알코올 중독을 예방하는 방법? - 아르테 - 2025

알코올 중독 예방을 배우는 것은 어린 나이에 시작되는 위험한 행동을 예상 할 수있는 데 중요합니다. 위험한 행동은 자신의 건강이나 타인 또는 사회의 건강에 부정적인 결과를 초래할 수있는 행동입니다.

알코올 섭취 외에도 청소년은 반사회적 및 범죄 행위, 위험한 성관계 또는 병적 도박과 같은 기타 공동 중독과 같은 다른 위험한 행동을하는 경향이 있습니다.

알코올 섭취와 기타 위험한 행동, 특히 범죄 행위 사이의 상관 관계는 일반적입니다. 우리가 어린이와 청소년을 생각한다면, 그들이 위험한 행동을 할 확률은 무엇보다 그들이이 소비로 얻거나 얻을 것으로 기대하는 결과에 달려 있습니다.

술의 소비는 소비자가 가지고있는 정보의 부족 때문이 아니라 장기적으로 초래하는 긍정적 인 결과 때문입니다. 알코올로 그들은 사회 집단에 통합되고 특정 신체적 또는 심리적 효과를 얻을 수 있습니다 …

문제는 알코올 섭취의 긍정적 인 결과가 단기적으로 발생하고 부정적인 결과가 장기적으로 발생한다는 것입니다.

알코올 중독의 위험 행동 예방

알코올 섭취의 위험한 행동을 예방하는 것은 중대한 문제를 피하는 데 중요합니다.

위험한 행동 의 예방은 아동이나 청소년 이 위험한 행동 을하는 것을 방지하거나 소비의 빈도 및 / 또는 강도를 점진적으로 증가시키는 것을 목표로하는 모든 행동을 의미합니다.

예방 조치가 가져야하는 특성

원하는 효과를 얻기 위해 예방 조치가 가져야하는 요소가 무엇인지 알아 내기 위해 많은 연구가 수행되었습니다.

NIDA (National Institute On Druge Abuse)에 따르면 아동 및 청소년의 약물 사용 방지 가이드에서 예방 프로그램이 효과적이기 위해 필요한 몇 가지 특성을 지적합니다 (NIDA : 2003). 이것들은:

• 각 커뮤니티, 연령, 개발 및 문화 기간에 따라 달라야합니다.
• 지역 사회 프로그램은 가족의 핵과 학교에 개입 할 때 가장 효과적입니다.
• 가족 중심의 프로그램은 예방을 원하는 사람에게만 초점을 맞춘 프로그램보다 더 많은 영향을 미칩니다.
• 여기에는 부모와 학교 보호자가 포함되어야합니다.
• 프로그램이 상호 작용하는 것이 중요합니다. 정보 제공에만 초점을 맞춘 사람들은 예방 기술에 대한 학습 및 훈련을위한 상호 작용을 제공하는 것보다 덜 효과적입니다.
• 합법적 인 것으로 간주되는 것을 포함하여 모든 유형의 약물 사용을 포함해야합니다.
• 보호 요인이 강조되어야하며 위험 요인은 덜 중요합니다.

다른 행동을 수반하지 않는 광고 예방 캠페인은 도덕적이거나 두려움에 기반한 메시지처럼 젊은이들에게 거의 영향을 미치지 않습니다.

평가가 수행되는 예방 프로그램은 청소년에 가까운 사람들이 적용하는 한 더 효과적이며 시간이 지남에 따라 더 오래 지속됩니다.

이 사람들은 젊은이들과 지속적으로 접촉하고 그들 각자에 대한 지식을 가지고 있기 때문에 스스로 교육자가 될 수 있습니다.

예방 유형

다음으로 다양한 유형의 알코올 중독 예방에 대해 설명하겠습니다.

만능인

이 예방 조치는 구분없이 모든 사람을 대상으로합니다 (예 : 십대 소년 소녀).

가리키는

커뮤니티의 특정 하위 그룹에 대한 예방 조치. 예를 들어 행동 문제가있는 사람과 같이 일반적으로 소비 위험이 높은 사람입니다.

선택적

이는 같은 연령의 평균적인 사람보다 소비 위험이 더 높은 대상 집단의 하위 그룹을 대상으로합니다. 즉, 사회적 배제의 위험에 처한 그룹과 같은 위험 그룹에게.

위험한 행동 예방을위한 전략

단호한 스타일을 향해

소비 위험에 처한 청소년이 기준으로 삼은 성인과의 관계 및 의사 소통에 어려움을 겪는 것은 일반적입니다. 이러한 어려움은 주로 공격적이거나 수동적 인 커뮤니케이션 스타일을 사용하기 때문에 발생합니다.

따라서 소비 방지의 필수 목표는 개입을 수행 할 수있는 적절한 커뮤니케이션 스타일을 만드는 것입니다. 따라서 목표는 다른 사람이 바라는 것을 직접적이고 성실하며 적절한 방식으로 표현하고 개인적인 관점에서 존경심을 보이는 단호한 스타일을 달성하는 것입니다.

적절한 것은 이러한 스타일의 의사 소통을위한 다양한 촉진 전략을 참고 성인에게 알리고 훈련시키는 것입니다. 이러한 전략 중 일부는 다음과 같습니다.

• 적절한 장소와 시간 선택
• 감정 상태를 촉진하는 것을 찾으십시오
• 적극적인 청취
• 공개적이거나 구체적인 질문
• 공감
• "I want to .."와 같은 문구로 소원 및 의견 선언
• 구체적이고 구체적인 행동에 대한 언급
• “우리가 무엇을 할 수있을 것 같습니까?,에 대한 귀하의 의견은…?

비상 관리

부모와 교육자의 역할은 원치 않는 행동을 줄이고 적절한 행동을 촉진하는 데 필수적입니다. 그들의 감독과 통제는 청소년이 장기적으로 가장 적응하고 유익한 행동을 배우는 데 도움이됩니다.

원치 않는 동작이 발생하지 않도록하려면 발생하기 전에 개입하는 것이 편리합니다. 이를 위해 사회적, 가족 및 학교 수준에서 한계와 규범이 설정 될 것입니다.

이미 부적절한 행동이 발생한 경우, 청소년이 그 행위를 중단하기를 원할 때 처벌 (응답 비용, 타임 아웃, 특권 철회 등)을 사용합니다.

또한 청소년을위한 긍정적 인 행동을 장려하려면 강화제 (사회적, 물질적, 동기 부여 등)를 사용하여 해당 행동을 반복하는 데 도움이 될 것입니다.

위험 및 보호 요인

사람이 알코올이나 다른 약물을 섭취하고 결과적으로 소비 문제를 일으키는 경향이있는 일련의 개인적 사회적 상황이 있습니다. 이것이 소위 위험 요소입니다.

일부 위험 요인은 낮은 자존감, 알코올 중독 또는 가족 구성원의 기타 중독 이력, 소비 또는 친구 소비에 대한 호의적 인 태도, 학교 실패 또는 사회적 지원 부족입니다.

위험 요인과는 달리 이러한 상황으로부터 사람들을 보호하는 일련의 조건이 있으므로 소비 문제가 발생할 가능성을 줄입니다.

이것들은 보호 요인이 될 것이며, 건강한 생활 방식을 향한 개인의 발달을 선호하고, 차례로 위험 요인을 완화하거나 완화합니다.

보호 요소 중 일부는 의사 결정 능력, 가족 그룹 단결, 비 소비자 동료에 대한 애착, 학교 또는 지역 사회 자원에 대한 애착입니다.

예방 모델

문제에 대한 원인과 그들이 제안하는 예방 전략에서 서로 다른 예방 모델이 있습니다. 예방 모델은 생물 심리 사회적 접근 방식에서 수행 될 경우 더 완벽 할 것입니다.

즉, 예방 프로그램은 생물학적 요인 (알코올 또는 다른 유형의 약물을 신경 수준에서 효과를 생성하는 물질), 심리적, 사회적 (통합적 효과로 인해 많은 용도가 수행된다는 사실을 잊지 말아야합니다)을 고려해야합니다. 소셜 네트워크에서 소셜 라이저).

다음으로 기존의 다양한 예방 모델, 각각의 문제 원인 및 제안하는 예방 전략에 대해 설명합니다.

의료 모델

이 모델은 알코올 섭취로 인한 문제를 유전 적 요인이나 유기적 결핍이 소비의 원인이되는 질병으로 이해합니다.

그들은 또한 물질을 건강 문제의 원인으로 삼았습니다. 이 모델이 제안하는 예방 전략은 알코올의 유해한 영향에 대한 정보를 기반으로합니다.

윤리적 법적 모델

이 경우 문제는 시장에 알코올 공급이 존재하기 때문입니다. 예방은 이러한 공급을 통제하고 청소년의 약물 접근을 방지하거나 제한하기위한 일련의 전략을 기반으로합니다.

심리학자 모델

이 모델에 따르면 책임은 개인과 개인의 양심에 있습니다. 그들은 건강하지 않은 개인을 비난하고 비난 메시지를 조장합니다.

청소년이 자신을 발견하고 정보 전달에 초점을 맞춘 예방을 장려하는 맥락의 역할을 중요하게 여기지 않습니다.

사회 학적 모델

그들은 마약 사용 문제를 주로 사회 문제로 간주하기 때문에 사회 변화의 필요성을 강조합니다. 이 모델은 소비로 인한 문제에 대한 책임에서 개인을 면제하는 데 오류가있을 수 있습니다.

심리 사회적 모델

이는 통합적이고 다원적 인 접근 방식을 기반으로합니다. 소비는 물질 자체, 개인의 개인적 특성, 환경의 변수 등 많은 요인이있는 현상으로 간주합니다.

경쟁 모델 및 피해 감소 모델

자원 개발에 초점을 맞춘 행동 지향적 모델입니다. 소비 방지는 건강한 행동의 수행을 촉진하고 위험 행동의 가능성을 줄이는 개인 및 사회적 자원의 개발을 선호하는 것으로 구성됩니다.

글을 끝내기 위해 저는 갈등이 일어나기 훨씬 전에 개입을 시작하여 예방이 효과적이라는 것을 강조하고 싶습니다.

실제로 개인이 태어난 후 교육 첫 순간에 예방을 시작하는 것이 적절할 것입니다. 조기 교육 모델이 확립되면 나중에 문제가 발생하는 것을 피할 수 있으며, 문제가 나타나면 성공 확률이 더 높아질 수 있습니다.

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