교, 메디컬 센터).

한편, 생리통을 억제하는 데에도 도움이됩니다. 월경 조절이 매우 감소하거나 과도하게 많을 경우.

13- 계절성 정서 장애 치료에 도움

계절성 정서 장애는 가을과 겨울에 발생하는 우울증의 한 유형입니다. 분명히 그 모양은 햇빛의 부재에 의해 영향을받습니다.

이러한 환자의 기분을 개선하기 위해 St. John 's wort는 특히 광선 요법 (환자를 빛에 노출)과 병행 할 때 효과적인 것으로 나타났습니다.

14- 아편 금단 증후군 치료에 유용 할 수 있음

Klemow et al. (2011), St. John 's wort 추출물은 오피오이드 수용체를 활성화하는 것으로 보이지만 금단 증후군을 일으키지 않습니다. 따라서 중독을 일으키지 않고 아편과 유사한 효과를 발휘합니다.

쥐에서는 아편 금단 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다. 그 효과는이 증후군에 대해 승인되고 널리 사용되는 약물 인 클로니딘과 비슷합니다.

어떻게 가져가나요?

경증 또는 중등도 우울증이있는 성인의 경우 일일 권장 복용량은 300 ~ 900mg의 St. John 's wort 추출물입니다. 그러나 심한 우울증 환자에게는 매일 약 1800mg을 투여했습니다. 복용량은 일반적으로 식사와 함께 세 가지 복용량으로 나뉩니다.

6 세 이상의 어린이에게는이 추출물의 약 150mg 또는 200mg의 더 낮은 용량을 권장합니다.

주입으로 복용하는 것을 선호하는 경우 권장량은 산후 안 식물 1 ~ 2 큰술 사이입니다. 240ml의 물에 10 분 동안 끓여서 하루에 한 번만 마셔야합니다.

우울증에 사용할 경우 St. John 's wort가 작동하는 데 3 ~ 6 주가 소요될 수 있음을 아는 것이 중요합니다.

반면에이 식물의 처리를 갑자기 중단하는 것은 불쾌한 결과를 초래할 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다. 따라서 전문가들은 완전히 멈출 때까지 복용량을 조금씩 줄이는 것이 좋습니다.

세인트 존스 워트 부작용 및 상호 작용

St. John 's wort는 천연 제품으로 간주되므로 무해한 것 같습니다. 그러나 그것은 어떤 약처럼 작용합니다. 즉, 다른 물질과의 상호 작용, 부작용이 있으며 남용하는 것은 위험하며 모든 사람에게 유효하지 않습니다.

이러한 이유로이 보충제를 어떤 용량으로 복용 할 수 있는지 먼저 의사와 상담해야합니다. 다른 약을 복용하는 경우 특별한주의를 기울이는 것 외에도.

St. John 's wort의 부작용은 특히 다른 약물과 비교할 때 매우 경미한 것이 사실입니다. 이러한 증상은 일부 사람들에게 발생하며 피부 발진, 피로, 두통 및 복통, 신경질, 현기증 및 구강 건조로 구성됩니다.

잘 알려진 부작용은 햇빛에 대한 피부의 민감도 증가입니다. 그렇기 때문에 피부가 매우 고운 경우 긴 옷이나 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

반면 임산부, 모유 수유 중이거나 불임 문제가있는 여성은 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 복용하지 않는 것이 좋습니다. 특히 이러한 환자들이 메틸 페니 데이트를 복용하는 경우 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 증상을 악화시킬 수있는 것으로 관찰되었습니다.

또한 어떤 유형의 정신병 적 장애 (예 : 정신 분열증)가 발생할 위험이있는 경우 St. John 's wort는 정신병의 촉진 효과를 가질 수 있기 때문에 권장되지 않습니다.

양극성 장애가있는 사람들에게도 비슷한 일이 발생합니다. 환자가 과도하게 활력이 넘치지 만 짜증을내는이 장애의 단계 인 조증을 증가시키는 것처럼 보이므로 그들은이 식물을 복용 할 수 없습니다.

St. John 's wort는 다른 약물과 수많은 상호 작용을합니다. 그 성분은 다른 약물을 파괴하거나 비활성 형태를 대사하는 장 및 간 효소를 유도하는 것으로 보입니다.

따라서 항우울제 (SSRI), 바르비 투르 산염, 사이클로스포린, 알코올 또는 기타 약물, 화학 요법 제, 경구 피임약, 항 경련제, 트립 탄 (두통 용) 등과 함께 사용해서는 안됩니다.

참고 문헌

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