성격 입력 : 특성, 질병, 치료 - GEOGRAFÍA

형 의 성격 (PCTA)의 야망, 경쟁력과 작업 참여와 조바심, 시간 긴급 적대적인 태도를 보여 사람들의 경향이다. 이러한 행동은 스트레스가 많거나 어려운 상황에서만 관찰됩니다.

이 성격 유형은 관상 동맥 심장 질환에서 심리적 측면의 발생률을 연구 한 두 명의 심장 전문의 인 Friedman과 Rosenman (1959)에 의해 이루어졌습니다. 이 패턴은 B 형 행동 패턴과는 반대이며, 이는 편안하고 긍정적이고 부정적인 감정에 대해 개방적이며 적응 능력이 높은 사람들입니다.

유형 A 성격 또는 유형 A 행동 패턴 (PCTA)을 둘러싼 측면은 특히 심혈관 질환 또는 고혈압을 유발할 수있는 건강 문제에 대해 많은 연구를 수행했습니다.

행동, 생리적,인지 적, 정서적 반응이 참여하는 라이프 스타일 또는 행동입니다. 즉, 표현, 태도 및 감정의 형태, 동기 부여 측면, 명백한 행동 및인지 측면이 중요 해지는 다양한 차원을 포괄하는 개념입니다.

남자와 여자 사이에는 차이가 있습니다. 남성은 분노와 적대감이 더 높은 반면 여성은 불안과 우울증이 더 많습니다.

A 형 성격을 가진 사람들의 특성

우리는이 성격 패턴의 다음 구성 요소를 감지 할 수 있습니다.

경쟁력 및 성과 지향

성공을 위해 사용하는 전략에 관해서는 스트레스가 많은 작업을 혼자하는 것을 선호하지만 작업에 이르는 순간에는 다른 사람들과 함께있는 것을 선호합니다.

그들은 일과 완벽 주의자에 중독 된 사람들이며, 제안 된 모든 목표와 목표의 성취와 성공을 충동 적으로 찾고 있습니다.

성급함과 일시적인 긴급

그들은 더 짧은 시간에 일하는 사람들이며 인내가 필요하고 천천히 행동하면 일을 더 악화시킵니다. 예를 들어, 이러한 주제의 경우 1 분 간격이 B 형보다 빠르게 전달됩니다.

이 사람들은 기다릴 수없고,해야 할 모든 일과 진행을 지연 시키거나 방해하는 모든 것에 짜증이납니다.

적의

그들은 일하는 동안 방해를 받거나 방해받을 때 더 공격적으로 반응하는 사람들입니다. 더 적대적이기 때문에 사회적 지원이 적습니다.

통신

그들은 큰 소리로, 빠르게 말하고, 제스처로 많은 것을 강조하고, 안면 근육의 긴장이 높습니다. 그들은 항상 서둘러 장소로 이동하는 것 같습니다. 그들은 성취를 향한 동기가 높고 성공과 야망을 지향합니다.

그들은 일에 집중하고 삶의 다른 부분을 소홀히하지만 일과 결혼 문제를 겪는 경향이 있으며 사회적 불일치가 높습니다.

기타 행동

그들은 시간 낭비에 대한 공포증이 있고, 기다리는 것을 좋아하지 않으며, 시간을 낭비하는 예측할 수없는 상황을 좋아하지 않습니다. 그들은 불안해하거나,이를 갈거나, 손톱을 깨 물거나, 대부분의 시간 동안 동요하는 등 많은 신경질적인 행동을 보입니다.

그들은 재앙 주의자이며 실수와 미래에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없습니다.

건강

건강 측면에서 A 형은 피로 나 통증을 덜 인식하고 자제력이 더 뛰어납니다.

다른 한편으로, 그들은 성 가시고 관련없는 자극에 덜주의를 기울입니다. 또한 끊임없는 좌절감과 걱정으로 불면증 문제가 있습니다.

유형 A는 어떻게 작동합니까?

시간이 지남에 따라 작업의 중요성이 달라졌습니다. 현재, 그것을 둘러싼 지식, 신념, 가치 및 문화적 모델은 사람들이 그것을 인식하는 방식에 영향을 미쳤습니다.

그들은 더 이상 그것을 생존의 수단으로 만 보는 것이 아니라 다른 사람보다 눈에 띄는 수단으로, 스트레스를 풀고 문제를 잊고 현실에서 탈출하는 수단으로, 또는 그 반대의 수단으로 간주됩니다. 추가 스트레스와 걱정.

일의 중요성

PCTB 환자와 달리 A 형은 일을 의무로 여기고 자신이 차지하는 직위와 향후 달성 할 수있는 승진을 중요시하는 개인입니다.

주요 목표 중 하나는 좋은 급여를 받고 다양한 활동을하는 것입니다. 반면에, 그들은 대인 관계에 훨씬 덜 중요합니다.

개인의 직장 생활에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 PCTA의 측면이 있습니다.

공연

일의 세계에서 A 형 과목은 육체적, 시간적 압박이 높고 경쟁력이있는 환경이기 때문에 더 돋보일 수 있습니다.

반면에 성과에 대한 관심과 성공과 인정에 대한 열망은이 사람들이 더 큰 실제 성과를 달성하도록 안내하는 것 같습니다.

또한이 사람들이 차지하는 직업 프로필은 가장 큰 책임과 지위를 가진 사람들입니다.

A 형 행동 패턴과 질병의 관계

PCTA와 관상 동맥 임상 장애의 관계를 보여주는 수많은 조사가 있으며,이 성격 패턴이 관상 동맥 질환의 예측 인자이며 적대감 구성 요소가 가장 큰 피해를 준다는 것을 나타냅니다.

적대감과 관련된인지 왜곡은 이러한 주제의 분노와 공격성에 근본적인 역할을합니다. 또한 대인 관계 갈등의 생리적 반응과 높은 수준의 대인 관계 스트레스와 관련이 있습니다.

행동 패턴과 관상 동맥 심장 질환을 연결하는 메커니즘과 관련하여 가장 널리 퍼진 가설 중 하나는 이러한 피험자가 심혈관 과민 반응을 보인다는 믿음입니다.

고혈압에서 이러한 가족력의 역할은 광범위하게 연구되었으며 여러 증상과 관련이있는 것으로 보입니다. 그중 :

일련의 간단한 실험실 스트레스 요인 동안 수축기 (고) 혈압이 더 높아집니다.
감전 방지 작업에서 심박수 및 이완기 (저) 혈압의 더 큰 증가.
산술 작업 중 심박수 및 이완기 혈압 증가.
개념 형성 작업에서 더 높은 수축기 압력.

유형 A 행동 패턴 관계 및 스포츠

PCTA는 특히 경쟁적인 운동 선수를 대상으로 연구되었습니다. 청소년의 삶에 가장 큰 영향을 미치는 심리 사회적 행위자는 부모, 코치 및 또래 그룹이며, 특히 청소년기에 관련성이 있습니다.

운동 선수의 사회적 지원 네트워크와인지 된 스트레스의 정도 사이의 관계를 발견 한 연구가 있습니다.

스포츠 연습은 그 자체로 청소년 운동 선수의 A 형 성격 특성의 출현을 선호하지는 않지만 스포츠 경기의 요구에 적응하려면 심리 사회적 환경 (부모, 코치, 친구)의 지원이 필요합니다.

반면에 높은 수준의 스트레스에 노출되는 것은 A 형 행동 특성의 출현 가능성과 밀접한 관련이 있습니다.

이것은 지원 부족의 결과로 부적절한 대처 기술을 가지고 있기 때문에 이러한 과목의 적응이 좋지 않은 것과 관련이있을 수 있습니다.

위험

PCTA를 가진 선수들은 스트레스에 직면했을 때 심리 생리 학적 지표의 회복 속도가 느리지 만, 이는 신체 상태가 매우 좋고 경쟁 경험을 즐기기 때문에 관상 동맥 심장병에 걸리기 쉬운 경향이있는 것과는 관련이 없습니다.

일부 저자에 따르면 PCTA는 대처 레퍼토리가 좋지 않은 경우에만 심장 변화의 위험과 관련이 있습니다.

반면에, 이러한 과목들은 더 자주 훈련하는 경향이 있고, 무의식적으로 훈련하려는 동기가 더 많은 것으로 나타났습니다. 부모의 경우, 자녀의 성과를 평가하는 데있어 더 까다 롭고 덜 긍정적입니다.

치료

A 형 행동 패턴의 예방 적 개입과 관상 동맥 심장 질환에 대한 영향은 위험 요인에서 정서적 요인에 이르기까지 다양한 지침을 포함하여 사람의 더 나은 웰빙을 생성해야합니다.

각 개입은 각 개인의 개별 분석에 따라 다르지만 일반적으로 개인 및 그룹의 위험을 포함하는 집단 프로그램을 작성하려면 항상 글로벌 개입이 필요합니다.

목표

주요 목표는 능동적 대처 전략을 줄이고 행동,인지 및 생리적 구성 요소를 수정하여 긴장과 불안을 줄이는 기술로 대체하는 것입니다.

경쟁력과 관련하여,이 차원에서 높은 점수를받은 피험자는 증상에 대한 낮은 인식을 의미하는 주의력 메커니즘을 사용하는 경향이있는 것으로 관찰되었습니다.

조바심-적대감이 높은 피험자는 세 가지 반응 수준 (인지, 생리적 및 운동), 더 많은 상황, 특히 개인적 평가 및 책임 가정, 공포증 상황 및 습관적 또는 일상적 상황에서 더 큰 불안을 나타냅니다.

기분 전환

가능한 위험은 이러한 피험자의 관상 동맥 위험 예방에 기초한 개입의 필요성을 고려하는 것으로 이어집니다.

또한 상황에 따라 불안 반응을 자극하는 방식이 서로 다른 점을 감안할 때 피험자의 지형 및 기능 프로필에 맞게 조정되는인지 행동 기술을 사용해야합니다.

행동 변화

이러한 사람들의 행동을 수정하는 프로그램의 사용은 행동 변화와 생활 방식의 변화를위한 효과적인 대안이되어 관상 동맥 질환에 걸릴 확률을 줄여줍니다.

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