긴 - 용어 메모리는 매우 튼튼하고 겉으로는 무한한 용량의 메모리 저장소입니다; 장기 기억은 몇 시간에서 몇 년까지 지속될 수 있습니다. 생리 학적면에서 이런 유형의 기억은 우리 뇌의 세포 인 뉴런의 구조와 연결의 물리적 변화 과정을 수반합니다.
단기 기억으로 만드는 기억은 '통합'이라는 과정을 통해 장기 기억으로 바뀔 수있다. 반복, 의미있는 연관성 및 감정이 개입합니다.
이러한 요인에 따라 기억이 더 강해지거나 (생년월일) 약해 지거나 검색하기 어려울 수 있습니다 (몇 년 전에 학교에서 배운 개념).
단기 기억은 일반적으로 더 청각적이고 시각적입니다. 장기 기억에있는 동안 정보는 무엇보다도 시각적으로 그리고 의미 적으로 인코딩됩니다 (연관 및 의미와 더 연결됨).
장기 기억은 어떻게 형성됩니까?
뉴런의 구조와 연결에 변화가 발생하는 장기 기억 과정을 장기 강화 (PLP)라고합니다. 그것은 우리가 무언가를 배울 때 새로운 신경 회로가 생성, 수정, 강화 또는 약화된다는 것을 의미합니다.
다시 말해, 우리의 뇌에 새로운 지식을 저장할 수있는 신경 재구성이 있습니다. 이런 식으로 우리의 뇌는 끊임없이 변화합니다.
해마
해마는 정보가 일시적으로 저장되는 뇌 구조로 단기 기억에서 장기 기억까지 통합하는 역할을합니다. 첫 학습 후 3 개월 이상의 기간 동안 신경 연결의 변조에 참여할 수 있다고 믿어집니다.
해마는 뇌의 여러 영역과 연결되어 있습니다. 기억이 우리 뇌에 고정되기 위해서는 뇌의이 부분이 정보를 지속적으로 저장되는 피질 영역으로 전달하는 것 같습니다.
분명히, 이러한 뇌 구조가 어떤 식 으로든 손상되면 어떤 형태의 장기 기억이 손상 될 것입니다. 이것은 기억 상실증 환자에게서 일어나는 일입니다. 또한 손상된 뇌 영역에 따라 일부 유형의 기억이나 기억이 영향을 받지만 다른 유형은 영향을받지 않습니다.
반면에 우리가 무언가를 잊으면 그 지식을 담당하는 시냅스 연결이 약해집니다. 이전 신경망과 겹치는 새로운 신경망이 활성화되어 간섭을 유발할 수도 있습니다.
따라서 우리가 기억 속의 정보를 영구적으로 지 울지 여부에 대한 논쟁이 있습니다. 저장된 데이터가 장기 기억에서 완전히 지워지지는 않지만 검색하기가 더 어려워 질 수 있습니다.
신경 기반
정보가 장기 기억에 도달하려면 뇌에서 일련의 신경 화학적 또는 형태 학적 변화가 일어나야합니다. 메모리는 여러 시냅스 (뉴런 간의 연결)에 저장되는 것으로 밝혀졌습니다. 우리가 무언가를 배우면 특정 시냅스가 강해집니다.
반면에 우리가 그것을 잊으면 그들은 약해집니다. 따라서 우리의 뇌는 끊임없이 변화하고 새로운 정보를 얻고 유용하지 않은 것은 버립니다. 이러한 시냅스 이득 또는 손실은 우리의 행동에 영향을 미칩니다.
이 연결성은 시냅스 형성, 안정화 및 제거 메커니즘 덕분에 평생 동안 리모델링됩니다. 요컨대, 뉴런 연결에 구조적 재구성이 있습니다.
기억 상실증 환자를 대상으로 한 연구에서 단기 및 장기 기억이 서로 다른 신경 세포 기질을 가진 여러 상점에서 발견되는 것으로 나타났습니다.
장기적 강화
발견 된 바와 같이, 우리가 학습 맥락에있을 때 글루타메이트의 방출이 증가합니다. 이것은 특정 수용체 계열의 활성화를 일으켜 칼슘이 관련된 신경 세포로 들어가게합니다. 칼슘은 주로 NMDA라는 수용체를 통해 침투합니다.
일단 그처럼 많은 양의 칼슘이 세포에 축적되어 임계 값을 초과하면 "장기 강화"라고 알려진 것이 유발됩니다. 이는 더 지속적인 학습이 진행되고 있음을 의미합니다.
이러한 칼슘 수치는 단백질 키나제 C (PKC), 칼 모둘 린 키나제 (CaMKII), 미토 겐 활성화 키나제 (MAPK) 및 핀 티로신 키나제와 같은 다양한 키나제의 활성화를 유발합니다.
그들 각각은 인산화 메커니즘을 유발하는 다른 기능을 가지고 있습니다. 예를 들어, 칼 모둘 린 키나아제 (CaMKII)는 새로운 AMPA 수용체를 시냅스 후 막에 삽입하는 데 기여합니다. 이것은 학습을 유지하면서 시냅스의 더 큰 힘과 안정성을 생성합니다.
CaMKII는 또한 뉴런의 세포 골격에 변화를 일으켜 활성 뉴런에 영향을 미칩니다. 이로 인해보다 안정적이고 내구성있는 시냅스와 연결된 수지상 척추의 크기가 증가합니다.
반면에 단백질 키나제 C (PKC)는 시냅스 전 세포와 시냅스 후 세포 (Cadherin-N) 사이에 다리를 만들어보다 안정적인 연결을 생성합니다.
또한 단백질 합성에 관여하는 초기 발현 유전자도 참여할 예정이다. MAPK (mitogen-activated kinases) 경로는 유전자 전사를 조절합니다. 이것은 새로운 신경 연결로 이어질 것입니다.
따라서 단기 기억은 기존 단백질의 변형과 기존 시냅스의 강도 변화를 포함하지만 장기 기억은 새로운 단백질의 합성과 새로운 연결의 성장을 필요로합니다.
PKA, MAPK, CREB-1 및 CREB-2 경로 덕분에 단기 기억은 장기 기억이됩니다. 이는 결과적으로 수지상 척추의 크기와 모양의 변화에 반영됩니다. 뿐만 아니라 뉴런의 터미널 버튼 확대.
전통적으로 이러한 학습 메커니즘은 해마에서만 발생한다고 생각되었습니다. 그러나 포유류에서는 소뇌, 시상 또는 신피질과 같은 여러 영역에서 장기적인 강화가 발생할 수 있음이 밝혀졌습니다.
또한 NMDA 수용체가 거의없는 곳이있는 것으로 밝혀졌으며, 그렇다하더라도 장기적인 강화 효과가 나타납니다.
장기 우울증
기억이 확립 될 수있는 것처럼 처리되지 않은 다른 정보도 "잊혀 질"수 있습니다. 이 과정을 "장기 우울증"(DLP)이라고합니다.
그것은 포화를 피하는 역할을하며 시냅스 전 뉴런에 활동이있을 때 발생하지만 시냅스 후 뉴런에서는 그렇지 않거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 또는 활성화 강도가 매우 낮을 때. 이러한 방식으로 위에서 언급 한 구조적 변화는 점차 역전되고 있습니다.
장기 기억 유형
장기 기억에는 명시 적 또는 선언적 및 암시 적 또는 비 선언적 두 가지 유형이 있습니다.
선언적 또는 명시 적 메모리
선언적 기억은 의식적으로 불러 일으킬 수있는 모든 지식을 포함합니다. 쉽게 말로 표현하거나 다른 사람에게 전달할 수 있습니다. 우리 뇌에서 가게는 내 측두엽에있는 것 같습니다.
이 하위 유형의 기억에는 의미 기억과 에피소드 기억이 있습니다. 의미 기억은 단어의 의미, 객체의 기능 및 환경에 대한 기타 지식을 나타냅니다.
반면에 에피소드 기억은 우리 삶의 경험, 경험 및 중요하거나 감정적으로 관련된 사건을 저장하는 것입니다. 그렇기 때문에 자전적 기억이라고도합니다.
비 선언적 또는 암시 적 메모리
추론 할 수 있듯이 이런 종류의 기억은 정신적 노력없이 무의식적으로 불러 일으 킵니다. 쉽게 말로 표현할 수없고 무의식적으로, 심지어 무의식적으로 학습 할 수있는 정보가 포함되어 있습니다.
이 범주에는 능력과 습관의 기억을 포함하는 절차 적 또는 도구 적 기억이 있습니다. 몇 가지 예로는 악기 연주, 자전거 타기, 운전 또는 요리 등이 있습니다. 그것들은 많이 실행되어 자동화 된 활동입니다.
이러한 능력을 저장하는 우리 뇌의 부분은 줄무늬 핵입니다. 기저핵과 소뇌 외에.
비 선언적 기억은 또한 연관성에 의한 학습을 포함합니다 (예 : 특정 멜로디를 장소에 연결하거나 병원을 불쾌한 감각으로 연결).
이것들은 고전적 조건화와 조작 적 조건화입니다. 첫 번째는 공동으로 또는 우발적으로 여러 번 나타난 두 이벤트를 연관시킵니다.
두 번째는 특정 행동이 긍정적 인 결과를 가져오고 (따라서 반복 될 것임), 다른 행동이 부정적인 결과를 낳는다는 사실을 배우는 것과 관련이 있지만 (그리고 그들의 수행은 피할 것입니다).
감정적 구성 요소가있는 반응은 편도핵이라고하는 뇌 영역에 저장됩니다. 대신 골격근과 관련된 반응이 소뇌에 있습니다.
습관화 및 민감화와 같은 비 연관 학습도 반사 경로의 암시 적 기억에 저장됩니다.
장기 기억과 수면
여러 연구에서 적절한 휴식이 기억을 안정된 방식으로 저장하는 데 필수적이라는 것이 밝혀졌습니다.
그 과정을 방해하는 외부 환경의 간섭이 없기 때문에 우리 몸은 새로운 기억을 고치기 위해 수면 기간을 이용하는 것 같습니다. 따라서 깨어있는 상태에서 이미 저장된 정보를 인코딩하고 검색하는 반면, 수면 중에는 낮 동안 배운 내용을 통합합니다.
이를 가능하게하기 위해, 우리가 학습하는 동안 활성화 된 동일한 신경망에서 수면 재 활성화가 일어나는 것이 관찰되었습니다. 즉, 우리가자는 동안 장기적인 강화 (또는 장기적인 우울증)가 유발 될 수 있습니다.
흥미롭게도 연구에 따르면 견습 후 수면은 기억에 유익한 영향을 미칩니다. 8 시간 수면, 1 시간 또는 2 시간 낮잠, 심지어 6 분 수면 중이 든 상관 없습니다.
또한 학습 기간과 수면 사이의 시간이 짧을수록 장기 기억 저장에 더 많은 이점이 있습니다.
장기 기억 장애
장기 기억이 영향을받을 수있는 상태가 있습니다. 예를 들어, 피곤한 상황, 제대로 잠을 잘 수 없거나 스트레스가 많은 시간을 겪을 때.
장기 기억은 또한 나이가 들어감에 따라 점차 악화되는 경향이 있습니다.
다른 한편으로, 기억 문제와 가장 관련이있는 병리학 적 상태는 후천성 뇌 손상 및 알츠하이머 병과 같은 신경 퇴행성 장애입니다.
분명히 기억 형성을 지원하거나 참여하는 구조 (예 : 측두엽, 해마, 편도체 등)에서 발생하는 모든 손상은 장기 기억 저장소에 후유증을 생성합니다.
이미 저장된 정보를 기억하는 것 (역 행성 기억 상실증)과 새로운 기억을 저장하는 것 (전 행성 기억 상실증) 모두 문제가있을 수 있습니다.
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