어린 시절 우울증은 슬픔, 무관심, 과민성, 부정, 과민 반응, 부정적인 자기 또는 자살 시도 특징입니다. 아이들은 울거나 짜증이 나고 변덕스럽고 기쁘게하기 어렵게 됨으로써이 슬픔을 표현할 수 있습니다.
우울증은 미성년자의 나이에 따라 증가하지만 모든 연령대에서 나타날 수 있습니다. 여성이이 문제로 고통받을 가능성이 더 높다는 것은 사실이지만 소년과 소녀에게도 발생할 수 있습니다.
선진국에서이 문제가 나타나는 추세가 증가하고 있습니다. 따라서이 장애의 발병률은 우울증 유형의 기분 문제로 영향을받는 전체 어린이의 약 10 %로 추정됩니다.
일반적으로 부모는 자녀에 대한 우려를 표현하는 전문가, 특히 가정이나 학교에서의 나쁜 행동과 과민 반응에 대해 불만을 표현하며 문제가 우울증이 아닐 수 있다고 생각합니다.
아이들에게 우울증이있는 것이 정상입니까?
일반적으로 심리적 문제는 종종 잘 이해되지 않습니다. 특히 미성년자가 놀고, 즐겁고, 인생을 즐기는 것이 임무 인 미성년자가 고통을 겪을 때 그렇습니다.
부모는 분명히 책임과 문제가 부족하고 행복해야하기 때문에 자녀의 문제를 잘못 해석하고 경시하는 경향이 있습니다.
우리는이기적이고 어른들이 아이에게 고통을주기가 매우 어렵 기 때문에 우리는 아무 것도 잘못된 척하는 경향이 있습니다.
그러나 발생합니다. 아이들은 어른과 똑같이 느끼고 고통받습니다. 기본 감정 : 기쁨, 슬픔, 두려움, 분노 … 나이에 따라 차별하지 않습니다. 긍정적 인 것과 부정적인 것, 기분을 좋게 만들고 조금 더 나쁜 시간을 보내는 것 모두 성인과 어린이의 일부입니다.
아이들의 세계는 복잡하고 우리 성인은 학습과 경험으로 인해 더 단순한 비전을 가지고 있지만 발견하고 이해해야 할 많은 것이 있으며 불안하고 긴장하고 두려워 할 권리가 있습니다 …
문제는 그들의 불편 함을 표현하는 방법이 때때로 어른들에게 이해되지 않는다는 것입니다. 예를 들어, 울화통으로 큰 슬픔을 표현할 수 있기 때문입니다.
따라서 이러한 오해는 어린 아이들의 문제를 제쳐두는 경향에 영향을 미칩니다. 실제로해야 할 일은 아이들에게 더 많은주의를 기울이고 그들이 우리에게 말하고 싶은 것을 아는 것입니다.
아동기 우울증의 증상
대부분의 심리적 문제에서와 마찬가지로 모든 사람이 같은 증상이나 강도를 가지는 것은 아닙니다. 소아 우울증의 경우, 우리 전문가가 진단 기준으로 사용하는 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
주요 증상
- 외로움, 슬픔, 불행 및 / 또는 비관주의의 표현 또는 징후.
- 기분의 변화
- 과민성 : 쉽게 분노 함.
- 과민성 : 쉽게 울다.
- 부정주의 : 기쁘게하기가 어렵습니다.
- 부정적인 자기 개념 : 무가치 함, 무능력, 추함, 죄책감.
- 박해 아이디어.
- 도망 치고 집에서 탈출하기를 원합니다.
- 자살 시도.
이차 증상
- 공격적인 행동 : 타인과의 관계에 어려움, 싸움에 쉽게 참여, 권위에 대한 경의, 적대감, 갑작스러운 분노 및 논쟁.
- 수면 장애 : 불면증, 불안한 수면, 아침에 일어나기 어려움 …
- 학교 성적 변화 : 집중력 및 기억력 문제, 과외 활동에 대한 관심 상실, 과제 수행 및 노력 감소, 학교에 가기 거부.
- 사회화 문제 : 그룹 참여 감소, 타인에게 덜 친절하고 유쾌함, 물러남, 친구와의 욕구 상실.
- 신체적 불만 : 두통, 복통 …
- 신체적, 정신적 에너지 감소.
원인
아동의 우울한 상태의 기원을 찾으려면 모든 영역 (가족, 학교, 사회 생활 등)에서 그들의 삶의 역사를 아는 것이 중요합니다. 어떤 사건이나 생활 방식이 계기가 될 수 있기 때문입니다.
특정 사건과 우울증 사이에 직접적인 원인-결과 관계를 설정할 수 없습니다. 동일한 사건이 사람마다 다른 감정적 결과를 가져올 수 있기 때문입니다.
각자가 삶이 제시하는 다양한 상황에 대처하는 방법은 개인의 특성과 자신이 처한 환경에 따라 다릅니다. 예를 들어, 주변 환경이 갈등이 많고 스트레스가 많은 경우 이러한 문제 및 / 또는 다른 유형의 심리적 또는 행동 문제가 발생할 가능성이 높습니다.
우울증에 걸리기 쉬운 특정 사람들의 생물학적 취약성을 고려하는 것도 중요합니다. 다음은 어린이 우울증과 관련된 주요 개인, 가족 및 사회적 요인을 요약 한 목록입니다.
개인적인 요인
- 성별 : 특히 12 세 이상의 소녀들은 우울증에 더 취약합니다.
- 나이 : 나이 가 들수록 더 많은 증상이 나타납니다.
- 기질 : 익숙하지 않은 상황에서 철회하고 두려워하는 아이들. 융통성이없고 변화에 적응하는 데 문제가 있습니다. 그들은 쉽게 산만 해지고 지속성이 낮습니다.
- 성격 : 내성적이고 불안정한 아이들.
- 자존감 : 낮은 자존감과 형편없는 자존감. 사교성. 사회적 기술 부족 : 공격성 또는 철수.
- 기능 장애인지 : 비관론. 문제 해결의 어려움. 자기 비판. 통제 할 수없는 세상에 대한 인식.
- 대처 : 그들은 어떤 종류의 불편 함을 유발하는 상황을 피하고 피하는 경향이 있습니다. 사회적 철수. 상상력을 통한 문제 회피.
사회 가족 요인
- 생애 사건 : 발생한 부정적인 생애 사건.
- 사회적 지원 : 낮은 사회적 또는 가족 지원에 대한 인식.
- 사회 경제적 수준 : 낮은 경제적 수준.
- 맥락 : 농촌 환경에 사는 어린이의 경우보다 도시 적 맥락과 더 관련이 있습니다.
- 가족 측면 : 부모 간, 형제 자매 간, 부모와 자녀 간 가족 구성원 간의 갈등 관계 …
- 가족 붕괴 : 때로는 부모의 별거 또는 이혼이 영향을 미치는 변수가 될 수 있습니다. 특히 갈등이있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
- 가족력 : 우울한 부모, 특히 모성 우울증 사례가 연구되었습니다.
- 정신 분열증, 약물 사용, 행동 또는 성격 장애 와 같은 다른 유형의 문제 .
- 육아 지침 : 규칙에 너무 엄격하고 정서적 관계가 거의없는 가족.
치료 및 개입
아동의 우울증에 대한 접근은 의학적 및 심리적 측면에서 서로 다른 측면에서 이루어질 수 있습니다.
약물 요법
성인의 경우와 동일한 약물이 사용되며,이를 삼환계 항우울제 및 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)라고합니다. 어린이에게 그 효능과 안전성이 완전히 입증되지 않았기 때문에 그 사용은 논란의 여지가 있습니다.
인지-행동 치료
심리적 개입 내에서이 접근법의 접근법은 그 효능과 유용성에 가장 많이 사용됩니다. 사용 된 기술은 다음과 같습니다.
- 즐거운 활동 일정 잡기 : 자극적이고 긍정적 인 환경이 부족하면 우울한 상태를 유발하고 강화할 수 있으므로 아이들의 일상 생활에 즐거운 활동을 포함하면 개선에 도움이 될 것입니다.
- 인지 재구성 : 아이들이 가지고있는 부정적인 자동 사고를 식별하고 수정하는 데 사용됩니다.
- 문제 해결 훈련 : 갈등을 일으킬 수 있고 아이들이 어떻게 대처해야할지 모르는 상황에 맞서기 위해 적절한 전략을 배웁니다.
- 사회성 기술 훈련 : 어린이는 다른 사람들과 효과적으로 상호 작용할 수있는 전략과 기술을 배웁니다. 예를 들어 특정 상황에서 행동하는 방법, 의사 소통 방법을 개선하는 방법 …
- 자제력 훈련 : 우울증에서 자주 발생하는 분노와 과민 반응을 통제하도록 아이를 훈련시키는 것이 편리합니다.
- 이완 : 이완 기술은 스트레스가 많은 상황에 대처하고 불안 문제와 우울한 문제가 빈번하게 공존하기 때문에 무엇보다도 사용됩니다.
이러한 기술이 아동에게 직접 적용되지만, 부모가 치료에 참여하고 아동 문제와 관련된 측면에서 그들과 협력해야합니다.
그들은 일반적으로 더 긍정적 인 훈육 방법, 어린이의 자존감을 높이는 방법, 가족의 의사 소통을 향상시키는 방법, 가족으로서 여가 활동을 계획하는 방법을 배웁니다 …
또한 부모가 정서적 문제 나 심리적 병리를 나타내는 경우 자녀의 상태를 개선하기 위해 노력해야합니다.
전신 가족 치료
아동기 우울증이 가족 체계의 오작동의 결과라는 생각의 일부이므로 개입은 가족 상호 작용의 패턴을 수정하는 데 중점을 둡니다.
일반적으로 미성년자와 함께 수행되는 대부분의 개입에는 부모의 참여가 포함되어야하며 이는 종종 자신의 취향에 맞지 않습니다.
자녀를 격려하기 때문에 부분적으로 문제가 있음을 인식하는 것은 일반적으로 받아들이 기 매우 어렵고 많은 사람들이 이러한 이유로 변화에 참여하기를 꺼립니다.
그러나 그들이 자녀의 회복에 중요한 부분임을 이해하는 것이 중요합니다. 결국, 부모 (및 일반적으로 가족)는 사회화와 발견의 주요 원천이되는 아이들에게 세상을 보여줄 책임이 있습니다.
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