9 제왕 절개 후 관리 - GEOGRAFÍA - 2025

제왕 절개 후 일련의 관리 를하는 것이 중요합니다 . 건강을 개선하고 에너지를 회복하는 데 도움이되는식이 요법, 위생 및 기타 습관. 제왕 절개 후 우리는 여성이 출산 외에 외과 적 개입을받은 후 회복되어야한다는 것과 이것이 의미하는 모든 것을 고려해야합니다.

제왕 절개는 산모의 자궁 아랫 부분을 절개하여 아기를 추출하는 개입입니다. 이것은 분만이 불가능하거나 질을 통해 안전하지 않기 때문에 수행됩니다. 제왕 절개 또는 복부 출산이라고도합니다.

제왕 절개를 수행하기 위해 산모는 일반적으로 가슴에서 발까지 마취됩니다. 마취는 경막 외 또는 척추 유형일 수 있습니다. 이러한 유형의 마취는 경막 외 공간, 즉 척수 주위에 주사되고 10 분 또는 20 분 후에 효과가 나타나며 일반적으로 더 긴 중재에 사용된다는 점에서 다릅니다.

척추의 경우 약물이 척수에 직접 주입되며 그 효과는 즉각적입니다. 합병증이없는 간단한 시술을 위해 표시됩니다.

의료 팀이 제왕 절개를 시행하기로 결정하고이 결정을 내리기 위해 아기의 상태, 산모의 병력 및 이전 분만 여부에 따라 결정하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 임신이 여러 번이거나 아기의 건강이 위험 할 수 있습니다.

예를 들어, 비정상적인 심박수가 있습니다. 또한 매우 크거나 자궁에서 적절한 위치를 차지하지 않았습니다. 또한 심장병이나 생식계와 관련된 감염이나 질병 등 어머니와 직접적으로 관련된 원인이 있습니다.

제왕 절개 후 어떤 일이 일어날 수 있습니까?

갓 출산 한 여성이 가족의 새로운 구성원이기 때문에 큰 책임을지고 있으며, 이는 그녀의 보살핌에 크게 좌우된다는 점을 고려합니다.

제왕 절개의 경우,이 산모들이 수술 후 과정과 수반 될 수있는 모든 위험에 대해 외과 적 개입을 받았다는 점을 고려해야합니다.

우선 복구가 느립니다. 일반적으로 중재 후 2 ~ 4 일 사이에 퇴원하지만 제왕 절개를받은 여성은 정상으로 돌아가고 완전한 신체 상태를 유지하는 데 최대 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

분만 유형, 유방 통증, 기분 변화 및 심한 질 분비물에 관계없이 일반적입니다. 수술의 경우, 제왕 절개 후 마취로 인해이 여성들이 48 시간 후에 무감각 해지는 것이 일반적입니다. 또한 약물로 인해 종종 발생하는 메스꺼움을 느낄 가능성이 있습니다.

제왕 절개 후 산모 돌보기

1- 침대에서 나와

개입 후 첫 24 시간 내에있는 것이 좋습니다. 이것의 목적은 혈전의 위험과 흉부에 가스가 축적되는 것을 방지하는 것입니다. 흉터에 매우주의를 기울이고 일련의 지시에 따라 침대에서 나오는 것이 중요합니다.

이 여성들은 간호 직원의 도움을 받아 자신이 채택 할 수있는 자세와 가장 편안하게 일어날 수있는 방법을 알려줍니다. 그들이 일어나는 동안 갑작스러운 움직임을 피하기 위해 손으로 흉터를 가리고 상처가 열리는 것이 매우 중요합니다.

2- 위생

일반적으로 개입 후 첫 번째 청소는 일반적으로 직원이 침대에서 수행합니다.

다음날 그들은 어지러움을 느끼고 흉터에 필요한 예방 조치를 취하기 위해 누군가의 도움으로 이미 샤워를 할 수 있습니다. 상처가 젖 으면 다시 덮기 전에 아주 잘 말려서 감염 가능성을 방지하고 치유 과정을 촉진하는 것이 매우 중요합니다.

3- 상처 치유

방부제. 출처 : VanHelsing.16

처음 3 ~ 4 일 동안 흉터는 일반적으로 요오드가 첨가되지 않은 소독제로 청소하고 드레싱으로 덮어 감염 위험을 예방합니다. 요일 이후에 상처가 깨끗하고 치유 과정이 정상이라면 보통 24 시간마다 비누와 물로 깨끗이 씻어 잘 말리는 것이 좋습니다.

건조되면 드레싱으로 다시 덮어야합니다. 상처가 가렵거나 팽팽하거나 통증이있는 ​​것은 정상이지만 분비물이나 염증이 생기지는 않습니다. 이 표시 전에 우리는 전문가에게 가야합니다.

또한 큰 노력을 기울이지 않고 흉터에 영향을 미치지 않는 특정 움직임과 자세를 피하는 것이 매우 중요하다는 것을 기억해야합니다.

4- 휴식

외과 적 개입 후 피곤함을 느끼는 것은 정상입니다. 제왕 절개의 경우 아기가 모유 수유와 돌보는 데 크게 의존하기 때문에 이것은 더 복잡합니다. 어머니가 침착하고 가능한 한 쉬려고 노력하는 것이 중요합니다.

이를 위해서는 배우자 나 신뢰하는 사람의 도움을 받아 어머니가 돌아 다니며 아기와 아기의 돌봄과 관련된 일을 처리하도록 돕는 것이 중요합니다.

신생아가 도착한 후 친구와 가족의 방문이 일반적입니다. 휴식과 결합하려면 방문 일정을 명확하게하거나 어머니가 회복 될 때까지 미루는 것이 중요합니다.

5- 아기에게 먹이기

부모가 아기에게 모유 수유를하기로 결정하면 제왕 절개의 경우 두 배의 어려움이 있습니다. 첫째, 우유가 질 분만보다 일반적으로 더 오래 걸리며 이로 인해 수유 시작이 지연 될 수 있습니다.

또한 일반적으로 제왕 절개 후 아기가 유방에 얹 히지 않아 젖꼭지를 제대로 잡기 어려워 아기가 젖을 먹기가 어렵습니다. 이러한 이유로, 의료진은 분만 후이 작업을 용이하게 할 수 있도록 아기에게 모유 수유를하기로 한 결정을 알리는 것이 좋습니다.

6- 어머니의 식단

많은 여성들이 출산 후 체중 회복에 집착하는 경우가 많습니다. 특히 제왕 절개의 경우 풍부하고 다양한 식단을 따르는 것이 좋습니다.

설탕과 지방을 남용하지 말고 모든 그룹의 음식을 먹는 것이 중요합니다. 또한 브로콜리와 콩과 식물과 같이 가스를 유발하는 음식을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.

임신 기간 동안 식단도 풍부하고 건강하다는 것이 매우 중요합니다. 그 이유는 두 가지입니다. 엄마의 과체중을 예방하고 아기의 성장을 촉진하는 것입니다.

제왕 절개 후와 개입 후 6 시간까지 산모는 음식을받지 못합니다. 이 시간이 지나면 처음에 섭취량은 액체로 구성됩니다. 다음 날에는식이 섬유질이 풍부하고 부드러워 야 장 이동을 촉진 할 수 있습니다.

다음 주에는 식단에서 다음 지침을 따르는 것이 좋습니다.

- 단백질 . 조직 회복 및 상처 치유 과정에 권장됩니다. 가장 적합한 단백질은 가금류, 생선, 살코기, 돼지 고기에서 찾을 수 있습니다. 또한 견과류, 씨앗 및 콩과 식물에도 존재합니다.

-THE 비타민 C . 그것은 단백질처럼 치유를 촉진하는 역할을합니다. 또한 감염 예방에도 유용합니다. 이 비타민은 감귤류, 멜론, 딸기, 감자, 토마토 및 브로콜리에 들어 있습니다.

- 다리미 . 그 기능은 두 가지입니다. 우선 헤모글로빈 생성을 통해 잃어버린 혈액을 회복시키고 면역 체계를 개선하는 역할을합니다. 붉은 육류 및 가금류, 계란, 생선, 콩류와 같은 식품은 철분 공급원입니다.

- 액체 . 수분을 유지하는 것이 중요하며, 제왕 절개 후 변비가 매우 흔합니다. 이 경우 체액은 장 통과를 선호합니다. 하루에 8 ~ 10 잔을 마시는 것이 좋습니다. 그들은 물, 주스 (바람직하게는 천연) 또는 우유로 만들 수 있습니다.

모유 수유를 선택하는 경우 식단이 저칼로리가 아닌 것이 중요합니다. 매우 건강한 지방 공급원은 올리브 오일입니다. 또한 그릴에서 조리 한 음식을 섭취하고 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 이전에 말했듯이 변비를 예방할 수 있습니다.

또한 견과류를 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 아기에게 모유 수유를 선택하는 여성은 모유 수유가 에너지 소비를 증가시켜 임신 중에 얻은 체중을 줄이는 방법을 알게 될 것입니다.

모유 수유를하지 않고 인공 수유에 의지하는 것이 아니라면 식단은 저칼로리 일 수 있지만, 영양사의 감독을 받아 다양하고 산모의 모든 영양 요구 사항을 충족 할 수 있도록하는 것이 중요합니다.

7- 피부 관리

갑자기 체중이 줄거나 늘어 나면 튼살이 자주 나타납니다. 이 사실은 일반적으로 임신 기간과 출산 후에 나타납니다.

이를 피하려면 출산 후 일주일 동안 스트레치 마크 방지 크림을 사용하여 배와 가슴에 바르고 젖꼭지와 유륜에 번지지 않도록하는 것이 좋습니다. 또한 임신 기간 동안 사용할 수 있습니다.

그 후, 퍼밍 크림과 안티 셀룰 라이트 크림을 사용하여 같은 부위에 바를 수 있습니다. 또한 수분 섭취는 피부에 수분을 공급하기 때문에 매우 중요합니다.

8- 신체 운동

체형을 회복하고 어머니의 안녕에 기여하기 위해 신체 운동이 권장됩니다. 이것은 중재 후 몇 주 후에 이루어져야하며, 제왕 절개의 경우 질 분만보다 더 오래 걸립니다.

점점 더 많은 임산부가 임신 중에 요가, 수영, 사이클링 등과 같은 중간 강도 또는 낮은 강도의 운동을하기로 결정합니다. 좋은 신체 상태에 기여하는 것 외에도 신체적으로 더 잘 준비되고 더 많은 근육을 가짐으로써 분만 중에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 훌륭한 결정입니다.

우선 앉아서 앉아있는 생활 방식을 피하기 위해 일상은 신체 상태를 회복하기 위해 작은 산책으로 시작할 수 있습니다. 아기와 함께 수행하면 어머니의 경우 태양이 뼈와 아기의 칼슘 고정에 기여하기 때문에 빌리루빈이 감소하기 때문에 둘 다 선호됩니다.

신체 활동을 회복하기 전에 골반저를 강화하는 것이 좋습니다. 케겔 운동은 이것에 이상적입니다. 제왕 절개 후 첫 달 동안에는 복부 운동과 큰 노력을 권장하지 않습니다 (예 : 세탁기 착용, 무게 운반 등).

조금씩 요가 나 필라테스와 같은 부드러운 운동이 포함될 수 있습니다. 각 여성은 이러한 운동을 자신의 상태와 신체 상태에 맞게 조정해야합니다. 또한 시간이 지남에 따라 회복됨에 따라 고강도 운동을 일상에 통합 할 수 있습니다.

9- 성관계

우선 피임법을 택할 예정이라면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

사람과 부부가 전혀 다르기 때문에 성생활이 재개되는 날짜에 대한 이야기가 없습니다. 제왕 절개의 경우 흉터와 그로 인한 불편 함으로 인해 그 순간이 조금 더 지연 될 수 있습니다. 따라서 이러한 문제를 부부로 논의하고 부부가 편안하게 느낄 수 있도록 조용한 순간을 찾는 것이 중요합니다.