인체의 자발적인 움직임은 무엇입니까? - 해부학 및 생리학

자발적인 움직임은 그 인간이 뭔가를 복용처럼 기꺼이하지 있습니다 당신의 손, 이야기, 스탠드 또는 침대에서 거짓말. 그 반대는 심장 박동, 깜박임 또는 연동 운동과 같은 비자발적 운동입니다.

모든 자발적인 움직임은 신경계에 의해 가능해집니다. 신경계는 뇌와 전기 신호를주고받는 복잡한 신경 전달 물질 네트워크입니다.

호흡은 인간의 자발적인 움직임 중 하나입니다.

특정한 움직임의 경우 근육의 수축과 그에 수반되는 뼈와 관절의 움직임에서 비롯됩니다. 움직일 때마다 근육 그룹이 작용하여 신체가 움직일 수 있습니다.

신체의 자발적인 움직임은 기본적으로 신체의 바깥 부분 수준, 즉 골격근이라고하는 골격을 덮는 근육에 의해 수행되는 운동입니다.

심장 박동, 정맥과 동맥을 통한 혈액 펌프, 다른 내부 시스템 및 기관의 과정 (호흡, 소화 등)과 같은 신체의 나머지 내부 활동은 자발적인 운동이 아닙니다.

자발적 운동은 어떻게 생성됩니까?

자발적인 움직임은 중추 신경계 (CNS)에서 활성화되기 때문에 활성화됩니다. 이 시스템은 뇌, 소뇌 및 척수로 구성됩니다.

뇌의 피질에는 밀리 초 동안 지속되고 밀리 볼트 단위로 측정되는 작은 전기 방전 인 신경 자극이 존재합니다.이 방전은 신경과 척수를 통해 골격근으로 이동하여 운동을 생성합니다.

이 신호의 결과로 액틴과 미오신과 같은 단백질이 교대로 활성화되고 중첩되어 특정 근육 그룹의 흥분과 반대 그룹의 이완 또는 억제를 생성하여 길이가 변경되고 원하는 움직임이 수행 될 수 있습니다. .

이 동작은 예를 들어 팔이나 다리를 구부리려고 할 때 또는 걷거나 사다리를 오르 내릴 때 명확하게 볼 수 있습니다.

팔다리를 구부리기 위해 근육이 늘어 나면 그 반대쪽이 수축되어야 운동이 완료됩니다.

자발적인 근육 수축은 뇌에 의해 제어되는 반면 반사 신경과 비자발적 움직임은 척수에 의해 제어됩니다.

개인의 의지에 의해 움직일 수있는 대부분의 근육 (골격)은 줄무늬 근육으로, 현미경으로 볼 때의 거친 모습을 따서 명명되었습니다.

대조적으로, 사람이 통제하지 않는 움직임을 수행하는 내부 장기를 덮는 근육은 평활근이며, 단 하나는 줄무늬가 있지만 착용자의 개입없이 끊임없이 움직이는 심장 근육을 제외하고는.

골격근을 현미경으로 관찰하면 근육이 이완 상태에있을 때와 수축 할 때, 주로 미오신의 작용으로 인해 근육 섬유가 더 많거나 더 적게 겹치기 때문에 근육의 모양 변화를 명확하게 알 수 있습니다. 그리고 액틴.

이 변화에서 액틴은 근육이 수축되면 미오신과 완전히 겹치고 팽창하면 철수합니다.

이 중첩은 칼슘, 나트륨 및 칼륨과 같은 물질이 개입하는 기계적, 화학적 및 정전기력의 작용으로 인해 발생합니다.

우리 몸의 대부분의 자발적인 움직임은 매우 자동화되어 있으며 거의 깨닫지 못한 채 수행합니다.

그러나 이것은 우리의 결정에 달려 있습니다. 우리는 원하는만큼 걷거나, 코를 긁거나, 머리를 좌우로 돌리기로 결정하고, 그 움직임을 멈출 때도 결정합니다.

두 경우 모두 이전에는 각 움직임이 대뇌 피질 수준에서 매우 복잡한 과정을 필요로했으며, 이는 빠르고 반복적 인 특성으로 인해 더 이상 정교하지 않습니다.

그것이 우리에게 단순 해 보이는 움직임 인 이유는 우리가 같은 방식으로 반복하는 시간이 많기 때문입니다. 우리가 외부 세계에서 얻은 경험과 정보, 즉 실천은 우리가 이러한 움직임을 유연하고 조정 된 방식으로 만들 수있게합니다.

이 학습 및 연습 과정을 이해하려면 아기가 손으로 물건을 잡고 걷거나 말하는 것을 배우는 것을 관찰하는 것으로 충분합니다. 그들은 결코 단순한 절차가 아니며 전문적으로 마스터하는 데 오랜 시간이 걸립니다.

신체 움직임에 대한 이러한 숙달 및 제어는 두 가지 방법으로 달성됩니다. 개인이 자신의 환경에서 보는 움직임을 반복하는 시각적 표현 또는 공감 적 표현, 즉 이전에 수행 한 동작을 반복하여 암기하는 방식, 시간이 지남에 따라 더 나은 통제력을 갖게됩니다.

그런 다음 움직임의 자동화는 운동 습관과 함께 점진적으로 진화하여 무의식적 일지라도이를 수행하는 사람의 명확한 의지에 의해 생성되는 것을 멈추지 않는 고정 관념과 움직임을 만듭니다.

이러한 습관과 고정 관념은 모든 인간이 비슷한 방식으로 걷고, 비슷한 방식으로 씹고, 제스처를 취하고, 지리적 영역, 사회적 계층 또는 인종이 결정적인 방식으로 간섭하지 않고 매우 유사한 방식으로 모든 종류의 일상 활동을하게 만드는 것입니다.