TERES 큰 근육이 상지에 있으며 서로 다른 이웃 근골격계 구조로, 숄더를 구성하고, 그것은 예증 및 아암의 내부 회전 할 책임이있다.
teres major는 짧은 근육이며 견갑골 그룹을 구성하는 6 개의 근육 중 하나입니다. 즉, 견갑골과 상완골 인 상완골을 연결합니다. 그것은 소위 어깨의 내재 근육의 일부입니다.
Teres 주요 근육. 출처 : https://www.ugr.es
이 근육에 대한 외상은 드물지만 고성능 운동 선수에게 발생할 수 있습니다. 임상 적 중요성은 다른 어깨 근육에 눈물이 났을 때 이식편으로 사용할 수 있다는 사실에 근거합니다.
또한 다른 근육과 함께 겨드랑이 구멍과 팔 사이의 한계를 설정하기 때문에 겨드랑이를 포함하는 모든 수술 절차에서 외과의를위한 해부학 적 참고 자료로 매우 중요합니다.
해부
teres major는 어깨를 구성하는 근육 중 하나입니다. 짧고 원통형입니다. 그것은 견갑골에서 상완골까지 확장되며, 피부를 향해 투사 된 경우 경로는 겨드랑이 아래 부분에서 팔의 중간 부분까지입니다.
작성자 : Mikael Häggström.이 이미지를 외부 작업에 사용할 때 Häggström, Mikael (2014)로 인용 될 수 있습니다. "Mikael Häggström 2014의 의료 갤러리". WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI : 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436. Public Domain. orBy Mikael Häggström, 허가를 받아 사용. -이미지 : Gray810.png, 공개 도메인, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2952373
그것은 근육과 밀접한 관련이 있습니다 : teres minor 및 latissimus dorsi, 일컬어 latissimus dorsi. 그것의 섬유는이 마지막 근육의 섬유와 평행을 이룹니다.
주요 겨드랑이 혈관 인 견갑 곡절 동맥의 한 가지에서 혈액 공급을받습니다. 열등한 견갑 하 신경은 신경 분포를 담당합니다.
근육은 겨드랑이에 위치한 상완골 사변형으로 알려진 영역을 형성하기 때문에 수술 해부학에서 특히 중요합니다. 이 영역은 해당 영역에서 수술을 수행 할 때 겨드랑이와 팔 사이의 경계를 정의합니다.
teres minor 근육 및 삼두근과 함께 teres major는 겨드랑이 신경 및 후방 곡절 동맥과 같은 중요한 혈관 및 신경 요소가 들어가는이 겨드랑이 해부학 적 영역을 형성합니다.
함수
견갑골과 상완골 상부 모두에 삽입 된 덕분에 teres 주요 근육은 팔의 세 가지 움직임을 수행하는 역할을합니다.
그것의 활성화는 팔의 내부 회전, 내전 및 또한 팔을 등 뒤로 가져 오는 역전을 달성합니다. 따라서 우리가 몸의 앞이나 뒤에서 반대쪽 어깨를 만지려고 할 때 그것은 teres major의 활성화 덕분입니다.
latissimus dorsi muscle과의 밀접한 관계는 후자가 활성화되었을 때 수행하는 일부 동작에서 보조 기능을 수행하도록 유도합니다. 그것의 섬유와 지느러미의 섬유는 평행을 이루며 특정 움직임, 특히 어깨의 확장에서 어떤 지점에서 결합합니다.
임상 고려 사항
부상
주요 부위의 부상은 드물지만 발생할 수 있으며 잠재적 부상 부위로 항상 의사 또는 코치의 마음에 있어야합니다. 그것의 위치로 인해, teres major가 손상된 근육임을 확인하기는 어렵습니다.
근육 과부하로 이어지는 운동은 부상을 유발할 수 있습니다. 턱걸이와 같은 운동과 테니스, 스키, 조정, 수영과 같은 스포츠는 심각한 외상 징후가있는 환자의 의학적 질문에서 고려해야 할 활동입니다.
부상의 증상은 일반적으로 팔 뒤쪽, 삼각근 또는 삼두근을 향해 느껴질 수있는 통증을 포함하며, 이는 팔꿈치까지도 바깥 쪽 어깨를 형성합니다.
근육이 견갑골에 부착되어 있음에도 불구하고이 위치에 통증이있는 경우는 드뭅니다.
의사는 몇 가지 임상 적 조작을 통해 근육 손상을 드러내려고 노력해야합니다. 먼저 수동적 동원을 시도해야합니다. 즉, 환자가 움직임을 수행하도록 돕는 다음 고통스러운 지점이나 통증 유발 지점의 촉진을 시작해야합니다.
Bundesarchiv, Bild 183-1986-1126-015 / CC-BY-SA 3.0, CC BY-SA 3.0 de, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5345721
근육의 위치 때문에 촉진하기가 어렵습니다. 임상의가 주요 부위의 통증 유발점을 촉진하기 위해 사용하는 간단한 방법은 배반 신근의 섬유를 따르는 것입니다.
이 근육의 섬유는 전공과 평행합니다. 이런 식으로 배근을 만질 때, 우리는 같은 방향으로 만지지 만 안쪽에있는 장근을 찾습니다.
치료
주요 부위에 대한 대부분의 부상은 임상 요법으로 개선됩니다. 이것은 휴식과 구강 진통제로 트라우마의 치유를 관찰하기에 충분하다는 것을 의미합니다.
전문 물리 치료사 또는 척추 지압사가 수행하는 근육 마사지도 완전한 개선에 큰 도움이됩니다.
어떤 경우에는 특히 파열이나 박리가있는 경우 외과 적 치료가 필요합니다. 그러나 이러한 부상이 흔하지 않다는 점을 명확히하는 것이 중요합니다.
강하게 하는 것
근육 손상을 방지하기 위해 건강 전문가는 근육을 강화하는 운동을 권장합니다.
이 근육의 존재에 대한 무지 또는 거의 중요하지 않은 이유로이 근육 훈련에 중점을 둔 사람은 거의 없습니다. 운동 루틴에서 이러한 제외는 근육 손상으로 이어질 수 있습니다.
teres major의 강화 운동은 latissimus dorsi muscle의 운동과 유사합니다. 중요한 것은 근육에 과부하가 걸리지 않고 저항이 증가 할 때까지 점진적으로 훈련하는 것입니다.
체육관과 야외에서 수행 할 수있는 활동에는 조정과 풀업이 포함됩니다. 이러한 활동을 숙달하면 트레이닝 활동에 웨이트 운동을 추가 할 수 있습니다.
teres major를 강화하는 가장 효과적인 운동 중 하나는 소위 덤벨 로우입니다.
이 활동은 제어 가능한 웨이트 덤벨을 사용하여 수행됩니다. 운동 할 팔과 반대쪽 팔의 무릎과 손은 운동 대에서지지되어야합니다.
작성자가 제공하지 않습니다. GeorgeStepanek이 가정했습니다 (저작권 주장에 근거). -컴퓨터에서 읽을 수있는 소스가 제공되지 않았습니다. 자체 작업 (저작권 주장 기반), CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=42912
등을 곧게 펴고 팔꿈치를 뒤로 가져와 마치 행의 움직임을 모방하는 것처럼 덤벨을 올립니다. 이 운동을 통해 대퇴근과 등 근육을 강화하고 부상을 방지 할 수 있습니다.
참고 문헌
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