당신이 똑똑하고 자제력이 있다는 14 가지 신호 - 심리학 - 2025

당신이 똑똑하다는 가장 명백한 징후 중 일부는 감정, 호기심, 독서 습관, 스스로 생각하는 습관을 제어하는 ​​능력입니다.

최근에는 지능, 감성 지능 및 자기 통제의 개념이 매우 인기를 얻고 있습니다. 불행히도 많은 사람들은 그들의 진정한 의미가 무엇인지 모릅니다. 오늘의 기사에서 우리는 당신에게 그것을 설명 할 것입니다.

출처 : lifeder.com

한편으로 감성 지능은 자신과 다른 사람의 감정을 인식하는 능력을 말합니다. 이런 식으로 그 사람은 자신을 통제 할 수 있고 어떤 종류의 감정도 다룰 수 있습니다. 이 주제는 매우 광범위하며 아직 연구가 진행 중입니다.

감성 지능은 자기 통제 및 전통적인 지능과 밀접한 관련이 있습니다. 그러나이 세 가지 능력은 상대적으로 독립적입니다. 이 기사에서는 세 가지가 모두 있음을 나타내는 징후를 볼 수 있습니다.

지능, 감성 지능 및 자제력의 징후

인내심이 있습니다

모든 사람들은 인내심을 시험하는 경험을 가지고 있습니다. 그럼에도 불구하고 실수는 매일 발생하며 일부는 눈에 띄고 다른 일부는 그다지 많지 않습니다. 아이러니하게도 아무도 다른 사람의 결점을 이해하지 못하고 마치 완벽한 것처럼 행동합니다.

그러나 지적인 사람들은 다른 관점에 관대합니다. 이것이 당신의 삶을 보는 방식과 매우 다르다는 것은 중요하지 않습니다. 또한 그들은 때때로 그들이 틀렸다는 것을 받아들입니다.

반면에 사람이 똑똑하면 빠르게 변화하는 환경에 살더라도 기다리는 방법을 알고 있습니다. 일이 즉시 일어나지는 않지만, 그들은 모든 일이 적시에 일어난다는 것을 이해하기 때문에 화를 내지 않거나 성공하지 못할 것이라고 생각하지 않습니다. 결국 느긋하게 걷는 것이 낫지 만 일을 더 잘하는 것이 좋습니다.

당신은 자신의 이익을 추구합니다

자제력을 가진 사람들은 단순히 여러 가지 이점을 가져다주기 때문에 매우 어려운 활동을 기꺼이 수행합니다. 예를 들어, 추위를 느끼더라도 매일 달리기를하거나, 습관을 들이기 만하면 헬스장에갑니다. 그러나이 사람들은 약간의 희생이 내일 갚을 것이라는 것을 알고 있습니다.

따라서 지적인 사람들은 어떤 습관이 자신의 삶에 행복을 가져다 주는지 식별하는 방법을 알고 있습니다. 그들은 심지어 자신의 건강을 해칠 수있는 활동을 알고 있습니다. 이러한 이유로 그들은 건강한 습관을 장려하고 부정적인 습관을 바꾸려고 노력합니다.

그리고 처음에는 건강한 습관이 매일 희생하는 것처럼 보이지만,이 사람들은이를 많은 노력없이 할 수있는 자동 활동으로 바꾸려고합니다.

당신은 저장하고 싶어

많은 사람들은 돈이 쓰이기 위해 만들어졌고 저축에는 많은 노력이 필요하다고 생각합니다. 그러나 정확한 초점을 가진 개인은 다른 의미에서이 두 개념을 볼 수 있습니다.

저축 자의 목표는 재정적 자유이며 그의 수입은이를 위해 작동합니다. 사실 그들은 돈을 낭비하는 것을 싫어하고 개인 경비를 줄이려고합니다.

그들에게 저축은 필수적인 것에 돈을 투자하는 것입니다. 안타깝게도 판매 중이라는 이유만으로 제품을 구매하는 사람들이 있습니다. 그러나 그들은 아마 그것들을 사용하지 못할 것입니다.

반면에 똑똑한 사람들은 직업이 주요 수입원이기 때문에 자신의 일을 돌 봅니다. 그들에게는 일할 때 올바른 태도를 가지고 시간 낭비를 피하는 것이 필수적입니다. 그들은 회사의 복지를 추구하고 더 효율적으로 노력합니다.

당신은 낙관적입니다

사람이 정서적으로 똑똑 할 때 그들은 또한 종종 낙관적입니다. 미래에 대한 기대는 항상 긍정적이며 유리한 결과를 기대합니다. 사실, 그들은 피하고 싶은 것이 아니라 달성하고자하는 것에 집중합니다.

삶을 보는 이러한 방식은 그들이 각각의 도전에 맞서고 창조적 인 변화를 일으킨다. 그들은 심지어 공동선의 사람으로 발전 할 수있는 모든 기회를 갖습니다. 또한 그들은 미래와 사회가 앞서 나갈 수있는 능력에 대해 희망적입니다.

낙관적 인 사람들은 현실과 유연하고 긍정적 인 감정적 연결을 가지고 있습니다. 물론 이러한 특성은 그들이 불리한 상황을 성숙시키고 적응시키고 변화시킬 수있게합니다. 어쨌든이 사람들의 목표는 모든 심리적 자원과 도구를 사용하여 모든 목표를 달성하는 것입니다.

당신은 당신의 감정을 통제합니다

운동과 균형 잡힌 식사를하면 몸이 좋은 상태로 유지됩니다. 그러나 완전한 건강을 얻으려면 개인이 자신의 감정을 제어하는 ​​방법을 알아야합니다.

당연히 똑똑한 사람은 스트레스를받는 동안 우울증이나 불안을 경험하지 않을 것입니다. 또한 구순 포진과 같은 심리적 원인의 신체적 질병으로 고통받지 않을 것입니다. 암과 당뇨병과 같은 만성 질환도 예방할 수 있습니다.

이런 이유로 모든 부정적인 감정을 마스터하는 사람들은 정서적으로 지적인 것으로 간주됩니다. 그들이 사는 경험을 효과적으로 조절할 수 있기 때문입니다. 이것은 심리적 불편 함이 상당히 감소되는 결과를 가져옵니다.

결국 지적인 사람들은 모든 종류의 질병에 직면하고 예방하기 위해 마음대로 심리적 자원을 사용합니다. 그들은 그 효과가 즉각적이지 않을 것이라는 것을 알고 있지만 치료를 사용할 때 더 큰 수용력을 가지고 있습니다.

당신은 읽기를 좋아합니다

사람이 책을 읽을 때이 작업을 수행하기 위해 뇌의 세 영역이 활성화됩니다. 그중 하나는 이미지 처리를 담당하는 전두엽입니다. 다른 하나는 기호를 의미와 연관시키는 후두엽입니다. 마지막으로 측두엽은 마치 큰 소리로 읽은 것처럼 마음 속의 음성을 재현합니다.

이러한 이유로 독서는 두뇌 능력을 높이고 회백질을 증가시키기 때문에 사람들을 더 똑똑하게 만듭니다. 실제로 많은 과학자들은 소리내어 수행하면 더 강력한 이미지와 더 많은 이점을 얻을 수 있다고 제안합니다.

또한 독서 습관을 가진 사람들은 정신적으로 더 빠르고 더 풍부하고 광범위한 감각 과정을 경험합니다. 이것은 그들이 자신의 지식과 이전 경험을 사용하여 마음 속에서 읽은 단어를 재현하기 때문입니다.

당신은 궁금합니다

질문을하고 호기심을 갖는 것은 학습에 도움이됩니다. 이러한 동기는 사람들이 더 많은 정보를 유지하고 흥미로운 주제의 모든 세부 사항을 기억하게합니다. 비록 그것들은 매우 어려운 개념이지만 이런 방식으로 배운 모든 것은 기억에 남을 것입니다.

결국 호기심은 뇌 활동을 증가시키고 즐거운 행동을 만듭니다. 그럼에도 불구하고 관심이 없거나 관심이없는 직업을 공부하기 때문에 학습 장애가있는 똑똑한 사람들이 있습니다.

그러나 똑똑한 사람들은 스스로 연구를 할 때 많은 지식을 얻습니다. 당신의 마음은 관심있는 모든 정보를 흡수하는 것 외에도 주제를 둘러싼 작은 사실을 기억합니다. 이것은 처음에 그 사람이 연구 대상에 대해 이질적이고 관심이없는 경우에도 발생합니다.

집중할 수있는 능력이 있습니다

감성 지능을 가진 사람들은 집중력이 높은 것이 특징입니다. 즉, 활동이나 정신적 과정에주의를 고정시킬 수 있습니다. 사실 그들은 자신이하는 일에만 정신을 집중하고 휴대 전화와 같은 외부 에이전트는 연결을 끊지 않습니다.

또한 감정을 제어하고 불편 함, 좌절감, 분노 및 슬픔이 집중력에 영향을 미치는 것을 방지 할 수 있습니다. 그들은 심지어 당신의 마음을 이완, 웰빙 및 긍정적 인 사고의 상태로 가져올 수 있습니다.

정서적으로 지적인 사람들조차도 서로를 잘 알고 있기 때문에 어떤 상황에서 더 집중할 수 있고 어떻게 더 잘 할 수 있는지 알 수 있습니다. 그들은 자신에게 동기를 부여하는 방법과 방해 요소를 제거하는 방법을 알고 있기 때문입니다. 그리고 그들은 활동에 온전히 집중하는 것이 그들에게 많은 이점을 가져다 줄 것임을 알고 있습니다.

당신은 능동적입니다

똑똑한 사람들은 적극적입니다. 그들은 문제를 분석하고, 예측하고, 긍정적 인 경험으로 바꿀 수있는 능력이 있습니다. 다시 말해서, 적극적인 행동은 주도권을 행사하는 것을 넘어서 일을 실현하는 것입니다. 목표를 달성하기 위해 일어나는 일을 활용하고 있습니다.

반대 방향에는 단순히 삶에 나타나는 상황에 따라 행동하는 반응하는 사람들이 있습니다. 원인을 찾기 위해 증상이 나타날 때까지 기다립니다.

문제에 직면했을 때 반응하는 사람들은 변명을 찾고 불평합니다. 그러나 사전 예방 적 직원은 즉시 평가하고 도움을 요청하고 긍정적 인 변경을하고 해결책을 찾습니다.

반응하는 사람들은 날씨와 환경이 좋을 때 기분이 좋습니다. 그러나 그렇지 않으면 그들의 태도와 행동이 고통받습니다. 한편, 적극적인 사람들은 자신의 행동을 통해 환경을 변화시킵니다.

당신은 존중합니다

인간은 모든 사람에게 이익이되는 목표로 지능을 통합 할 수 있었기 때문에 종으로서 우리의 발달과 생존의 기본 측면을 개선해 왔습니다. 자제력을 가진 사람들은 세상을 움직이고 발전시키는 엔진이 아이디어 교환, 건설적인 토론, 사려 깊은 토론의 발전이라는 것을 알고 있습니다.

이런 식으로 좋은 관계를 정의하고 풍요롭게하는 가치는 존중입니다. 따라서 지적인 사람들은이 원칙을 활용하여 표현의 자유를 증진하고 의견을 공유하며 다른 사람을 경청하고 돌 봅니다.

많은 사람들에게 존경은 지성을 의미합니다. 타인의 의견을 받아들이는 것은 매우 화가 나거나 스트레스를 받더라도 겸손과 교육을 보여주기 때문입니다. 결국 각 의견과 경험은 귀중한 인간 학습을 풍부하게하고 통합합니다.

목표에 집중합니다.

똑똑한 사람들은 자신이하고있는 활동에 집중하는 것 외에도 자신을 흥분시키는 목표에 집중하고 다른 일이 그들을 산만하게하지 않도록합니다. 다이어트를 시작하든, 집을 정리하든, 사업을 시작하든 상관 없습니다.

이러한 유형의 사람들은 자신이 원하는 것이 무엇인지, 목표를 달성하는 데 걸리는 시간을 정확히 알고 있습니다. 원하는 것에 대해 야심이 있지만 현실적이기도합니다. 또한 그들은 현재 가지고있는 돈, 경험 및 자원을 고려합니다.

반면에 개인이 자제력을 가질 때 그는 한 번에 하나의 목표 만 달성하기 위해 노력합니다. 변경하는 것이 어렵다는 것을 알고 있기 때문입니다. 동시에 3 개를하는 것은 불가능합니다. 따라서 이러한 유형의 사람은 가장 중요한 목표를 분류하고 우선 순위를 지정합니다.

당신의 휴식을 돌봐

휴식이 신체에 긍정적 인 영향을 미친다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 이 과정에서 작업에 필요한 힘이 회복됩니다. 그러나 적절한 시간 동안자는 것이 인간의 지성에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

결국 눈을 감 으면 신체가 새로운 신경 연결을 생성하기 시작하여 지적 과정에 매우 유익합니다. 이런 이유로 어린 시절과 청소년기에 나쁜 꿈을 꾸는 습관은 건강에 장기적으로 매우 부정적인 영향을 미칩니다.

사실, 과학 연구에 따르면 일찍 일어나 잠자리에 들면 신경계와 뇌계를 보호하는 세포 수가 증가합니다. 수면은 매우 긍정적 인 신경 학적 효과가 있습니다. 즉, 가장 똑똑한 사람들이 필요한 시간을 쉬는 것입니다.

당신은 스스로 생각합니다

어린 시절에 각 사람은 부모, 교사 및 기타 역할 모델, 세계에 대한 비전, 아이디어, 의견 및 신념을 얻습니다. 이 과정은 아이의 발달 과정에서 피하는 것이 필요하고 불가능합니다.

그러나 개인이 성장함에 따라 그가 아는 ​​모든 것과 그가 얻은 지식에 의문을 제기하기 시작하는 것은 당연합니다. 그렇게하면 자신의 생각과 신념을 발전시킬 수 있습니다. 따라서 모든 부모는 자녀에게 이러한 습관을 키워야합니다.

더 높은 감성 지능을 보여주는 사람들은 자신의 견해와 의견에서 더 적극적인 것으로 밝혀졌습니다. 사실, 삶의 특정 측면에 대해 생각하는 방식이 너무 많이 변경되어 과거에 가졌던 신념과 상반 될 수 있습니다.

당신은 희생을

사람이 정서적으로 똑똑 할 때, 그들은 아무리 강렬하더라도 순간의 감정에 휩쓸 리지 않을 정도로 너무 많은 자제력을 가지고 있습니다. 이 사람들은 행복감과 분노와 같은 충동적인 감정을 다루는 방법을 알고 있습니다. 또한, 그들은 압력하에 집중되어 있습니다.

이 능력은 이러한 유형의 사람들에게 매우 특징적이므로 변덕보다 확고합니다. 목표에서 멀어 질 수 있기 때문에 단기적인 만족을 포기할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 다이어트는 고문처럼 보이지 않으며 저축은 또 하나의 습관 일뿐입니다.

사람이 자신의 감정을 조절하는 방법을 아는 것은 많은 연습이 필요한 습관입니다. 아마도 우리 모두는 삶의 어느 시점에서 정서적으로 지적이 될 것입니다. 그러나 적절한 조언을 통해 우리는 더 짧은 시간에 목표를 달성 할 수 있으므로 인생에서 실수를 덜 할 수 있습니다.