양극성 장애 (1 형 및 2 형) : 증상, 원인, 치료 - ECONOMÍA - 2025

양극성 장애는 우울증 에피소드와 조병 에피소드 사이의 대체에 사람의 경향을 특징으로하는 정신 질환이다. 제 1 형에서 환자는 전체 조증 삽화와 함께 우울 삽화를 번갈아 가며, 제 2 형에서는 우울 삽화와 경조증 삽화 (덜 심각함)를 번갈아 가며 나타냅니다.

이 장애의 증상은 정상적인 기분의 기복과는 다른 심각합니다. 이러한 증상은 개인적인 관계, 직장, 학교, 재정, 심지어 자살 문제를 초래할 수 있습니다.

우울증 단계에서 환자는 삶에 대한 부정적인 인식, 삶의 즐거움을 느끼지 못함, 에너지 부족, 울음, 자해, 극단적 인 경우 자살을 경험할 수 있습니다.

조증 단계에서 환자는 문제가 있다는 사실을 부인하고, 활기차고, 행복하거나, 짜증을 내며, 비합리적인 재정적 결정을 내리고, 큰 열정을 느끼고, 행동이나 수면 부족의 결과에 대해 생각하지 않을 수 있습니다.

소아기 발병 사례가 있지만 1 형의 정상 발병 연령은 18 세이고 2 형의 경우 22 세입니다. 양극성 2 장애 사례의 약 10 %가 발생하여 1 형이됩니다.

원인은 명확하지 않지만 유전 적, 환경 적 요인 (스트레스, 아동 학대)이 역할을합니다. 치료에는 일반적으로 심리 요법, 약물 치료가 포함되며 반응이없는 경우에는 전기 경련 요법이 도움이 될 수 있습니다.

조짐

-우울증의 증상

양극성 장애의 우울 단계의 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 지속적인 슬픔
• 즐거운 활동 참여에 대한 관심 부족.
• 무관심 또는 무관심.
• 불안 또는 사회적 불안.
• 만성 통증 또는 과민 반응.
• 동기 부족.
• 죄책감, 절망, 사회적 고립.
• 수면 또는 식욕 부족.
• 자살 생각.
• 극단적 인 경우에는 정신병 적 증상이있을 수 있습니다 : 망상 또는 일반적으로 대체 환각.

-조증 증상

매니아는 다른 정도에서 발생할 수 있습니다.

경조증

가장 심한 조증 정도이며 최소 4 일 동안 지속됩니다. 일, 사회화 또는 적응 능력이 현저히 감소하지는 않습니다. 또한 입원이 필요하지 않으며 정신병 적 특성이 부족합니다.

사실, 일반적인 기능은 경조증 에피소드 동안 개선 될 수 있으며 자연스러운 항 우울 메커니즘으로 생각됩니다.

경조증 사건이 뒤 따르지 않거나 우울증 삽화가 선행되지 않는 경우, 그 기분을 통제 할 수없는 경우를 제외하고는 문제로 간주되지 않습니다. 증상은 몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다.

다음과 같은 특징이 있습니다.

• 더 큰 에너지와 활성화.
• 어떤 사람들은 더 창의적 일 수 있고 다른 사람들은 더 짜증을 낼 수 있습니다.
• 그 사람은 기분이 너무 좋아서 경조증 상태에 있다는 것을 부인할 수 있습니다.

열광

매니아는 적어도 7 일 동안 행복감과 기분이 좋아지는 기간입니다. 치료하지 않고 방치하면 조증 에피소드는 3 ~ 6 개월 동안 지속될 수 있습니다.

다음 동작 중 세 가지 이상을 나타내는 것이 특징입니다.

• 빠르고 중단없이 말하십시오.
• 레이싱 생각
• 동요.
• 쉬운 거리.
• 충동적이고 위험한 행동.
• 과도한 돈 지출.
• 과 성애
  

조증이있는 사람은 수면 부족과 판단력이 부족할 수도 있습니다. 반면에 미치광이는 알코올이나 기타 약물 남용에 문제가있을 수 있습니다.

극단적 인 경우 정신병을 경험할 수 있으며, 정신이 차있는 동안 현실과의 접촉이 끊어 질 수 있습니다. 일반적으로 조증이있는 사람은 멈출 수 없거나 파괴 할 수 없다고 느끼고 목표를 달성하기 위해 선택되었다고 느낍니다.

양극성 장애가있는 사람의 약 50 %가 환각이나 망상을 경험하며 폭력적인 행동이나 정신과 적 입원으로 이어질 수 있습니다.

혼합 에피소드

양극성 장애에서 혼합 에피소드는 조증과 우울증이 동시에 발생하는 상태입니다. 이 상태를 경험하는 사람들은 자살 충동이나 죄책감과 같은 우울한 증상뿐만 아니라 위대하다고 생각할 수 있습니다.

이 상태의 사람들은 우울한 감정이 기분 변화 또는 충동 제어의 어려움과 혼합되기 때문에 자살 위험이 높습니다.

원인

양극성 장애의 정확한 원인은 명확하지 않지만 주로 유전 적 및 환경 적 원인에 따라 달라집니다.

-유전 적 요인

양극성 발병 위험의 60-70 %는 유전 적 요인에 달려 있다고 믿어집니다.

여러 연구에 따르면 염색체의 특정 유전자와 영역은 장애 발생에 대한 감수성과 관련이 있으며 각 유전자의 중요성은 더 크거나 작습니다.

가족 구성원이 결핵에 걸린 사람의 결핵 위험은 일반 인구에 비해 최대 10 배 높습니다. 연구는 이질성을 지적하는데, 이는 다른 유전자가 다른 가족에 관여한다는 것을 의미합니다.

-환경 요인

연구에 따르면 환경 적 요인이 결핵 발병에 중요한 역할을하며 심리 사회적 변수가 유전 적 특성과 상호 작용할 수 있습니다.

최근의 삶의 사건과 대인 관계는 조증 및 우울 삽화의 가능성에 기여합니다.

결핵 진단을받은 성인의 30 ~ 50 %가 아동기에 학대 또는 외상 경험을보고하는 것으로 나타 났으며, 이는 장애의 조기 발병 및 더 많은 자살 시도와 관련이 있습니다.

-진화 요인

진화론에서 양극성 장애가 적응 능력에 미치는 부정적인 결과는 자연 선택에 의해 유전자가 선택되지 않도록하는 것으로 생각할 수 있습니다.

그러나 많은 인구에서 높은 비율의 결핵이 남아 있으므로 일부 진화 적 이점이있을 수 있습니다.

진화 의학의 지지자들은 역사를 통틀어 높은 결핵 비율이 우울증과 조증 상태 사이의 변화가 고대 인류에게 진화 적 이점을 가지고 있음을 시사한다고 제안합니다.

스트레스가 심한 사람들에게 우울한 기분은 외부 스트레스 요인에서 벗어나 에너지를 절약하고 수면 시간을 늘리는 방어 전략으로 작용할 수 있습니다.

Mania는 창의성, 자신감, 높은 에너지 수준 및 생산성 향상과의 관계에서 혜택을 볼 수 있습니다.

경조증 및 중등도 우울 상태는 변화하는 환경에있는 사람들에게 특정 이점이있을 수 있습니다. 문제는 이러한 상태를 담당하는 유전자가 과잉 활성화되어 조증과 주요 우울증을 유발하는지 여부입니다.

진화 생물 학자들은 결핵이 홍적세 기간 동안 극한의 북부 기후에 고대 인류를 적응시킬 수 있다고 제안했습니다. 더운 여름에는 경조증으로 인해 단기간에 많은 활동을 할 수 있습니다.

반대로 긴 겨울에는 과도한 수면, 과도한 식사, 관심 부족이 생존에 도움이 될 수 있습니다. 극단적 인 기상 조건이 없으면 결핵은 부적응이 될 것입니다.

이 가설에 대한 한 가지 증거는 결핵 환자의 계절성 및 기분 변화와 아프리카 계 미국인의 낮은 결핵 비율 간의 상관 관계입니다.

-생리 학적, 신경 학적 및 신경 내분비 인자

뇌 영상 연구는 결핵 환자와 건강한 환자 사이의 다양한 뇌 영역의 부피 차이를 보여주었습니다. 측 심실, 지구 팔루스의 부피 증가 및 백질의 고강도 비율 증가가 발견되었습니다.

자기 공명 연구는 복부 전두엽 영역과 변연 영역, 특히 편도선 사이에 비정상적인 조절이 있음을 시사했습니다. 이것은 열악한 정서 조절 및 기분 관련 증상에 기여합니다.

다른 한편으로, 초기 스트레스 경험과 시상 하부-뇌하수체-부신 축의 기능 장애 사이의 연관성을 뒷받침하는 증거가 있습니다.

덜 흔한 결핵은 뇌 외상, 뇌졸중, HIV, 다발성 경화증, 포르피린증 및 측두엽 간질과 같은 신경 학적 손상 또는 상태의 결과로 발생할 수 있습니다.

기분 조절을 담당하는 신경 전달 물질 인 도파민은 조증기에는 전파를 증가시키고 우울기에는 감소하는 것으로 밝혀졌습니다.

글루타메이트는 조 증기 동안 왼쪽 등측 전두엽 피질에서 증가합니다.

진단

양극성 장애는 흔히 인식되지 않으며 단 극성 우울증과 구별하기 어렵습니다.

진단에는 사람의 경험, 다른 사람이 관찰 한 행동 이상, 정신과 의사 또는 임상 심리학자가 평가 한 징후 등 여러 요소를 고려해야합니다.

가장 널리 사용되는 진단 기준은 DSM 및 WHO ICD-10입니다.

결핵을 확인하는 의학적 검사는 없지만 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 항진증, 대사 장애, HIV 또는 매독과 같은 신체적 질병이 없는지 확인하기 위해 생물학적 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

또한 뇌 병변을 배제하고 뇌전 증을 배제하기 위해 뇌파 검사를 수행하는 것이 좋습니다. DSM-IV에 따르면 양극성 장애에는 다음과 같은 유형의 장애가 있습니다.

• 양극성 I 장애, 단일 조증 에피소드
• 양극성 I 장애, 가장 최근의 경조증 에피소드
• 양극성 I 장애, 가장 최근의 조증 에피소드
• 양극성 I 장애, 가장 최근 혼합 에피소드
• 양극성 I 장애, 가장 최근의 우울 삽화
• 양극성 I 장애, 상세 불명의 가장 최근 에피소드
• 양극성 II 장애
• 순환 장애
• 상세 불명의 양극성 장애.

이 섹션에서는 양극성 II 장애, 조증 에피소드 및 주요 우울 에피소드에 대해 설명합니다.

양극성 II 장애의 진단 기준

A) 하나 이상의 주요 우울 삽화의 존재.

B) 적어도 하나의 경조증 에피소드의 존재.

C) 기준 A 및 B 정서적 증상은 정신 분열 정동 장애의 존재로 더 잘 설명되지 않으며, 정신 분열증, 정신 분열 장애, 망상 장애 또는 상세 불명의 정신병 장애에 중첩되지 않습니다.

E) 증상은 개인의 사회적, 직업적 또는 기타 중요한 활동 영역에 임상 적으로 심각한 고통이나 장애를 유발합니다.

현재 또는 가장 최근 에피소드 지정 :

• 경조증 : 현재 (또는 가장 최근) 에피소드가 경조증 에피소드 인 경우.
• 우울 : 현재 (또는 가장 최근) 에피소드가 주요 우울 에피소드 인 경우.

조증 에피소드 (DSM-IV)에 대한 진단 기준

A) 적어도 1 주일 (또는 입원이 필요한 경우 임의의 기간) 지속되는 비정상적이고 지속적으로 고양되고, 확장되거나, 짜증나는 기분의 뚜렷한 기간.

B) 기분 변화 기간 동안 다음 증상 중 3 개 (또는 그 이상)가 지속되었으며 (기분이 짜증 만 나는 경우 4 개) 상당한 정도가있었습니다.

1. 과장된 자존감 또는 웅장 함.
2. 수면의 필요성에 대한 분별.
3. 평소보다 말이 많거나 장황합니다.
4. 사고가 가속화되는 아이디어 또는 주관적인 경험의 비행.
5. 기분 전환
6. 의도적 인 활동 또는 정신 운동의 동요 증가.
7. 심각한 결과를 초래할 가능성이 높은 즐거운 활동에 과도한 참여.

C) 증상이 혼합 에피소드의 기준을 충족하지 않습니다.

D) 기분 변화가 일, 습관적 사회 활동, 타인과의 관계를 손상 시키거나 자신 또는 타인에 대한 해를 막기 위해 입원을 요구할만큼 심각하거나 정신병 적 증상이 있습니다.

E) 증상은 물질의 직접적인 생리적 영향이나 일반적인 의학적 상태로 인한 것이 아닙니다.

주요 우울 에피소드 (DSM-IV)에 대한 진단 기준

A) 2 주 동안 다음 증상 중 5 개 이상이 존재하며, 이는 이전 활동과의 변화를 나타냅니다. 증상 중 하나는 1. 우울한 기분 또는 2. 흥미 상실 또는 즐거움을위한 능력 상실 :

1. 피험자 자신 (슬프거나 공허함) 또는 다른 사람의 관찰 (울음)이 나타내는대로 거의 매일 우울한 기분. 어린이나 청소년의 경우 기분이 짜증을 낼 수 있습니다.
2. 대부분의 하루 동안 모든 또는 거의 모든 활동에 대한 흥미 또는 즐거움을위한 능력의 현저한 감소.
3. 거의 매일 다이어트, 체중 증가, 식욕 감소 또는 증가없이 상당한 체중 감소. 소아의 경우, 예상 체중 증가를 달성하지 못하는 경우를 평가해야합니다.
4. 매일 불면증 또는 과다 수면.
5. 거의 매일 무가치하거나 과도하거나 부적절한 죄책감을 느낍니다.
6. 거의 매일 생각하거나 집중하는 능력이 감소하거나 우유부단합니다.
7. 반복되는 죽음에 대한 생각, 특정 계획이나 자살 시도 또는 자살 계획이없는 반복적 인 자살 생각.

B) 증상이 혼합 에피소드의 기준을 충족하지 않습니다.

C) 증상은 개인의 사회적, 직업적 또는 기타 중요한 활동 영역에 임상 적으로 심각한 불편 함이나 장애를 유발합니다.

D) 증상은 물질의 직접적인 생리적 영향이나 일반적인 의학적 상태로 인한 것이 아닙니다.

E) 슬픔의 존재로 증상을 더 잘 설명하지 못하거나, 증상이 2 개월 이상 지속되거나, 현저한 기능 장애, 무가치 한 병적 걱정, 자살 생각, 정신병 적 증상 또는 정신 운동 지체가 특징입니다.

동반 질환

결핵과 함께 발생하는 일부 정신 장애 : 강박 장애, 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애, 약물 남용, 월경 전 증후군, 사회 공포증 또는 공황 장애가 발생할 수 있습니다.

치료

결핵은 치료할 수 없지만 약물과 심리 치료를 통해 장기적으로 효과적으로 관리 할 수 ​​있습니다.

-심리 치료

약물 치료와 함께 심리 치료는 결핵에 대한 효과적인 치료가 될 수 있습니다.

결핵에 대한 몇 가지 심리 치료법은 다음과 같습니다.

• 가족 치료 : 영향을받은 사람을 돕거나 새로운 에피소드를 인식하는 등 가족의 대처 기술을 향상시킬 수 있습니다. 또한 문제 해결 및 가족 의사 소통을 향상시킵니다.
• 인지 행동 치료 : 영향을받은 사람이 부정적이거나 부적응적인 생각과 행동을 바꿀 수 있도록합니다.
• 대인 관계 및 사회적 리듬 치료 : 다른 사람과의 개인적인 관계를 개선하고 일상 생활을 통제하여 우울한 에피소드를 예방할 수 있습니다.
• 정신 교육 : 영향을받은 사람에게 장애와 그 치료에 대해 교육합니다.

연구에 따르면 집중 심리 치료 (주간인지 행동 치료)와 함께 약물을 투여하면 심리 치료 나 정신 교육보다 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

-약물

결핵의 증상은 여러 종류의 약물로 조절할 수 있습니다. 모든 사람이 동일한 약물에 동일한 방식으로 반응하는 것은 아니기 때문에 올바른 약물을 찾기 전에 다른 약물을 시도해야 할 수 있습니다.

매일의 증상, 치료, 수면 패턴 및 기타 행동을 기록하면 효과적인 결정을 내리는 데 도움이됩니다. 결핵에 일반적으로 사용되는 약물은 항우울제, 기분 안정제 및 비정형 항 정신병 약입니다.

기분 안정제

일반적으로 결핵 치료의 첫 번째 라인이며 일반적으로 수년간 복용합니다.

리튬은 조증 및 우울 삽화를 치료하기 위해 승인 된 최초의 안정제입니다. 기분 안정 제로도 사용되는 항 경련제가 있습니다.

• 발 프로 산 (Valproic Acid) : 젊은 여성은주의해야하지만 리튬 대체 물질로 널리 사용됩니다.
• Lamotrigine : 우울증 증상 치료에 효과적입니다.
• 기타 항 경련제 : oxcarbazepine, gabapentin, topiramate.

발 프로 산이나 라모트리진의 사용은 자살 생각이나 행동을 증가시킬 수 있으므로 사용시주의를 기울여야하며 복용하는 사람을 관찰해야합니다.

또한 발 프로 산은 십대 소녀의 테스토스테론 수치를 증가시켜 과도한 체모, 비만 또는 불규칙한 월경주기와 같은 증상이있는 다낭성 난소 증후군이라는 상태로 이어질 수 있습니다.

리튬의 부작용은 구강 건조, 안절부절 못함, 소화 불량, 여드름, 저온에서의 불편 함, 근육 또는 관절통, 부서지기 쉬운 손톱 또는 머리카락이 될 수 있습니다.

리튬을 복용 할 때는 간과 갑상선 기능뿐만 아니라 혈중 농도를 확인하는 것이 중요합니다.

어떤 사람들에게는 리튬을 복용하면 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다.

다른 기분 안정제의 부작용은 다음과 같습니다.

• 현기증
• 졸음.
• 설사.
• 두통.
• 신맛.
• 변비.
• 막히거나 콧물
• 유머 변화.

비정형 항 정신병 약

이러한 약물은 종종 결핵 치료를 위해 항우울제와 함께 사용됩니다. 비정형 항 정신병 약은 다음과 같습니다.

• 아리피프라졸 : 조증 또는 혼합 에피소드를 치료하고 치료를 유지하는 데 사용됩니다.
• 올란자핀 : 조증 또는 정신병 증상을 완화 할 수 있습니다.
• 케 티아 핀, 레스 피리 돈 또는 지 프라 시돈.

비정형 정신병 치료제의 부작용은 다음과 같습니다.

• 흐릿한 시야.
• 현기증
• 빈맥.
• 졸음.
• 태양에 대한 민감도
• 피부 발진.
• 졸음
• 여성의 월경 문제.
• 신진 대사의 변화.
• 살찌 다.

체중과 신진 대사의 변화로 인해 당뇨병이나 높은 콜레스테롤이 발생할 위험이 높아질 수 있으므로 포도당 수준, 체중 및 지질을 조절하는 것이 중요합니다.

드물게 비정형 항 정신병 약을 장기간 사용하면 지연 성 운동 이상증이라는 상태가 발생하여 제어 할 수없는 근육 움직임을 유발할 수 있습니다.

항우울제

양극성 우울증의 증상을 치료하기 위해 일반적으로 처방되는 항우울제는 파록세틴, 플루옥세틴, 세르 트랄 린 및 부프로피온입니다.

항우울제 만 복용하면 조증이나 경조증의 위험이 높아질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 일반적으로 항우울제와 함께 기분 안정제를 사용해야합니다.

항우울제의 부작용은 다음과 같습니다.

• 병.
• 두통.
• 동요.
• 성적 문제

항우울제를 복용하는 환자는 자살 충동이나 행동이 증가 할 수 있으므로주의 깊게 관찰해야합니다.

-기타 치료

• 전기 경련 요법-심리 요법과 약물 치료가 효과가없는 경우 도움이 될 수 있습니다. 방향 감각 상실, 기억 상실 또는 혼란과 같은 부작용이 포함될 수 있습니다.
• 수면 약물 : 수면은 일반적으로 약물로 개선되지만 그렇지 않은 경우 진정제 또는 기타 약물을 사용하여 수면을 개선 할 수 있습니다.

결핵을 적절하게 치료하려면 특정 생활 방식을 변경해야합니다.

• 음주 또는 불법 약물 사용을 중단하십시오.
• 해로운 대인 관계에서 벗어나 건강한 대인 관계를 구축하십시오.
• 규칙적인 신체 운동을하고 활동적인 상태를 유지하십시오.
• 건강한 수면 습관 유지하기.

역학

양극성 장애는 세계에서 6 번째로 주요 장애 원인이며 일반 인구의 3 %에 해당합니다.

그 발병률은 여성과 남성뿐만 아니라 다른 문화와 인종 그룹에서도 동일합니다. 결핵이 가장 많이 나타나는시기는 후기 청소년기와 성인기입니다.

위험 요소

결핵 발병 가능성을 높일 수있는 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 양극성 장애가있는 가까운 친척이 있습니다.
• 스트레스가 심한 기간.
• 알코올 또는 약물 남용.
• 사랑하는 사람의 죽음이나 충격적인 경험과 같은 삶의 사건.

합병증

치료하지 않고 방치하면 결핵은 모든 중요한 부위에 영향을 미치는 몇 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 자살 시도.
• 법적인 문제.
• 금융 적 문제.
• 알코올 또는 약물 남용.
• 가족 또는 부부 관계에 문제가 있습니다.
• 사회적 격리.
• 직장이나 학교에서 낮은 생산성.
• 직장 또는 훈련 결석.

양극성 장애가있는 경우 팁

결핵 증상을 통제하고 증상을 줄이며 재발을 예방하려면 건강한 생활 방식이 필요합니다. 심리 치료와 약물 외에 할 수있는 다른 일이 있습니다.

• 자기 교육 : 더 나은 결정을 내리고 통제 할 수 있도록 장애에 대해 알아보십시오.
• 치료에 대한 헌신 : 치료에는 개선을보기위한 과정이 필요하며 장기적인 헌신이 필요합니다. 인내심을 갖고 처방 된대로 약을 복용하고 치료를 계속하십시오.
• 증상과 기분을 관찰하십시오. 기분 변화가 언제 발생하는지 알고 있다면 완전히 발전하는 것을 막을 수 있습니다. 조증 또는 우울한 에피소드가 시작되는 원인 (스트레스, 논쟁, 계절적 변화, 수면 부족 등)을 확인하십시오.
• 건강한 습관 만들기 : 건강한 사람들과 교류하고, 충분한 수면을 취하고, 운동을하고, 알코올, 카페인 또는 설탕을 제거하고, 치료를 받고 약물을 복용합니다.
• 비상 계획 세우기 : 우울증이나 조증 에피소드에 빠질 때가있을 수 있습니다. 이러한 위기에 대한 계획을 세우면 더 잘 통제 할 수 있습니다.
• 사회적 지원 구하기 : 사회적 지원을받는 것은 행복하고 건강하게 지내는 데 중요합니다. 가족 및 친구와의 관계를 구축하고 지원 그룹으로 이동하여 새로운 개인적인 관계를 구축하십시오.
• 스트레스 관리 : 이완 기술을 연습하고 여가 활동을합니다.

가족 구성원을 돕는 팁

결핵 환자의 기분 변화와 행동은 주변 사람들에게 영향을 미칩니다.

무책임한 결정, 과장된 요구, 폭발적인 폭발 또는 과격한 행동에 직면해야 할 수도 있습니다. 열광이 끝나면 가족의 에너지 부족에 직면하여 정상적인 생활을 계속할 필요가 있습니다.

그러나 올바른 치료를 통해 대부분의 사람들은 기분을 안정시킬 수 있습니다. 도움이 될 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 가족 구성원이 치료를 받도록 권장하십시오. 결핵은 실제 질병이며 치료가 빨리 시작 될수록 예후가 좋아집니다.
• 이해하기 : 상대방에게 당신이 기꺼이 그들을 돕겠다는 것을 상기 시키십시오.
• 양극성 장애에 대해 알아보기-도움을 더 잘 준비하기 위해 증상과 치료에 대해 알아보십시오.
• 인내심을 가지십시오 : 치료 시작 후 개선에는 시간이 걸립니다.
• 영향을받은 사람의 한계 수용 : 결핵 환자는 자제력으로 기분을 조절할 수 없습니다.
• 자신의 한계를 받아들이십시오 : 원하지 않는 사람에게 개선을 강요 할 수는 없습니다. 회복이 다른 사람의 손에 있어도 지원을 제공 할 수 있습니다.
• 스트레스 감소 : 스트레스는 결핵을 악화시킵니다.
• 재발 징후 관찰 : 조기에 치료하면 우울증이나 조증이 완전히 발생하는 것을 예방할 수 있습니다.
• 파괴적인 행동에 대비하십시오 : 결핵에 걸린 사람은 조증이나 우울증에서 무책임하게 또는 파괴적으로 행동 할 수 있습니다. 이에 대비하면 상황에 더 잘 대처할 수 있습니다.
• 위기 상황에서해야 할 일을 아십시오 : 위기 상황에서해야 할 일을 아는 것은 위기 상황이 나타날 때 올바르게 행동하는 데 도움이됩니다. 자살 또는 폭력적인 행동에 대한 긴급 전화 번호를 알아 두십시오.
• 조증 : 논쟁을 피하고, 친밀하고, 간단한 식사를 준비하고, 그 사람에게 많은 자극을주지 마십시오.

양극성 장애에 대해 어떤 경험이 있습니까?

참고 문헌

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