이러한 영양 및 음식 문구 는 행복하고, 웰빙을 증진하며, 우리의 잠재력을 최대한 활용하기 위해 건강한 식단을 갖는 것의 중요성을 전달합니다.
이러한 건강 문구 또는 음식 및 요리법에 대한 이러한 문구에도 관심이있을 수 있습니다.
-건강한 식사 시간이 없다고 생각하는 사람들은 조만간 질병에 걸릴 시간을 찾을 것입니다 .- 에드워드 스탠리.
-우리는 너무 적게 먹은 것을 결코 후회하지 않습니다 .- 토마스 제퍼슨.
-건강을 돌보기에 너무 바빠서 도구를 돌보기에는 너무 바빠서 정비공과 같다-스페인 속담.
-적절한 영양 섭취를 위해 노력하는 것이 몸과 마음을위한 최선의 투자입니다.
-당신이 먹는 음식은 가장 강력한 형태의 약이거나 가장 느린 형태의 독일 수 있습니다 .- 앤 위그 모어.
-우리의 음식은 우리의 약이되어야하고 우리의 약은 우리의 음식이되어야합니다 .- 히포크라테스.
-먹는 것은 필수이지만 현명하게 먹는 것은 예술입니다 .-La Rochefoucauld.
-오늘날 슈퍼마켓 진열대에있는 식품의 80 % 이상이 100 년 전에 존재하지 않았습니다 .- 래리 맥 클리 리.
-우리는 우리가 먹는 것이지만 우리가 먹는 것은 우리보다 훨씬 더 많은 것을 도울 수 있습니다 .- 앨리스 메이 브록.
-가장 큰 부는 건강입니다 .-Virgilio.
-아프지 않다고해서 건강하다는 의미는 아닙니다.
-그 남자는 그가 먹는 것입니다 .- 루크 레시오.
-건강한 음식을 먹는 것은 과체중을 없애고 건강하고 날씬해지기위한 가장 간단한 방법입니다 .-Subodh Gupta.
-아침은 왕처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 .-Adelle Davis.
-배고픔으로 수백명을 먹으면서 죽는 사람은 거의 본 적이 없어요 .- 벤자민 프랭클린.
-뭘 먹는지 말해 주면 뭔지 말해 줄게 .- GK 체스터튼.
-물은 식단에서 가장 무시되는 영양소 중 하나이지만 가장 중요한 영양소 중 하나입니다 .- 줄리아 차일드.
-균형 잡힌 식단을 섭취하면 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취 할 수 있으며 보충제가 필요하지 않습니다. 사실 과다 복용이 더 심해질 수 있습니다.
-당신은 당신이 먹는 것입니다. -쥴리 머피.
-미래의 의사는 더 이상 인간을 마약으로 치료하지 않을 것입니다. 영양으로 질병을 치료하고 예방합니다 .- 토마스 에디슨.
첫 번째 부는 건강입니다 .-Ralph Waldo Emerson.
-현명하게 먹는 것은 당신을 더 똑똑하게 만들뿐만 아니라 현명한 일입니다. 건강을 유지하기 위해 의사와 의약품에 의존해야 할 위험이 훨씬 낮아집니다.
오늘날 만성 질환의 95 % 이상이 음식, 독성 성분, 영양 결핍 및 신체 운동 부족으로 인해 발생합니다 .- Mike Adams.
-일찍 잠자리에 들고 일찍 일어나면 남자를 건강하고 부자이며 지적으로 만듭니다 .- 벤자민 프랭클린.
-건강에 해로운 식사로 자신에게 보상하지 말고, 재미 있고 건강한 활동으로 보상하십시오.
-건강에 해로운 음식을 계속 먹으면 체중 감량 요령을 아무리 많이 따르더라도 체중이 유지되고 비만이 될 수 있습니다. 건강에 좋은 음식을 먹기 시작하면 체중 감량이 얼마나 쉬운 지 놀랄 것입니다 .-Subodh Gupta.
-우리가 각 개인에게 적절한 양의 영양과 운동을 너무 적게도 너무 많이주지 않는다면, 우리는 건강을위한 가장 안전한 길을 찾았을 것입니다 .- 히포크라테스.
-화학 물질 사용으로 개선이 필요한 식품은 식품으로 간주해서는 안됩니다 .-John H. Tobe.
-먹는 것은 항상 결정입니다. 아무도 당신의 손으로 음식을 집 어서 입에 넣으라고 강요하지 않습니다 .- 앨버트 엘리스.
-복잡한 요리를 할 필요가 없습니다. 신선한 재료로 만든 단순히 건강한 음식 .- 줄리아 차일드.
-야채는 다이어트에 필수입니다 .- 짐 데이비스.
-칼과 포크로 무덤을 맞출 수 없습니다 .- 영어 속담.
-건강한 사람은 마른 사람입니다. 하지만 배 고플 필요는 없습니다. 밀가루, 전분, 설탕을 제거하세요 .-Samael Aun Weor.
-건강한 음식을 먹지 않고 신체가 잘 기능하기를 바라는 것은 차가 잘못된 휘발유로 달리기를 기다리는 것과 같습니다.
-지적인 사람은 건강이 인간의 가장 큰 축복이라고 생각해야합니다. 음식을 약으로 삼으세요 .- 히포크라테스.
-대부분의 사람들은 식단에 문제가 없습니다. 그의 문제는 그의 식단과 일치하는 것입니다 .-Karen Sessions.
-약을 먹고 다이어트를 거부하는 사람은 의사의 기술을 낭비합니다 .- 중국 속담.
-식욕은 우리의 생각에 의해 지배되지만 배고픔은 몸에 의해 지배됩니다 .- 클레멘트 G. 마틴.
-하루 사과는 의사를 멀리합니다 .- 속담.
-패스트 푸드는 영양 학적으로 말하자면 성인을위한 영화와 같습니다 .- 스티브 엘 버트.
-우리 몸은 우리가 인생에서 가장 소중한 것입니다. 그들에게 건강한 음식을 먹이십시오.
-배를 쓰레기 봉투로 바꾸지 마십시오.
-그의 음식을 돌보기에는 너무 바빠서 도구를 돌보기에는 너무 바빠서 정비공 같네요 .- 속담.
-식욕에 저항하면 인간의 본성을 정복 할 수 있습니다 .- 찰스 디킨스.
-음식은 약이고 약은 음식 일 수 있습니다 .- 히포크라테스.
-올바른 체중 조절은 복잡한 과학이 아닙니다. 우리 몸은 우리가 매일 먹는 음식으로 만들어져 있습니다. 우리가 과체중이거나 집착하면 확실한 것은 우리가 먹는 음식이 건강에 좋지 않다는 것입니다 .- 수 보드 굽타.
-돈과 같은 음식이 당신을 위해 일해야합니다 .- 리타 디 아트 레아 벡 포드.
-절제는 건강한 삶의 유일한 규칙입니다. 그것은 모든 건강한 일에서 절제를 의미합니다 .-Herbert M. Shelton.
-신체 활동은 건강한 신체를위한 가장 중요한 열쇠 일뿐만 아니라 역동적이고 창의적인 지적 활동의 기초입니다 .-John F. Kennedy.
-건강한 사람에게는 희망이 있고 희망이있는 사람에게는 모든 것이 있습니다 .- 아랍 속담.
-위가 당신의 마음을 지배하게하지 마십시오.
-당신이 필요로하는 것은 사랑뿐입니다. 그러나 때때로 약간의 초콜릿은 아프지 않습니다 .-Charles M. Schulz.
-사과를 먹고 싶지 않다면 충분히 배고프지 않습니다.
-당신은 오직 하나의 몸만 가지고 있습니다; 그를 잘 먹이면 그는 호의를 보답 할 것입니다.
-영양과 식단은 적응해야하는 습관입니다. 건강에 해로운 식단을 유지하는 것은 건강한 식단만큼 비용이 많이 듭니다.
-운동과 함께 건강한 식생활을하는 습관은 길고 활기찬 삶을 영위 할 수있는 최선의 방법입니다.
-적절한 영양은 당신에게 더 긴 수명을 줄뿐만 아니라 당신의 삶의 질과 당신의 웰빙을 향상시킬 것입니다.
-건강에 해로운 음식을 먹으면 단기적인 효과는 보이지 않지만 벽에 벽돌을 하나 더 꽂아서 웰빙과 건강을 떼어 놓는 것과 같다고 할 수 있습니다.
-건강한 식단은 당신을 날씬하고 건강하게 유지할뿐만 아니라; 정신을 강화시켜 삶의 모든 영역을 개선하는 데 도움이됩니다.
-건강한 식단을 먹는 것은 삶을 소중히 여기고 감사하는 것입니다. 정크 푸드를 먹는 것은 당신에게 주어진 선물을 부정하는 것입니다.
-건강하고 다양한 영양은 질병을 예방하고, 삶을 즐길 수있는 에너지를 갖고, 장애물을 극복 할 수있는 강인함을 느끼는 열쇠입니다.
-정신적, 육체적 삶이 상호 작용합니다. 육체적으로 건강한 사람은 정신 건강을 향상시키는 경향이 있고 정신적으로 건강한 사람은 신체 건강을 향상시키는 경향이 있습니다.
-음식이 유일한 행복의 원천이라고 가정하는 것은 삶이 우리에게 제공하는 모든 자극을 거부하는 것입니다. 충분히 먹으면 삶이 제공하는 모든 것을 즐길 수있는 건강한 체격을 갖게됩니다.
-야채 냄새가 베이컨만큼 좋다면 기대 수명이 비약적으로 늘어날거야 .- 더그 라슨.
-건강은 몸과 마음과 정신이 완전히 조화 된 상태입니다 .-BKS Iyengar.
-건강은 돈과 같습니다. 우리는 그것을 잃을 때까지 그 진정한 가치를 모릅니다 .- 조시 빌링스.
-우리 몸은 우리의 정원입니다. 우리의 의지는 우리의 정원사입니다 .- 윌리엄 셰익스피어.
-시간과 건강은 소진 될 때까지 우리가 인식하거나 감사하지 않는 두 가지 소중한 자산입니다 .- 데니스 웨이 틀리.
-건강을 지키기 위해 : 가볍게 먹고, 깊게 숨을 쉬고, 적당히 살며, 기쁨을 키우고, 삶에 대한 관심을 유지하십시오 .-William Londen.
-먹는 것은 물질적 즐거움 일 뿐만이 아닙니다. 잘 먹는 것은 삶에 엄청난 기쁨을 가져다주고 선의, 사기 및 행복에 크게 기여합니다 .-Elsa Schiaparelli
-건강을 지키는 가장 저렴한 방법은 영양 관리입니다.
-인생은 영양의 비극입니다 .- 아놀드 에렛.
-영양의 나무에 대해 생각하십시오. 사람들이 과일을 잡더라도 식물은 계속해서 생산합니다. 그러니 그에게 그가 가진 모든 사랑을 주시고 자신을 위해 아무것도 예약하지 마십시오. 당신이주는 것은 잃어 버리지 않고 돌아올 것입니다 .-Kamand Kojouri.
-이 기술 시대에도 식물 (기술 부족)은 여전히 영양과 건강의 핵심입니다 .- 잭 웨더 포드.
-식습관을 바꾸려면 의식을 가지고 먹고, 씹을 때를 깨닫고, 우리가 먹는 것을 맛보고, 뇌가 영양분의 입력을 등록 할 수 있도록해야합니다 .-John M. Poothullil.
-식사와 간식이 비 건이되도록 마음을 조정하십시오. 전통적인 서양식 식단에 따르는 대신 다량의 야채를 먹는 데 익숙해 지십시오 .-Mark Sisson.
-우리의 유전자는 우리가 지방을 소비하기를 기대하고 농산물 (그리고 설탕과 같은 현대 식품)을 독으로 간주합니다. 그들은 태양 부족과 운동을 문제로 봅니다. 우리는 압박감이 없기 때문에 현대 생활에 적응하지 못했습니다 .-Mark Sisson.
- "공장 프로그래밍"은 지방 연소에있어 효율적인 짐승이되는 것입니다 .-Mark Sisson.
-200 만년 전, 우리 조상들은 아무것도 먹지 않고 며칠을 보냈고 탄수화물은 매우 부족했습니다. 진실은 지방이 인간의 신진 대사에 선호되는 연료라는 것입니다 .-Mark Sisson.
-운동은 식욕과 칼로리 소비를 증가시킵니다 .-Mark Sisson.
-콜레스테롤과 부정적인 지방을 섭취하면 목욕을 할 때만 인슐린과 포도당을 과다 복용하는 경우에만 심장 문제가 발생할 수 있습니다 .-Mark Sisson.
-천천히 음식을 먹고 각 부분을 철저히 씹으십시오. 이상적으로는 소화를 촉진하기 위해 20 ~ 30 회 정도 씹는 것이 좋습니다 .-Mark Sisson.
-건강에 더 빨리 투자할수록 나중에 더 많은 배당금을받을 수 있습니다 .- 타룬 샤르마.
-더 나은 몸매를 갖기 위해 훈련하지 마십시오. 더 나은 몸이되도록 훈련하라 .- 네이트 하몬.
-몸을 돌봐주세요. 당신이 살 수있는 유일한 곳입니다 .- 짐론.
-설탕은 평범한 식단에서 문제가되지만 문제는 아닙니다 .- 캐서린 색 셀비.
-관리의 공식은 간단합니다 -NDTF (5R) : 내부 영양소와 5 영역의 독소 (정신, 정서, 신체, 환경 및 영적) .- Nina Leavins.
-비만은 질병이 아닙니다. 그것은 생활 방식의 결과로 인한 고통입니다. 증상입니다. 열악한 식습관의 부작용이며 되돌릴 수 있습니다 .-Nancy S. Mure.
-미뢰를 만족시키기 위해서만 먹는 것은 유치하다 .- 모코코 마 목 호노 아나.
-건강이 먼저이고 다른 모든것 .- 낸시 S. 무어.
-유전자 변형 식품을 자녀에게 먹이지 않는 어머니는 열렬한 연구자이자 의식적인 보호자이며 자연 건강의 가장 효율적인 교사입니다 .-Nancy S. Mure.
-인간이 자연 식품의 중요성을 이해하게된다면 인류 역사상 새로운 시대의 시작이 될 것이며, 그것은 단순히 낙원이 될 것입니다 .-Arshavir Ter Hovannessian.
-절대, 절대로, 과일을 더 많이 먹는 것은 결코 잘못이 아닙니다 .-Nancy S. Mure
18- 건강하지 못한 삶은 건강하지 못한 죽음으로 끝날 운명입니다 .-Nancy S. Mure.
24- 최적 영양은 적시에 적시에 적시에 적절한 것을 먹는 것입니다 .-Siim Land.
-당신의 몸은 당신의 몸입니다. 자세히 알아보세요 .- 조쉬 베 조니.
-좋은 영양의 공간을 만드는 건강한 라이프 스타일을 선도합니다 .-Dave Shepp.
-대부분의 사람들은 욕망에 굴복하기 때문에 뚱뚱해집니다. 그러나 자신을 통제 할 때 자신이 아무것도 빼앗는다는 느낌이 들지 않으면 여분의 무게가 사라집니다 .- 조쉬 베 조니.
-식이 요법을 따르는 열쇠는 배고픔을 조절하고 갈망을 관리하는 법을 배우는 것입니다 .-Josh Bezoni.
-더 나은 결과를 위해 몸의 균형을 잡으십시오. 균형 잡힌 신체는 근육 간의 전기적 소통을 개선하고 당신을 더 강하고 빠르게 만듭니다 .-Josh Bezoni.
-완벽 함이 아니라 진보에 집중하세요 .- 조쉬 베 조니.
-신체에 문제가 생기면 단순히 증상을 치료하는 것이 아니라 그 원인을 찾아 원인을 제거해야합니다.
-건강한 식사는 지방 그램 계산, 다이어트, 위장 청소 및 항산화 제 섭취에 관한 것이 아닙니다. 그것은 우리가 자연에서 발견 한대로 균형 잡힌 방식으로 음식을 먹는 것에 관한 것입니다 .-Pooja Mottl.
-자연 식품 (통 곡물과 같은)은 우리에게 영양을 공급하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다 .-Pooja Mottl.
-약물, 담배 또는 알코올만큼 설탕에 중독 될 수 있습니다. 설탕이 뇌에 미치는 영향은 이러한 다른 물질과 동일합니다 .-Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-건강 및 체중 감량의 핵심 : 스트레스 감소, 수면, 심호흡, 깨끗한 물, 완전한 영양, 햇빛, 걷기, 스트레칭, 명상, 사랑, 공동체 생활, 웃음, 꿈, 인내, 목적, 겸손 그리고 행동 .- 브라이언트 맥길.
-반세기 동안 우리는 사람들이 덜 맛있게 먹어야 할 음식 (과일, 통 곡물, 신선한 고기)을 만들어 왔습니다. 동시에 우리는 당신이 더 맛있게 먹지 말아야 할 음식 (패스트 푸드, 음료)을 만들었습니다-Mark Schatzker.
-업계 판매 및 마케팅이 미덕으로 위장한 상황에서 대부분의 미국인이 음식으로 먹는 정크가 실제로 건강 위기의 가장 큰 원인이라는 사실을 깨닫지 못하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. . 콜린 캠벨.
-자연이 작용하는 방식이 아니기 때문에 우리는 에이전트가 건강에 미치는 영향을 알 필요가 없습니다. 영양은 건강에 완전한 영향을 미치며, 우리가 단일 영양소에 집중할 때 오해하는 것입니다. 콜린 캠벨.
-오염되지 않은 외딴 지역의 냉수 어 (멸치, 연어, 정어리 등)는 지구상에서 가장 영양이 풍부한 식품 중 하나입니다. 오메가 3 ..- Mark Sisson이 이렇게 높은 음식은 없습니다.
-어릴 때는 인체가 파괴되지 않는 것 같습니다. 그러나 그것은 매우 연약하고 우리의 삶에 봉사하기 위해 돌봐야합니다. 종종 우리는 마약을 남용하거나, 잘 먹지 않거나, 스포츠를하다가 다 치면 미래의 문제를 일으킬 수 있습니다 .- 제임스 C. 돕슨.