megarexia은 누구의 주요 증상 사람이 과체중이나 비만의 경우, 건강이나 얇은 같은 신체의 인식이다 섭식 장애이다. 후자보다 훨씬 덜 알려진 병리이지만 많은 측면에서 거식증의 반대 문제입니다.
스페인 영양학자인 Jaime Brugos는 "megarexia"라는 이름을 처음으로 언급했습니다. 그는이를 비만으로 고통받는 섭식 장애로 정의했지만이를 인정하지 않습니다. 따라서 그것은 순전히 정신적 기원을 가진 사람의 지각 왜곡이며 많은 신체적, 정서적 문제를 일으킬 수 있습니다.
일반적으로 거대증이있는 사람들은 고 칼로리 및 건강에 해로운 음식 섭취와 신체 운동 부족 등 일련의 매우 건강에 해로운 생활 습관을 유지합니다. 결과적으로, 당신의 삶은 위험에 처할 수 있으며, 당신 자신을 적절하게 돌보지 않으면 당신의 건강은 결국 고통을 받게 될 것입니다.
Megarexia는 아직 정신 장애에 대한 주요 진단 매뉴얼에 포함되어 있지 않습니다. 그러나 전 세계적으로 5 억 명이 넘는 사람들이 비만으로 영향을 받고 있다는 점을 감안하면이 문제는 다른 나라의 임상 상담에서 끝날 것으로 예상됩니다.
거대증의 증상
자신의 신체에 대한 왜곡 된 인식
메가 렉시아의 주요 특징 중 하나는 자신의 몸을있는 그대로 볼 수 없다는 것입니다. 이 증상은 거식증 및 과식증과 같은 다른 모든 섭식 장애에 나타납니다. 그러나 megarexia에서는 다르게 나타납니다.
따라서 이러한 유형의 나머지 장애에서인지 왜곡은 사람이 정상보다 체중이 실제로 낮을 때 뚱뚱해 보이게하는 반면, 거대증에서는 개인이 실제로 앓고 있더라도 정상 또는 건강한 체중을 갖는 것으로 인식됩니다. 과체중 또는 비만.
신체를있는 그대로 인식하지 못하는 것은 신체적 건강 문제가 있다는 사실을 모르기 때문에 온갖 종류의 합병증을 유발합니다. 사실, 일부 전문가들은 다른 모든 증상이 이것으로부터 발생한다고 믿습니다.
건강에 대한 관심이 거의 없음
실제로 우리 모두는 신체 건강을 돌보는 것이 기본이라는 것을 알고 있습니다. 사용 가능한 정보 덕분에 거의 모든 사람들이 가능한 한 건강한 식단을 먹고 최소한 산발적으로 신체 운동을하려고합니다. 그러나 거대증이있는 사람들은이 문제에 대해 관심이 없습니다.
이 장애로 고통받는 사람들은 지방이 많은 음식이나 설탕이 가득한 음식이 풍부하고 영양소가 매우 낮은 매우 건강에 해로운 식단을 갖는 것이 매우 흔합니다. 동시에, 그들은 어떤 종류의 신체 운동도 피하는 경향이 있으며, 대부분의 경우 매우 앉아있는 생활 방식으로 이어집니다.
낮은 자존감
이것은 다른 섭식 장애의 경우처럼 명확하게 보이지 않지만 거대증이있는 사람들은 종종 인구 평균보다 훨씬 낮은 자존감 수준을 보입니다. 사실, 일부 심리학자들은 자기 파괴적인 습관이 자존감 부족에서 정확히 발생한다고 생각합니다.
이 장애를 가진 개인은 종종 낮은 자신감의 전형적인 증상 외에도 자기 수용 부족을 나타내는 행동을 보입니다. 무엇보다도 복잡한 사회적 상황의 회피, 자신의 욕구와 욕구를 표현하는 데 어려움, 타인을 기쁘게하려는 끊임없는 시도를 강조 할 수 있습니다.
현실 회피
이와 관련한 연구에 따르면 거대증 환자는 신체적, 정신적 건강 문제가 있다는 것을인지 할 수 없습니다. 자신에게 해를 끼칠 수있는 현실에 직면하지 않기 위해 그들은 과체중을 받아들이지 않도록 모든 종류의 전략을 사용합니다.
예를 들어, 많은 거대증 환자는 가능한 한 적게 쇼핑하려고 할 것입니다. 왜냐하면 상점의 옷이 자신에게 맞지 않는다는 사실로 인해 과체중에 직면 할 수 있기 때문입니다.
같은 이유로 대부분의 사람들은 집에 거울을 두거나 소셜 네트워크에 명확하게 보이는 사진을 업로드하지 않습니다.
원인
사람이 거대증과 같은 문제를 일으킬 수있는 원인이 무엇인지 정확히 알려지지 않았습니다. 다른 섭식 장애와 마찬가지로이 증후군의 출현은 유전 적, 환경 적, 교육적 관련 및 심리적 원인의 혼합과 관련이있을 수 있습니다.
예를 들어, 어떤 사람들은 출생 후 체중이 증가 할 가능성이 더 높기 때문에식이 요법과 운동 습관을 잘 관리하지 않으면 체중이 정상보다 높아집니다. 동시에 다른 사람들은 음식 섭취를 조절하는 데 어려움을 겪고 고 칼로리 음식에 중독 될 가능성이 더 높습니다.
여기에 비만, 점점 더 건강에 해로운 습관, 그리고 우리의 웰빙에 적합하지 않은 매우 맛있는 음식의 모든 영역에 존재하는 것에 대한 이야기를 피하려는 사회적 경향을 추가하면 증가하는 비만 전염병을 설명하기 쉽습니다. 그것은 전체 선진국에 영향을 미칩니다.
반면에 어떤 사람들은 부정적이라고 생각하는 현실에 대처하기가 어렵고 무의식적으로 자신의 문제에 대해 생각하지 않거나 완전히 거부하는 것을 선택합니다. 이러한 모든 요인이 합쳐지면 거대증 또는 기타 유사한 장애가 나타날 가능성이 매우 높습니다.
효과 편집
오랫동안 매우 높은 체중을 유지하고 건강에 해로운 음식 섭취와 운동 부족으로 인해 거대증 환자의 복지에 모든 종류의 위험한 결과를 초래할 수 있습니다.
열악한 식습관과 운동 습관은 심혈관 질환, 암 및 기타 심각한 신체적 문제의 증가와 관련이있는 것으로 나타났습니다. 또한 이러한 사람들의 기대 수명은 일반적으로 현저하게 감소합니다.
반면 거대증 환자의 심리적 상태는 일반적으로 특히 좋지 않습니다. 낮은 자존감, 비만인에 대한 사회적 낙인, 건강에 해로운 식단과 운동 부족으로 인한 호르몬 및 화학적 불균형의 조합은 결국 우울증이나 불안과 같은 다른 심리적 장애로 이어질 수 있습니다.
마지막으로, 직관에 반하는 것처럼 보이지만 메가 렉시아가있는 사람들은 일반적으로 영양이 부족합니다. 왜냐하면 그들이 먹는 음식은 "빈 칼로리"로 알려진 음식으로 가득 차 있기 때문입니다. 결과적으로 더 심각한 질병에 걸리지 않더라도 그들의 생명이 위험에 처할 수 있습니다.
예방
다른 섭식 장애의 경우와 마찬가지로 거대증에 대한 최선의 해결책은 처음부터 발생하는 것을 예방하는 것입니다. 이를 위해서는 일반인의 교육뿐만 아니라 각 개인의 특정 능력과 사고 방식의 개발을 혼합하여 사회적 및 개인적 접근 방식을 모두 사용해야합니다.
한편으로, 건강에 해로운 생활 방식을 이끌 수있는 위험을 인구에게 알리고 가능한 한 쉽게 건강한 식단을 따르고 규칙적으로 운동 할 수 있도록 현실적인 대안을 제공하는 것이 중요합니다. 이 조치의 중요성은 전 세계적으로 증가하는 비만 사례를 볼 때 분명해집니다.
이 외에도 사람들이 자신의 행동과 습관에 대해 가장 큰 책임을 지도록 교육하는 것이 필요합니다. 우리가 각 개인이 자신의 삶에 대한 통제권을 깨닫게한다면 거대증만큼 심각한 문제가 발생하기 훨씬 더 어려울 것입니다.
치료
그러나 그 사람이 이미이 장애가 발생한 경우에는 어떻게됩니까? 거대증은 개인의 생명을 심각하게 위험에 빠뜨릴 수 있으므로 가능한 한 빨리 증상을 완화하고 근본적인 문제를 해결하기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
개인의 신체 건강에 대한 위험이 매우 높은 경우 일반적으로 의료 전문가는 상태를 안정시키기 위해 입원하기로 선택합니다. 동시에, 그들은 가능한 한 빨리 체중 감량을 돕기 위해 위장 감소 수술 또는 이와 유사한 수술을받을 것을 권장 할 수 있습니다.
반면에 개인은 식사와 운동 습관을 바꿔야합니다. 이를 달성하기 위해서는 일반적으로 어떤 유형의 심리 치료를 수행하고, 처음에 문제가 발전한 원인이 무엇인지 이해하고 해결할 수 있어야합니다.
거대증이나 비만에 대한 간단한 해결책은 없습니다. 그러나 좋은 전문성과 적절한 습관 변화의 도움으로 사람이 육체적 정신적 건강을 회복하고 남은 평생 동안 좋은 상태를 유지할 수 있습니다.
참고 문헌
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