음악 치료는 개입에 따라 사용하는 음악은 사람이 치료 목표를 달성 할 수 있도록하는 훈련이다. 이는 임상 적, 역사적 증거를 기반으로하며, 다른 유형의 심리 치료와 마찬가지로 해당 분야의 전문가가 수행해야합니다.
음악 치료 과정에서 전문가는 중재를받는 사람의 신체적,인지 적, 정서적 및 사회적 변화를 만들기 위해 다양한 방식으로 음악을 사용합니다. 세션에는 노래, 춤, 특정 음악 듣기 또는 작곡과 같은 다양한 활동이 포함될 수 있습니다.
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음악 치료의이면에있는 아이디어는 이러한 활동이 모든 종류의 문제를 해결하고 새로운 기술을 습득하는 데 도움이 될 수 있으며,이를 다른 삶의 영역으로 옮길 수 있다는 것입니다. 또한 음악은 고객이 자신의 감정과 생각을 더 쉽게 표현할 수 있도록 도와줍니다.
비교적 새로운 분야 임에도 불구하고 음악 치료의 효과를 뒷받침하는 많은 증거가 있습니다. 따라서 오늘날 우리는 이것이 자폐증, 우울증, 불안, 스트레스 또는 정신 분열증과 같은 문제의 치료에 매우 유용하다는 것을 알고 있습니다. 사회적 기술 훈련과 같은 무증상 목표 달성을 지원할 수 있습니다.
역사
음악이 사람들의 건강과 행동에 중대한 영향을 미칠 수 있다는 생각은 서양 문명이 시작된 이래로 존재 해 왔습니다. 플라톤과 아리스토텔레스와 같은 저자들은 이미 다른 유형의 하모니와 멜로디가 그 소리를 듣는 사람들에게 야기한 효과와 그 명백한 유익한 특성에 대해 이야기했습니다.
나중에 18 세기와 19 세기에 음악이 사람들의 정신에 미치는 긍정적 인 영향을 연구하는 독립적 인 협회가 만들어졌습니다. 그러나 이러한 작품들은 사회에 큰 영향을 미치지 못했으며 당시에는 그다지 주목받지 못했습니다.
오늘날 우리가 이해하는 음악학은 20 세기 중반까지 등장하지 않았습니다. 제 2 차 세계 대전 이후 많은 수의 음악가 (전문가와 아마추어 모두)가 여러 나라의 병원을 방문하여 많은 사람들이 경험으로 인해 충격을받은 퇴역 군인의 고통을 덜어주기 위해 연주했습니다.
곧 의사와 간호사들은이 음악가들의 작업에 노출 된 환자들이 더 빨리 개선되고 그들의 감정이 더욱 긍정적이되었음을 깨달았습니다. 그러나 예술가들은 자신의 기술을 최대한 활용하기 위해 일종의 공식 교육이 필요하다는 것도 분명했습니다. 이것이 음악학이 탄생 한 방법입니다.
학문으로서의 음악학의 형식화
1940 년대에 몇몇 사람들은 음악에 기반한 전문 임상 직업을 만들기 시작했습니다. 그러나 현재 우리가 이해하는 것처럼 음악학의 출현에 큰 영향을 미친 세 명의 주요 저명한 작가가 있습니다.
그들 중 하나는 자신의 환자와 함께 음악이 마음에 미치는 영향에 대한 수많은 연구를 수행 한 미국 치료사 Ira Altshuler였습니다.
동시에, 당시의 또 다른 주요 연구자 인 Willem van der Wall은 공공 기관에서 음악 치료를 처음으로 사용했으며 새로 만들어진이 학문의 가장 중요한 방법을 적용하는 가이드를 썼습니다.
마지막으로 E. Thayer Gaston은 음악학을 독립적이고 효과적인 치료 형태로 조직하고 제도화하도록 위임 받았습니다. 이 개척자들과 그들과 유사한 다른 사람들의 노력 덕분에 미시간, 캔자스 또는 시카고와 같은 대학은 1940 년대 중반에 음악 프로그램을 가르치기 시작했습니다.
최근 시대
지난 수십 년 동안 음악 치료는이를 규제하고 실무자들이 올바르게 사용하도록 보장하는 기관과 함께 공식적이고 독립적 인 규율로 발전해 왔습니다.
음악 치료사는 종종 정신 장애가있는 사람들을 돕기 위해 심리학 및 기타 방법에 대한 교육을받습니다. 하지만이 분야에 특화된 전문가들도 있습니다.
혜택
많은 사람들이 음악을 치료의 한 형태로 사용하는 것이 "심각"하거나 형식적이지 않다고 생각하지만, 진실은이 분야가 수많은 진지한 과학 연구에 의해 뒷받침된다는 것입니다. 그들의 결과는이 분야에서 사용 된 기술이 신체적, 정신적 문제의 다양한 유형에 매우 유익한 영향을 미친다는 것을 나타냅니다.
예를 들어, 2008 년에 수행 된 메타 분석에 따르면 음악 치료는 우울증 증상에 매우 유익한 영향을 미쳐 증상을 상당히 감소 시킨다고 지적했습니다. 비슷한 일이 불안과 정신 분열증과 같은 다른 매우 흔한 병리에서도 발생합니다.
다른 맥락에서, 음악 기반 치료법의 적용은 다양한 유형의 자폐 스펙트럼 장애를 가진 사람들이 겪는 문제의 일부를 완화하는 데 도움이 될 수있는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어,이 치료를받은 아스퍼거 병 환자는 다른 사람과의 관계 및 의사 소통 능력이 향상되었습니다.
또한, 2014 년 연구에서 Geretsegger와 그의 공동 연구자들은 Asperger 's를 가진 사람들이 다른 사람들과 상호 작용을 시작해야하는 상황에서 더 자신감을 느끼는 것 외에도 비언어적 기술을 개발할 수 있다는 것을 발견했습니다.
다른 영역에 미치는 영향
음악 치료는 또한 정신 건강과 관련된 다른 맥락에서 매우 유용하지만 심각한 심리적 장애의 치료와 직접 관련이없는 것으로 입증되었습니다. 예를 들어, 단순히 특정 유형의 멜로디를 듣는 것이 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
이것은 매우 다른 맥락에서 적용되었습니다. 예를 들어, 치과의 대기실에서 더 즐거운 멜로디를 연주하기 위해 음악을 변경하면 환자에게 진정 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 이 편안한 음악에 노출 된 사람들은 방문하는 동안 두려움을 덜 느끼고 고통을 덜 느끼는 것 같습니다.
매우 유사한 결과를 가진 연구가 노인 돌보기, 중병 또는 말기 환자 처리 또는 영유아가 교육 센터에 통합되어야 할 때 관리하는 것과 같은 다른 맥락에서 발표되었습니다. 처음으로.
종류
음악 치료는 매우 다양한 학문이며 그 안에서 수행 할 수있는 활동은 사실상 끝이 없습니다. 그러나 몇 가지 기준에 따라 매우 기본적인 방법으로 분류 할 수 있습니다.
심리 치료로서 음악을 적용하는 범위 내에서 가장 일반적인 분류 방법은 능동적 방법과 수용 적 방법 사이입니다.
전자의 경우 환자는 악기 연주, 노래, 춤, 작곡 등 움직이고 행동을 취해야합니다. 몇 초 안에 그들은 듣기로만 제한합니다.
수용 음악 요법
수용 음악 치료 세션 동안 환자는 치료사가 이전에 선택한 음악 (녹음 또는 라이브)을 듣기 만하면됩니다.
이 버전의 훈련은 기분 개선, 통증 감소, 이완 증가, 스트레스 및 불안 감소에 매우 도움이되는 것으로 나타났습니다.
이런 식으로, 수용 음악 치료는 일반적으로 도움을 청하는 사람들의 불편 함을 줄이기 위해 사용됩니다. 그러나 그것은 심리적 질병을 치료하는 데 직접적인 역할을하지 않습니다.
적극적인 음악 치료
적극적인 음악 치료에서는 수용 음악 치료와 달리 환자가 어떤 식 으로든 음악을 만들어야합니다. 그들은 악기를 연주하거나 노래함으로써 이것을 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 춤도이 범주에 포함될 수 있습니다.
일반적으로 적극적인 음악 치료는 뇌의 기능에 더 큰 영향을 미치므로 더 큰 규모의 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 성공적으로 사용 된 상태 중 일부는 알츠하이머 병, 강박 장애 또는 우울증입니다.
음악 치료 활동
음악 치료 세션 중에 수행 할 수있는 활동은 사실상 끝이 없으며 전문가의 상상력과 주제에 대한 지식에 따라 달라집니다. 그러나 일반적인 프로그램이 어떻게 생겼는지 설명하기 위해 다음은 상담 중 일반적인 활동 목록입니다.
-라이브 또는 녹음에서 음악을 듣습니다.
-음악을 통해 이완 기술 (점진적 근육 이완 또는 깊은 영감)을 배웁니다.
-잘 알려진 노래, 아카펠라 또는 악기 반주를 부릅니다.
-드럼, 기타 또는 타악기와 같은 악기를 연주하는 방법을 배웁니다.
-악기 나 목소리로 악곡을 즉흥적으로 만들어보세요.
-노래 가사를 만듭니다.
-작성하거나 배우십시오.
-악곡을 분석합니다.
-음악의 리듬에 맞춰 춤을 추세 요.
-특정 노래 나 즉흥 연주로 인한 자신의 감정 상태를 조사합니다.
전문 음악 치료사가 이끄는 이러한 모든 활동은 감정, 신념 또는인지 능력과 같은 환자 심리의 다양한 측면에서 작업하는 데 사용할 수 있습니다.
참고 문헌
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