증후군 웬디 행동에 사람을 일으키는 심리적 조건 일반적으로 자신의 파트너와 함께, 다른 사람의 매우 보호 방법. 또한,이 증후군에 걸린 사람들은 다른 사람의 것을 너무 염려하여 자신의 필요를 소홀히하는 경향이 있습니다.
웬디 증후군은 1983 년 댄 킬 리에 의해 처음으로 설명되었습니다.이 심리학자는 피터팬 증후군을 가진 사람들이 종종 전자를 가진 사람들과 관계를 맺기 때문에 이것을 피터팬 증후군의 대응 자로 언급했습니다. 또한 피터팬 증후군은 주로 남성에게 발생하지만 웬디 증후군은 일반적으로 여성에게 발생합니다.
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Kiley에 따르면 웬디 증후군을 가진 사람들은 파트너의 삶에서 모든 중요한 결정을 내리려고 노력하며 상대방이 묻지 않을 때에도 책임을집니다. 나중에 그들은 자신에게 너무 많은 것을 주었다고 느끼는 경향이있어 상대방에 대한 분노와 거절을 초래합니다. 더욱이이 증후군을 앓고있는 사람들은 자신의 행동이 문제라는 것을 알지 못합니다.
웬디 증후군은 심리학 분야의 공식 진단 매뉴얼에 포함되어 있지 않으므로 진정한 정신 장애로 간주되지 않습니다. 그러나 주제에 대한 수많은 조사와 전 세계 수백만 명의 사람들의 일화적인 증거는 이것이 매우 실제적인 문제임을 시사합니다.
조짐
웬디 증후군이 공식적으로 장애로 간주되지는 않지만 다른 저자들은이 증후군으로 고통받는 사람들이 나타내는 가장 일반적인 증상 목록을 작성했습니다. 다음으로 우리는 가장 중요한 것들을 볼 것입니다.
다른 사람을 돌볼 필요가 있음
이 증후군으로 고통받는 사람들은 다른 사람의 필요를 자신보다 우선시해야한다는 충동을 느낍니다. 그들은 다른 사람 (파트너, 가족 또는 친구)에 대한 자신의 의무가 자신을 돌보고 문제가 생기지 않도록하는 것이라고 믿습니다. 이를 위해 그들은 그들을 보호하고 기분을 좋게 만드는 모든 종류의 행동을 할 것입니다.
문제는 웬디 증후군을 앓는 사람들은 다른 사람들에 대해 너무 많이 걱정하여 자신의 필요를 잊는 경향이 있다는 것입니다. 따라서 그들은 종종 그들을 화나게하거나 그들의 가치에 반하는 방식으로 행동 할 것이며, 결국 그들이 돕고 자하는 사람들에 대한 장기적인 분노를 유발할 것입니다.
이 주제에 관한 전문가들에 따르면, 이러한 행동 방식은 사랑이 희생과 사임을 의미한다는 잘못된 믿음과 관련이 있습니다. 이 사람들에게는 누군가를 사랑할 때 자신의 욕구를 제쳐두고 다른 사람의 욕구에 집중하는 것이 필요하며, 이는 온갖 어려움을 가져옵니다.
정서적 의존
웬디 증후군 환자의 가장 흔한 증상 중 하나는 관계 내에서 자신의 감정을 통제하기가 어렵다는 것입니다. 그들은 일반적으로 자신의 감정이 다른 사람들의 행동에 달려 있다고 믿기 때문에 자신의 기분을 관리하거나 통제하기 위해 아무것도 할 수 없다고 느낍니다.
이 때문에 그들은 보통 파트너, 친구 또는 친척과 같은 삶의 중요한 사람들에게 매우 요구합니다. 이것은 그들이 기분을 좋게 할 수있는 유일한 방법은 다른 사람을 통제하고 그들이 원하는대로 행동하게 만드는 것이라고 믿기 때문입니다.
불행히도 다른 사람들이 웬디 증후군 환자가 원하는대로 행동하는 것은 드뭅니다. 이런 이유로 영향을받는 사람들은 많은 정서적 문제를 겪는 경향이 있습니다. 그리고 많은 경우 우울증이나 불안과 같은 병리가 발생합니다.
타인의 문제에 대한 책임감
웬디 증후군 환자는 종종 자신의 문제와 삶의 어려움을 해결할 수 없습니다. 그러나 역설적이게도 그들은 종종 매우 공격적으로 다른 사람들의 문제를 해결하기 위해 많은 관심을 기울입니다.
따라서 예를 들어,이 증후군을 가진 환자는 과체중이어서식이 요법과 운동 습관을 변경할 수 없습니다. 그러나 동시에 그는 파트너에게 자신을 수정하도록 주장 할 것입니다. 다른 사람이이 일을 중단하라고 요청하더라도 여러 번 그렇게 할 것입니다.
이 증상의 동전의 다른 측면은 웬디의 영향을받은 사람이 자신이 돌보기로 선택한 사람들의 부정적인 감정에 대해 책임감을 느낄 것이라는 것입니다. 당신의 파트너가 슬퍼하면 그것을 막기 위해 아무것도 할 수 없다는 것에 대해 끊임없이 사과 할 것입니다. 기분이 나빠집니다.
어떤 대가를 치르더라도 평화를 유지해야합니다
웬디 증후군 환자의 가장 특징적인 특징 중 하나는 갈등이 매우 불편하다는 것입니다. 사랑하는 사람의 감정에 의존하여 자신을 통제함으로써 대립을 피하기 위해 최선을 다할 것입니다. 그리고 그들은 다른 모든 사람들을 행복하게하기 위해 무엇이든지 할 것입니다.
예를 들어,이 증후군에 걸린 사람이 파트너에게 화를 내면 문제가 너무 심각해져 더 이상 조용히있을 수 없을 때까지 말하지 않을 것입니다. 다른 때는 단순히 사랑하는 사람들을 기쁘게하기 위해 자신이 좋아하지 않는 방식으로 행동하여 점차 그들에 대한 분노를 키 웁니다.
원인
사람을 웬디 증후군으로 이끄는 과정은 일반적으로 매우 복잡하며이 현상에 대한 단일 원인은 없습니다. 반대로 이러한 심리적 상태에 영향을 줄 수있는 변수는 많습니다.
한편으로 오늘날 우리는 성격의 특정 측면이 생물학적 수준에서 결정된다는 것을 알고 있습니다. 어떤 사람들은 우울한 기분에 강한 경향이 있고, 자신의 감정을 통제하기 어렵고, 외부 요소에서 안전을 추구하고, 대립을 피하는 경향이 있습니다.
이 외에도 대부분의 경우 웬디 증후군 환자는 자신의 감정, 관계 및 많은 증상을 악화 시키거나 유발할 수있는 사랑의 의미에 대해 여러 가지 신념을 공유합니다. 이러한 사고 방식은 종종 부모와 문화로부터 물려받으며, 이는 어린 시절과 청소년기에 전승됩니다.
다른 경우에는 웬디 증후군이 평생 동안 그 사람에게 발생한 다양한 경험의 결과로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 성적 학대를 당하거나, 유독 한 파트너가 있거나, 부모와의 의존 관계를 발전 시키면이 장애가 발생할 가능성이 더 높아진다고 알려져 있습니다.
결과
웬디 증후군의 증상은 영향을받는 사람들에게 많은 어려움과 문제를 야기합니다. 이것들은 개인적인 관계뿐만 아니라 삶의 모든 영역에 영향을 미칩니다.
관계 분야에서이 증후군의 영향을받은 사람들은 자신에게 중요한 사람들에게 매우 양가적인 방식으로 행동하는 경향이 있습니다. 한편으로 그들은 당신을 행복하고 행복하게 유지하기를 원합니다. 그러나 다른 한편으로 그들은 그렇게함으로써 자신을 잃고 그들이 좋아하지 않는 방식으로 행동한다고 느낍니다.
따라서 그들의 연애 생활은 많은 좌절과 극도로 부정적인 감정을 생성합니다. 동시에 파트너, 친구 및 가족은 무언가 잘못되었다고 느끼지만 웬디를 가진 사람들은 자신의 진정한 감정을 쉽게 표현하지 않기 때문에 더 이상 해결할 수 없을 때만 갈등이 발생하는 경우가 많습니다.
다른 영역에서는이 장애와 관련된 신념으로 인해 개인이 자신의 문제를 해결할 능력이 없다고 느끼게됩니다. 이것은 종종 그들의 삶을 어려움, 해결되지 않은 문제 및 성취되지 않은 꿈으로 가득 차게 만들 것입니다. 일반적으로 이러한 모든 상황에서 당신의 전략은 범인을 찾고 비난 할 사람을 찾는 것입니다.
불행히도 많은 경우 웬디 증후군은 우울증, 불안 또는 성격 장애와 같은 더 심각한 질병을 일으키는 경향이 있습니다.
치료
심리학 세계에서 흔히 볼 수 있듯이 웬디 증후군에 대한 단일 치료법은 없지만 일반적으로 증상을 줄이고 발생하는 문제를 해결하기 위해 다양한 방법과 전략을 적용해야합니다.
한편으로는인지 구조 조정으로 시작하는 것이 일반적입니다. 즉, 환자가 사랑, 관계, 삶의 어려움 및 대처 방법에 대한 믿음을 바꾸도록 돕는 것입니다. 이것은 일반적으로 자기 주장과 사회적 기술 훈련으로 인해 복잡해집니다.
반면에 최근 몇 년 동안 많은 치료사들이 마음 챙김 기반 접근 방식을 사용하기로 선택했습니다. 이러한 유형의 치료는 사람이 아무리 부정적이라도 감정을 가지고 살도록 돕고 가장 중요한 가치에 부합하는 방식으로 행동하게 만드는 것을 목표로합니다.
일반적으로 웬디 증후군은인지 된 장애가 아니기 때문에 일반적으로 약리학 적 개입이 필요하지 않습니다. 그러나 가장 극단적 인 경우 나 우울증이나 불안과 같은 문제를 일으키는 경우에는 항우울제 또는 불안 완화제를 치료 보완 제로 선택할 수 있습니다.
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