어린이의 감성 지능 : 발달을위한 17 가지 팁 - ECONOMÍA - 2026

어린이의 감성 지능을 개발하는 것은 어린이 가 개인적으로 발전하고 건강한 인간 관계를 유지하며 인생에서 성공하는 데 가장 도움이되는 기술 중 하나이기 때문에 매우 중요합니다.

정서적 불균형이 생기면 아동과 청소년의 행동이 바뀌고, 가족, 학교, 사회적 공존과 심리적 안녕에 영향을 미칩니다.

이러한 불균형은 예를 들어 아이가 자신의 감정을 제대로 인식하지 못하거나 표현하지 않거나 부적절한 방식으로 표현하거나 다른 사람의 행동이나 감정을 잘못 해석 할 때 나타납니다. 이 모든 것을 위해 우리 아이들에게 적절한 감성 지능을 구축하면 아이들이 정서적으로 더 건강 해지는 데 도움이 될 수 있습니다.

어린이의 감성 지능을 구축하는 팁

그가 자신을 더 잘 알 수 있도록 도와주고 그가 느끼는 이름을 말하십시오.

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자기 지식 또는 자기 지식은 감성 지능의 초석입니다. 그것이 가장 중요하기 때문이 아니라 그것 없이는 다른 사람들이 거의 존재할 수 없기 때문입니다.

사람이 자신의 내부 상태, 감정, 자원, 감정이 자신에게 미치는 영향을 인식하는 적절한 감정 인식을 개발하려면 이름을 지정하는 것이 중요합니다.

자신의 감정을 제대로 관리하려면 먼저 감정을 제대로 인식해야하며 여기에 자신에 대한 최고의 지식이 있습니다.

감성 지능이 우리 자신과 타인을 인식하고 존중하는 능력이라고 말하면 우선 우리 자신을 아는 것이 필요합니다.

자기 인식은 개인 내 지능의 기본 기둥 중 하나이며 가드너가 다중 지능 이론에서 제안한 지능 중 하나입니다.

이를 위해 당신이 느끼는 모든 것을 말하십시오. 자녀가 감정을 느끼는 특정 상황이 발생할 때마다 부적절한 방식으로 표현하더라도 행동하십시오.

부정적인 감정을 제거하고 최소화하려고하는 대신, 그것에서 이름을 짓고 그것이 느끼는 것과 그 이유를 자녀에게 설명하기 위해 시작하십시오. 이런 식으로 당신은 자기 인식에 노력할 것입니다.

정서적 문해력 향상

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아이들의 감성 지능을 구축하기위한 가장 적절한 팁 중 하나는 정서적 문해력에주의를 기울이는 것입니다.

정서적 문해력은 아이들이 감정에 대한 크고 유창한 어휘를 갖게하는 것이 발달 단계 전반에 걸쳐 기본적인 문제입니다.

우리가 느끼는 감정의 이름을 지정하는 방법을 아는 것이 감정을 인식하고 받아들이는 첫 번째 단계입니다. 아이들은 종종 자신이 느끼는 감정을 모릅니다. 그들은 각 감정의 신체적 또는 정서적 부분을 식별하는 방법을 모릅니다.

예를 들어, 아들이 더러워서 입을 수없는 스웨트 셔츠를 입고 싶어서 슬퍼하고 눈물이 터졌다면 그 감정을 그와 함께 일하십시오.

예를 들어, 그가 슬프다 고 말할 수있는 기회를 가질 수 있습니다. 그래서 그가 눈물을 흘리며, 그가 그 셔츠를 매우 좋아하고 그것을 입고 싶어하기 때문에 그가 슬프다는 것을 이해합니다.

감정 확인

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특정 시간에 자녀가 느끼는 감정이 부모에게는 중요하지 않을 수 있지만 자녀에게 중요하므로이를 고려해야합니다.

위의 예를 들어 자녀의 감정을 확인하십시오. 아이가 더러워진 스웨트 셔츠를 입고 싶어서 울다가 무너지는 경우에는 "그것에 대해 울지마, 어리 석다.이 셔츠가 다른 셔츠와 똑같다"고 말하지 마라.

그의 감정을 인정하고, 그의 감정을 이해하고, 그가 해결책을 찾도록 도와주는 것이 중요합니다. 많은 경우, 우리는 아이들이 고통받는 것을 좋아하지 않기 때문에 부정적인 감정 (울 때, 화가 났을 때)을 제거하려고 직접 노력합니다.

우리는 다른 것들 (장난감, 텔레비전 등)로 그들을 산만하게합니다. 예를 들어, 그들이 울음을 그치도록하는 것은 무엇이든됩니다. 어떤 사람들은 그들에게 "어릴 때 우는 것"이라고 말하거나 "그건 어리석은 일"과 같은 말을하기도합니다.

자녀가 생각하고 느끼는 모든 것을 고려하고 존중하며 시행해야한다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 당신이 강한 자존감으로 성장하고 그것이 중요하다고 느끼는 것이 중요합니다.

자존감을 돌봐

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자존감은 어린 시절 내내 발전하고있는 아이의 성격의 필수적인 측면입니다. 사람이 자신을 받아들이면 발전하고 성숙하고 개인적으로 계속해서 자신을 성취 할 수 있습니다.

자녀와 성인은 긍정적 인 자존감과 자신에 대한 좋은 개념을 가져야 인생에서 직면하게 될 장애물을 극복하고 갈등을 해결할 수 있습니다.

자존감은 개인의 가치에 대한 감사입니다. 그리고 아이의 자존감은 부모와 함께 사는 경험으로부터 형성됩니다.

그녀가 중요하다는 것을 보여주고 자신을 받아들이는 법을 배우는 것은 긍정적 인 자존감을 키울 수있는 좋은 방법입니다.

그 사람이 다른 사람들이 그를 받아들이고, 그를 사랑하고, 그를 중요하게 여긴다고 느끼고 인식한다면, 그는 유능하고 안전하며 좋은 자존감을 느낄 것입니다.

그가 자신의 강점과 약점을 발견하도록 도와주세요

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자신의 강점과 약점을 아는 것도 자기 인식의 필수 요소입니다.

자신의 강점과 약점이 무엇인지 알면 자신, 자신의 능력 및 능력에 대해 더 자신감을 갖게됩니다. 얼마나 멀리 갈 수 있는지, 무엇을 기대할 수 있는지, 무엇을 개선해야하는지 알고 있습니다.

우리는 우리 모두가 긍정적 인면과 약점을 가지고 있으며 이것이 우리를 다른 사람보다 더 좋거나 나쁘게 만들지 않는다고 아들에게 가르쳐야합니다. 우리는 모든 일에 능숙 할 필요가 없으며 실수 나 약점이 우리를 사람으로 정의하지도 않습니다.

자녀가 자신의 강점과 약점을 감지하도록 도와 주면 도움이 필요한시기, 어려움에 대처할 수있는 방법, 최선을 다할 수있는시기를 인식하는 데 도움이되며, 부모는 자녀의 개인적인 발전에 기여하게 될 것입니다.

자제력과 적응력에 대한 작업

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자기 통제는 또한 감성 지능의 주요 특징 중 하나입니다. 자제력과 자기 동기 부여는 Gardner가 이미 명명 한 개인 내 지능의 일부입니다.

자기 통제는 자신의 감정을 적절히 관리하는 방법을 아는 자기 관리의 일부입니다.

자제력이 있다고해서 감정을 억 누르거나 부정해야한다는 의미가 아니며 자녀가 감정을 표현하지 않는다는 의미는 아닙니다. 감정의 적절한 관리는 시간과 노력이 필요한 학습입니다.

우선 아이는 자신이 가지고있는 감정을 인식해야하며, 그렇게하지 못하면 제대로 관리 할 수 ​​없을 것입니다.

자제력을 발휘할 수는 있지만 감정을 억 누르거나 거부해서는 안됩니다. 그것들은 받아 들여 져야하고, 그들이 우리 아이에게서 적절하게 나오더라도 (예를 들어, 울화의 형태로) 처벌을 받아서는 안되며, 오히려 그 행동의 근본적인 감정을 다루어야합니다.

자제력을 갖는다는 것은 감정을 이해하고 감정을 우리의 이익으로 바꾸는 것을 의미합니다. 이를 위해서는 그 사람이 유연하고 새로운 접근 방식에 개방적이며 문제 해결에있어 새로운 관점을 적용해야합니다.

동기 부여 작업

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자기 동기 부여는 감성 지능, 특히 Gardner가 제안한 개인 내 지능의 또 다른 구성 요소입니다.

자기 동기 부여는 목표 지향적 행동을 유지할 수 있도록 감정적으로 힘을 실어주는 것입니다. 목표를 염두에두고 성취 할 보상을 ​​기억하는 아이에 관한 것입니다.

그것은 아이들의 일하는 끈기, 낙심하지 않고, 적용되고, 실수에도 불구하고 성취한다는 사실 등에 관한 것입니다.

동기 부여는 자녀가 인생에서 설정 한 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 노력을 소중히 여기고, 현실적이고 구체적인 목표를 설정하고,해야 할 일을 미루지 않도록 도와주세요.

그가 공감할 수 있도록 도와주세요

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공감은 Gardner의 다중 지능 이론에서 제안한 대인 지능의 구성 요소 중 하나입니다.

공감은 아이들이 다른 사람을 이해하고, 자신을 제자리에두고, 자신의 기분과 심리적 또는 동기 부여 상태를 이해하도록 도와줍니다.

다른 사람의 감정 상태를 인식하기 위해 우리는 이해하고, 민감하며, 지각 능력과 다른 역할을 채택 할 수있는 능력이 있어야합니다.

공감력을 키우는 것은 정서적으로 지능적이기 위해 필수적입니다. 왜냐하면 그것은 동료들과의 만족스러운 사회적 관계가 시작되는 지점이기 때문입니다.

그와 의사 소통

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어린이의 의사 소통 기술은 사회적 능력, 즉 감성 지능에서도 중요한 역할을합니다.

의사 소통 내에서 우리는 기본적인 비언어적 기술 (예 : 눈 접촉 또는 제스처), 대화 능력 또는 언어 능력을 나타냅니다.

자녀와 의사 소통하는 것도 중요합니다. 감정을 연결하고 표현하는 데 도움이되며, 자녀에게 마비되거나 차단되거나 문제가되는 감정을 감지하는 데 도움이됩니다.

아이가 자신의 감정을 적절히 관리하는 법을 배우기 위해서는 부모와 교육자들이 자신의 감정 상태를 관리하고 아이들의 학습을 촉진 할 수있는 정보가 필요합니다.

그에게 말하게하는 것도 중요하며, 그와 적절하게 의사 소통하기 위해 사용할 수있는 몇 가지 비결은 감정을 반영하는 메시지를 사용하는 것입니다.

사회적 기술에 대한 작업

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사회적 기술은 감성 지능의 기본 구성 요소입니다.

그들은 자신의 감정, 욕망 및 의견을 표현하고 다른 사람들을 고려하고 즉각적인 문제를 해결하고 미래의 문제를 예방할 수있는 대인 관계 내에서 피험자가 방출하는 일련의 행동입니다.

다른 사람들과의 상호 작용은 그 사람의 발전과 사회화 과정에 필수적입니다. 사회적 기술은 인사, 의견 표현, 친구 사귀기 등 단순한 행동부터 복잡한 행동까지 다양합니다.

이를 위해 적절한 사회적 기술 모델을 제공하며, 자녀는 부모가 다른 사람들에 대한 예의, 존경, 연대 표현을 볼 때 모범을 통해 배웁니다.

또한 긍정적 인 측면을 소중히 여기고 자녀를 강화하고 자녀가 사회적 상황과 관련 될 수있는 기회를 제공하십시오.

갈등을 해결하도록 도와주세요

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제대로 관리되지 않은 감정 때문에 갈등이 자주 발생합니다. 분노는 정상적인 감정이며 화를 내도 좋다고 자녀에게 가르치십시오.

당신이 배워야 할 것은 그 분노를 관리하는 것입니다. 이를 위해 모든 사람이 화를 내더라도 나중에 행동하는 방식이 결과를 결정한다는 것을 그녀에게 보여주세요.

분노를 유발하고 갈등을 유발할 수있는 징후와 평소와는 다른 행동 방식을 감지하도록 가르치십시오.

그에게 분노를 관리하고 갈등을 유발하는 문제를 피하는 방법을 보여주십시오. 충동적인 행동을 피하고 다른 기술 (호흡, 이완)로 진정되도록 도와주세요.

그에게 팀워크의 중요성을 보여줘

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팀워크는 우리가 발전하는 사회의 근본이며 아이들의 삶에 끊임없이 존재합니다.

그룹에서 관리하고, 다른 사람을 다루고, 갈등을 해결하고, 의사 소통하는 등을 배우는 것은 팀에서 일하는 데 필요한 기술입니다.

우리가 팀으로 일할 때 감성 지능이 매우 존재합니다. 그리고 정서적으로 지능이 있으면 자녀가 그룹으로 더 최적으로 기능하도록 도울 수 있습니다.

팀워크에 대해 자녀와 함께 일할 수 있습니다. 동료 간의 원활한 의사 소통의 중요성, 다른 솔루션으로 작업하는 것의 중요성, 헌신을 유지하는 것의 중요성, 갈등을 해결하는 방법을 아는 것.

듣는 방법을 아는 것도 중요합니다

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적극적인 청취는 감성 지능의 기둥 중 하나입니다. 듣기는 말하기보다 더 많은 노력이 필요합니다. 듣는 방법을 아는 것은 배움을 필요로하며, 그 사람이 표현한 것을 듣는 것뿐만 아니라 근본적인 감정과 생각에주의를 기울이는 것을 의미합니다.

적극적으로들을 수 있으려면 공감도 필요합니다.

적극적인 경청을 배우고 아동과 함께 어린 시절에 그것을 개발하기 시작하면 타인과 적절하게 관계를 맺을 수 있어야하는 중요성을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

다른 사람들을 방해하지 않고 말하는 차례를 존중하고, 누군가가 중요한 것을 말할 때주의를 집중하고, 눈을 마주 치는 것의 중요성을 가르치십시오.

작업 자기 주장

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자기 주장은 또한 감성 지능의 일부이며 기본 기둥 중 하나입니다.

당신이 자기 주장에 대해 연구한다면, 아이는 자신을 확신하고 자신을 분명하게 표현할 것이며 동시에 다른 사람들을 고려하면서 자신의 욕망, 동기 및 필요를 표현할 수있는 사람이 될 것입니다.

이를 위해서는 자녀를 존중하고 자녀의 의견이 중요하지만 동시에 다른 사람을 고려해야한다는 것을 보여주는 것이 중요합니다.

독단적 인 아이는 자신의 이익과 목표에 따라, 타인의 권리를 존중하면서 자신을 적절하게 표현하고, 필요할 때 거절하고, 자신의 권리를 옹호하고, 자신의 감정을 표현할 수 있습니다.

그가 자신을 신뢰하도록 도와주세요

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적절한 감성 지능을 구축하려면 자신감도 필요합니다. 우리는 그가하는 일과 그의 능력과 능력에 대한 평가에 대해 보여주는 자신감을 말합니다.

자신을 신뢰하는 아이는 자신이 설정 한 목표에 도달 할 수 있다고 느끼고, 인생이 제공하는 장애물에 맞서기 때문에 최적으로 성장할 수있는 아이입니다.

아이가 자신을 신뢰하려면 그를 신뢰해야합니다. 그러니 그에 대한 높은 기대치를 가지 되 현실적으로 유지하십시오. 그렇지 않으면 그는 좌절 할 수 있습니다.

당신이 그를 신뢰한다면, 아이도 그렇게 할 것이고 포기하지 않을 것이며 항상 그가 설정 한 목표를 달성하는 데 도움이되는 대안을 찾고있을 것입니다.

애정 표현 및 감정 표현

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무조건적인 사랑은 표현되어야하고 매일 보여야하는 것입니다. 사랑은 어떤 것과도 대가로 주어서는 안되며, 일상적인 예와 말로 표현되어야합니다.

자녀가있는 그대로의 모습을 존중하고 자녀를 얼마나 사랑하는지 말하고 감정을 말해야합니다.

당신과 당신의 관계에서, 당신에게 매일 일어나는 일들에서 아주 다양한 감정들이 일어납니다. 때때로 당신은 슬프고, 어떤 때는 행복하고, 때로는 화를 내며, 자신과 당신이 어떻게 느끼고 그것을 아이에게 표현하는지에 초점을 맞추고 있습니다.

우리가 어떻게 느끼는지, 어떤 감정을 불러 일으키는 지, 왜 그렇게 느끼는지 알려주는 것도 감정 지능을 개발하는 데 도움이됩니다.

당신의 필요에주의

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성공적인 부모의 주요 임무 중 하나는 부모가 책임감 있고 정서적으로 건강한 성인이되도록 정서적 역량을 훈련하는 것입니다.

부모는 자녀가 감정을 식별하고 분류하고, 감정을 존중하고, 사회적 상황에 대처할 수 있도록 도와야합니다.

예를 들어, 부모가 자녀의 필요에주의를 기울이고, 자신이 느끼고 필요로하는 것에 대해 공감하고, 감정을 조절하고, 자신을 표현하거나, 감정에 대해 이야기하는 방식은 자녀가 스스로 그것을 실천하는 데 도움이 될 것입니다.

아이들은 또한 모방을 통해 배우고, 부모의 모범에서 특정한 태도를 본다면 결국에는 그들을 자신의 레퍼토리에 포함시킬 것입니다.

참고 문헌

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