thanatophobia은 특히 자신의 죽음의 과도한 두려움을 특징으로하는 정신 질환이다. 그것으로 고통받는 사람들은 죽음에 대해 끊임없는 생각을 가지고 있으며, 이는 매우 높은 수준의 불안을 유발합니다.
이 상태는 진단 매뉴얼에서 공식적으로 인식되지 않지만 매우 실제 병리입니다. 그것이 발생하면 사람의 삶의 정상적인 발달을 방해하고 모든 종류의 매우 부정적인 증상과 결과를 초래할 수 있습니다.
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때로는 과소 공포증에 대해 이야기 할 때 괴사 공포증도 언급되며 이는 또 다른 밀접하게 관련된 정신 장애입니다. 그러나 이것들은 다른 조건입니다. 죽음 자체와 존재를 멈춘다는 사실이 과민 공포증에서 두려워하는 반면, 괴사 공포증을 가진 사람들은 다른 사람의 죽음과 관련된 것들을 두려워합니다.
Thanatophobia는 심각한 심리적 문제이므로 그것을 이해하고 그것이 발생했을 때 어떻게 대처할 수 있는지 알아내는 것이 필요합니다. 이 기사에서는이 병리에 대해 알아야 할 모든 것을 알려줍니다.
조짐
불안 증상
과민 공포증을 가진 사람들은 죽음을 상기시키는 무언가를 마주하거나 그것에 대해 생각할 때 불안 장애가있는 사람과 매우 유사한 증상을 경험합니다.
무엇보다도 가슴의 압력, 사지의 열, 호흡 곤란, 현기증 또는 흐린 시력과 같은 불쾌한 신체 감각을 가질 수 있습니다.
죽음에 대한 강박적인 생각, 통제력을 잃을 것이라는 믿음, 심지어 공황 발작 자체도 나타날 수 있습니다.
죽음에 대한 거슬리는 생각
다른 불안 장애와 마찬가지로 과민 공포증이있는 사람들은 자신의 죽음과 그것이 의미하는 모든 것에 대해 반복적으로 생각합니다.
이러한 생각은이 주제와 관련된 외부 자극 없이도 언제든지 나타날 수 있습니다.
침입적인 생각은 일반적으로 매우 불쾌하며 그 사람의 삶의 정상적인 발전을 방해합니다. 때때로 영향을받은 사람들은 두려움을 완화하는 행동을 취하려고 노력하여 강박감을 유발할 수 있습니다.
관련 두려움
이 병리학을 가진 사람들이 두려워하는 것은 죽음 자체가 아닙니다. 반대로 과민 공포증을 가진 개인들 사이에서 반복적으로 나타나는 몇 가지 우려가 있습니다.
가장 일반적인 주제 중 하나는 미지에 대한 두려움입니다. 진실은 아무도 사망 후 무슨 일이 일어나는지 알지 못하며, 과대 공포증이있는 사람들은이 사실로 인해 지나치게 걱정할 수 있습니다.
가장 흔한 두려움 중 하나는 통제력 상실, 노년 및 가장 심각한 질병과 밀접한 관련이 있다는 것입니다.
또한 수년에 걸쳐 나타나는 신체적 악화 이전의 불안, 사망 전에 발생하는 최종 문제의 고통 또는 존엄성 상실이이 질병에서 반복적으로 나타납니다.
생활 방식의 변화
다른 불안 장애의 경우와 마찬가지로 과민 공포증이있는 사람들은 일반적으로 자신을 두려워하는 것에 대해 생각할 필요가 없도록 최선을 다합니다.
따라서 그들은 항상주의가 산만 해 지거나 다른 사람과의 접촉을 피하거나 죽음을 상기시키는 모든 종류의 상황을 피하려고 할 수 있습니다.
이 증상의 심각성에 따라 과민 공포증은 단순한 성가심이거나 사람의 삶의 모든 영역을 방해하는 매우 심각한 상태로 변할 수 있습니다.
원인
죽음에 대한 두려움은 인간에게 정상입니다. 그러나 어떤 사람들이 그것을 극단적으로 발전 시키도록 이끄는 것은 무엇입니까? 우리는이 병리의 원인을 정확히 알지 못하지만 그것에 대한 몇 가지 이론이 있습니다.
프로이트 이론
지그문트 프로이트는 사람들이 죽음에 대한 큰 두려움을 표현할 때 실제로 증상을 일으키는 더 깊은 문제가 있다고 믿었습니다.
이 비엔나 정신과 의사에게 죽음과 같이 경험 한 적이없는 일을 두려워하는 것은 불가능합니다.
반대로, 프로이트에게 타나토 포비아가있는 사람들은 어떤 방식으로도 밝혀 낼 수없는 어떤 유형의 트라우마 나 무의식적 인 갈등을 해결하려고 할 것입니다.
에릭슨의 이론
발달 심리학자 Erik Erikson은 사람들이 삶의 여러 단계에서 나타나는 일련의 중요한 위기를 통해 성숙해진다는 이론을 가지고있었습니다.
그를 위해 누군가가 적절하게 노년에 이르면 "자아 무결성"이라는 상태에 도달합니다.
에고 무결성 상태에서 사람은 자신의 삶을 받아들이고 자신이 성취 한 것에 만족합니다. 그러나이 상태에 도달하지 않으면 개인은 자신의 존재가 낭비되었다고 느끼기 시작하고 자신의 죽음에 직면하여 큰 불안을 겪습니다. 이것이 과민 공포증의 원인이 될 것입니다.
외상성 사건
마지막으로, 그 사람의 잠재 의식에 흔적을 남긴 어떤 상황의 경험으로 인해 죽음에 대한 두려움이 나타날 수 있습니다.
예를 들어, 말기 상태에있는 가족 구성원을 생각해야하거나 폭력적이거나 특히 불쾌한 죽음을 목격 한 적이있을 수 있습니다.
결과
심각성에 따라 과소 공포증은 단순한 성가심 일 수도 있고 사람의 삶의 모든 영역에 부정적인 영향을 미치는 문제가 될 수도 있습니다.
가장 심각한 경우에는 사회적 고립, 일상적인 활동을 수행 할 수 없음, 지속적인 불편 함과 같은 어려움을 겪을 수 있습니다.
또한이 공포증이있는 사람들은 우울증, 콘드 리아, 강박 장애와 같은 다른 기분 장애를 일으키는 것이 매우 흔합니다.
치료
공식적으로 병리로 인정되지 않기 때문에 과민 공포증을 진단하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 문제가 발견되면 해결 방법은 일반적으로 다른 유사한 불안 장애에 사용되는 방법과 동일합니다.
따라서 생활 방식의 변화와 함께 심리적 치료 (일반적으로인지 행동)를 혼합하여 일반적으로 가장 심각한 증상을 완화하고 회복을 시작합니다.
어떤 경우에는 그 과정에서 환자를 돕기 위해 약물을 사용할 수도 있습니다.
참고 문헌
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