담배를 피울 때 어지러워지는 이유는 무엇입니까? - 아르테 - 2025

처음 담배를 피울 때 어지러움을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 사실 메스꺼움과 같은 다른 증상이있는 것은 정상입니다. 일반적으로 담배에는 우리 몸에 빠르게 들어가는 다량의 독성 물질이 포함되어있어 다양한 해로운 영향을 미칩니다.

담배에는 담배 식물의 잎이 들어 있습니다. 이것은 건조되고 발효되기 전에 넣기 전에 있습니다. 다른 유해한 화학 물질 외에도 담배에는 강한 중독을 유발할 수있는 물질 인 니코틴이 들어 있습니다. 그렇기 때문에이 습관을 끊는 데 심각한 어려움을 겪는 흡연자가 너무 많습니다.

흡연은 폐암의 주요 원인 중 하나입니다. 고혈압, 심장 마비, 관상 동맥 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 다른 건강 문제와도 관련이 있습니다.

그러나 처음으로 담배를 피우거나 매일 담배를 피우지 않기 때문에 담배를 피우면서 어지럼증을 느끼는 것이 일반적입니다. 흥미롭게도, 금욕 기간 동안의 흡연자 또는 담배의 "모노"도 현기증을 경험할 수 있습니다. 후자의 경우 현기증이 더 오래 지속될 수 있습니다.

이 기사에서는 몸이 담배에 어떻게 반응하는지, 담배를 피울 때 어지러워지는 이유와이를 방지하는 방법을 설명합니다.

담배를 피울 때 어지러워지는 이유

니코틴

니코틴은 담배 공장에 자연적으로 존재합니다. 그것은 자극 물질, 즉 일부 신체 기능의 활동을 증가시킵니다.

코카인이나 헤로인으로 인한 중독과 비교하여 오늘날 존재하는 가장 중독성있는 약물 중 하나입니다.

니코틴은 담배 중독의 원인이되며 대부분의 현기증을 유발합니다. 담배를 피우면이 물질은 폐의 내벽을 통해 혈류로 들어갑니다. 뇌에 도달하는 데는 7-10 초가 걸립니다.

니코틴이 혈액에 들어가면 즉시 부신을 자극합니다. 이 땀샘은 신장 바로 위에 위치한 두 개의 작은 기관으로 구성됩니다. 그들은 적절한 신체 기능을 유지하는 호르몬을 생성하는 역할을합니다. 예를 들어 성적 발달과 스트레스에 대한 반응을 중재합니다.

이 땀샘을 자극하여 에피네프린 (아드레날린)을 방출합니다. 이 호르몬은 우리가 싸움이나 도피 반응을 준비 할 때 분비하는 것과 같습니다.

아드레날린이 중추 신경계에 들어가면 혈관을 좁혀 혈압을 높입니다. 또한 호흡기와 심박수를 증가시킵니다.

코카인과 헤로인과 마찬가지로 니코틴도 도파민 방출을 증가시킵니다. 이 신경 전달 물질은 쾌락과 보상의 감각을 담당하는 뇌 센터를 자극합니다.

반면에 담배 연기의 다른 화학 물질은 니코틴이 뇌에 미치는 영향을 더욱 향상시킬 수 있습니다. 그중 하나는 아세트 알데히드 인 것으로 보입니다.

니코틴의 또 다른 주목할만한 효과는 췌장에서 인슐린 방출을 지연 시킨다는 것입니다. 인슐린은 혈액의 과도한 당을 제거하고 우리 몸의 당 수준을 균형있게 유지하는 역할을하는 호르몬입니다.

췌장이 실패하고 충분한 인슐린을 방출하지 않으면 혈중 포도당 (당) 수치가 상승합니다. 이것은 매우 위험한 건강상의 결과를 초래하는 일부 유형의 당뇨병에서 일어나는 일입니다.

따라서 처음 몇 번 담배를 피우면 니코틴이 인슐린이 방출되는 것을 방지합니다. 그 결과 식욕 부진, 메스꺼움 및 당연히 현기증이 나타납니다.

현기증은 낮은 인슐린 분비로 인한 심박수와 호흡의 급격한 증가 때문일 수 있습니다. 따라서 흡연자가 담배를 끊을 때 중요한 금단 증상은 식욕 증가입니다.

이것은 니코틴이 이미 적응 한 상태에서 니코틴 섭취를 포기할 때 신체가 겪는 저혈당증 때문입니다. 이 경우 설탕 수치가 낮아도 경미한 어지럼증이 발생합니다.

니코틴 수용체 자극

우리 몸에는 니코틴 수용체가 있습니다. 우리가 처음 담배를 피우면 니코틴이 다량으로 들어가서 이러한 수용체에 오래도록 과도하게 결합합니다.

그렇기 때문에 흡연 후 "큰 엉덩이"또는 "높음"을 느낄 수 있으며, 익숙하지 않으면 어지럼증을 유발합니다.

일산화탄소

담배 연기에는 일산화탄소도 포함되어 있습니다. 니코틴과 같은이 물질은 혈중 산소 수치를 낮 춥니 다. 결과적으로 우리의 뇌는 충분한 산소를받지 못합니다.

일산화탄소 분자가 적혈구 내부를 순환하는 헤모글로빈에 결합하기 때문입니다. 이들은 산소보다 헤모글로빈과 더 친화력이 있기 때문에. 따라서 한 번 통합되면 쉽게 분리되지 않습니다.

그 결과 혈중 저산소증이나 산소 감소로 인해 현기증, 피로감, 심지어 실신까지 이르게됩니다.

이러한 증상은 특정 기간 동안 흡연 한 담배의 양과 흡연에 얼마나 익숙한 지에 따라 달라집니다. 다시 산소를들이 마시면 ​​현기증이 사라집니다.

그러나 일반적으로 "원숭이"단계에서 발생하는 장기간의 현기증은 주로 우리 뇌에있는 니코틴의 영향 때문입니다.

폐에 미치는 영향

현기증은 또한 우리의 폐에 과다한 연기로 인해 발생합니다. 이들은 산소가 세기관지와 혈액을 통해 자유롭게 흐르는 것을 방지하는 탄소 및 기타 입자로 채워집니다.

마지막으로, 연기는 우리를 약하고 질식하고 현기증을 느끼게합니다. 우리의 뇌는 필요한 산소를 얻기 위해 고군분투하고 있습니다.

이것은 반감기가 매우 짧고 이러한 효과가 오래 지속되지는 않지만 다량의 니코틴에서도 발생합니다.

더욱이, 흡연 만이 산소 결핍을 유발하는 것은 아닙니다. 전통적인 파이프 나 수도관 (물 담배 또는 물 담배)과 같은 다른 흡연 방법에서도 마찬가지입니다.

흡연 방법

현기증은 또한 사람이 담배를 피우는 방식의 영향을받습니다. 이것은 일정 기간 동안 몸에 들어가는 니코틴의 양을 의미합니다.

니코틴은 입과 폐의 내벽을 통해 혈액으로 흡수되어 몇 초 안에 뇌에 도달합니다. 더 자주 그리고 깊은 퍼프를 취하면 몸에 한 번에 도달하는 니코틴의 양이 더 많아집니다.

흡연으로 인한 현기증은 얼마나 오래 지속됩니까?

연기 또는 니코틴 중독으로 인해 발생하는 증상은 각 개인, 담배 사용 및 신체 민감도에 따라 다릅니다. 어떤 경우에는 사람들이 메스꺼움과 구토를 할 수 있습니다.

일반적으로 현기증은 흡연량에 따라 빨리 사라지는 경향이 있습니다. 일반적으로 몇 분에서 몇 시간 내에 사라집니다.

흡연시 현기증과 유전자

유전자는 흡연과 관련된 다양한 행동과 관련이있는 것으로 밝혀졌습니다.

이 유전자는 우리 몸의 뉴런에서 니코틴 수용체의 발달을 매개합니다. Ehringer et al.의 연구에서. (2011), 흡연에 대한 현기증 반응과 신경 세포 니코틴 수용체 유전자에서 226 개의 SNP (Single Nucleotide Polymorphisms) 사이의 관계가 발견되었습니다.

SNP는 게놈 서열의 단일 염기를 포함하는 DNA 서열의 변이입니다. 우리가 SNP에 대해 이야기하려면 이러한 변화가 인구의 최소 1 %에서 발생해야합니다. 1 % 미만이면 돌연변이로 간주됩니다.

연구 샘플은 니코틴에 의존하는 789 명과이 중독이없는 811 명으로 구성되었습니다. 흡연시 현기증을 호소 한 사람들은 비 중독 그룹에서 유의미한 것으로 나타났습니다.

특히, CHRNB3 유전자 (뉴런 니코틴 수용체의 발달에 관여하는) 영역의 여러 SNP는 첫 번째 담배를 피울 때 어지러움을 경험하는 것과 관련이 있습니다.

어떤 형태의 담배가 가장 덜 해롭습니까?

공업용 담배, 말리는 담배 및 기타 형태의 담배에는 니코틴과 화학 물질의 함량이 다양하며 그 함량이 크게 다릅니다. 따라서 모두가 동일한 현기증 반응을 일으키는 것은 아닙니다.

산업용 담배에는 약 0.50 ~ 0.90g의 담배가 들어 있습니다. 따라서 담배 그램 당 13.79 ~ 22.68 밀리그램의 니코틴을 함유 할 수 있습니다.

반면에 시가에는 최대 21.5g의 담배가 포함될 수 있습니다. 니코틴 함량은 담배 그램 당 6.3 ~ 15.6 밀리그램입니다. 즉, 순수 당 5.9에서 335.2 사이입니다.

다른 담배 제품도 같은 현기증을 일으키지는 않지만 해롭고 중독성이 있습니다. 예를 들어, 씹는 담배는 중독과 구강암을 유발합니다. 파이프는 또한 폐암, 입암, 인후암, 후두암 및 식도암의 위험을 증가시킵니다.

수도관, 물 담뱃대 또는 물 담배는 믿어 질 수있는 것과는 달리 담배 연기만큼 유독 한 효과를 생성합니다.

인도산 비 디스 담배는 전통적인 담배보다 니코틴, 타르 및 일산화탄소가 훨씬 더 많습니다. 또한 구강암, 인후암, 후두암, 식도암 및 폐암과 관련이 있습니다. 뿐만 아니라 심장 마비.

담배와 정향으로 만든 인도네시아 산 시가 인 Kreteks도 마찬가지입니다.

니코틴을 과다 복용 할 수 있습니까?

니코틴이 독성 물질이라는 사실을 잊지 말아야하며 이상하지만 과다 복용이 가능합니다.

이것은 우리 몸에 유독 한 물질을 갑자기 너무 많이 섭취 할 때 발생합니다. 그리고 그것은 심각 할 수 있고 심지어 사망으로 이어질 수있는 손상 증상으로 이어집니다.

그러나 니코틴은 반감기가 짧고 빠르게 제거되어 이러한 과다 복용이 발생하기 어렵습니다.

일반적으로 실수로 니코틴 껌, 전자 담배 액체를 삼키거나 담배를 끊기 위해 니코틴 패치를 다루는 어린 아이들에게서 나타나는 경우는 거의 없습니다.

또한 성인이 장갑없이 전자 담배 카트리지를 채우거나 익숙하지 않으면 단시간에 담배를 많이 피우는 경우도 발생했습니다.

니코틴 과다 복용의 증상으로는 호흡 곤란, 현기증, 실신, 두통, 쇠약, 경주 또는 느린 심박수가 있습니다.

다른 증상으로는 타액 분비, 복통, 메스꺼움이 있습니다. 이것은 신체가 어떤 식 으로든 독성 물질을 제거하기를 원하기 때문에 발생합니다.

니코틴을 사용한 적이있는 사람이나 본인에게서 이러한 증상을 본 적이 있다면 사용을 중단하고 치료를받는 것이 가장 좋습니다.

어떤 경우에는 위 세척을 수행하기 위해 의료 센터에 튜브를 삽입합니다. 또한 활성탄을 사용하여 신체가 더 많은 니코틴을 흡수하지 못하도록 할 수 있습니다.

현기증을 없애려면 어떻게해야합니까?

담배 사용으로 어지러움을 느끼면 같은 자세를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 일어나려고한다면 조심스럽게하고 갑작스럽지 않게하여 몸이 혈압 변화에 적응하도록하십시오.

다른 한편으로, 당신은 산소를 회복하기 위해 천천히 그리고 깊게 호흡을 시도 할 수 있습니다. 가능한 한 많은 공기를 흡입하고 5 초 동안 유지하십시오. 그런 다음 7 초 동안 천천히 꺼냅니다.

가벼운 운동은 또한 뇌로의 혈류를 개선하고 경미한 어지럼증을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 산책을하십시오. 어지럼증이 심하면 같은 자세를 유지하고 조금씩 물을 많이 마시는 것이 가장 좋습니다.

담배를 피우고 어지럼증을 느낀다면 신체는이 물질이 당신을 해치고 있다는 것을 말하려고합니다. 가장 좋은 점은 몸에 귀를 기울이고 즉시 담배 사용을 중단하는 것입니다. 당신은 아마도 아직 중독이 없을 것이고, 그만두는 것은 당신에게 매우 쉬울 것입니다.

담배 속의 물질

담배 연기에는 고속으로 혈류로 들어가는 7,000 가지 이상의 화학 물질이 포함되어 있습니다. 실제로 250 개 이상의 물질이 유해한 것으로 확인되었습니다. 그중 69 개가 암을 유발할 수 있다는 것은 확실하게 알려져 있습니다.

이것은 흡연자이든 비 흡연자이든 관계없이 연기를들이 마시는 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 소량이라도 담배 연기를들이 마시는 것도 해로울 수 있습니다.

독성 담배 제품 중 일부는 시안화 수소, 암모니아 및 일산화탄소입니다. 반면에 암을 유발할 수있는 물질은 다음과 같습니다.

-비소.

-아세트 알데히드.

-방향족 아민.

-벤젠.

-카드뮴, 베릴륨 또는 크롬과 같은 독성 금속.

- 산화 에틸렌.

-포름 알데히드.

-니켈.

-방사성 화학 원소 인 폴로늄 210.

-염화 비닐.

-다환 방향족 탄화수소 등

참고 문헌

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