PERMAREXIA : 증상, 원인, 결과 및 치료 - ECONOMÍA - 2025

permarexia은 주로 여성에 영향을 미치는 심리적 증후군이다. 식욕 부진이나 과식증과 같은 섭식 장애의 일부가되지는 않지만 음식과 칼로리에 대한 심각한 집착은 여전히 ​​고통받는 사람들에게 모든 종류의 문제를 일으킬 수 있습니다.

permarexia의 영향을받는 개인은 체중이 증가하지 않는 것에 대해 끊임없이 걱정합니다. 이 때문에 그들은 먹는 모든 것의 영양가를보고 고 칼로리 나 건강에 해로운 음식을 피하려고합니다. 그 자체로 나쁠 필요는없는 이것은 큰 심리적 불편 함을 동반합니다.

따라서이 증후군을 가진 사람들은 건강에 해로운 음식을 피하기 위해 생활 방식에 모든 종류의 변화를 줄 수 있습니다. 또는 신체 운동에 대한 집착, 낮은 자존감, 폭식 후 체중 조절을위한 단식 기간과 같은 기타 관련 증상을 경험할 수 있습니다.

Permarexia는 진단 매뉴얼에서 질병으로 인식되지 않지만 "명시되지 않은 섭식 장애"범주에 속합니다. 그럼에도 불구하고 그 효과는 매우 현실적이며 고통받는 사람들에게 큰 불편을 줄 수 있습니다.

조짐

칼로리에 대한 집착

permarexia의 가장 명확한 증상은 섭취하는 모든 음식의 칼로리에 대한 지속적인 관심입니다. 이 증후군을 가진 사람들은 자신이 좋아하거나 건강한 음식을 먹지 않아도 뚱뚱해질 수있는 모든 것을 피하려고 할 것입니다.

예를 들어,이 다량 영양소가 건강을 유지하는 데 필수적이라는 사실에도 불구하고 이러한 개인이 지방을 피하려고하는 것은 일반적입니다.

또한 과자와 단백질을 완전히 버리고 가장 극단적 인 경우 과일과 채소를 먹는 것으로 제한하는 것이 일반적입니다.

자신의 몸에 대한 불만

칼로리에 대한 집착은 사람이 자신의 신체 이미지로 느끼는 불편 함에서 비롯됩니다. 이 사람들은 종종 과체중으로 보이거나이 문제가 발생하는 것을 두려워합니다. 또한 몸매가 좋은지 아닌지에 상관없이 몸매가 좋지 않을까하는 두려움이 나타난다.

이 때문에 거식증이있는 사람들은 먹는 모든 것의 칼로리를 계산할뿐만 아니라 식사를 거르고 운동에 집착하게됩니다.

주제에 대한 집착

자신의 신체 이미지에 대해 걱정하는 것이 원칙적으로 나쁠 필요는 없습니다. 그러나 permarexia의 경우 영향을받은 사람은 다른 작업에 몰두하더라도 주제에 대해 반복적으로 생각합니다. 다른 장애와 마찬가지로, 당신의 마음은 체중이나 음식에 대한 생각을 계속 보냅니다.

이러한 생각은 종종 영향을받는 사람들의 일상 생활을 방해합니다. 일반적으로 큰 불편 함을 유발합니다. 따라서 permarexia를 가진 사람들은 음식이나 자신의 신체 이미지를 상기시키는 상황을 피하려고 노력할 것입니다.

낮은 자존감

자신의 신체 이미지에 대한 불만, 반복되는 불쾌한 생각 및 특정 상황의 회피로 인해 대부분의 permarexia 환자는 자신에 대해 매우 나쁘게 느끼게됩니다.

다른 비합리적인 신념 중에서도이 사람들은 좋은 체격을 얻지 못하면 자신이 유효하지 않다고 생각할 수 있습니다. 또는 그들이 정말로 적합 할 때까지 다른 사람들로부터 인정받을 가치가 없다는 것입니다. 또한 이것은 그들의 사회적 관계를 방해하고 주변 사람들에게 문제를 일으 킵니다.

증상의 정당화

자신의 건강에 대해 걱정하는 것과 그것에 미친 듯이 집착하는 것 사이에는 아주 미세한 경계가 있습니다. 이러한 이유로, 거식증이있는 사람들은 일반적으로 자신의 웰빙에만 관심이 있고 그것에 아무런 문제가 없다고 말함으로써 자신의 불편 함과 행동을 정당화하려고합니다.

사실,이 사람들은 종종 영양과 운동에 대한 상당히 광범위한 지식을 가지고 있으며,이를 문제 해결에 대한 변명으로 사용합니다.

어떤 종류의 심리적 문제가 있다는 신호는 불편 함의 출현과 정상적인 삶의 발달에 대한 증상의 간섭이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

식이 요법과 운동이 환자의 건강을 악화 시키거나 삶의 다른 영역에 부정적인 영향을 미치는 경우, 기저 질환이있을 가능성이 높습니다.

원인

사회적 압박

서구 사회와 저개발국 모두 사람들이 좋은 몸매를 갖기를 원하게 만드는 큰 사회적 압력이 있습니다.

비만은 매우 부정적인 것으로 간주됩니다. 이에 대한 설득력있는 이유가 있지만이 메시지에 지속적으로 폭격을 받으면 큰 피해를 입을 수 있습니다.

따라서 과체중이나 비만이 건강에 매우 해롭다는 것은 사실입니다. 그러나 자신의 신체 이미지에 집착하고 만성적으로 신체에 불만을 느끼는 것도 위험합니다. 많은 전문가들은 미디어가 대부분의 섭식 장애의 근원이라고 믿습니다.

여기에 소셜 네트워크 (신체적 가치가 특히 중요 함)의 부상과 특정 미의 기준이 충족되지 않을 경우 파트너를 찾는 데 어려움을 더하면 점점 더 많은 사람들이 불만을 느끼는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 몸과 함께 칼로리에 집착하고 체중을 줄입니다.

정서적 문제

많은 심리학자들에 따르면, 다른식이 장애와 마찬가지로 permarexia는 항상 어떤 종류의 더 깊은 심리적 문제를 숨 깁니다.

이 증후군으로 고통받는 사람들은 자신이 다른 사람에게 받아 들여지지 않거나 특정 외모를 갖기 전까지는 유효하지 않을 것이라고 믿습니다.

이것은 과거의 외상성 사건이나 외모 때문에 다른 사람들의 거부로 인해 발생했을 수 있습니다.

예를 들어, 과체중으로 어렸을 때 괴롭힘을당한 사람은 이러한 상황을 겪지 않은 사람보다 거식증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

음식에 대한 비합리적인 믿음

오늘날, 서로 모순되는 음식에 대한 모든 종류의 식단과 이론이 있습니다. 일부는 많은 과학적 증거에 의해 뒷받침되는 반면 다른 일부는 학문적 지원이 거의 없습니다. 그럼에도 불구하고 어느 것이 옳고 그른지를 아는 것은 매우 어렵습니다.

문제는 다소 빠른 결과를 제공 함에도 불구하고 많은 다이어트가 음식과 신체에 대한 잘못된 믿음에 기반을두고 있다는 것입니다.

예를 들어, 많은 이론은 체중 감량을 위해 지방을 완전히 피할 것을 제안합니다. 그러나 현재 우리는 이것이 신체에 매우 해롭다는 것을 알고 있습니다.

permarexia를 가진 사람들은 종종 특정 식단에 집착하며, 먹는 스타일이 자신이 원하는 몸매를 얻을 수있는 유일한 방법이라고 믿습니다.

따라서 영양에 대한 단순한 관심으로 시작된 것이 결국 진정한 집착이 될 수 있으며, 이는이 증후군의 근본이 될 것입니다.

위험 요소

모든 사람들이 permarexia를 똑같이 발전시킬 가능성은 없습니다. 다음으로 우리는이 증후군으로 고통받을 가능성에 가장 큰 영향을 미치는 요인을 볼 것입니다.

성별

다른 많은 섭식 장애와 마찬가지로 거식증 환자의 대부분은 여성입니다.

이에 대한 가장 널리 알려진 설명 중 하나는이 그룹이 뷰티 캐논 내에 머물러야한다는 사회적 압력을 더 많이 받고 있다는 것입니다. 그러나 이것이 유일한 원인은 아닙니다.

낮은 자존감

이 증후군 그 자체로 고통받는 사람들의 자신감 부족을 유발할 수 있지만, 낮은 자존감은 또한 그것을 개발할 때 위험 요소입니다.

자신을 신뢰하지 않는 개인은 특정 신체 유형을 달성하려고 시도하고이 목표에 집착하는 경향이 있습니다.

강박 적이거나 신경증적인 성격

여러 가지 이유로 어떤 사람들은 다른 사람들보다 관심있는 주제에 집착하는 경향이 있습니다. 이 성격 특성은 permarexia와 다른 유사한 섭식 장애를 가진 사람들에게 매우 흔합니다.

마찬가지로 신경증 (감정이 매우 불안정하고 강력한 사람들의 특징)도이 증후군의 출현과 관련이 있습니다.

신경증 적 성격을 가진 개인은 과도하게 걱정하는 경향이 있는데, 이는 permarexia의 근본적인 요인입니다.

신체 불만의 역사

한 사람이 오랫동안 만족하지 못한 몸을 가졌고이 상황을 바꾸기 위해 일하러 가면 그 몸에 집착하게 될 가능성이 훨씬 더 높습니다.

체중을 줄이거 나 몸매를 갖추는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그리고 안타깝게도이 매우 건강한 목표는 너무 멀리 밀릴 수 있습니다.

따라서 많은 경우 음식이나식이 요법에 대해 많이 배웠고 주제에 너무 집착하여 위에서 언급 한 모든 증상을 발전시키는 개인이 permarexia를 겪습니다.

결과

Permarexia는 아직 공식적인 정신 장애로 간주되지 않지만 그 영향은 고통받는 사람들에게 매우 현실적입니다. 이 섹션에서는 가장 중요한 몇 가지를 살펴 보겠습니다.

건강 악화

Permarexia 또는 특정 식습관에 따라 특정식이 요법에 따라이 증후군의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

예를 들어, 어떤 상황에서도 지방을 먹을 수 없다고 확신하는 사람은 신체 건강에 필요한 필수 영양소를 잃게됩니다. 따라서 귀하의 건강은 때때로 매우 심각한 극단까지 고통을 겪게 될 것입니다.

심리적 장애의 발달

permarexia의 몇 가지 증상 (낮은 자존감, 집착 또는 일상 활동으로 인한 쾌감 상실 등)은 훨씬 더 심각한 심리적 장애와 밀접한 관련이 있습니다.

따라서이 증후군을 가진 사람들이 더 심각한 문제로 고통받는 것은 매우 흔합니다.

Permarexia 환자들 사이에서 가장 흔한 정신 장애 중 일부는 우울증, 사회적 불안 및 일반화 된 불안입니다.

그러나 체형 유형과 같은 덜 일반적이지 않은 다른 것들도 나타날 수 있으며 식욕 부진이나 과식증과 같은 더 심각한식이 문제도 나타날 수 있습니다.

사회적 격리

일반적으로이 증후군을 앓고있는 사람들은 적절하지 않은 음식을 먹도록 유혹받을 수있는 모든 상황을 피하는 경향이 있습니다.

이 때문에 단순히 체중을 돌보기 위해 행사에 참석하거나 사랑하는 사람을 만나는 것을 포기하는 경우가 많습니다.

이 행동은 여러 번 반복 될 때 그 사람의 관계를 크게 악화시킬 수 있습니다. 스페인과 많은 라틴 아메리카 문화 에서처럼 음식이 모든 종류의 사교 모임의 중심이되는 국가의 경우 특히 그렇습니다.

치료

거식증 치료의 가장 어려운 부분은이 장애가 발생하고 있음을 감지하는 것입니다. 그것으로 고통받는 개인은 일반적으로 자신에게 문제가 있다는 것을 알지 못합니다. 그리고 그들의 사랑하는 사람들은 종종 그러한 건강에 해로운 행동에 대해 겉보기에 논리적으로 보이는 변명을 접하게됩니다.

문제가 확인되면 가장 일반적인 접근 방식은인지 행동 치료와 같은 심리 치료를 사용하는 것입니다.

이 기술 세트는 환자가 증상을 줄이고 자신감을 회복하며 음식과의 정상적인 관계를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 경우에는 약물 (불안정 제 또는 항우울제 등)을 사용하여 더 심각한 증후군의 일부 증상을 줄일 수도 있습니다.

이것은 일반적으로 더 큰 효과를 위해 앞서 언급 한 심리 치료와 함께 수행됩니다.

마지막으로, 사람의 건강이 심각하게 손상된 경우, 질병으로 인한 칼로리 나 영양 부족에서 몸이 회복 될 때까지 일시적으로 입원해야 할 수 있습니다.

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