venustrafobia 또는 caliginefobia 아름다운 여성의 불합리한 두려움을 포함 불안 장애입니다. 일반적으로 여성에 대한 두려움 인 부인 공포증과 혼동해서는 안됩니다.
빈맥, 구강 건조, 갑작스럽고 과장된 뺨에 의미있는 구절을 표현할 수없는 특정 무능력 … 엄청나게 매력적인 사람과 마주했을 때 이것을 경험 한 적이없는 사람은 누구입니까?
선험적으로 미인과 함께있는 것은 문제를 일으키지 않고 반대로 좋은 친구를 갖는 것은 항상 좋은 일입니다. 그러나 그렇게 겉보기에 무해한 상황이 시련 인 사람들이 있습니다.
이런 일이 당신에게 일어나고 있고 아름다운 여성들과 함께있는 것이 당신에게 큰 불편을 초래한다고 생각한다면, 당신은 금성 공포증을 앓고있을 가능성이 큽니다.
금성 공포증의 특징
당신이 좋아하고 끌리는 사람을 만나면 그 당시 뇌가 흥분의 결과로 분비하는 많은 양의 화학 물질로 인해 긴장하고, 홍조가 나고, 말을 더듬는 것은 정상입니다.
문제는 이러한 증상이 매우 강렬하게 경험되어 매력적이고 아름다운 여성과의 모든 유형의 접촉을 방해하는 불편 함을 유발할 때 발생합니다.
여성에게 영향을 미칠 수 있지만이 공포증으로 가장 고통받는 사람은 남성입니다. 증상은 여성과의 접촉 없이도 사진이나 영화에서 관찰하기 만해도 나타날 수 있습니다.
이 문제로 고통받는 사람들은 수치심과 수줍음 외에도 불안 발작과 유사한 감정을 느끼는 경향이 있으며 안전을 위해 매력적인 여성을 포함하는 모든 유형의 상황을 피하는 경향이 있습니다.
그래서 당신이 아름다운 여성들에게 둘러싸여있을 때 조금 부끄럽지만 상황에 직면 할 수 있고 진정 할 수 있다면, 당신은이 문제로 고통받지 않습니다.
그리고 진실은 전 세계 인구의 약 50 %가 여성이기 때문에 상당히 짜증날 수 있다는 것입니다. 또한 취향의 책이 작성되지 않아 그 비율 내에서 아름답고 매력적이라고 생각되는 여성의 수가 매우 많을 수 있습니다.
조짐
금성 공포증이 일으키는 증상은 불안 장애로 분류 된 문제의 증상입니다.
- 빈맥.
- 숨가쁨
- 과도한 발한
- 병.
- 떨림
- 통제력 상실에 대한 두려움.
- 현실과 단절된 느낌.
문제는 특성, 문제의 원인, 문제가 발생하는 환경 등에 따라 다르기 때문에 모든 사람들에게 동일한 방식으로 문제가 나타나지는 않는다는 점을 고려해야합니다.
결국 중요한 것은 느끼는 불편 함의 정도와 그것이 각 사람의 삶을 얼마나 방해하는지입니다.
원인
일반적으로 대부분의 공포증은 부정적이거나 외상적인 사건의 경험의 결과로 발생합니다. 단, 그러한 사건을 관찰하는 것만으로도 충분히 유발 될 수있는 경우를 제외하고는 예외입니다.
금성 공포증의 경우 특정 매력을 가진 여성을 다룰 수있는 기술이 부족하거나 그들 중 한 명에게 놀림을 받거나 연애 관계에 실패하여 당황스러운 상황에 연루된 것이 문제의 원인 일 수 있습니다. .
그러나 이러한 유형의 문제는 단순히 인과 관계 (부정적 사건-> 두려움)로 축소 될 수 없습니다. 왜냐하면 불행히도 두려움은 스스로 피드백 할 수 있기 때문입니다. 다시 말해, 두려워하지 않기 위해하는 대부분의 일은 결국 그것을 격려하고 사라지는 것을 늦추 게됩니다.
사실, 공포에 대한 가장 빈번하고 자연스러운 반응은 도피하는 것입니다. 그래서 사람들은 불편 함을 줄이기 위해 두려움의 원인을 피합니다.
그러나 그것이 역설적으로 보일지 모르지만, 미인이 당신의 지속적인 두려움에 기여하고 심지어 다음 번에 증가하는 것에 기여하고 있다는 것을 만나지 않았을 때 느끼는 안도감.
인지 왜곡
금성 공포증 (그리고 모든 공포증)의 유지에 영향을 미치는 다른 것들은인지 적 왜곡입니다.
이 장애에서 가장 흔한인지 왜곡은 다음과 같습니다.
- 다른 사람의 생각에 대한 운세 : "그는 내가 가진 파인트를 생각하고 있습니다."
- 충분한 증거없이 부정적 예측 : "나는 그녀를 볼 것이고 말더듬을 시작할 것입니다."
- 부정적인면을보고 긍정적 인면을 무시하거나 실격 시키십시오.“나는 그녀와 무엇을 위해 이야기하러 갔습니까? 나는 다시 한번 나 자신을 바보로 만들었다”.
- 일반화 : "나는 어떤 여성과도 이야기 할 수 없을 것입니다."
- 상황을 확대하거나 최소화하십시오.“그가 나를 쳐다 보자 마자 나는 매우 붉어졌고 어디로 가야할지 몰랐습니다. 나는 그가 나를 다시보고 싶지 않을 것이라고 확신한다”.
- 정서적 추론 : "이것이 나를 기분 나쁘게 만든다면 그것은 무언가 때문일 것입니다."
- 개인화 : "그는 내가 괴물이라는 것을 알고 있기 때문에 나에게 이야기하기 위해 멈추지 않았습니다."
- 이분법 적 또는 "전부 또는 아무것도"생각 : "예쁜 여자와 이야기조차 할 수 없다면 모든 일에 실패 할 것입니다."
- 부정적 라벨 : "나는 쓸모 없어", "나는 쓸모 없어."
- 요구 : "나는 용감해야한다."
치료
금성 공포증은 사회 공포증의 변종으로 확인되기 때문에 그 자체로는 잘 알려지지 않은 장애이므로 일반적으로 비슷한 방식으로 개입됩니다.
이러한 유형의 공포증에 맞서기위한 몇 가지 기술이 정신 의학과 심리학 분야에서 모두 있습니다.
약물 요법
이러한 경우에 가장 많이 사용되는 것은 항우울제 (SSRI)와 불안 완화제이며, 이는 매우 심각한 경우에 대한 치료로 사용될 수 있습니다.
그러나 수많은 연구에서 약물 치료가 혼자가 아닌 심리 치료로 보완되었을 때 더 큰 효과가 있음을 보여주었습니다. 노출 기술로 치료하는 동안에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
이는 약물이 몸에 작용하여 불안의 증상을 감소시켜 그 순간 기분을 좋게하기 때문입니다. 그러나 매력적인 여성과 상호 작용할 수없는 상태가 여전히 존재하기 때문에 문제가 해결되지는 않습니다.
인지 행동 기술 (CBT)
인지 행동 접근 방식에서 권장하는 기법 중 다음을 찾을 수 있습니다.
- 인지 요법 : 그것은 자동적이고 부정적인 생각에 작용하는인지 적 재구성 절차에 기반합니다. 환자는 그들을 식별하고 그 생각에 대한 대안을 제공하여 그들이 생성하는 불편 함을 제거하도록 배웁니다.
- 이완 기술 : 목표는 그 사람이 공포증 상황에서 침착 함을 유지하고 활동성을 감소시킬 수 있도록하는 것입니다. 가장 많이 사용되는 것은 Jacobson의 점진적 이완과 Schultz의 Autogenic Training입니다.
- 노출 : 공포증에 대한 접근에서 스타 제품으로 간주됩니다.
매력적인 여성에게 점차적으로 환자를 노출시켜 점차적으로 자신의 존재에 익숙해지고 사라질 때까지 두려움을 제어하는 법을 배우는 것으로 구성됩니다.
이를 위해 상황 목록을 작성하고 발생하는 불편 함의 정도에 따라 순서를 지정해야합니다. 완료되면 환자가 직면해야 할 계층 구조의 첫 번째 상황이 선택됩니다.
- 사회성 기술 훈련 : 많은 경우,이 장애로 고통받는 사람들은 여성을 다룰 수있는 적절한 기술이 부족하고 무엇보다도 여성에게 끌리는 경우에 기인합니다.
사회적 기술에 대한 훈련은 일반적으로 노출 전 단계이므로 환자가 상황을 처리 할 수있는 충분한 도구를 갖습니다.
영화와 텔레비전에서의 금성 공포증
잘 알려지지 않은 장애 임에도 불구하고 영화 분야와 텔레비전 시리즈에서 많이 이용되었습니다. 매력적인 여성 앞에서 겁에 질린 남성 캐릭터가 등장하는 여러 영화 플롯을 찾을 수 있습니다.
더 이상 나아 가지 않고 배우이자 영화 감독 인 우디 앨런은 자신이 여성들에게 위협을 느끼는 신경증 적 인물을 대표하는 이런 유형의 주장에 매우 성급하다.
신화적인 애니메이션 시리즈 Dragon Ball을 기억한다면 Yamcha의 캐릭터는이 장애에 시달리고 기절하지 않고는 Bulma도 볼 수 없습니다.
또한 '빅뱅 이론'시리즈에는 아름답게 보이는 여성들과 공감할 수없는 라지의 캐릭터가 등장한다.
또 다른 예는 주인공이 치어 리더의 머리를 볼 때마다 막히고 매우 불안해지며 두려움을 극복하고 그녀에게 말할 때까지 주인공이 전형적인 부적합한 영화입니다.
참고 문헌
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