B 로 시작 하는 과일 은 바나나, 도토리, 가지, 바바 코, 고구마 등입니다. 이러한 품종 중 일부는 영양가와 다양한 식단 및 생활 방식의 보충제로 높은 평가를 받고 있습니다. 또한 많은 사람들이 세계 경제에 상당한 소득을 기여합니다.
건강하고 균형 잡힌 식단을 원한다면 과일과 채소를 먹는 것이 매우 중요합니다. 과일은 필수이며 신체의 적절한 기능에 필요한 비타민과 미네랄을 제공하는 것으로 잘 알려져 있습니다.
또한 요거트 또는 시리얼과 함께 사용하면 낮 동안 갈망에 맞서 싸우는 사람들을위한 훌륭한 대체품입니다.
B로 시작하는 과일은 다음과 같습니다.
알
내부가 먹을 수있는 단순한 다육질의 과일을 베리라고합니다. 이 용어에는 잘 알려져 있고 일반적으로 사용되는 다양한 유형이 포함됩니다.
예 : 토마토, 수박, 포도, 오이, 멜론, 블루 베리, 호박. 스페인어로 베리는 일반적으로 믿어지는 숲의 열매를 의미하지 않는다는 것을 명확히하는 것이 중요합니다.
그러나 일부 언어에서는이 용어가 두 가지 개념을 모두 포함합니다. 예를 들어 딸기는 숲의 열매이지만 열매는 아닙니다.
바나나
과학적으로 낙원의 뮤즈라고 불리는 바나나는 거짓 베리로 알려져 있습니다. 그것은 신체에 대한 이점 덕분에 세계에서 가장 많이 소비되는 열대 간 과일입니다.
칼륨, 비타민 C, 비타민 A 및 섬유질의 좋은 공급원입니다. 또한 매우 달기 때문에 혼자서도 먹을 수 있지만 일반적으로 많은 디저트 준비에 사용됩니다.
도토리
도토리는 그것을 생산하는 나무의 종류에 따라 맛이 달라지는 과일입니다. 그것은 특히 홀름 참나무, 참나무, 코르크 참나무의 특징적인 열매입니다.
도토리는 다양한 준비와 조리법을 위해 사람이 소비하는 제품이지만 많은 돼지와 야생 동물의 식량 원으로 사용됩니다.
예를 들어 밀가루로 만들 때 밀가루와 함께 빵을 만드는 데 사용됩니다. 또한 과자 및 리큐어 등에도 사용됩니다.
바바 코
레 초자, 파파야, 참 부로 등 많은 나라에서 알려진이 과일은 달콤한 펄프가 들어간 과일로 요리법에서 높이 평가됩니다. 그것으로 당신은 다른 준비 중에서 과자, 리큐어, 주스, 잼을 만들 수 있습니다.
그것은 가늘고 섬세한 피부를 가진 미식 축구 공 모양입니다. 그것의 색깔은 익고 달콤 할 때 황색을 띤 주황색입니다. 그것은 미국과 유럽의 세계 열대 지역의 전형입니다.
예를 들어, 섬유질과 비타민 C가 풍부한 과일이므로 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 이상적입니다.
Badea
파르 차 그라나 디나 (parcha granadina) 또는 마라 쿠자 그란데 (maracujá grande)라고도하는이 과일은 녹색 또는 노란색 피부와 흰색 중앙을 가진 큰 과일로, 많은 탐험가들이 "선물 음식"이라고 생각했지만 "별로 좋지 않은 맛"이라고 생각한 맛을 가지고 있습니다. 콜롬비아, 베네수엘라 및 에콰도르와 같은 열대 지역에서 왔습니다.
참고 문헌
- Pedro Arias, Cora Dankers, Pascal Liu, Paul Pilkauskas. 세계 바나나 경제 : 1895-2002. FAO 연구 1 호. 기본 연구 FAO 기본 제품. Food & Agriculture.org. (2004). 출처 : books.google.co.ve.
- 오드리 베라. 도토리의 효능과 영양 학적 특성. 건강. 2011 년 8 월. Venelogy. 출처 : venelogia.com.
- Babaco는 인기있는 작물입니다. 뉴스-비즈니스. 무역. 2011 년 10 월. 출처 : elcomercio.com.
- 빅터 마누엘 파티 뇨. Neotropics의 토착 과일 나무의 역사와 분산. CIAT 간행물 326 호. CIAT. (2002). 출처 : books.google.co.ve
- 알. 출처 : es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. 출처 : es.wikipedia.org.
- 도토리. 출처 : es.wikipedia.org.