다리 근육 : 분류 및 기능 - 해부학 및 생리학 - 2026

다리의 근육 그들은 단지 몸 전체의 무게를 가지고 있지만, 또한 그것을 동원하지해야하기 때문에 또는 낮은 사지의 근육은 전체 인간의 몸에서 가장 크고 강력하다. 하지에는 상지만큼 넓은 범위의 움직임이 없습니다.

그러나하지의 근육은 그다지 전문화되어 있지 않습니다. 왜냐하면 그들이 수행해야하는 기능은 힘뿐만 아니라 일부 움직임에서 조정과 심지어 기교도 필요하기 때문입니다. 그렇지 않으면 클래식 댄서는 그 특징적인 우아한 변위를 얻지 못할 것입니다.

상지에서와 마찬가지로 다리에는 두 가지 유형의 근육이 있습니다. 일부 근육은 짧고 매우 강력하며 고관절 수준에 위치하며 그 기능은 대퇴골 관절을 안정적으로 유지하는 것입니다 (사지가 바닥이 트렁크에 연결됨).

한편, 골반에서 비골 (비골), 경골까지 뼈 구조에 삽입되는 운동을 담당하는 길고 강력한 근육이 있으며, 그 기능은 다리를 움직이는 것입니다.

분류

모양에 따라하지의 근육은 두 개의 큰 그룹으로 나뉩니다.

-엉덩이를 안정시키고 회전시키는 짧은 근육.

-길고 강력하며 매우 큰 근육으로 다리가 수행 할 수있는 일련의 움직임을 담당합니다.

해부학 적 위치에 따라 다리 근육은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

-앞쪽 구획의 근육 (뼈 앞쪽에 있으면 발 뒤쪽을 바라보고 있음).

-뼈 뒤에 위치한 후방 구획의 근육은 발 뒤꿈치를 바라보고 있습니다.

-내측 구획 또는 내전근 (허벅지에만있는 경우)의 근육은 가랑이를 향합니다.

-다리에만있는 측면 구획의 근육은 바깥 쪽을 바라 봅니다.

짧은 근육 기능

이 근육은 골반 사이, 특히 폐쇄와 대퇴골 사이에 위치합니다. 그들은 대퇴골 관절을 안정시키고 다리를 올바른 위치에 유지하는 기능을하는 매우 짧고 강한 근육입니다.

그들은 매우 깊은 평면에 위치하며 문자 그대로 그들을 덮는 더 크고 표면적 인 근육 구조로 덮여 있으므로 수술 중에 이것에 접근하기가 매우 힘들다.

긴 근육 기능

긴 근육은 한 뼈 구조에서 다른 뼈 구조로 이동하여 대부분의 경우 관절을 통과합니다.

그들은 몸 전체의 무게를 움직일 수 있고하지에 굴곡-신장 및 외전-내전 운동뿐만 아니라 내부 및 외부 회전을 제공 할 수있는 강하고 부피가 큰 근육입니다.

그들이 공부할 때 이해를 돕기 위해 그들은 발견 된 지역에 따라 나뉘어 지므로하지에서 둔부 근육, 대퇴 (또는 경골) 근육, 근육 구조 다리 (무릎 아래)와 발의 내재 근육.

다리 근육에 대한 설명

하지의 모든 근육에 대한 상세하고 상세한 설명에는 몇 권의 그림과 수십 개의 삽화가 필요합니다.

그러나하지 근육에 대한 기본적인 이해는 서기와 이동의 생체 역학을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.

이러한 다리 근육의 기초가 숙달되면 각 근육 그룹이 무엇을하고 있는지 정확히 알고 있기 때문에 체육관을 치는 것이 많은 재미가됩니다.

각 부위에 따른하지 근육의 가장 중요한 세부 사항은 다음과 같습니다.

엉덩이 및 둔부 근육

그것은 골반에서 대퇴골로 이동하는 모든 짧은 근육을 포함하며 그 기능은 다리의 내부 회전입니다. 차례로, 이들은 허벅지를 뒤로 확장하고하지를 바깥쪽으로 회전시키는 둔근 부위의 근육에 의해 후방 부위를 덮습니다.

가장 깊은 곳은 다음을 포함하는 엉덩이 근육입니다.

피라미드

그것은 천골에서 대퇴골로 이동하여 둔부 영역의 깊은 평면을 차지합니다. 허벅지를 바깥쪽으로 돌리고 외전 (중간 선과 분리)에 기여합니다.

내부 및 외부 셔터

그들은 ischiopubic 가지에서 발생하여 대퇴골에 부착되는 근육입니다. 그 기능은 허벅지를 바깥쪽으로 회전시키는 것입니다.

쌍둥이 자리

그들은 내부 폐쇄 장치와 실질적으로 융합되어 기능을 공유하는 작고 기초적인 한 쌍의 근육입니다.

Crural Square

그것은 이전의 것보다 크고 전체를 덮고 안쪽의 좌골 결절과 바깥 쪽의 대퇴골에 삽입됩니다. 그 기능은 허벅지의 외부 회전입니다.

엉덩이 근육 (둔부에서 가장 깊은 근육으로도 간주 됨) 위에는 다음을 포함하는 둔부 근육 복합체 (엉덩이 근육)가 있습니다.

둔근 빼기

둔부 근육 복합체의 가장 깊은 곳이며 폐쇄 장치와 동일한 평면과 깊이에 있습니다. 그것은 장골와에서 대퇴골의 대퇴 전자로 이동하고 허벅지의 외전 근으로 기능합니다 (다리를 분리합니다).

중둔근

그것은 대둔근과 나머지 엉덩이 근육과 관련하여 더 표면적 인 평면에 위치합니다. 그것은 장골와에서 대퇴골로 이동하며 주요 기능은 허벅지의 외전입니다.

그러나 부분적으로 수축되면 허벅지의 외부 회전을 돕습니다. 마찬가지로 대퇴골에 고정 된 지점을 잡을 때 중둔근의 수축은 골반을 앞으로 돌출시킵니다.

대둔근

그것은 특징적인 모양을 제공하고 일반적으로 근육 내 주사가 놓이는 부위라는 점을 감안할 때이 지역에서 가장 크고 부피가 크며 알려진 지역입니다.

그것은 장골 볏에서 대퇴골로 이동하는 매우 강력한 근육으로, 선천성 아스 페라의 두부 부분에 삽입되고 해당 부위의 모든 근육을 완전히 덮습니다.

그것의 주요 기능은 허벅지의 확장이지만, 외부 회 전자 로서도 기능하며, 그 지역에서 가장 깊은 근육의 작용제 역할을합니다.

이 시점에서 요추의 앞쪽 측면과 장골 날개의 안쪽 측면에서 비롯된 크고 강력한 근육 인 장요근에 대해 언급해야합니다. 거기에서 그들은 복부를 빠져 나와 대퇴골 아치 (외부 부분)를 통과하여 엉덩이의 앞쪽을 덮고 대퇴골에 삽입합니다.

복부의 허벅지를 구부리고 (척추와 골반에서 고정 된 지점을 잡을 때) 대퇴골에서 고정 된 지점을 잡을 때 몸통을 앞으로 기울이는 (경건의 표시) 기능을하는 매우 강력한 근육입니다.

허벅지 근육

대퇴골

허벅지 근육은 세 개의 큰 그룹으로 나뉩니다. 앞쪽은 무릎 확장을 담당합니다. 무릎을 구부리는 기능을 가진 후방 사람; 허벅지 내전근 (다리를 정중선에 더 가깝게 함)으로 기능하는 내측 또는 내측.

또한 둔부 부위에서 시작하여 무릎에서 끝나는 단일 근육 (tensor fascia lata)으로 대표되는 네 번째 그룹이 있으며 허벅지의 전체 측면을 차지합니다.

이러한 각 그룹을 구성하는 근육 구조는 다음과 같습니다.

이전 구획

-네 개의 다른 근육을 포함하는 Crural quadriceps : crural, broadus medialis, broadus medialis, and rectus anterior thigh. 후자는 때때로 경막 하로 알려진 보조 근육을 동반합니다.

-Sartorio는 위에서 아래로, 바깥 쪽에서 안쪽으로 달리기 때문에 매우 특별한 근육으로 엉덩이 위로 허벅지를 구부리고 동시에 허벅지를 바깥쪽으로 회전시키는 독특한 기능을 제공합니다. 우리가 앉을 때 한쪽 다리가 다른 쪽 다리를 건너도록하는 것은 근육입니다.

앞쪽 구획을 구성하는 근육은 다음과 같습니다.

-Flexor carpi 요골 근.

-긴 손바닥 근육.

-Flexor carpi ulnar muscle.

-손가락의 표면 굴곡근.

-손가락의 깊은 굴곡근.

-엄지의 긴 굴곡근.

중간 구획

-내전근 전공.

-내전근 미성년자.

-Pectineus.

-중간 내전근.

-내부 직장.

후면 구획

-반막.

-Semitendinosus.

-Crural biceps.

다리 근육

이 근육은 균형과 서기에 필수적입니다. 다리 뼈 (경골 및 비골 또는 비골)에 삽입하여 발목 관절에 작용합니다.

이들은 전방, 후방 및 측면 (또는 비골)의 세 그룹으로 나뉩니다. 전자는 다리의 굴곡근 (손가락 끝을 위로 올림)과 발가락 신근 역할을합니다.

후방 근육은 발의 신근 (발가락에 서게 함)과 손가락의 굴곡 역할을합니다. 마지막 근육 그룹은 발목을 안정시키고 약간의 외부 기울기를 허용하며 발을 바깥쪽으로 회전시킵니다.

이 그룹의 근육은 다음과 같습니다.

이전 구획

-경골 전방.

-첫 번째 발가락 (hallux)의 적절한 신근.

-손가락의 일반적인 신근.

-비골 또는 전방 비골.

후면 구획

-Popliteus.

-손가락의 긴 공통 굴근.

-후방 경골.

-첫 번째 발가락의 긴 굴곡근 (hallux).

-Soleus (이전 것보다 더 피상적이며 거의 전체를 다룹니다).

-발바닥은 가늘다 (거의 모든 확장에서 수면이 많고, 가장 표면적 인 근육에서 가자미를 분리한다).

-비복근 (종아리 근육 또는 종아리 근육)은이 지역에서 가장 크고 가장 표면적입니다. 그것들은 눈에 보이는 유일한 것들이며 깊은 평면의 근육을 완전히 덮습니다. 그들은 아킬레스 건을 통해 발 뒤꿈치에 삽입됩니다.

측면 또는 외부 구획

-비골 또는 짧은 비골.

-비골 또는 긴 비골.

발의 고유 근육

여기에는 lumbricals와 interossei는 물론 짧은 발바닥 굴근과 같은 여러 특수 근육 구조가 포함됩니다. 그들의 복잡한 상호 작용과 생체 역학은 더 자세한 연구를 위해 별도의 장이 필요합니다.

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