내인성 우울증 : 증상, 유형, 원인, 치료 - 아르테 - 2025

내인성 우울증 이 외부 원인으로 인해 발생없이 우울한 기분을 특징으로 기분의 장애입니다. 반대로 문제를 일으키는 스트레스 요인은 개인 자신에게서 시작됩니다. 인지 적이거나 생물학적 일 수 있습니다.

비교적 드문 유형의 우울증입니다. 그것으로 고통받는 사람들은 일반적으로 세로토닌 회로 또는 다른 유형의 신경 전달 물질에 문제가 있습니다. 때로는 원인이 많은 수의 비이성적 인 신념이나 기타 심리적 문제의 존재와 더 관련이 있지만.

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내인성 우울증의 원인이 명확하지 않기 때문에 때때로 진단 및 치료가 어려울 수 있습니다. 종종이 장애가있는 사람들은 명백한 원인없이 증상을 경험하기 시작합니다. 이것은 특정 사건에 의해 촉발되는 반응성 우울증과는 대조적입니다.

전 세계 심리학자들이 사용하는 최신 진단 매뉴얼은 외인성 우울증과 내인성 우울증의 구별을 중단하고 모두 "주요 우울증"으로 진단했습니다.

그러나이 장애의 특징과 그 결과 및 가능한 해결책을 이해하는 것이 유용 할 수 있습니다.

조짐

내인성 우울증의 증상은 다른 유형의 기분 장애와 매우 유사합니다. 다른 것들과의 주요 차이점은이 문제는 특정 스트레스 이벤트 때문이 아니라 명백한 외부 원인없이 나타난다는 것입니다.

지속적으로 우울한 기분

내인성 우울증을 앓고있는 사람들은 대부분의 시간 동안 지속적으로 극도로 슬프고 절망적이라고 느낍니다. 이 슬픔은 단순한 일상의 감정을 넘어서 훨씬 더 무력화됩니다.

예를 들어,이 문제가있는 개인은 종종 비합리적인 신념을 가지고 있습니다. 예를 들어, 그들은 자신의 상황이 결코 개선되지 않을 것이며, 항상 비참하다고 느끼며, 개선하기 위해 아무것도 할 수 없다고 생각합니다. 울음, 끊임없는 불평, 고뇌 및 절망도 빈번합니다.

가장 극단적 인 경우에는 자살에 대한 반복적 인 생각이나 심지어 자살 생각이 나타날 수 있습니다. 즉, 그 사람은 자신의 삶을 어떻게하고 싶은지, 그리고이 행동을 어떻게 수행할지에 대한 세부 사항에 대해 생각합니다.

즐거운 활동에 대한 관심 부족

우울한 기분의 가장 중요한 변화 중 하나는 이전에 그에게 즐거움을 주었던 모든 것을 즐길 수 없다고 느끼는 것입니다.

예를 들어, 그들은 종종 취미와 취미를 포기하고 섹스에 대한 관심을 잃고 활동 수준을 현저히 감소시킵니다.

따라서 가장 일반적인 것은 내인성 우울증을 앓고있는 사람들이 큰 노력이 필요하지 않고 즉각적인 보상을 제공하는 작업에만 헌신한다는 것입니다. 예를 들면 텔레비전 시청, 인터넷 서핑, 음주, 건강에 해로운 음식 섭취 등이 있습니다.

일반적으로이 증상은 또한 그 사람이 자신의 사회적 관계에 대한 관심을 멈추게합니다. 일반적으로 내인성 우울증을 앓고있는 사람들은지지 그룹없이 고립 될 위험이 큽니다.

동기 부여와 에너지 부족

즐거운 활동에 대한 관심을 잃는 것 외에도 내인성 우울증을 앓고있는 사람들은 종종 자신의 목표를 달성하려고하지 않는다고 느끼기도합니다.

종종 그들은 아무데도 움직이지 않는 것처럼 표류 함을 느낍니다. 목표를 달성하거나 설정하는 것이 매우 어렵다는 것을 알게됩니다.

반면에 이러한 개인은 일반적으로 극도로 피곤하고 에너지가 부족하여 일상 업무에 집중하기가 더욱 어려워집니다. 주의력과 집중력도이 장애의 영향을받습니다.

식욕과 수면 패턴의 변화

내인성 우울증이 나타날 때 중요한 기능도 영향을받습니다. 음식 섭취 측면에서이 장애가있는 사람들은 먹는 양을 과도하게 늘리거나 식욕을 거의 완전히 잃을 수 있습니다.

비슷한 일이 꿈에서도 일어납니다. 이러한 유형의 우울증을 앓고있는 일부 사람들은 수면에 심각한 문제가 있으며 밤에는 거의 휴식을 취하지 않습니다. 반면에 다른 사람들은 평소보다 훨씬 더 많이 자지 만 여전히 피곤합니다.

신체적 불편 함

마지막으로, 내인성 우울증으로 고통받는 사람들이 온갖 종류의 신체 통증을 겪는 것도 일반적입니다. 가장 흔한 증상은 두통, 허리 통증, 위의 불편 함 또는 근육통입니다.

종류

일부 전문가는 순수한 생물학적 원인 (예 : 일부 유형의 신경 전달 물질의 결핍)으로 인한 내인성 우울증과 변경된 사고 패턴과 더 관련이있는 우울증을 구분합니다.

그러나 가장 흔한 것은이 장애를 가진 사람들이 사고와 뇌 화학 모두에 변화를 보인다는 것입니다. 사실, 두 요소 모두 직접적으로 연관되어있는 것 같습니다.

이로 인해 오늘날에는 일반적으로 다양한 유형의 내인성 우울증을 구분하지 않습니다. 오히려 그들은 모두 동등하게 진단되고, 다른 환자들 사이의 유일한 진정한 차이점은 가장 도움이되는 치료법입니다.

원인

대부분의 정신 장애와 마찬가지로 내인성 우울증을 일으키는 원인은 정확히 알려져 있지 않습니다. 일반적으로 원인이되는 단일 요인은 없지만 다른 상황의 조합으로 간주됩니다.

내인성 우울증의 원인은 유전 적, 생물학적, 심리적 또는 환경적일 수 있습니다. 일반적으로이 장애가 발생할 때 모두가 더 많거나 더 적게 나타납니다.

유전 적 요인

가족을 대상으로 한 여러 조사에 따르면 모든 유형의 우울증에는 강력한 유전 적 요소가 있습니다. 그러나 이것은 외부 요인에 의해 발생하지 않은 경우 특히 그렇습니다.

따라서 태어날 때부터 일부 사람들은 이러한 기분 장애를 일으키는 경향이있는 것 같습니다.

예를 들어, 평생 동안 어떤 유형의 우울증을 겪은 가까운 친척이 있다는 단순한 사실이이 문제로 고통받을 가능성도 크게 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

생물학적 요인

오늘날 우리는 신경 전달 물질로 알려진 뇌에서 생성되는 물질이 우리가 느끼는 방식에 큰 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다.

내인성 우울증에서 일부의 수준이 변경되어 대부분의 증상을 설명하는 근본적인 요소가 될 수 있습니다.

존재하는 모든 신경 전달 물질 중에서 우울증 발병과 가장 관련이있는 것은 세로토닌과 도파민입니다. 이 두 물질 중 하나가 뇌에 평소보다 적은 양으로 존재하는 경우, 환자는이 질환과 유사한 증상을 경험하는 것이 일반적입니다.

우리는 또한 테스토스테론이나 비타민 D와 같은 체내 특정 물질의 낮은 수준이 일부 유형의 내인성 우울증 뒤에있을 수 있음을 알고 있습니다.

그러나 그들이 어떻게 영향을 미치는지 정확히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

심리적 요인

기분 장애의 주요 원인 중 하나는 사람의 사고 방식입니다. 수십 년 동안 자기 대화가 우리가 느끼는 방식에 큰 영향을 미친다는 사실이 알려졌습니다.

사실 일부 연구에 따르면 뇌의 화학 작용까지도 바꿀 수 있습니다.

따라서 일부 사고 방식은 내인성 우울증을 훨씬 더 많이 만듭니다. 예를 들어, 상황이 결코 나아지지 않을 것이라는 믿음이나 자신의 문제에 지속적으로 반영하면 시간이 지남에 따라 심리적 장애가 발생할 수 있습니다.

다른 한편으로,이 문제의 출현에도 영향을 미치는 특정 성격 특성이 있습니다. 그중에서도 우울증과 가장 밀접하게 관련된 것은 신경증 일 것입니다.

평소보다 감정이 더 강력하고 휘발성이 강한 사람들이 공유하는 특성입니다.

탄력성 부족, 비관주의 또는 내향성과 같은 다른 특성은 한 사람의 평생 동안 내인성 우울증의 발병에 기여할 수 있습니다.

환경 적 요인

마지막으로, 특정 생활 방식은 내인성 우울증의 발병 가능성을 높입니다. 이 유형의 가장 중요한 요인 중 일부는 앉아있는 생활 방식, 열악한 식단, 수면 부족, 직업 스트레스 또는 적절한 사회적 지원 부족입니다.

종종 이러한 요인은 스스로 정신 장애를 일으키기에 충분하지 않습니다. 그러나 다른 원인이 존재하는 경우 환자 중 하나를 괴롭힐 가능성을 높일 수 있습니다.

결과

기분 장애는 고통받는 사람들의 삶의 질에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 내인성 우울증의 경우 이러한 결과는 특히 심각 할 수 있습니다.

이 장애의 원인은 내부적이므로 해결되지 않으면 환자는 전체 생존 기간 동안 반복되는 우울 삽화를 겪을 수 있습니다.

이것은 일반적으로 일, 대인 관계, 심지어 건강과 같은 다양한 영역에 매우 부정적인 영향을 미칩니다.

개인이 내인성 우울증에 시달리면 실제로 주변 환경을 즐길 수 없습니다. 또한 이러한 사람들은 대개 스스로 문제를 해결할 수 없으므로 삶의 질을 향상시키기 위해 어떤 유형의 전문적인 도움을 자주 받아야합니다.

가장 심각한 경우 결과에는 모든 종류의 중독 (예 : 알코올 또는 도박), 사회 경제적 지위 상실 (실업 또는 수입원 상실의 경우) 또는 심지어 자살과 같은 문제가 포함될 수 있습니다. .

치료

내인성 우울증의 원인은 사람의 삶에서 일어나는 사건과 관련이 있기보다는 주로 내부적입니다.

그럼에도 불구하고 이와 관련한 모든 조사에서이 정신 장애가 다른 유사한 문제와 동일한 치료에 완벽하게 반응 함을 확인했습니다.

기본적으로 내인성 우울증 환자의 증상을 완화하고 삶의 질을 개선하기 위해 따라야 할 수있는 4 가지 접근 방식이 있습니다. 둘 중 하나를 선택하는 것은 증상의 심각성과 환자의 특성에 따라 달라집니다.

생활 방식의 변화

내인성 우울증을 앓고있는 사람이 취할 수있는 최선의 행동 중 하나는 습관의 일부를 바꾸고 더 힘을주는 것으로 바꾸는 것입니다. 특정 생활 방식은 기분 장애의 발병 가능성을 다른 것보다 훨씬 적게 만듭니다.

따라서 빈번한 신체 운동, 혈액 내 비타민 D 수치를 높이기 위해 햇빛에 노출, 좋은 사회적지지 원 형성, 건강하게 먹고 잘 수면과 같은 활동은 경미한 우울한 기분과 정상적인 것.

약물

내인성 우울증을 치료할 때 또 다른 옵션은 뇌 화학을 변경하고 정상으로 되 돌리는 일종의 향정신성 약물을 사용하는 것입니다.

의학적 치료는 그 원인이 주로 내부적이라는 가설을 뒷받침하는 유사한 질병보다이 심리적 장애에 대해 더 효과적인 것으로 보입니다.

장기 우울증에 가장 효과적인 약물은 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제입니다.

그들이 작동하는 방식은 뇌에서이 신경 전달 물질의 수치를 증가시켜 장애의 대부분의 증상을 완화시키는 것입니다.

심리 요법

일부 심리 치료는 내인성 우울증과 싸우는 데 매우 효과적인 것으로 보입니다. 특히, 가장 유용한 것은인지 행동 치료와 수용 및 헌신 치료로 입증되었습니다.

둘 다 증상이 사라질 때까지 점진적으로 감소하는 방식으로 사고 방식을 바꾸도록 도와줍니다. 이 접근법은 종종 최상의 결과를 얻기 위해 약물 사용과 결합됩니다.

전기 경련 요법

마지막으로, 전극을 사용하여 뇌에 작은 전기 충격을 가하는 기술은 내인성 우울증을 유발하는 신경 전달 물질의 사고 패턴과 변화된 수준을 변경하는 데 특히 효과적인 것으로 보입니다.

이러한 유형의 치료는 최근 몇 년 동안 많이 발전했으며 환자에게 위험을주지 않습니다. 사실, 많은 전문가들은 미래에 이러한 유형의 문제를 끝내는 데있어 최상의 옵션 중 하나가 될 것이라고 믿습니다.

참고 문헌

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