- 스트레스로 인한 질병 및 신체 장애
- 관상 동맥 질환
- 피부과 장애
- 내분비 장애
- 위장 장애
- 과민성 대장 증후군 (또는 과민성 대장)
- 호흡기 장애
- 근육 및 관절 문제
- 두통과 편두통
- 면역 장애
- 성기의 장애
- 성장하는 문제
- 심리적 스트레스 질환
- 적응 장애 또는 만성 스트레스
- 우울증
- 불안 장애
- 만성 통증
- 성적 행동 장애
- 외상 후 스트레스 장애
- 섭식 장애
- 알츠하이머
- 급성 정신병
- 추천 주제
- 참고 문헌
있습니다 스트레스로 인한 질병 으로 인해 몸에서 발생하는 감정적, 생리 학적 및 내분비 반응에가. 이러한 반응은 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
간단히 말해서 스트레스는 스트레스가 많은 사건에 대한 반응으로 들어가는 신체적, 정신적 상태로 정의 될 수 있습니다. 스트레스에 대한 반응은 단순한 행동이 아니지만, 이것이 직접 관찰 할 수있는 유일한 반응입니다.
생리적 및 내분비 반응은 자극에 빠르고 효과적으로 반응 할 수 있도록 개인의 에너지를 증가시키는 데 목적이 있습니다. 이를 위해 자율 신경계, 면역계, 내분비 계는 에피네프린, 노르 에피네프린 및 스테로이드를 분비합니다.
스트레스로 인한 질병 및 신체 장애
장기간 스트레스 상황에 노출되면 아래에 설명 된 신체 장애를 유발하거나 강화할 수 있습니다.
관상 동맥 질환
이러한 질병은 노르 에피네프린과 코티솔 분비로 인한 혈압 상승으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 질병에는 고혈압, 빈맥 및 심장 마비, 뇌졸중 또는 뇌졸중의 가능성 증가가 포함됩니다.
피부과 장애
스트레스로 인한 호르몬 및 내분비 불균형은 여드름 (과도한 피지 분비로 인한), 탈모증, 반점, 습진, 건조 함, 과도한 발한, 약한 손톱과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
내분비 장애
내분비 계의 과잉 기능은 결국 제 2 형 당뇨병 (혈액 내 포도당의 체계적인 증가로 인해 발생)으로 이어질 수 있으며, 가장 심각한 경우 비만으로 이어질 수 있습니다.
위장 장애
위액 분비가 증가하면 위궤양, 소화기 질환, 메스꺼움, 설사, 복통, 심지어는 나중에 설명 할 결장 / 과민성 대장 증후군이라는 장애가 발생할 수 있습니다.
과민성 대장 증후군 (또는 과민성 대장)
이 증후군은 강렬한 스트레스 또는 장기간의 스트레스를 유발하는 상황에 의해 직접 발생합니다. 스트레스로 인한 내분비 계의 과잉 활성화는 결장이나 장과 같은 내부 장기의 민감성을 증가시킬 수 있습니다.
호흡기 장애
지속적인 스트레스는 우리가 알레르기, 수면 무호흡증 (수면의 질을 저하시키는 수면 중 호흡 감소) 및 천식으로 고통받을 가능성을 높입니다.
근육 및 관절 문제
근육의 지속적인 긴장으로 인해 목과 허리 통증, 당기기와 수축이 빈번합니다. 또한 이것은 차례로 관절 문제를 유발합니다.
두통과 편두통
혈압을 높이면 수막 (뇌를 둘러싸고있는 층)에 염증을 일으킬 수 있으며, 이는 두통을 유발할 수 있으며 더 심한 경우에는 편두통을 유발할 수 있습니다.
흥미로운 사실은 뇌에는 통증 수용체가 없기 때문에 머리가 아플 때는 뇌에서 아무 일도 일어나지 않아서가 아니라 일반적으로 수막의 염증 때문입니다.
면역 장애
앞서 설명했듯이 스트레스가 많은 상황이 시간이 지남에 따라 지속되면 방어력이 떨어 지므로 전염병에 걸릴 가능성이 더 큽니다.
성기의 장애
스트레스로 인한 호르몬 불균형으로 인해 성기가 악화 될 수 있습니다. 이러한 악화는 월경주기의 변화, 성욕 감소, 성행위의 일부 장애 (나중에 설명 할 것임)를 악화시킬 수 있으며 남성과 여성 모두의 불임을 유발할 수 있습니다.
성장하는 문제
우리가 성인기에 도달 할 키는 유 전적으로 미리 정해져 있지만, 우리의 유전자에는 정확한 수치가없고 오히려 키가있을 수있는 간격이 있습니다.
그 간격 내에서 우리가 도달하는 높이는 환경 요인에 따라 달라지며 그중 하나는 스트레스입니다. 어린 시절 스트레스를 겪은 성인은 최대 신장에 도달하지 못하는 것으로 밝혀졌습니다.
심리적 스트레스 질환
스트레스의 영향을받는 심리적 장애 중 우리는 다음을 발견합니다.
적응 장애 또는 만성 스트레스
만성 스트레스는 식별 가능하고 장기간의 스트레스 상황에 대한 건강에 해로운 정서적 및 행동 적 반응을 특징으로하는 일종의 적응 장애입니다.
즉,이 장애는 개인이 장기간 스트레스를 받고 그 스트레스에 대한 적응 반응을 수행하지 않을 때 나타납니다.
우울증
이 장애는 만성 스트레스를 겪은 사람들에게 더 흔하다는 것이 입증되었습니다.
불안 장애
일상 생활에서 많은 스트레스를 경험하는 사람들은 위에서 설명한 악마 적 학습 과정에 의해 스트레스가 많은 상황에서 너무 많이 활성화되기 때문에 불안 장애로 고통받을 가능성이 더 높습니다.
만성 통증
일부 연구에 따르면 만성 스트레스는 내부 장기와 체성 감각 시스템에서 통각 과민 (통증에 대한 과도한 민감성)을 유발하므로 만성 통증이 발생할 가능성이 더 높습니다.
성적 행동 장애
높은 수준의 스트레스는 성욕 저하 장애라는 성행위 장애로 이어질 수 있습니다. 이 장애는 여성에게 더 흔하며 성적 욕구의 점진적인 상실로 이어집니다.
수면 장애. 스트레스 수준이 높은 사람들은 종종 불면증과 같은 수면 장애가 발생합니다. 또한 최근 연구에서 이러한 유형의 사람들이 스트레스에 대처하는 방식이 그다지 효율적이지 않다는 것이 밝혀졌습니다.
외상 후 스트레스 장애
이 장애는 성적으로 학대를 당하거나 재앙을 목격하는 것과 같은 심각한 스트레스를 유발하는 외상 경험의 결과로 발생합니다.
이러한 유형의 경험을 겪는 모든 사람들에게 발생하는 것은 아니며, 개인의 어린 시절에 경험이 발생했거나 스트레스에 대처하기 위해 적응 전략을 거의 사용하지 않는 경우 더 자주 발생합니다.
섭식 장애
스트레스로 고통받는 사람들에게 가장 흔한 섭식 장애 중 하나는 폭식 장애입니다. 이 장애는 강박 적 식사 (폭식) 에피소드, 즉 매우 짧은 시간 동안 과도한 양의 음식을 먹고 자신이하는 일에 대한 통제력을 상실한 느낌이 특징입니다.
알츠하이머
연구에 따르면 스트레스는 시상 하부와 같은 뇌의 핵심 영역의 조기 노화를 유발하여 알츠하이머 병 발병 가능성을 높입니다.
급성 정신병
Zubin과 Spring은 스트레스 경험이 급성 정신병 발병에 필수적이라고 제안합니다. 최근 연구에 따르면 불편 함과 불안을 유발하는 제대로 관리되지 않은 스트레스 경험은 유전 적 소인이있는 개인에게 정신병 적 증상을 유발할 수 있습니다.
또한 이러한 개인이 어린 시절의 트라우마를 경험했다면 정신병이 발생할 가능성이 높습니다.
추천 주제
스트레스 : 증상, 원인, 유형, 결과, 치료.
스트레스의 결과.
업무 스트레스.
스트레스 호르몬.
참고 문헌
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- Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR, & Valois, RF (2016). 고등학교 청소년의 체중 인식, 무질서한 섭식 행동 및 정서적 자기 효능감. 먹는 행동.