전신 요법 : 기원, 원리, 학교 및 기술 - 심리학 - 2026

전신 치료는 시도가 심리 치료의 일종 할 뿐만 아니라 고통 개인에 초점을두고 정신 질환의 모든 종류를 해결하지만, 그 주변과 그룹들이 소속 으로 . 이 접근법은 일반 시스템 이론을 정신 건강 분야에 적용하는 데서 발생합니다.

이 이론의 주된 아이디어는 각 개인이 환경에서 격리되지 않는다는 것입니다. 반대로, 당신의 정신적, 정서적 상태는 당신이 속한 그룹에 많이 의존 할 것입니다. 가장 중요한 것은 가족입니다. 그러나 친구, 교육 공동체 또는 직장과 같은 다른 사람들도 영향을 미칩니다.

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전신 요법은 가족 요법에서 유래되었지만 최근 수십 년 동안 그 이상으로 발전했습니다. 오늘날 개인, 가족 또는 부부 문제를 모두 해결하는 독특한 접근 방식입니다. 그의 기술은 문제의 원인을 찾는 데 집중하기보다는 문제 해결에 특별한주의를 기울입니다.

전신 요법은 심리학 세계에서 지지자와 비평가를 모두 가지고 있지만 그 인기는 개발 이후 계속해서 증가하고 있습니다. 이 기사에서는이 치료법에 대해 알아야 할 모든 것을 설명합니다.

유래

초기

전신 치료는 가족 치료, 특히 20 세기에 발전한 두 가지 사고 방식에 뿌리를두고 있습니다. 첫 번째는 Mara Selvini Palazzoli의 밀라노 학교였습니다. 두 번째는 살바도르 미누 친 (Salvador Minuchín), 폴 와츠 라윅 (Paul Watzlawick), 아서 보딘 (Arthur Bodin)과 같은 사상가들이 주도한 Palo Alto의 간단한 MRI 치료입니다.

그 기원은 30 년대로 거슬러 올라가며, 정신 건강의 다양한 분야 및 기타 관련 분야에 대한 지원으로 발전하기 시작했습니다. 예를 들어 심리학, 정신과, 성학, 교육학 등이 있습니다. 첫 번째 지수 중 일부는 미국의 Popenoe와 독일의 Hirschfeld였습니다.

그러나 많은 학자들이 1951 년 매사추세츠의 심리학 교수 인 John Bell이 침략 문제가있는 청년을 가족 전체와 함께 성공적으로 치료할 수 있었던 1951 년에 전신 치료의 진정한 시작을 기록했습니다.

징계 개발

1951 년 Bell의 성공 이후, 많은 전문가들이 다양한 유형의 문제로 전신 개입을 시도했습니다.

예를 들어, Theodore Lidz는 정신 분열증의 발달과 유지에있어 가족의 역할을 처음으로 연구했습니다. Nathan Ackerman은 아동 정신 의학 분야에서도 똑같이했습니다.

나중에 1970 년대에 Palo Alto School에서 아이디어를 가져와 한 사람 만 상담에 참석하더라도 전신 치료를 적용 할 수 있다는 아이디어가 발전했습니다. 나중에 조사 대상 그룹의 수가 확대되어 파트너, 친구 또는 직장도 포함됩니다.

마지막으로 1980 년대부터는 일어나는 일의 객관적인 현실보다는 그룹의 각 구성 요소에 대해 각 경험이 의미하는 바에 더 초점을 맞추기 시작했습니다.

따라서 전신 치료는 일어나는 일을 설명하는 것보다 결과에 초점을 맞춘 포스트 모던 접근 방식이되었습니다.

처음

모든 형태의 심리 치료와 마찬가지로, 체계적인 접근 방식은 인간이 어떻게 작동하고 특정 정신 현상이 발생하는 이유에 대한 일련의 기본 아이디어를 기반으로합니다. 다음으로 가장 중요한 것이 무엇인지 살펴 보겠습니다.

우리는 환경의 산물입니다

전신 요법의 가장 중요한 원리는 사람들이 고립 된 독립 체가 아니라는 생각입니다. 오히려 우리를 둘러싼 것, 특히 우리 주변의 사람들은 우리의 존재 방식과 행동 방식에 큰 영향을 미칩니다.

태어난 순간부터 우리는 다른 그룹에 속합니다. 그중 가장 중요한 것은 우리 가족이지만, 우리의 친구 모임, 교육 센터, 업무 환경과 같은 다른 사람들도 있습니다. 이 그룹들 각각은 우리를 변화시키고 우리를 약간 다르게 만듭니다.

따라서 우리가 일반적으로 상호 작용하는 사람들은 우리가 깨닫지 못한 채 채택하는 신념, 태도, 생각 및 행동 방식을 우리에게 제공합니다.

또한 각 그룹에서 형성되는 역학은 다양한 방식으로 우리 삶의 모든 영역에 영향을 미칩니다.

이로 인해 전신 치료는 각 그룹에 존재하는 역학을 이해하는 데 초점을 맞추고 그룹 내에서 발생할 수있는 문제를 해결하도록 도와줍니다.

환자는 변할 수있는 유일한 사람입니다

다른 형태의 치료에서 일어나는 것과 달리, 전신 치료에서는 심리학자가 모든 답을 가지고 있지 않다고 간주됩니다.

따라서 환자에게 항상 무엇을해야하는지 말할 수는 없습니다. 그의 역할은 그룹 (일반적으로 가족) 내에서 발생하는 역학을 분석하고 고객이 원하는 경우 변경하도록 돕는 것입니다.

이를 위해 치료사는 숨겨진 아이디어, 확립 된 역할 및 계층 구조, 가족 그룹 내에서 발생하는 행동 방식을 찾아야합니다. 일단 발견되면 환자는 이러한 모든 문제를 공개적으로 검토하고 변경을 원하는지 여부를 결정할 수 있습니다.

반면에 전신 요법은 범인이나 아픈 사람을 찾으려고하지 않습니다. 대신 치료사는 환자가 변화해야한다고 생각하는 문제 행동을 찾도록 돕고 더 기능적인 대안을 찾도록 안내합니다.

문제의 원인은 다중 인과 관계로 간주됩니다.

대부분의 전통적인 형태의 치료에서 심리적 문제는 일련의 사건, 생각 또는 행동의 직접적인 결과로 이해됩니다.

반대로, 체계적에서 "순환 적 인과 관계"라는 개념은 난이도의 외양이 훨씬 더 복잡하다는 것을 설명하기 위해 사용됩니다.

이 접근 방식을 따르는 치료사는 그룹 내 각 개인의 행동이 나머지 사람들에게 영향을 미치며 그들의 행동이 지속적으로 피드백된다고 믿습니다.

이런 이유로 각 문제의 원래 원인을 찾는 것은 불가능합니다. 시스템 내에 존재하는 역학으로 인해 어려움이 남아 있습니다.

일반적으로 전체 시스템이 치료됩니다.

다른 형태의 치료에서 일어나는 것과 달리 전신 치료는 일반적으로 그룹의 모든 구성원과 동시에 작동하려고 시도합니다. 한 명의 개인으로 프로세스를 수행하는 것이 가능하지만 전체 시스템이 존재하면 변경이 더 쉽고 강력해질 것입니다.

반면에 "하위 시스템"도 자주 사용됩니다. 예를 들어, 가족과의 과정에서 치료사는 어머니와 아이와 만 또는 부모의 관계와 만 어떤 세션을하는 것이 중요하다고 결정할 수 있습니다. 이는 그룹의 일부 부분에서만 발생하는 문제를 식별하는 데 도움이됩니다.

학교

전 세계적으로 어느 정도 널리 퍼져있는 여러 버전의 전신 요법이 있습니다. 가장 중요한 것은 밀라노 학교, MRI 상호 작용 학교, 구조 및 전략 학교입니다. 다음으로 각각의 구성 요소를 살펴 보겠습니다.

밀라노 학교

밀라노 학교는 거식증이나 정신병 적 장애와 같은 문제를 치료하는 데 중점을 둡니다. 주요 지수 인 Mara Selvini-Palazzoli에 따르면, 이는 일부 가족 내에 존재하는 한계의 경직성으로 인해 발생합니다.

이 전신 요법의 주요 목표는 가족이 더 건강한 한계를 설정하고, 문제가있는 그룹 구성원의 상황을 정상화하고 협력하도록 돕는 것입니다. 따라서 그는 자신의 상황을 정상화하는 법을 배울 수 있으며 증상은 잠시 후 사라지는 경향이 있습니다.

밀라노 학교의 체계적인 접근 방식은 이러한 유형의 문제를 다루는 데 매우 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 그러나 이러한 장애를 퇴치하기위한 주요 치료 형태로 채택하기 전에 이에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

MRI 상호 작용 학교

Palo Alto School이라고도 알려진 Interactional School은 Paul Watzlawick, Fisch, Weakland 및 Segal과 같은 1980 년대의 다양한 연구자들로 구성되어 있습니다.

일부 아이디어는 다른 접근법의 아이디어와 다르지만 대부분의 전신 요법을 개발 한 흐름 중 하나입니다.

Interactional School의 가장 중요한 원칙은 문제를 유지하는 행동이 다른 유사한 상황에 직면하는 과거 방식 이었지만 현재는 기능을 멈춘다는 것입니다. 그러나 이러한 행동 방식은 의식을 잃고 변화하기가 매우 어렵습니다.

따라서 Palo Alto School의 주요 초점은 이러한 습관적인 행동 방식을 감지하고 변경하여 환자가 행동 패턴을 깨고 현재 순간에 더 효과적인 전략을 개발할 수 있도록하는 것입니다.

구조 및 전략 학교

Structural and Strategic School은 주로 Salvador Minuchín과 Jay Haley의 작품으로 구성되었습니다. 이 연구자들은 가족 문제의 주요 핵이 가족을 구성하는 다른 사람들에 대한 그룹의 여러 구성원 간의 동맹이라고 믿습니다.

따라서이 전신 치료 학교의 주요 목표는 그룹 내에서 형성된 동맹을 찾고 문제가 있는지 확인하는 것입니다.

그렇다면 치료사는 참가자에게 어려움을 해결하는 데 도움이되는 대체 행동을 제공 할 수 있어야합니다.

기법

체계적인 접근 방식 내에 다른 유형의 학교가 있고 각 치료 과정이 다르지만 일반적으로 정기적으로 사용되는 일련의 기술이 있습니다. 여기서 우리는 가장 중요한 몇 가지를 볼 것입니다.

가족 별자리

별자리 기술은 모든 구성 요소가 존재하지 않아도 가족이나 그룹의 역학을 분석하는 방법입니다.

환자는 나머지 참가자를 나타내는 다양한 요소 (예 : 그림 또는 인물)를 그들 사이의 관계를 보여주는 위치에 배치해야합니다.

모든 요소가 제자리에 배치되면 치료사는 환자가 그룹의 다른 구성원 간의 관계를 분석하는 데 도움이되는 일련의 질문을 할 것입니다.

동시에,이 과정은 그가 가족 내에서 어떤 역할을하는지 발견하고 어떤 대안이 존재하는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다.

예외와 기적의 질문

이 두 가지 기술은 가족이나 그룹이 치료를받은 문제를 해결하기 위해 필요한 변화를 반영하는 데 사용됩니다. 이 둘은 몇 가지 유사점이 있지만 세부 사항은 약간 다릅니다.

"기적의 질문"기법은 그룹의 모든 구성원이 언젠가 깨어 났고 그들의 어려움이 마술처럼 해결되면 어떤 일이 일어날 지 묻는 것으로 구성되어 있습니다. 평소의 일상에서 무엇을 바꾸시겠습니까? 특히 어떻게 눈치 채 셨나요?

반면에 예외 기법은 그룹이 일반적으로 문제가 없었던 순간을 찾도록 도와주고 그 상황에서 무엇이 다른지 반성하도록하는 것입니다. 두 기술 모두 참가자가 변경해야하는 요소를 식별하는 데 도움이됩니다.

순환 질문

그룹 내에서 갈등이 발생하면 각 참가자가 자신의 감정에 집중하고 다른 사람들에게 오해를 느끼는 것이 일반적입니다. 따라서 가장 효과적인 기술 중 하나는 순환 질문을 사용하는 것입니다.

이것은 각 참가자에게 그룹의 다른 구성원이 느끼는 방식과 행동에 대한 동기에 대해 반성하도록 강요하는 질문으로 구성됩니다.

올바르게 수행하면이 기술은 모든 참가자 간의 공감력을 키우고 갈등의 강도를 줄일 수 있습니다.

참고 문헌

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