오늘 저는 건강에 최악의 결과를 초래하는 습관 중 하나 인 금연 동기를 부여하는 금연 문구를 소개합니다 . 그들은 다른 저자와 다른 메시지가 있습니다.
전에, 그리고 당신이 그것을 중지하거나 시도하지 않도록 격려하기 위해, 나는 당신에게 흡연의 부정적인 결과를 보여주는 몇 가지 통계와 효과를 남깁니다.
- 흡연으로 매년 약 6 백만 명이 사망합니다. 5 백만 명은 소비자이고 600,000 명 이상이 간접 흡연자이거나 간접 흡연에 노출되어 있습니다. 이것은 약물과 알코올을 합친 것보다 더 높은 사망률입니다.
- 흡연은 남성의 33 %, 여성의 10 %를 차지하는 요인입니다. 폐암의 최대 90 %는 담배로 인해 발생합니다.
- 흡연자는 심혈관 질환, 만성 기관지염, 폐암, 폐 폐기종과 관련된 사망률이 70 % 이상입니다.
- 20 개비의 담배를 피우는 것은 도시의 오염 경보 수준에 해당합니다.
- 입술, 눈 (까마귀 발), 뺨 및 턱에 조기 주름이 생깁니다.
- 치아 얼룩, 감염 및 충치를 유발합니다.
- 구취, 체취 및 손에 얼룩.
- 담배를 피우는 여성은 임신 가능성이 적습니다. 비만, 담배 및 카페인의 조합은 아이를 가질 확률을 30 % 감소시킵니다.
- 남성 불임을 유발할 수 있습니다.
-몸을 돌봐주세요. 당신이 살 수있는 유일한 곳입니다 .- 짐론.
-흡연을 끊는 가장 좋은 방법은 그냥 끊는 것입니다 .- 에디스 지 틀러.
-담배를 끊으면 항상 나아질거야. 너무 늦지 않아 .- 로니 앤더슨.
-담배의 진정한 얼굴은 질병, 죽음, 공포입니다. 담배 업계가 표현하려고하는 화려 함과 세련미가 아닙니다 .- 데이비드 번.
-흡연은 당신에게 일어날 수있는 거의 모든 끔찍한 일과 관련이 있습니다 .- 로니 앤더슨.
19-Tobacco는 체중 감량에 도움을줍니다 : 첫 번째 폐와 다른 폐 .-Alfred E. Neuman.
-담배는 소비자를 직접 죽이는 유일한 소모품입니다 .-Gro Brundtland.
-나쁜 습관을 깨뜨리는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다 .- 벤자민 프랭클린
-흡연 살인. 그들이 당신을 죽이면 당신은 당신의 삶의 매우 중요한 부분을 잃은 것입니다.
41- 운동은 담배를 계속 피우는 동안 신체에 미치는 피해를 상쇄 할 수 없습니다 .- 케네스 H. 쿠퍼.
-흡연은 냄새가 싫고 뇌에 해롭고 폐에 위험합니다 .- 레이 제이미 I.
-매일 수천 명의 미국인이 담배를 끊고 죽어 가고 있습니다.
-가장 어려운 승리는 자신을이기는 것이기 때문에 나는 원수를이기는 사람보다 자신의 욕망을이기는 사람을 용감하다고 생각합니다 .- 아리스토텔레스.
-자기 훈련으로 거의 모든 것이 가능합니다 .- 시어 도어 루즈 벨트.
-더 나은 건강, 더 많은 에너지, 깨끗한 치아, 장수명, 더 나은 피부; 금연해야하는 이유 중 일부입니다.
-해야 할 일과해야하는 방법은 매우 간단합니다. 기꺼이 그렇게한다면 또 다른 문제입니다 .- 피터 F. 드러커.
-건강이 우리가 통제하는 습관에 달려 있다는 인식은 우리를 자신의 운명을 결정 짓는 역사상 첫 번째 세대로 만듭니다 .- 지미 카터.
-앞서 나가는 비결은 시작하는 것입니다 .- 마크 트웨인.
-우리는 반복해서하는 일입니다. 그러므로 탁월함은 행위가 아니라 습관입니다 .- 아리스토텔레스.
-사람의 삶에서 가장 중요한 변화는 태도의 변화입니다. 올바른 태도는 올바른 행동을 낳습니다 .-Willam J. Johnston.
-세상은 그가 어디로 가는지 안다는 말과 행동을하는 남자를위한 공간을 만드는 습관이 있습니다 .- 나폴레옹 힐.
-99 %의 실패는 변명을하는 습관을 가진 사람들에게서 비롯됩니다 .-George Washington Carver.
-신기한 역설은 내가 나를 받아 들일 때 변화 할 수 있다는 것입니다 .- 칼 로저스.
-당신의 삶은 당신의 손에 있습니다. 당신이 원하는 걸 만들 려고요 .- 존 케호.
-아이들은 연장자의 말을 잘 들어 본 적이 없지만 흉내내는 데 실패한 적이 없습니다 .- 제임스 A. 볼드윈.
-담배는 흡연자의 삶의 절반을 죽입니다 .- 알렉스 보박.
-수년간의 부정과 거짓말 끝에 필립 모리스 회사는 담배 흡연이 폐암 및 기타 질병을 유발한다는 사실을 인정했습니다. 이 공식적인 지인은 너무 늦었지만 우리는 그것을 환영해야합니다. 당신은 공기 정화의 시작이 될 수 있습니다 .- 빌 클린턴.
-사람은 습관에 갇혀 있지 않습니다. 위기가 인식되고 이해되면 큰 변화를 가져올 수 있습니다 .-Norman Cousins.
35- 위대한 일은 무력으로하는 것이 아니라 인내로 수행합니다 .- 사무엘 존슨.
-나는 입에 담배를 피우는 것보다 주둥이에있는 소에게 키스하고 싶어 .- 폴 카벨.
-상황은 변하지 않습니다. 우리는 변한다 .- 헨리 데이비드 소로.
-재조정은 어려운 과정이지만 우리 대부분은 가끔씩 필요합니다 .- 아서 크리스토퍼 벤슨.
-발전은 담배 흡연의 가장 큰 위험 중 하나입니다 .- 로니 앤더슨.
19- 습관은 이성보다 강합니다 .- 조지 사 나야나.
-갈등이 어려울수록 승리는 더 영광 스럽습니다 .- 토마스 페인.
-패턴이 깨지면 새로운 세상이 나타납니다 .-Tuli Kupferberg.
-인생을 바꾸고 싶다면 마음을 바꾸세요 .- 테리 마틴.
-담배에 불을 붙일 때마다 당신의 삶은 살 가치가 없다고 말하는 것입니다 .-Unknown author.
-담배를 피우는 가장 좋은 방법은 젖은 담배를 들고 다니는 것입니다.
-얼굴의 연기를 미소로 바꾸면 내일의 삶의 병이 행복으로 바뀔 것입니다.
-흡연은 당신의 성격에 대해 많이 말합니다. 자신의 건강, 사랑하는 사람 또는 자녀에게 미치는 영향에 관심이 없음을 보여주십시오.
-오직 어리석은 사람 만이 불타는 불의 반대쪽 끝에 그의 입술을 대곤했습니다.
-금연하지 않으면 질병과 사망의 위험이 있습니다. 그렇게한다면 행복과 건강을 얻게 될 것입니다.
-흡연은 돈을 훔치고 시간을 낭비하고 죽이는 습관입니다.
-담배가 아니라 칼로리를 태 웁니다 .- 저자 불명.
-담배는 당신의 인생을 더 짧게 만들기 위해 돈을 지불하는 것과 같습니다. 누구나 할 수있는 가장 어리석은 일입니다.
-금연은 인생에서 가장 어려운 일 중 하나가 될 수 있지만 적어도 당신은 삶을 살게 될 것입니다.
-그들은 할 수 있다고 생각하기 때문에 할 수 있습니다 .- 버질 리오.
-흡연은 당신이 즐길 기회가있는 삶을 소중히 여기지 않는다고 세상에 말하는 것과 같습니다 .- Lifeder.com.
-담배를 끊는 것이 가장 좋은 습관입니다.