반응 형성은 특정 행동, 습관과 행동의 발생을 설명하려고 정신 분석 학적 개념이다. 이 흐름에 따르면 억압 된 욕망에 대한 반응으로 무의식 속에서 어떤 행동 방식이 만들어 질 것이다. 따라서 그들은 그것이 가리키는 반대 방향으로 향하게 될 것입니다.
반응 훈련의 존재는 비엔나 정신과 의사 지그문트 프로이트에 의해 처음 제안되었습니다. 그는 그것을 방어 메커니즘의 한 형태로 보았다. 그가 부정적이라고 보는 욕망에 반하는 행동을함으로써 그 사람은 그 욕망에서 벗어나려고합니다. 그러나 이것은 당신의 삶에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
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이런 식으로 반응 훈련은 그 사람이 진정으로 원하는 것과 반대 방향으로 매우 극단적 인 행동으로 이어질 수 있습니다. 예를 들어 지나치게 엄격하고 훈련 된 사람은 무의식적으로 더 긴장을 풀고 삶을 즐기고 싶어 할 수 있습니다.
사실 프로이트는 정신 분석 상담에서 볼 수있는 많은 증상이 "카테 시스 반대"라고도 알려진 반응성 훈련에서 비롯된 것이라고 믿었습니다. 이 기사에서 우리는 개념을 더 깊이 연구 할 것입니다.
반응성 형성이 나타나는 이유는 무엇입니까?
정신 분석학에 따르면 우리의 성격은 자아, 자아, 초자아의 세 가지 "고유 한 층"으로 구성됩니다. 그들 각각은 우리가 어느 정도 인식 할 수있는 특정 심리적 과정을 담당하며 종종 서로 충돌합니다.
지그문트 프로이트는 에고는 우리의 무의식적 욕망이 생성되는 부분이며 그것이 도덕적이든 아니든간에 우리가 진정으로 원하는 것이라고 말했다. 종종 우리는 마음의 다른 두 부분의 중재로 인해 우리가 원하는 것을 완전히 인식하지 못합니다.
초자아는 자아의 반대입니다. 그것은 우리가 윤리적이고 도덕적이며 공정한 것에 대한 생각에 관한 것입니다. 우리가 "반드시"해야하는 것. 우리 마음의이 두 부분은 끊임없이 충돌합니다. 셋째, 자아는 그들 사이의 중재를 도와야합니다. 일반적으로 이것은 방어 메커니즘을 사용하여 수행됩니다.
반응 훈련은 가장 일반적인 방어 메커니즘 중 하나입니다. 그것은 초자아가 에고의 욕망 중 하나를 완전히 거부하고 에고가 우리 성격의 가장 중요한 부분이 우리가 "해야 할"것이라고 믿는 것에 반하는 것을 피하고 싶어하는 행동을 생성하기로 결정할 때 발생합니다.
반응 형 훈련의 유형
보상 행동의 강도와 그들이 그 사람을 억압하는 욕망의 중요성에 따라, 우리는 일반적으로 두 가지 유형의 반응 형성, 즉 국소화 및 일반화를 말할 수 있습니다. 다음으로 각각의 구성 요소를 살펴 보겠습니다.
국소 반응성 형성
첫 번째 유형의 반응성 형성은 두 가지 중 덜 심각한 것으로 간주됩니다. 그 사람의 억압 된 욕망이 성격의 중심이 아닐 때 발생합니다. 이 때문에 당신이 수행하는 반응 적 행동은 일반적으로 당신의 웰빙에 너무 방해가되지 않습니다.
일반적으로 현지화 된 반응 훈련은 개인 생활의 한 영역에만 집중합니다. 이런 식으로이 방어 메커니즘으로 인한 가장 부정적인 증상은 자주 나타나지 않습니다.
일반화 된 반응 훈련
두 번째 유형의 반응 훈련은 사람에게 훨씬 더 중요한 욕망과 행동을 포함합니다. 어떤 개인의 초자아는 에고의 가장 중요한 욕망을 견딜 수 없으며 어떤 대가를 치르더라도 그들을 억압하려고합니다. 하지만이 전투는 일반적으로 많은 심리적 스트레스를 유발합니다.
일반화 된 반응 훈련을받은 사람들은 무의식적으로 주요 욕구 중 하나를 피하고 싶어합니다. 이 때문에 그들이 채택하는 대체 행동은 일반적으로 매우 엄격하며 자신의 삶을 책임질 수 있습니다. 더욱이 그들은 종종 모든 종류의 문제로 이어집니다.
반응 형 훈련은 항상 해로운가요?
이미 살펴본 것처럼 사후 훈련은 특정 유형의 방어 메커니즘에 지나지 않습니다. 즉, 이드와 초자아 사이의 끊임없는 투쟁의 스트레스로부터 마음이 스스로를 보호하는 방법이다. 따라서 원칙적으로 부정적인 것으로 간주되어서는 안됩니다.
그러나이 방어 메커니즘의 본질은 실제로 모든 종류의 문제를 야기한다는 것을 의미합니다. 자주 사용하는 사람들 (특히 일반화 된 반응 훈련을받은 사람들)은 자신의 정신에 매우 해롭고 큰 고통을 유발하는 행동을 취하는 경향이 있습니다.
예를 들어, 이러한 개인은 종종 행동이 매우 엄격합니다. 억압 된 욕망의 유혹에 빠지지 않으려 고하기 때문입니다. 또한, 그들의 행동은 일반적으로 그들이 진정으로 원하는 것을 선택할 수있는 자유가 아니라 두려움에서 발생합니다.
이드에 대한 욕구의 강도가 높을수록 그 사람의 보상 적 행동은 더욱 단단 해져서 모든 종류의 부정적인 감정을 유발하는 매우 미친 극단에 도달 할 수 있습니다.
반응 형 훈련의 예
여기서 우리는 존재하는 가장 일반적인 반응 훈련 유형 중 두 가지를 살펴볼 것입니다. 이는 거의 모든 사람들에게 어느 정도 발생하지만 경우에 따라 매우 극단적 인 행동으로 이어질 수 있습니다.
성욕
전 세계의 많은 문화권에서 성적 욕망은 "더럽거나"부정적으로 간주됩니다. 이런 이유로 많은 사람들에게 다른 사람에게 매력을 느끼거나 관계를 맺고 싶어하는 것은 참을 수 없습니다. 이것은 일반적으로 일부 종교를 따르는 사람들의 경우 더 과장되지만 그들에 국한되지는 않습니다.
사람의 가치관이 섹스가 나쁘다고 말할 때, 그들은 순결을 지나치게 강조하고 욕망이없는 사람처럼 행동하는 것이 일반적입니다. 또한 그는 일반적 으로이 행위의 위험이나 부도덕에 대해 다른 사람들을 교육하려고 노력할 것입니다.
연결에 대한 욕망
인간의 가장 기본적인 본능 중 하나는 그룹에 속하고 다른 사람들과 연결하는 것입니다.
그러나 일부 개인은 다른 이유로이를 달성 할 수 없거나 다른 사람을 신뢰하는 것이 문제를 일으킬 것이라고 생각하므로 초자아는 그로 이어지는 행동을 피하려고합니다.
연결에 대한 욕구를 피하려는 사람들은 종종 다른 사람이 필요하지 않은 것처럼 멀리서 행동합니다.
가장 극단적 인 경우, 이것은 잘못된 행동, 극단적 인 내향성 또는 큰 오만함으로 이어질 수 있습니다. 이 모든 것은 다른 사람들에게 거부당하는 고통을 피하기 위해.
참고 문헌
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