손톱 물어 뜯기 : 원인, 결과 및 치료 - GEOGRAFÍA - 2025

손톱 물어 뜯기 의 결과는 사회적, 정서적, 신체적 일 수 있습니다. 육체적 인 문제는 치아, 잇몸, 소화기, 입술과 큐티클의 병변, 손톱의 감염 또는 손가락의 기형일 수 있습니다.

원칙적으로 그것은 우리가 익숙한 습관이고 일반적으로 중요성이 부여되지는 않지만 사람, 특히 육체적으로 다른 결과를 초래할 수 있으며 그중 일부는 심각하고 돌이킬 수 없습니다.

이 행동은 일반적으로 어린 시절에 시작되어 청소년기에 절정에 이르며 대개 성인기에 사라집니다. 그러나 다른 경우에는 계속해서 심각하거나 매우 심각한 결과를 초래하는 경우도 있습니다.

어쨌든 문제가 시작된 이유가 무엇이든간에 종종 무시되거나 알려지지 않은 손톱 물림의 중요한 결과가 있습니다. 이러한 결과는 사회적, 정서적, 신체적 세 가지 범주로 분류 될 수 있습니다.

손톱 물어 뜯기의 주요 결과

사회적 수준에서의 결과

많은 경우 손톱을 물어 뜯는 습관을 유지하면 사회적 고립, 수줍음, 심지어 사회적 공포증이 생길 수 있습니다. 그 사람은 손톱과 심지어 손의 나쁜 모습을 알고 있으며 일반적으로 매우 눈에 띄는 우리 체격의 일부입니다.

때때로 그들은 눈에 띄는 것에 대한 두려움으로 긴장을 유발하는 손을 숨기려고합니다. 가장 심각한 경우에는 사교 모임을 피할 수 있으며 문제를 숨기기 위해 노출되어야하는 직업까지도 피할 수 있습니다.

대부분의 경우 가족이나 주변 사람들이 조장하는 사회적 낙인도있을 수 있습니다. 손톱을 물어 뜯는 사람들에게 "그만해, 가장 못생긴 손톱 좀 봐"또는 "매우 불쾌한 습관"과 같은 말을하는 것은 흔한 일이다.

이런 일이 어린이에게 발생하는 경우, 낮은 자존감이나 불안감과 같은 장기적인 결과를 초래하는 깊은 죄책감과 수치심을 유발할 수 있습니다.

정서적 수준의 결과

손톱을 깨물고 멈출 수없는 것은 슬픔, 분노 또는 낮은 자존감과 같은 심각한 정서적 결과를 초래할 수 있습니다. 다른 나쁜 습관과 마찬가지로 그만두고 자신이 능력이 없다는 것을 확인하려고하면 자신감이 떨어질 수 있습니다.

이 경우, 당신은이 습관을 계속하는 것이 건강과 미학에 해롭고 좋은 것을 기여하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그러나 여전히 그 사람은 그것을 멈출 수 없습니다. 다른 나쁜 습관의 경우와 마찬가지로이를 달성하기 위해 도움과 외부 지원이 필요할 수 있습니다.

치아 문제

아마도 이것은 장기적으로 이러한 습관을 유지하는 주요하고 가장 심각한 결과 중 하나 일 것입니다. 손톱을 깨물면 치아가 변형되고 마모되며 심지어 자연스러운 위치에서 벗어날 수 있습니다.

이 분야의 전문가들에 따르면, 물기는 미세한 외상을 일으켜 점차적으로 법랑질 손실을 실질적으로인지 할 수없는 방식으로 유발합니다. 그리고 치과 보철물을 가진 사람들의 경우 골절 될 수 있습니다. 또한 영향을받는 치아 부위에 충치가 나타날 가능성이 더 큽니다.

위의 결과 중 하나는 물거나 삼킬 때 감도가 증가하고 불편 함이 수반되는 것입니다. 가장 심각한 경우에는 물을 때 계속되는 노력과 움직임으로 인해 턱에 통증이 나타날 수 있습니다.

치아의 자연스러운 위치를 수정하여 교합의 모양을 수정하는 경우도 있습니다.

잇몸 문제

손톱을 물어 뜯는 습관이 오랫동안 유지 된 가장 심한 경우에는 잇몸 조직에 병변이 나타날 수 있습니다.

이 조직은 매우 민감하며 박테리아 및 기타 병원체로부터 우리를 보호합니다. 이 조직이 손상되면 치은염 (잇몸 염증) 및 치주염 (잇몸 출혈, 구취)과 같은 질병으로 이어질 수 있습니다.

소화기 문제

많은 먼지와 박테리아가 손톱에 쉽게 축적됩니다. 이 표면과 직접 접촉하면 소화계 문제와 감염이 발생할 수 있습니다. 특히, 사람이 손톱을 물어 뜯는 것 외에도 섭취 할 때 위장 문제가 나타날 수 있습니다.

입술 부상

어떤 경우에는 사마귀 또는 헤르페스와 같은 전염성 이상이 손톱과의 접촉 및 계속 문지르 기 때문에 음순 부위에 나타날 수 있습니다. 손에 사마귀가있는 사람은 특히주의해야합니다. 입과 지속적으로 접촉하면 이러한 모양이 입술을 통해 퍼질 수 있기 때문입니다.

큐티클 부상

특히 손톱 주변에있는 피부의 기능은 감염 가능성으로부터 피부를 보호하는 것입니다. 손톱을 물 때 큐티클을 손상시키고 물기는 매우 일반적입니다. 이런 식으로 우리는 박테리아, 곰팡이 또는 바이러스에 의한 감염에 노출됩니다.이 피부는 우리를 보호하지 못하기 때문입니다.

손가락 변형

어린 시절부터 성인이 될 때까지 손톱을 물어 뜯는 습관이 유지되는 가장 심각한 경우에는 손가락 변형이 나타날 수 있습니다. 손가락의 측면 가장자리는 성장 과정에서 들리거나 꼬여서 돌이킬 수없는 변형을 일으 킵니다.

손톱 물어 뜯기는 정상적인 손톱 성장에 영향을 미칩니다

그들은 고르지 않게 자라며 필요한 모든 표면을 덮지 않습니다. 손발톱은 고르지 않은 표면이되고, 물릴 때 손발톱 층이 고르게 분포되지 않기 때문에 깨지기 쉽습니다.

다른 종류의 질병을 일으킬 수있는 다른 박테리아와 직접 접촉합니다. 손톱은 먼지가 쉽게 쌓이고 박테리아가 존재할 수있는 곳입니다.

우리가 신체 의이 부위에 일반적으로 축적되는 박테리아 중 일부는 살모넬라와 대장균으로 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 박테리아를 물면이 박테리아는 입으로 옮겨져 신체의 나머지 부분으로 이동합니다. 이것은 신체의 어느 부분에서나 다른 질병과 감염으로 이어질 수 있습니다.

손톱 및 손가락 감염

손톱과 주변 부위의 박테리아와 세균은 손톱 주위에 나타나는 작은 상처를 통해 몸에 들어갈 수 있습니다. 이러한 유형의 감염은 손발톱에 가까운 부위에 붓기 및 / 또는 통증을 유발할 수 있으며 이러한 습관을 가진 사람들에게 매우 흔합니다.

가장 심한 경우에는 시간이 지남에 따라 손톱이 성장을 멈추고 작아지고 영원히 변형 될 수 있습니다. 큐티클 아래에있는 손톱의 매트릭스가 손상된 경우에 발생합니다.

이 손상은 되돌릴 수 없으므로 일단 손상되면 복구 할 수 없습니다. 가장 심각한 경우에는 손톱이 완전히 잃어 버리고 다시 자라지 않는 경우 일 수도 있습니다.

손톱을 물어 뜯는 습관이 생기는 원인

이 습관의 습득을 설명하는 다른 이론이 있지만 대부분은 그것이 어린 시절에 습득되고 성인기에 영속되는 습관이라는 데 동의합니다.

그리고 다른 경우에는 노년기에 시작될 때 특정 시간에 환자가 겪는 스트레스 또는 불안으로 인한 행동 일 수 있습니다.

대부분의 경우 자동 제스처가되는 긴장을 완화하는 방법입니다. 그 사람이 불안을 느끼면 손톱을 깨물고 그렇게 할 때 이완과 안도감을 느낍니다.

어떤 사람들은 면접, 시험, 이혼 등과 같이 더 큰 긴장을 유발하는 특정 상황이나 순간에만 그렇게합니다.

이 경우 습관은 특정 상황에서 시작되었을 지 모르지만 일단 습득되면 지속될 가능성이 매우 높으며 그 원인이 된 사건이 ​​사라져도 그 습관을 멈추기가 어려울 것입니다.

정서적 요인

또한 슬픔, 분노, 걱정, 불안감, 수치심, 두려움, 심지어 지루함과 같은 일련의 감정적 요인이 결합되어 이러한 습관을 가질 수 있습니다. 다른 경우에는 빈도는 적지 만 좋은 소식을받는 등 긍정적이고 즐거운 사건에 직면하여 강렬한 감정으로 행동합니다.

어쨌든 손톱을 물어 뜯는 사람들은이 행동을 긴장을 풀고 진정시키는 방법과 연관 시켰습니다. 예를 들어 버스를 기다리는 동안 손톱을 물어 뜯는 등 특정 상황과도 관련이 있습니다. 따라서 버스를 기다리는 상황에 처할 때마다 이미 관련되어 있기 때문에 손톱을 물습니다.

따라서 평온함을 추구하거나 긴장을 풀 수있는 대안이없고 매우 강한 방식으로 연관되어 있기 때문에 손톱을 물어 뜯는 것을 멈추는 것이 매우 어렵습니다. 대부분의 경우 무의식적으로 수행됩니다.

치료

이 습관이 수년 동안 존재했을 때이 습관을 걷어차는 것은 매우 어려운 작업입니다. 이를 수행하는 사람들은 일반적으로 거의 무의식적으로 수행하며 한 번 수행하면 중단하기가 매우 어렵다는 것을 나타냅니다. 그러나 가능한 결과를 고려할 때 시도를 시작하는 것이 좋습니다.

제품

한편으로는 손톱과 그 주변 부위에 바르는 데 사용할 수있는 다양한 제품이 있습니다. 어떤 경우에는 손톱에 씁쓸하고 불쾌한 맛을 내기 위해 사용되며 다른 경우에는 제품의 기능이 손톱을 굳혀서 물기가 어렵습니다.

그러나 이것은 일시적인 해결책으로 받아 들여야한다. 왜냐하면 대부분의 경우 그 사람은 제품의 맛에 익숙해 져서 그 제품을 사용해도 습관을 계속하는 것을 막지 않기 때문이다.

손톱 손질

또 다른 옵션은 손톱 관리를 시작하는 것입니다. 손의 외모로 인해 당혹스럽고 고립 될 때 특히 효과적입니다. 손톱을 관리하고, 자르고, 칠하십시오. 좋은 결과와 결과를 보는 것은 그 사람이 그들을 물지 않는 데 필요한 자제력을 갖도록 할 수 있습니다.

손톱에 직접 닿거나 물지 못하도록 젤 매니큐어를 할 수도 있습니다. 그러나 많은 경우에 이러한 유형의 매니큐어를 장기간 사용하면 손톱이 손상 될 수 있습니다.

또한, 이런 종류의 매니큐어를 사용한다는 사실은 가짜 손톱과 실제 손톱 사이에 세균이 축적 될 수 있고 곰팡이가 나타날 수있는 습기 등으로 인해 감염 가능성이 더 커집니다.

요법

다른 경우에는 문제가 지속되고 습관이 불안이나 스트레스 상황에서 비롯된 경우 정신 건강 전문가에게 가서 근본적인 문제를 치료하는 것이 좋습니다. 불안감을 없애거나 건강하게 관리 할 수있는 도구를 배우면 손톱을 물어 뜯는 습관을 피할 수 있습니다.

습관의 변화

전문가의 도움없이 손톱을 깨 물지 않으려면 습관을 바꾸는 것이 필요합니다. 요컨대, 웰빙이나 이완을 유발하는 다른 사람을 위해 손톱을 물어 뜯는 습관을 바꾸는 것입니다.