팔 근육 : 분류, 설명 및 기능 - 해부학 및 생리학 - 2026

팔 의 근육 이나 상지의 근육은 운동성을 부여하기 위해 상지의 뼈에 삽입되는 모든 근육입니다. 인간의 상지는 가장 넓은 범위의 움직임을 가진 신체의 일부입니다.

이 특성은 인간이 3 차원에서 동시에 움직임을 수행 할 수있게하므로 이러한 범위의 움직임을 달성하기 위해 시너지 효과를내는 많은 근육이 필요합니다.

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일반적으로 팔의 모든 근육은 길다. 어깨에 가장 가까운 것은 가장 두껍고 가장 튼튼합니다. 상지를 몸에 붙인 상태로 유지하고 운반 할 수있는 하중을 지탱해야하기 때문입니다.

손에 더 가까울수록 근육은 덜 두껍고 부피가 커지는 경향이 있으며, 힘을 덜 생성하지만 움직임의 정확성과 정확성을 허용하는 매우 긴 힘줄을 가지고 있습니다. 이 정밀도는 지금까지 어떤 기계에서도 재현되지 않았습니다.

분류

상지 근육은 형태 학적 특성에 따라 짧은 근육 (보통 편평함)과 긴 근육 (두꺼움)의 두 가지 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다.

반면에 뼈에 대한 해부학 적 위치에 따라 후방 구획 (손등 방향)과 전방 구획 (손바닥 방향)의 근육으로 나뉩니다.

짧은 근육 기능

이 근육은 견갑골과 흉부의 앞쪽에서 상완골로 알려진 상지의 첫 번째 뼈로 이동하는 근육입니다.

그것의 주요 기능은 어깨 관절의 특정 매우 구체적인 움직임을 생성하는 것 외에도 팔을 어깨 거들에 부착하는 것입니다.

긴 근육 기능

긴 근육은 팔, 팔뚝 및 손의 대부분의 움직임을 담당합니다.

그들이 작용하는지 또는 적대적으로 작용하는지에 따라 팔의 굴곡, 내부 회전, 외부 회전, 확장 및 순환을 달성합니다.

그들은 많은 볼륨을 얻고 많은 힘을 발생시키는 경향이 있기 때문에 체육관에서 가장 많이 훈련되는 근육입니다.

상지 근육에 대한 설명

인간 상지의 생체 역학은 너무 복잡해서 주제와 관련하여 책이 쓰여졌습니다. 그것들을 이해하려면 기능뿐만 아니라 뼈 구조와 신경 혈관 요소에 대한 철저한 이해가 필요합니다. 이는이 간행물의 범위를 벗어납니다.

이러한 의미에서 주요 근육 그룹은 주요 기능을 고려하여 언급되므로 각 운동을 달성하기 위해 어떤 근육이 작동하는지 명확하게 알 수 있습니다.

이해를 돕기 위해 견갑골-어깨 복합체 (어깨 거들), 팔, 팔뚝 및 손의 해부학 적 영역에 따라 설명을 구분합니다.

어깨 거들의 근육

여기에는 견갑골에서 흉부의 뒤쪽 영역에서 상완골을 향해가는 모든 근육이 포함되며, 흉곽의 앞쪽 측면에 위치한 근육과 한쪽의 쇄골과 갈비뼈에 삽입되고 다른 상완골.

어깨 거들의 근육은 앞뒤로 나뉩니다. 위의 내용은 다음과 같습니다.

작은 가슴

어깨를 낮추는 데 도움이되는 작고 짧은 근육입니다.

쇄골 하

쇄골 밑면을 갈비뼈에 부착합니다. 소흉근과 함께 어깨 안정성에 기여합니다.

대흉근

어깨 거들의 모든 근육 중 가장 큰 근육입니다. 그 기능은 내전근 (팔을 흉부에 더 가깝게 함)과 팔의 내부 회 전자 역할을합니다.

세라 투스 전공

견갑골의 척추 가장자리에서 갈비뼈까지 이어집니다. 그들은 견갑골을 흉부의 뒷벽에 부착시키는 매우 강한 근육입니다.

반면에 어깨 거들 그룹의 후방 근육 :

견갑 하근

견갑골과 갈비뼈 사이에 위치하고 어깨의 내부 회 전자 역할을합니다 (회전근 개의 가장 깊은 근육).

Teres 주요 근육

견갑골의 바깥 쪽 가장자리와 상완골의 내 측면 사이에 있습니다. 그것은 어깨의 내전근 및 내부 회 전자로 기능합니다.

Teres 작은 근육

이전 근육과 밀접한 관련이있는이 근육은 회전근 개의 일부입니다. 그 기능은 팔의 외회전과 가로 외전 (분리)입니다.

근 하근

그것은 회전근 개 근육의 또 다른 근육이며, 때때로 융합되는 지점까지 작은 부위와 시너지 작용을합니다.

Supraspinatus 근육

회전근 개 멤버 중 마지막으로 팔의 외전 근 역할을합니다.

삼각근

팔에서 가장 눈에 잘 띄고 부피가 큰 근육입니다. 그것의 3 개의 fascicles는 위, 앞, 뒤 어깨를 덮는다; 그것의 기능은 어깨의 외전 및 회 전자입니다.

광배근

팔에 삽입하는 것은 흉부의 뒤쪽 부위에있는 근육입니다. 고정 점이 흉부 일 때 그 기능은 팔을 뒤로 움직이는 것입니다. 어깨가 외전 위치 (가슴에서 분리 된 팔을 들어 올림)에있는 경우,이 근육은 주요 부위와 시너지 효과를 발휘하여 내전에 기여합니다.

팔 근육

팔의 근육은 두 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다 : 앞쪽 구획의 근육, 주요 기능은 팔꿈치의 굴곡입니다. 그리고 정확히 반대되는 후방 구획 근육은 팔꿈치를 확장합니다.

전방 근육

-Pronator teres 근육.

-Pronator 사각 근육.

-Flexor carpi 요골 근.

-긴 손바닥 근육.

-Flexor carpi ulnar muscle.

-손가락의 표면 굴곡근.

-손가락의 깊은 굴곡근.

-엄지의 긴 굴곡근.

후방 근육

-상완 삼두근.

-Anconeus 근육.

-상완 삼두근.

-Anconeus 근육.

-상완 삼두근.

-Anconeus 근육.

팔뚝 근육

팔뚝의 근육은 3 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다 : 손가락의 굴곡근 (앞면에 위치), 손가락의 신근 (등쪽에 위치) 및 팔뚝의 외전 근 또는 외부 회 전자 (가장자리에 위치) 팔의 반경 방향 (엄지쪽으로).

pronator (내부 회 전자)의 경우는 매우 특별합니다. 왜냐하면 그들은 팔뚝, 실질적으로 골간 막에 매우 깊숙이 위치하기 때문에 앞쪽 구획의 근육의 일부이지만 그들의 부착물은 척골 (척골)에서 라디오.

이것은 그들이 팔뚝을 회전시킬 수 있지만 앞쪽 구획의 나머지 근육처럼 손가락의 움직임에 관여하지 않는다는 것을 의미합니다.

팔뚝의 근육은 다음과 같습니다.

이전 구획

-상완 이두근.

-Coracobrachialis 근육.

-상완 근육.

-Coracobrachialis 근육.

-상완 근육.

-Coracobrachialis 근육.

-상완 근육.

후면 구획

-신근 손가락 근육.

-척골 신근 또는 척골 후근.

-납치 근 (Abductor pollicis longus muscle)

-Extensor pollicis brevis 근육.

-Extensor pollicis longus muscle.

-인덱스의 신근 근육.

-짧은 손바닥 근육 또는 피부 손바닥 근육.

측면 구획

-짧은 supinator 근육.

-첫 번째 방사형 또는 긴 방사형.

-두 번째 방사형 또는 짧은 방사형.

-긴 supinator 근육.

손의 고유 근육

여기에는 lumbrical and interossei, thenar 및 hypothenar eminences 근육이 포함됩니다. 이 근육에 대한 자세한 설명은 생체 역학의 복잡성을 고려할 때 별도의 장이 필요합니다.

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