ERICKSONIAN 최면 : 그것이 무엇이며 어떻게 작동하는지 - ECONOMÍA - 2026

Ericksonian 최면 이나 최면 에릭슨은 환자가 자신의 정신적 협회, 메모리를 사용할 수 있도록 최면 트랜스를 사용하는 심리 치료 방법입니다 , 자신의 치료 목표를 달성하고 삶의 잠재력을.

최면 제안은 한 사람 안에 이미 존재하지만 훈련이나 이해 부족으로 인해 사용되지 않거나 미개발 상태로 남아있는 능력과 잠재력의 사용을 촉진 할 수 있습니다.

최면 치료사는 환자의 개성을주의 깊게 탐구하여 문제를 다루는 데 사용할 수있는 삶의 학습, 경험 및 정신 기술을 배웁니다.

치료사는 환자가 이러한 독특하고 개인적인 내부 반응을 사용하여 치료 목표를 달성 할 수있는 트랜스 경험에 대한 접근 방식을 촉진합니다.

최면이란 무엇입니까?

최면은 수면과 유사한 변경된 의식 상태로, 주로 제안을 사용하여 다양한 방법으로 인위적으로 유도됩니다. 제목.

최면 트랜스 동안 당신은 다른 어떤 의식 상태보다 어떤 자극에도 더 잘 받아들입니다. 최면에 걸린 사람은 집중력이 강하고 산만 함이 없기 때문에 일상 생활에서와 동일하거나 더 잘 생각하고 행동하며 행동 할 수 있습니다.

고전적인 최면은 이전에 제시 한 한계를 극복하면서 의학적 및 심리적 접근과 연결되었습니다. 이러한 수렴 접근법 중 하나는 최면 요법이 논의되는 Ericksonian입니다.

Ericksonian 최면의 특징

Ericksonian 최면은 환자의 목표 달성과 개선을 담당하는 한 긍정적 인 접근 방식을 가지고 있으며 갈등이나 트라우마의 원인을 찾는 데 초점을 맞추지 않고 개인을 자원 및 동기와 연결하는 데 중점을 둡니다.

의도가 행동을 프로그래밍하는 것이 아니기 때문에 환자에게 분석되지 않은 치료 메시지 세트가 제공되지 않습니다. 아이디어는 무의식으로부터의 변화를 촉진하여 창의적 자원을 창조하고 문제를 해결하는 주체가되도록하는 것입니다.

이러한 이유로 Ericksonian 최면은 공포증, 불안, 자존감 문제, 목표 달성, 미래의 사건에 대한 준비, 중독, 슬픔, 우울증 등의 치료에서 매우 적은 세션에서 결과를 얻습니다.

Milton Erickson은 누구였으며 그의 최면 기술은 어떻게 생겼습니까?

밀턴 에릭슨

Milton Erickson은 1901 년 네바다 주 Aurum에서 태어났습니다. 이미지도에서 사라진 도시. 그가 태어난 지 몇 년 후, 밀턴은 가족과 함께 시골 마을로 이사했습니다. 그곳에는 농장이 있고 모두에게 분배 할 일이 많았습니다.

밀턴은 태어날 때부터 색맹이었고 청각 장애가 있었지만 이것은 결코 그에게 또는 일하는 데 큰 장애가되지 않았습니다. 그러나 16 세에 Erickson은 소아마비 발작을 일으켜 그를 침대에 남겨두고 모든 근육을 움직이지 못하게하고 모든 촉각 감각을 박탈했습니다. 그는 눈을 움직일 수밖에 없었습니다.

당시이 정도 규모의 소아마비 발작은 죽을 준비를하거나 운이 좋으면 생명을 연장시키는 것을 의미했습니다. 밀턴의 경우, 운은 그의 걷기와는 아무런 관련이 없습니다. 그의 검색, 기술적 직관, 헌신 및 열정이었습니다.

1 년 동안 밀턴은 자신의 몸을 다시 인식하고 다른 사람의 몸을 알도록 훈련하기 시작했습니다. 그는 사소한 감각을 찾기 위해 자신의 팔다리를 찾으려고 몇 시간을 보냈습니다.

그는 주변 사람들의 신체 언어를 관찰하고, 말한 언어와이 언어의 불일치를 발견하고, 신체에서 감지 한 사소한 움직임을 증폭 시키려고 노력했으며, 아기의 운동 학습 등을 관찰했습니다.

따라서 그는 재교육을 받았고 곧 적응, 의식 및 행동 패턴의 지표로서 인간의 움직임에 대한 매우 성숙한 가설을 가진 몇몇 사람들을 걷고, 절뚝 거리고, 놀라게 할 수있었습니다.

그리고 그는 적응, 의식 및 행동의 변화를 얻기 위해 인간 운동을 재교육하는 방법을 고려할 시간이있었습니다. 이것이 치료 원리 중 하나입니다.

그의 훈련과 그의 혁신적인 아이디어

긴 이야기를 간단히하기 위해 그는 곧 목발없이 걸었고, 의학 공부를 시작했고, 당시 최면 교사였던 헐에게 연락을 취하고 빨리 그를 극복했고, 그가 6 살 때부터 자신이 자기 최면을하고 있다는 것을 알아 차 렸습니다.

그는 자기 최면에 대해 말함으로써 시대의 개념에 혁명을 일으켰습니다. 실제로는 침대에서 한 해 동안 소아마비를 치료하는 방식이었습니다. 대학 1 학년이 끝날 무렵 그는 거의 교사가되었지만 여전히 건강이 약하고 약했습니다.

그래서 자신을 강화하기 위해 그는 통과 할 수없는 틈새를 넘겨야하는 작은 카누를 타고 10 주 동안 1,900km의 연속적인 강을 여행했으며, 처음에는 경험이 거의 죽을 뻔했지만 결국 그는 튼튼하고 건강했습니다.

그는 23 세에 결혼하여 3 명의 자녀를두고 10 세에 별거했습니다. 그 무렵 그는 이미 의사이자 미술 교사였으며 정신과 의사로 활동하고 최면에 관한 첫 작품을 출판하기 시작했습니다.

그는 다시 결혼하여 5 명의 자녀를 더 낳았으며 제 2 차 세계 대전에서 정신과 의사로 도왔으며 여전히 비밀스러운 활동을 수행했으며 Aldous Huxley와 함께 일하고 미국 임상 최면 협회를 설립했으며 계속해서 지식을 생산하고 치료 공식을 늘 렸습니다. .

그리고 밀턴은 항상 구조화 된 이론과 엄격한 치료 방법을 형성하기를 거부했기 때문에 구체적으로 기술이 아니라 치료 공식에 대한 이야기가 있습니다. 이 직관적이고 구조화되지 않은 접근 방식이 바로 그의 성공을 가져 왔습니다.

그의 말년, 새로운 질병과 그의 이론의 성숙

50 세 이후, 밀턴은 또 다른 소아마비 발작을 앓 았으며, 많은 알레르기와 함께 그를 사막으로 옮겨야했습니다. 그는 완전히 회복되지 않았고, 생애 말기에 휠체어에서 자신의 근육을 제어하기 위해 긴 자기 최면 세션을 수행했습니다. 그는 심지어 다시 말하는 법을 배워야했지만, 그 후 그의 목소리는 이미 줄어 들었습니다.

최근 몇 년 동안 Erickson은 의사 소통의 역설에 더 많은 관심을 갖게되었으며, 이것이 그의 최근 개입에서 최면이 완전히 배제되지는 않았지만 점점 더 정면 배경을 차지한 이유입니다.

1980 년 회고록을 집필하던 중 제 1 회 에릭 소니 언 최면 국제 회의에서 공물을 받기 전에 그는 사망하여 심리학과 치료의 한계를 초월하는 웅장한 지식의 유산을 남겼습니다.

Ericksonian 최면의 단계

Ericksonian 최면 치료에는 3 가지 기본 단계가 있습니다.

준비 기간 인 첫 번째 기간이 있습니다. 여기에서 치료사는 환자의 삶의 경험 레퍼토리를 탐색하고 환자를 치료 적 변화로 안내하는 건설적인 참조 프레임을 촉진합니다.

두 번째 기간은 환자 자신의 정신 자원이 활성화되고 사용되는 치료 트랜스의 기간입니다.

마지막으로, 세 번째 기간에는 달성 된 치료 변화에 대한주의 깊은 인식, 평가 및 비준이 이루어집니다.

에릭 소니 언 치료의 기둥

환자에 대한 선입견이 없음

이 점은 관찰의 중요성과 무엇보다도 임상 적 비 분류의 중요성을 강조합니다. 이것은 문제에 대한보다 정확한 이해를 의미하고 분류의 좁음에서 벗어나 환자의 우주에만 집중할 수있게합니다.

점진적인 변화 추구

그의 목표는 가까운 미래에 대한 구체적인 목표를 달성하는 것이 었습니다. 치료사는 환자의 전체 변화 과정을 통제하고자 할 수 없습니다. 그는 단지 그것을 시작한 다음 계속 진행됩니다.

자신의 근거로 환자와 접촉하십시오.

이 아이디어는 사무실을 떠나 거리 나 환자의 집에 개입하려는 Erickson의 아이디어와 관련이 없습니다. 또한 치료사와 환자가 접촉해야하는 방식, 관계를 구축하는 방식과도 관련이 있습니다.

각 환자의 특수성을 이해하기 위해 경청을 개발하고 해석을 제쳐두십시오. 이것은 강렬한 작업, 오랜 시간의 반성 및 인내가 필요한 세계에 들어가기 위해 자신의 세계를 이해하는 것을 의미합니다.

이것의 예는 그가 정신 분열증 환자의 일관성없는 언어를 말하고 자신의 방식으로 그와 의사 소통하기 시작했을 때입니다. 그 사람이 가혹한 대우를받는 데 익숙하다면 Erickson이 그를 똑같이 대했습니다. 그가 연락하고 소통하는 방식이었습니다.

사람들이 사고 방식을 바꿀 수있는 자신의 능력을 실현할 수있는 상황을 만듭니다.

Erickson에게는 환자가 자신을 나타낼 수있는 틀에 배치하여 자신의 능력을 인식 할 수 있도록하는 것이 필수적이었습니다. 따라서 환자는 상황을 제어 할 수 있어야하고 변화를 만들 동기가 있어야했습니다.

Erickson은 정신 역학적 접근 방식과는 다른 방식으로 통찰력 (인식)을 사용했습니다. 그의 교육적 접근 방식은 환자에 대한 통찰력을 제공하기 위해 긍정적 인 측면 (부정적 측면이 아닌)의 발견을 강조했습니다.

밀턴 방법

그의 생애의 마지막 몇 년 동안, Erickson은 더 이상 최면 요법에 대해 그다지 많이 말하지 않고 직접적인 제안을 설정하면서 혼란을 일으키기 위해 단어를 사용하는 Milton 방법에 대해 이야기했습니다.

Erickson은 트랜스를 유발했는지 여부에 관계없이 은유, 이야기 및 역설을 주요 도구로 사용했습니다. 따라서 많은 사람들이 Milton Erickson의 은유 및 역설과 같은 그의 치료 모델을 알고 있습니다.

치료 모델

Erickson이 작용 한 치료 모델을 이해하려면 근본적인 결론에서 시작해야합니다. Erickson의 치료 전략은 당시에 완전히 독창적이고 완전히 구조화되지 않았습니다.

이것은 Erickson이 멘토 나 교사의 스타일로 다른 저자로부터 인식 할 수있는 영향에서 시작하지 않았으며, 심리학 또는 치료 학교에서 자신의 행동 방식을 추론하지 않았다는 것입니다.

에릭슨이 치료를 통해 그의 여정을 시작했을 때 치료에 영향을 준 위대한 학교는 정신 분석이었고 분명히 그는 그 계급의 일부가 아니었고 후기 행동주의 운동의 일원도 아니 었습니다.

에릭슨에게 과거는 갈등을 해결하는 열쇠가 아니 었습니다. 그의 말로는 과거는 변할 수 없으며 설명 할 수는 있지만 살아있는 것은 오늘, 내일, 다음 주이며 그것이 중요한 것입니다.

당신이 최면으로부터 자신의 행동 전략을 만들 수있을만큼 직관적이고, 관찰력이 있고, 훈련되고, 독립적이라고 가정 해 봅시다. 그러나 우리는 그 치료 작용을 최면으로 줄일 수 없습니다.

끝이 아닌 수단으로서의 최면

시간이 지남에 따라 그 사용은 점점 감소하여 은유 및 명령형 언어와 더 관련이 있습니다. 이것은 내러티브 테라피와 같은 오늘날 다른 매우 일반적인 모델의 전조가되었습니다.

에릭슨에게 최면을 배우는 것은 무엇보다도 상대방을 관찰하고, 세계에 대한 그의 비전을 이해하고, 그 모든 정보를 환자가 다르게 행동하는 데 도움이되도록 단계별로 따라가는 것을 배우는 것입니다.

따라서 에릭슨의 비전에서 최면은 핵심 포인트가 아니라 그 포인트에 도달 할 수있는 또 다른 도구 인 대인 관계의 영향을 통해 얻은 변화임을 이해할 수 있습니다.

Erickson의 전제는 문제를 해결하는 것이었지만 조리법없이 각 문제를 고유 한 방식으로 직면 할 수있는 인내심과 철저 함을 가졌습니다. 그의 사건을 다룬 독창성은 그가 알고있는 것을 전달하기 어렵게 만들었다.

그러나 그의 치료법이 형식이 없었다는 것은 아닙니다. 일부 저자는 Erickson의 치료에 근본적인 기둥이 있다고 생각하며 여기에서 아래에 언급됩니다.

밀턴 에릭슨의 유산

밀턴 에릭슨의 생애와 일을 연구하면서, 그의 이론이 가장 잘 알려져 있지는 않지만, 심리 치료에 관해서는 현재 보편적 인 많은 다른 사람들의 성장에 기여했다는 것을 알게됩니다.

그의 공헌은 정신 신경 면역학, 건강 심리학, 인본주의, 심지어 행동주의와 정신 분석학에서도 관찰되었습니다. 이 외에도 치료 방향으로 최면 주제의 철학적 및 과학적 성장에 대한 그의 공헌은 한 사람이 만든 가장 큰 것 중 하나입니다.

그리고 이것이 충분하지 않은 것처럼, 그의 삶의 방식은 그의 "혼란 된 교리"를 따르고 자하는 모든 사람에게 명확한 양심을 남깁니다. 왜냐하면 치료 방법 이상으로 밀턴의 이론이 참되고 적용 가능한 방식으로 구성된다는 것을 확신 할 수 있기 때문입니다. 인생의.

참고 문헌

1. Erickson, M. (1958). 소아 최면 요법. 미국 임상 최면 저널. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Milton H. Erickson의 Autohypnotic 경험. 미국 임상 최면 저널. 20, 36-54.
3. 치료 적 은유 : 밀턴 에릭슨의 이야기가 치유 된 이유 (그리고 당신의 이야기도 어떻게 할 수 있는지).