neofobia는 과도한 부당 두려움의 표현으로 정의하고 나는 그것을 다시했다하는 불안 장애입니다. 이 정신병 리로 고통받는 사람은 새로운 일이나 경험에 대한 높은 두려움을 나타냅니다.
신 공포증은 특정 유형의 공포증으로 고통받는 개인은 새로운 것을 싫어하는 것이 아니라 이러한 요소에 대한 높은 두려움과 노출되었을 때 현저한 불안 반응을 보입니다.
또한 신 공포증을 가진 대상은 통제 할 수없고 비합리적인 방식으로 이러한 감각을 경험합니다. 따라서 어떤 경우에는 새로운 것을 경험하고 싶거나 의도가있을 수 있지만, 당신의 고조된 두려움은 그것을 막습니다.
다행히도이 변경은 현재 새로운 것에 대한 공포증을 되돌리고 제거 할 수있는 효과적인 치료법을 가지고 있습니다.
신 공포증의 특징
신 공포증은 특정 공포증의 특이한 유형으로, 두려움 요소가 사람에게 새로운 자극 인 경우입니다. 그것은 공포 요소의 다양성으로 인해 혈액 공포증이나 동물 공포증과 같은 더 알려진 특정 공포증과 다릅니다.
즉, 혈액 공포증에서는 두려운 요소가 명확하고 객관적이며 측정 가능하지만 (피) 신 공포증에서는 두려운 자극이 훨씬 더 다양하고 예측할 수 없습니다. 사실, 신 공포증이있는 사람들은 새로운 특성이 기인하는 모든 것을 두려워 할 수 있습니다.
즉, 이러한 유형의 특정 공포증에서 개인에게 새로운 요소는 물질적 인 것, 상황 또는 활동이든 두려워합니다.
조짐
새로운 것을 두려워하는 것은 두 가지 주요 방식으로 그 사람에게 허위로 영향을 미칩니다. 우선, 신 공포증은 사람의 행동에 직접적인 영향을 미칩니다. 둘째,이 장애는 개인이 새로운 요소에 노출 될 때마다 불안 장애를 유발합니다.
-행동 변경
행동 장애 상태는 매우 심각 할 수 있습니다. 즉, 신 공포증이있는 사람의 기능은 정신 병리학에 의해 매우 제한되고 수정 될 수 있습니다.
일반적으로 장애는 개인이 새로운 상황과 활동에 노출되는 것을 방지합니다. 신 공포증이있는 사람은 완전히 단조롭고 일상적인 생활 방식을 이끌 수 있습니다.
사람들을 만나고, 일을 시작하고, 새로운 물건을 습득하거나 구입하고, 가본 적이없는 장소를 방문하고, 이전에 수행 한 적이없는 활동을합니다. 제한된. 즉, 개인은 자신을 유발하는 두려움 때문에 자신을 폭로하거나 위에서 언급 한 활동을 수행하지 않습니다.
이 사실은 보상 요소의 높은 제한으로 해석됩니다. 모든 사람들은 즐거운 감각과 보람있는 경험을 경험하기 위해 어느 정도의 참신함을 필요로합니다.
이런 식으로 신 공포증은 공포로 인한 불안을 넘어 다른 많은 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 행동을 일상적이고 절대적인 단조 로움으로 제한하면 기분 장애 또는 개인적 불만족으로 이어질 수 있습니다.
-불안의 변화
다른 한편으로, 신 공포증은 그 사람이 경험하는 불안의 발현으로 설명되고 특징 화됩니다. 이것은 개인이 두려워하는 요소에 노출 될 때 나타납니다. 즉, 새로운 자극과 접촉 할 때입니다.
이러한 상황에서 불안 반응은 심각하며 새로운 요소와 행동 변화를 피하도록 동기를 부여합니다. 주로 불안 증상은 신체적 및인지 적 두 가지 주요 구성 요소를 통해 나타납니다.
신체적 증상은 개인이 "새로운 것"과 접촉 할 때 경험하는 모든 신체적 변화를 의미합니다.
신체적 불안 반응은 경우마다 다를 수 있지만 항상 중추 신경계의 높은 증가를 나타냅니다. 신 공포증이있는 사람은 다음과 같은 신체 증상 중 일부를 경험할 수 있습니다.
1. 증가 된 심박수.
2. 호흡 수 증가.
3.과 호흡.
4. 질식의 느낌.
5. 빈맥.
6. 발한 증가.
7. 근육 긴장.
8. 동공 확장.
9. 두통.
10. 비현실적인 느낌.
이러한 신체적 증상은 일련의인지 증상을 동반합니다. 이러한 생각은 이러한 모든 새로운 요소에 부정적인 측면을 부여하는 것이 특징입니다. 그들은 새로운 것에 대한 두려움의 원인이며 불안감을 유발하기 위해 신체적 표현으로 피드백합니다.
신 공포증의 원인
신 공포증의 병인 학적 연구는 사람들이 두려움 반응을 배우고 획득하는 방식을 기반으로합니다. 오늘날 신 공포증을 유발하는 단일 원인은 없다는 데 동의합니다. 오히려,이 정신 병리학의 발달을 일으키는 여러 요인들의 조합입니다.
신 공포증과 관련된 주요 요인은 다음과 같습니다.
고전적 조건
새로운 것에 대한 혐오적이고 불쾌한 상황과 경험을 경험하면 새로운 것에 대한 두려움의 경험을 조절할 수 있습니다.
예를 들어, 축구를 처음 할 때 발이 부러 지거나, 학교 첫날 놀림을 받거나, 새로운 음식을 먹을 때 복통과 구토를 경험하는 것은 모두 신 공포증의 발병에 기여할 수있는 요인입니다.
언어 조절
다른 한편으로, 새로운 것의 실현이 거부되거나 높은 위험 감이 새로운 요소에 기인하는 어린 시절의 교육 스타일을받는 것도 이러한 유형의 두려움을 조절하는 데 기여할 수 있습니다.
유전 적 요인
비록 그것들이 아주 잘 확립되어 있지는 않지만, 몇몇 연구는 유전 적 요인이 신 공포증의 원인에 관련 될 수 있음을 시사합니다.
불안 장애와 보수적 인 성격 스타일을 가진 가족 구성원을 갖는 것은이 정신 병리학의 위험 요소가 될 것입니다.
인지 요인
두려운 자극에 노출 될 경우받을 수있는 피해에 대한 비현실적인 믿음, 공포증과 관련된 위협에 대한 주의적 편견, 자기 효능감에 대한 낮은 인식 및 위험에 대한 과장된 인식은 신 공포증 유지와 관련된 요소입니다. .
치료
신 공포증은 심리 치료를 통해 적절하게 치료할 수 있습니다. 특히인지 행동 치료는 가장 큰 효과를 보인 심리적 개입이다.
이러한 개입은 공포증이 영향을 미치는 세 가지 구성 요소 인 행동 구성 요소, 신체 구성 요소 및인지 구성 요소를 치료하는 데 기반합니다.
행동 구성 요소는 노출을 통해 해결됩니다. 개인은 자신의 두려운 자극에 익숙해지고 두려움을 극복하기 위해 통제 된 방식으로 노출됩니다.
신체적 구성 요소는 불안의 수준을 낮추는 이완 기술을 통해 치료됩니다. 마지막으로,인지 적 요소는 새로운 것에 대한 기능 장애 사고를 교정 할 수있는인지 기술로 덮여 있습니다.
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