ASHWAGANDHA : 특성, 서식지, 속성, 부작용 - 생물학 - 2025

Ashwagandha (Withania somnifera)는 강한 매운 냄새가 나는 뿌리가 특징 인 Solanaceae 계통에 속하는 적응 식물입니다. 부페 라 (bufera) 또는 인도 인삼으로 알려진이 제품은 항 류마티스, 피로 완화 및 강장제 특성으로 인해 고대 인도 전통 의학에서 사용되어 왔습니다.

이 식물은 중앙 줄기 주위에 방사형 성장의 토 멘토스 파급 효과가있는 저성장 초본 관목입니다. 그것은 불투명 한 녹색 타원형 잎, 황록색 톤의 작은 종 모양의 꽃이 특징이며, 그 열매는 익었을 때 오렌지 베리입니다.

Ashwagandha (Withania somnifera). 출처 : 사용자 : Wowbobwow12

그것의 사용은 몸과 마음을 조율하는 데 사용되는 Ayurvedic 전통 또는 전통 인도 의학으로 거슬러 올라갑니다. 서양에서는 육체적, 정신적 스트레스를받을 때 신체를 강화할 수있는 강장제 식물로 분류됩니다.

일반적 특성

외관

다년생 관목 모양의 식물로, 초본 또는 반목 질 줄기와 수많은 결절 뿌리가있는 넓게 가지가 직립 성장합니다. 약간 토 멘토스 또는 압착 된 가지는 중앙 줄기에서 방사상으로 자라며 일반적으로 높이가 60-150cm입니다.

이파리

단순하고 타원형, 난형 또는 장방형 피침 형 잎, 잎자루 및 칙칙한 녹색은 길이 10-12cm입니다. 어릴 때는 토 멘토스, 익었을 때는 끈적 거림, 둔하거나 예리하며, 뚜렷한 정맥과 긴 사춘기 잎자루 또는 희끄무레 한 토 멘텀이 있습니다.

꽃들

작은 자웅 동체 꽃, 방 선형, 고착성 및 종 모양 화관이 있으며 황록색이며 밀도가 높고 희끄무레 한 토 멘텀으로 덮여 있습니다. 그들은 잎 아래 겨드랑이 위치에 배열되며 봄 중순과 여름에 5 월에서 8 월 사이에 꽃을 피 웁니다.

과일

열매는 직경 8-10mm의 작은 주황색-적색 열매이며 수정 후 매운 꽃받침으로 덮여 있습니다. 열매가 익 으면 먹을 수 있지만 씨앗은 알칼로이드의 존재로 인해 약간의 독성을 나타냅니다.

화학적 구성 요소

식물의 식물 화학적 분석을 통해 지방산, 글리콜 리타 나이드 항산화 제, 질산 칼륨 및 높은 철분 함량을 확인할 수 있습니다. 알칼로이드 암 페린, 아놀 리드, 코나 닌, 솜닌, 솜니 페린 및 트로 핀, 스테로이드 성 락톤, 플라보노이드, 글루코스, 탄닌 및 아세틸 멸균 글루코사이드를 포함하는 다양한 천연 생리 활성 물질뿐만 아니라.

이 종에 존재하는 알칼로이드는 식물의 신진 대사의 결과이며 생리적 효과가 있으며 특정 독성을 부여합니다. 그러나 놀라운 치유력을 제공하는 것은 withanolides로 알려진 스테로이드 성 락톤입니다.

실제로 withanolides는 면역계, 특히 림프구의 세포 활동을 촉진하고 염증을 줄이고 기억을 촉진합니다. 마찬가지로, 규칙적인 소비는 스트레스가 많은 상황에서 몸의 균형을 맞추고 긴장을 진정시키고 우울한 상태를 자극하여 효과적인 어댑터로 간주됩니다.

Ashwagandha 꽃 (Withania somnifera). 출처 : Vinayaraj

분류

-왕국 : Plantae

-부문 : Magnoliophyta

-클래스 : Magnoliopsida

-하위 클래스 : Asteridae

-주문 : 솔라 날 레스

-가족 : Solanaceae

-아과 : Solanoideae

-부족 : Physaleae

-하위 부족 : 위 다니나에

-장르 : 위 타니아

-종 : Withania somnífera (L.) Dunal

어원

-Ashwagandha : 일반적인 이름은«말»과«향수»를 의미하는 두 개의 산스크리트어«ashwa»와«gandha»의 결합에서 유래합니다. 따라서이 이름은 "말의 힘"을 생성하는 능력을 암시하여 "말 냄새와 함께"로 번역됩니다.

-Withania :이 속은 영국의 고생물학 자이자 식물학자인 Henry Whitam의 이름을 따서 명명되었습니다.

-somnifera : 특정 형용사는«sleeping»을 의미하는 라틴어«somnifera»에서 파생됩니다. 식물 뿌리의 진정 효과와 관련하여.

동의

-Withania sicula Lojac.

-Hypnoticum somniferum Rodati ex Boiss.

-Physalis alpini J. Jacq.

-Physalis flexuosa L.

-Physalis scariosa Webb & Berthel.

-Withania kansuensis Kuang & AMLu

-Withania microphysalis Suess.

-Physalis somnifera L.

-Physalis sugunda Buch. - 햄. 전 벽.

-Physaloides somnifera Moench basonym

일반적인 이름

일반적으로 bufera, Indian ginseng, great nightshade, dream herb, oroval, orobal, orvala, orvale, orobale 또는 orovale로 알려져 있습니다. 다른 이름으로는 남성 henbane orval, 악마의 토마토, veleño, vejiguilla, lethargy veleño, yerba mora 또는 yerba mora 시장이 있습니다.

ashwagandha (Withania somnifera)의 녹색 과일. 출처 : Vinayaraj

서식지 및 분포

Withania somnífera 종은 아시아 대륙이 원산지이며, 특히 인도와 아프리카 대륙의 야생에서 발견됩니다. 그것은 건조하고 돌이 많은 토양에서 자랍니다. 온대 기후 지역에서는 완전한 태양 노출 또는 부분적인 그늘과 함께 자랍니다.

자연 서식지는 인도와 파키스탄의 해안 지역에 있으며 나중에 북아프리카, 레바논 해안, 크레타 섬 및 유럽 지중해의 일부 해안 지역에 도달합니다.

이베리아 반도에서는 안달루시아, 무르시아 및 레반테의 해안 환경에서 흩어져 있으며 때때로 이비자와 마요르카에서 발견됩니다. 그것은 일반적으로 개입되고 버려진 땅, 태양이 완전히 노출되는 열린 공간, 도로 및 고속도로 가장자리에 있습니다.

속성

Ashwagandha, bufera 또는 인도 인삼은 3,000 년 이상 아유르베 다 의학에서 사용되는 초본 식물입니다. 또한 항균, 항암, 항 신경 변성 및 면역 조절과 같은 약리학 적 활성으로 인해 치료 목적으로 사용되었습니다.

대부분의 약리학 적 기능은 알칼로이드 및 스테로이드 성 락톤과 같은 다양한 화학 성분의 존재 때문입니다. 이 물질은 상처 나 감염의 염증을 줄이고, 뇌를 진정시키고, 혈압을 조절하고, 심지어 면역 체계의 균형을 맞추는 데 도움이됩니다.

Withania somnífera 종은 신체를 조화시켜 스트레스에 대한 반응과 부신 기능을 향상시킬 수있는 "어댑 토겐"입니다. 현재 강박 장애, 양극성, 정신 분열증, 주의력 결핍 과잉 행동 장애에 미치는 영향을 확인하기위한 시험이 진행 중입니다.

반면, 강장제와 진정 효과가 모두있어 고농도로 사용하면 최면 효과가 있습니다. 마찬가지로, 뿌리에 아세틸 멸균 글루코사이드가 존재하기 때문에 항 스트레스 또는 강장제 역할을합니다.

규칙적인 섭취는 신체 저항력을 제공하고 면역 체계를 자극하며 항 염증 및 방부 효과도 있습니다. 또한, 호르몬 티록신 또는 T의 생산을 증가 ₍₄₎ 본체의 감도 조절은 갑상선에 대한 자극 효과를 갖는다.

사실, 최근의 연구는 암세포의 확산을 늦추는 능력을 결정하는 것을 가능하게했습니다. 잎, 열매 및 씨앗이 같은 방식으로 사용되지만 뿌리는 약용으로 사용되는 식물의 주요 구조입니다.

ashwagandha (Withania somnifera)의 잎과 열매. 출처 : Krzysztof Ziarnek, Kenraiz

-능동적 원칙

활성 원리는 특정 생리 활성 화합물과 관련이 있으므로 아래에 정의 된 치료 작용이 있습니다.

알칼로이드

anaferin, somniferin, somnine 및 pseudotropin을 포함하여 12 개 이상의 알칼로이드가 확인되었습니다. 이 화합물은 진통제, 마약 및 진정 작용을합니다.

플라보노이드

항산화 능력을 가진 폴리 페놀 2 차 대사 산물.

스테로이드 성 락톤

이 그룹에서는 withaferin-A 및 withanolido-D와 같은 약리 활성을 갖는 withanolides가 두드러집니다. 이 화합물은 식물에 적응성 및 항 염증 특성을 제공하여 신체에 스테로이드 호르몬으로 작용합니다.

트리 에틸렌 글리콜

화학 용매로 사용되는 화합물은 약리학에서 실험적 수준에서 불면증을 예방하는 활성 요소입니다.

미네랄 소금

철분과 칼륨 원소는 일반적이며 다양한 생리 기능을 수행하는 데 필요합니다.

이들은 식물의 의약 및 치료 특성을 담당하는 주요 구성 요소입니다. 그것의 섭취는 강장제, 진통제, 항 빈혈, 항 경련제, 항염증제, 항 류마티스 제, 항산화 제, 약한 마취제, 중추 신경계 이완제, 회복제 및 강장제로 표시됩니다.

-치료 용도

-감염, 독감 및 감기에 대한 면역력을 높입니다.

-남성 생식력, 활력 및 성욕을 증가시킵니다.

-발기 부전 퇴치.

-혈당을 조절하십시오.

-불면증의 영향을 줄입니다.

-콜레스테롤과 중성 지방 수치를 조절합니다.

부작용

경구로 ashwagandha를 정기적으로 섭취하는 것은 권장 복용량을 초과하지 않는 한 안전한 치료 보충제입니다. 과도한 섭취와 다량 섭취는 위장 장애, 현기증, 설사, 메스꺼움 및 구토를 유발할 수 있습니다.

복용량 및 사용 방법

Ashwagandha는 캡슐 또는 직접 건조 또는 분말 뿌리로 판매되며 주입시 소비됩니다. 섭취하는 방법이 무엇이든 권장 복용량은 매일 1-3g이며 연속 30-45 일을 넘지 않습니다.

공차

건강한 성인이 사용하는 것은 비교적 내성이 좋지만 특정 환자에게는 고려해야 할 다양한 금기 사항이 있습니다.

-소화성 궤양,자가 면역 및 갑상선 질환으로 고통받는 환자에게 제한됩니다.

-임신 또는 수유 중 안전성이 확인되지 않았습니다.

-술을 마신 사람 만 사용하도록한다.

-환자에게 외과 적 중재를받을 것임을 알리는 것은 바람직하지 않습니다.

ashwagandha (Withania somnifera)의 익은 열매. 출처 : Muséum de Toulouse

금기 사항

-ashwagandha를 섭취하면 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 실제로 당뇨병에 사용되는 특정 약물의 작용을 바꿀 수 있으므로 당뇨병 환자에게는 사용이 제한됩니다.

-임신이 의심되는 경우 또는 수유기에는 식물 섭취가 적절하지 않습니다. 또한, 그 사람이 임신을 시도하는 경우, 그 섭취는 자연 유산을 유발할 수 있습니다.

-혈압 문제가있는 사람들에게는 절대로 섭취를 권장하지 않습니다. 섭취는 혈압을 낮추고 고혈압 조절에 사용되는 약물을 방해 할 수 있습니다.

-Ashwagandha는 장에 자극을 줄 수 있으므로 장 궤양 문제가있는 환자에게는 섭취를 권장하지 않습니다.

-갑상선이있는 경우 의사에게 ashwagandha 섭취 승인을 확인하는 것이 좋습니다. 그것의 소비는 호르몬 수치를 바꿀 수 있습니다.

-특정 유형의 외과 적 개입, 특히 장기 이식을받는 환자는 섭취를 자제해야합니다. 그것의 섭취는 특정 약물의 면역 억제 효과를 변경하여 회복 시간을 늘릴 수 있습니다.

-마찬가지로 신장 질환 환자에게는 금기입니다. 이뇨 특성은 질병의 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

-일부 진정제를 투여받은 환자의 경우 섭취가 제한됩니다. 소비는 바람직하지 않은 상호 작용을 유발할 수 있습니다.

상호 작용

ashwagandha의 섭취는 특정 질병의 의학적 징후 또는 증상 치료를 방해 할 수 있습니다. 그중에서 다음과 같이 언급 할 수 있습니다.

-항 고혈압제.

-Psychopharmaceuticals.

-항응고제 및 항 혈소판제.

-암 치료제.

문화

확산

Ashwagandha는 씨앗에서 또는 건강하고 활발한 식물에서 선택한 절단에 의해 번식됩니다. 원산지에서는 우기가 시작되는 4 월에서 5 월 사이에 강우량이 적은 지역에서 재배됩니다.

그것은 평균 온도가 25-30 ºC 인 따뜻하고 습한 환경에서 성장하고 발달합니다. 일단 설립되면 가뭄에 강한 작물로 건조한 토양에서 자라며 모래 질감과 낮은 비옥도를 보입니다.

파종은 발아 침대 또는 묘목에서 수행되며 지점 당 두 개의 씨앗을 10cm 깊이에 놓습니다. 20 ºC의 일정한 온도를 유지하고 자주 물을 주면 씨앗은 15 일 후에 발아 과정을 시작합니다.

묘목을 자주 물을 주면서 반 그늘 아래에 두는 것이 좋으며, 30 일 후에는 약한 묘목을 제거하는 것이 좋습니다. 이식은 묘목의 높이가 15-20cm에 도달하면 식물 사이에 파종 밀도를 50-60cm로 조정하여 수행됩니다.

Ashwagandha (Withania somnifera) 식물과 뿌리. 출처 : Piouswatson

요구 사항

건조하고 햇볕이 잘 드는 장소, 바람직하게는 재배 또는 정원 능선에 ashwagandha를 심는 것이 좋습니다. 비옥도가 낮은 토양에서는 파종시 퇴비 또는 유기 비료를 적용하고 잡초를 제거하는 것이 좋습니다.

중성 또는 약 알칼리성 pH 수준 (7-8)의 배수가 잘되는 모래 토양에서 잘 자랍니다. 토양 수분에 취약한 작물이므로 습하고 침수 된 토양에서는 발생하지 않습니다.

급수는 환경 조건이 매우 뜨겁고 건조하고 식물의 토양이 건조 할 때만 권장됩니다. Ashwagandha는 젖은 토양을 용납하지 않는 풀 저항성 허브입니다.

온도와 관련하여 효과적인 개발을위한 최적의 값은 20-35ºC입니다. 이 범위보다 높거나 낮은 값을 가진 환경 조건은 식물의 성장을 늦추는 경향이 있습니다.

추수

식물은 파종 후 150-180 일 후에 수확 할 준비가되어 있습니다. 실제로 수확은 열매가 익기 시작하고 잎이 마르고 시들어지는 경향이있을 때 시작됩니다.

수확은 짧고 튼튼한 도구로 식물 주변을 조심스럽게 파내는 것으로 구성됩니다. 뿌리를 손상시키지 않고 식물의 전체 추출을 촉진하기 위해 토양을 적시는 것이 좋습니다.

식물을 파 내면 뿌리를 분리하고 씻어서 8-10cm 조각으로 자르고 판매를 위해 건조시킵니다. 열매는 식물에서 분리하고 건조 및 분쇄하여 다음 수확을위한 씨앗을 선택합니다.

참고 문헌

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