요 통통 : 증상, 원인, 치료 및 운동 - 약 - 2026

lumbosciatica는 좌골 신경의 경로를 따라 허리 영역으로부터 통증에 대응한다. 요통과는 다르며 허리에 국한됩니다. 요통은 근육 수축에 의해 발생하는 반면, 요추 신경통에는 좌골의 압박 통증이 포함됩니다.

이것은 뼈와 관절 (요추)과 부위의 연약한 부분을 모두 포함하는 상태입니다. 좌골 신경을 구성하는 신경 뿌리도 영향을받으며 함께 특징적인 증상을 결정합니다.

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좌골 신경은 인체에서 가장 두껍고 긴 신경입니다. 그것은 허리, 엉덩이 및 허벅지 뒤쪽을 관통하는 S1, S2 및 S3 (후방 골반)뿐만 아니라 요추 부위의 신경 뿌리 L4 및 L5의 결합에서 태어납니다. 그것의 기능은 다리와 발의 측면 측면뿐만 아니라하지의 후방 측면의 감도를 제공하는 것입니다.

허리 통증은 적어도 한 번은 세계 인구의 많은 부분에 영향을 미칩니다. 좌골 신경 압박은 덜 일반적이지만 직장 결근의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

요골 통증의 증상은 일을 포함한 환자의 일상 활동을 무력화하는 경우가 많습니다. 이것이 바로이 조건이 한 국가의 경제 활동에 영향을 미치는 이유입니다. 요추 신경통을 알고, 진단하고 치료하는 것은 장애를 일으키는 질병이기 때문에 중요합니다.

조짐

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허리 통증은 요추에 영향을 미치고 좌골 신경과 관련된 상태입니다. 주요 증상이 통증, 관찰되는 장애의 원인 인 상태입니다. 관찰 된 다른 증상은 요추에서 나오는 신경 뿌리의 압박에서 비롯됩니다.

고통

lumbosciatica에 관련된 구조는 등쪽과 척추 주위 근육과 좌골 신경의 뿌리입니다. 이러한 이유로 통증은 신체적이며 신경성입니다.

신체적 통증

반응성 및 지속적인 근육 구축으로 인한 증상에 해당합니다. 이것은 일반적으로 질병의 초기 증상이며 외상, 부적절한 자세 또는 신체적 노력과 관련이 있습니다.

근육통 수용체는 기계적 스트레스, 압력, 찌르는 부상 및 스트레칭에 반응 할 수 있습니다. 극심한 신체 활동과 외상은 근육통의 주요 원인입니다.

두 개의 인접한 척추를 분리하는 구조 인 추간판에도 통증 수용체가 있습니다. 탈장이나 변위로 인한 디스크의 직접적인 압박은이 수준에서 통증을 유발합니다.

천장 골 관절은 관절의 병리뿐만 아니라 신체적 노력, 스트레칭 및 외상으로 인한 손상에 노출됩니다. 이러한 이유로이 부위의 손상으로 인해이 수준에서 통증이 나타날 수 있습니다.

신경 병성 통증

우선 신경의 구조가 통증에 민감하다는 점을 고려해야합니다. 요추 신경통이 신경 압박의 산물이라는 점을 고려할 때 이러한 이유로 신경계 통증이 발생합니다.

압박에 의한 신경 병성 통증의 생성 메커니즘은 아직 명확하지 않습니다. 염증 및 결과적으로 통증을 유발하는 물질의 방출을 촉발 할 수있는 유해한 자극에 대한 수용체의 존재가 제안됩니다.

좌골 통증의 중요한 특징은 영향을받은 신경에 해당하는 쪽의 둔근과 허벅지에 대한 방사선입니다. 신경은 요추 (L)와 천골 (S)의 추간 공간에서 나오는 신경 뿌리의 결합에 의해 형성됩니다.

추간 공간 L4-L5, L5-S1 및 S1-S2에서 좌골을 형성하는 주요 뿌리가 나타납니다. 통증의 방사는 영향을받은 뿌리에 따라 다릅니다. 예를 들어 영향을받은 부분이 L4-L5 인 경우 통증이 엉덩이에서 허벅지 뒤쪽과 바깥쪽으로 퍼져 첫 번째 발가락까지 도달합니다.

염증

조직에서받은 공격성, 외상 또는 유해한 자극은 염증을 일으 킵니다. 염증은 혈관 확장을 유발하는 신체에서 생성 된 물질의 방출과 관련되어 부종, 국소 열 및 통증과 같은 염증 증상을 유발합니다.

lumbosciatica에서 원인 인자는 조직과 그에 따른 증상에 변화를 일으키는 국소 염증 반응을 유도합니다. 통증을 유발할 수있는 증상

기능적 제한

염증과 마찬가지로 움직임이나 활동의 제한은 통증과 관련이 있습니다. 기능적 제한은 기능적 발기 부전으로 이어질 수있는 활동의 감소를 의미합니다.

움직임 제한의 결과는 개인의 정상적인 활동의 감소 또는 중단입니다.

감각 이상 및 감각 장애

저림, 따끔 거림, 가려움증, 작열감 또는 전류가 흐르는 감각은 감각 이상 증상입니다. 말초 신경의 감각 섬유가 영향을 받으면 감각 이상이 신경 학적 변화의 징후로 나타납니다.

감각 이상이 관찰되는 부위는 영향을받은 좌골 신경의 가지에 의해 신경 분포 된 부위에 해당합니다.

민감도는 온도, 촉감, 압력 및 통증과 같은 다양한 외부 자극을인지하는 능력입니다. 이 속성은 신경 압박의 결과로 변경 될 수 있습니다. 영향을받는하지의 특정 부위에서 무감각으로 나타날 수 있습니다.

Parsia 및 d

신경의 운동 섬유가 외부 작용제에 의해 압축되면 근육 수축이 제한되어 정상적인 이동성을 감소시킵니다. 이러한 변화를 마비라고하며, 영향을받은 사지의 약점 또는 "무거움"으로 해석됩니다.

원인

좌골 신경을 형성하는 뿌리의 압박은 요추 통을 일으키는 결정 요인입니다. 기계적 또는 비 기계적 다양한 원인이 신경에 작용하여 그 기능을 변화시키는 염증 변화를 일으 킵니다. 신경근의 염증을 신경 근병증이라고합니다.

요추 신경통의 가장 흔한 원인은 두 개의 척추를 분리하는 디스크의 구조적 변형 인 추간판 탈출증입니다. 추간판은 섬유질 캡슐 내에 포함 된 수핵으로 구성됩니다. 캡슐이 닳거나 약 해지면 추간판을 생성하는 약점을 통해 수핵이 나옵니다.

탈장이 발생하면 뿌리 압축 메커니즘은 인접한 두 척추의 접근에 의해 가해지는 압력과 동일한 탈장의 기계적 효과에 의해 발생할 수 있습니다.

좌골 신경 근병증의 다른 원인은 비슷한 방식으로 작용합니다. 뿌리에 대한 지속적이고 지속적인 외부 압력 및 결과적으로 신경 학적 손상입니다.

기계적 원인

-디스크 탈출.

-근육 구축.

-근막염

-디스크 변성

-골관절염 또는 패싯 골관절염.

-척추 협착증.

-요추 외상.

-척추 골절.

-척추 전방 전위증 또는 척추의 비정상적인 변위

-척추, 골수 외 또는 척추체 종양.

-요추 천자 후 비정상적인 흉터 또는 섬유화.

-척추 골수염과 같은 감염.

-임신.

-비만.

비 기계적 원인

-Piriformis 근육 증후군.

-천장 관절염 또는 천장 관절의 기능 장애.

- 말초 신경증

-근염 및 기타 근병증.

-신경 증후군.

- 다발성 골수종.

-전이.

- 강직성 척추염.

-골감소증과 골다공증.

-엉덩이의 결함 또는 질병.

-다른 정신적 또는 심리적 장애 외에 심인성 통증.

치료

-약리학

약물은 증상 완화에 기여하며 때로는 보수적 치료의 일부로 충분합니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물에는 통증, 염증 및 신경 병증 치료가 포함됩니다.

NSAID

이부프로펜, 케토 프로 펜, 디클로페낙, 케토 롤락 또는 나프록센과 같은 비 스테로이드 성 소염 진통제는 통증에 미치는 영향으로 유명합니다. 또한 연조직의 염증에도 영향을 미칩니다.

스테로이드

이 그룹에는 dexamethasone, betamethasone, methylprednisolone이 포함됩니다. 그들은 항염증제로 작용하고 이러한 이유로 통증에 영향을 미칩니다.

오피오이드

그 효과는 중간에서 높은 효능의 진통제이지만 염증에는 영향을 미치지 않습니다. 오피오이드 약물은 코데인, 날부핀, 트라마돌, 부 프레 노르 핀, 메 페리 딘 및 모르핀입니다. 심한 통증의 경우 사용이 예약됩니다.

근육 이완제

Thiocolchicoside는 가장 널리 사용되는 근육 이완제 중 하나입니다. 골격근에 작용하여 근육 구축을 감소시켜 구호를 제공합니다.

항 염증 효과가있는 약물

항간질제로 처음 사용되는 가바펜틴과 프레가 발린은 신경 병성 통증 치료에 사용되는 약물입니다.

그들은 Gamma-amino-butyric acid (GABA)와 유사한 구조를 가진 합성 형태입니다. 작용 기전은 정확하지 않지만 칼슘 채널에 개입한다고 가정합니다.

B 단지

B 복합체 (B1, B6 및 B12)를 구성하는 비타민은 신경 병증 치료에 사용되었습니다. 그 효능과 작용 메커니즘은 아직 연구 중입니다.

-물리 치료

물리 치료에는 신경 근병증의 증상을 개선하고 장애를 예방하기위한 운동이 포함됩니다. 전문가가 표시해야합니다. 이것은 보수적 인 치료 방법입니다.

-수술

외과 적 개입은 심한 신경근 병증의 경우에 사용됩니다. 보존 적 치료, 약물 및 물리 치료가 환자에게 구제를 제공하지 못하고 무력화되면 수술이 수행됩니다.

수술의 목표는 신경근 압박의 원인을 제거하는 것입니다. 신경 섬유의 방출은 증상을 억제하고 신경 기능을 회복시킵니다.

척추 디스크 질환에서이 치료법은 손상된 디스크를 복구하거나 보철물로 대체하거나 척추를 고정하여 관절을 안정시킵니다. 또한 종양의 절제 나 다른 원인의 교정에도 사용됩니다.

권장 운동

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신체 운동과 물리 치료는 요통을 완화하는 동시에 이동성을 개선하는 데 도움이됩니다. 모든 신체 활동이나 운동은 물리 치료사와 물리 의사가 지시하고 감독해야합니다. 운동이 기존 상태를 악화시키지 않는 경우에만 표시되고 허용됩니다.

물리 치료 및 재활을 선택할 때 고려할 사항은 요추 신경통의 원인에 대한 정확한 진단에 달려 있습니다. 종 양성, 전염성, 심각한 외상 또는 전신 질환과 같은 일부 병리학은 우선 즉각적인 치료가 필요합니다.

운동의 목표는 스트레칭, 복부 및 척추 주위 근육 강화, 적절한 유산소 조절의 세 가지 전제를 기반으로합니다. 지시 된 수술이나 치료 전후에 물리 치료를 할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

수많은 유형의 운동이 있지만 가장 일반적인 운동은 언급 된 세 가지 전제를 기반으로합니다.

스트레칭

단순성 때문에 수행해야하는 첫 번째 운동입니다. 가장 잘 알려진 것은 코브라 자세로, 엉덩이를 땅에 얹고 누워있는 자세 (엎드린 자세 또는 엎드린 자세)에서 팔로 몸통을 들어 올리는 것으로 구성됩니다.

이 운동의 변형은 서서 손을 엉덩이에 얹고 몸통을 뒤로 밀면서 수행됩니다. 활동은 적은 노력으로 시작하여 점차 증가해야합니다.

복부와 등을 강화

허리를 강화하기 위해 환자는 엎드린 자세로 무릎을 뻗은 상태에서 한쪽 팔과 반대쪽 다리를 동시에 올리는 것으로 시작합니다.

복부 근육은 그룹으로 강화됩니다. 상부 복부의 경우 환자는 앙와위 (얼굴이 위로 향함)를 놓고 머리와 어깨를 들어 올려 일정 시간 동안 그 자세를 유지합니다.

하복부에서는 동일한 위치에서 시작하여 확장 된하지를 올려야합니다. 이것은 하복부를 수축시킨 상태에서 이루어집니다.

유산소 운동

그들은 모두 신체 상태, 저항 및 심혈관 활동을 개선하는 것입니다. 유산소 운동에는 가벼운 조깅, 고정식 또는 기존 자전거 타기, 수영이 포함됩니다. 유산소 조절과 관련된 활동은 전문가의 허용, 지시 및 감독을 받아야합니다.

잘 사용되는 신체 활동은 요추 신경통 또는 만성 요통을 생성하는 병리에 유익합니다. 적응증 또는 전문 가이드에 의해 수행되는 각 병리에 대한 특정 운동이 별도로 있습니다.

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