빅토르 프랭클 ( 1905-1997 )은 '로고 테라피'로 알려진 정신 분석 방법을 개발 한 것으로 유명한 오스트리아 정신과 의사이자 심리 치료사입니다. 그는 또한 자신의 치료 적 접근의 근거를 설명하고 아우슈비츠 강제 수용소에서 수감자로 살았던 경험을 이야기 한 책인 '의미를 찾는 사람'을 저술 한 것으로 유명합니다.
Viktor Frankl은 일반적으로 '세 번째 비엔나 학교'의 아버지로 알려져 있으며, 첫 번째 두 학교는 Sigmund Freud와 Alfred Adler가 설립 한 학교입니다. 그의 가장 중요한 아이디어는 사람들의 삶의 주된 동기는 독특한 의미를 찾는 것입니다. 따라서 그를 위해 심리 치료는 개인이 중요한 목적을 찾을 수 있도록 도와야합니다.
출처 : Dr. Franz Vesely
프랭클의 심리학과 정신과에 대한 관심은 그의 초기부터 분명했습니다. 그러나 나중에 로고 테라피의 기초를 형성 할 개념은 아우슈비츠에서 수감자로 시간을 보내야 할 때까지 유지되지 않았습니다. 그곳에서 그는 주변의 고통을보고 삶에 의미가있는 수감자들이 생존 할 가능성이 더 높다는 이론을 세웠습니다.
그의 석방 후 프랭클은 나치 강제 수용소의 몇 안되는 생존자 중 한 명인 비엔나로 돌아 왔습니다. 고향으로 돌아온 그는 자신이 경험 한 것을 이야기하는 유명한 작품을 썼고, 그의 새로운 치료 이론에 대해 여러 대학에서 가르치기 시작했습니다. 동시에 그는 도시의 Polyclinic Hospital의 신경과 부서장을 역임했습니다.
전기
Viktor Emil Frankl은 1905 년 3 월 26 일 오스트리아의 수도 인 비엔나에서 태어났습니다. 그의 부모는 유대인 출신이었고 둘 다 도시에서 공직을 맡았습니다. 생애 첫해부터 그는 심리학에 큰 관심을 보였습니다. 그래서 1923 년에 지역 연구소를 졸업 한 후 비엔나 대학교에 입학하여 의학과 정신과를 공부했습니다.
대학에 들어간 그는 특히 우울증과 자살과 같은 주제에 관심을 갖게되었습니다. 처음에 그는 오스트리아에서 당시 가장 중요한 두 가지 심리 치료 흐름을 만든 지그문트 프로이트와 알프레드 아들러의 이론을 연구했습니다. 그러나 그녀의 생각은 곧이 두 치료사의 생각과 달랐다.
대학 재학 기간 동안 그는 고등학생들과 이야기를 나누고 세션을 시작하여 자신이 일했던 지역에서 자살 시도를 거의 완전히 없앨 수있었습니다. 이 때문에 졸업 후 비엔나 종합 병원 자살 예방 국장 직을 맡았다.
그곳에서 4 년을 보낸 후, 당시 수천 명의 사람들을 치료 한 후 빅토르 프랭클은 당시의 반유대주의로 인해 그것을 포기해야했습니다. 나중에 그는 당시 유대인들이 의학을 실천할 수있게했던 몇 안되는 센터 중 하나 인 로스 차일드 병원의 신경 과장으로 취직했습니다.
나치 통치 하의 삶
1945 년 5 월 5 일 마우 트 하우젠 수용소 수감자들이 석방되었습니다.
Rothschild 병원에서 신경과 책임자로 자리를 잡은 직후 Viktor Frankl과 그의 친척 (부모, 형제, 아내 포함)은 1942 년 독일에있는 Thereisienstadt 강제 수용소로 보내졌습니다. .
이 강제 수용소에서 프랭클의 아버지는 도착한 지 6 개월 만에 세상을 떠났습니다. 그 후 3 년 동안 빅토르와 그의 가족은 서로 다른 강제 수용소 사이에서 최대 4 번까지 이송되었습니다. 그의 아내는 Bergen-Belsen에서 사망했으며 그의 형제와 어머니는 아우슈비츠에서 사망했습니다.
빅토르 프랭클은 1945 년 석방 된이 마지막 강제 수용소에서 몇 달을 보냈습니다. 그러나이 기간 동안 심리학자는 그가 할 수있는 모든 일에 집중하기로 결정하고 동료들의 자살 시도를 피하려고했습니다. , 죄수들 사이에서 매우 빈번한 관행.
강제 수용소 안에서 Viktor Frankl은 나중에 로고 테라피를 형성 할 이론을 개발하기 시작했습니다. 또한 그 순간 자신의 삶에서 의미를 찾으려고 애 썼기 때문에 그는 캡처 당시 미완성 인 다음 책에서 포착하고 싶은 정보를 확장하는 데 집중했습니다.
강제 수용소에서의 경험
빅토르 프랭클
빅토르 프랭클은 나치 독일에서 가장 큰 강제 수용소 인 아우슈비츠에서 몇 안되는 생존자 중 한 명이었습니다. 이 기간 동안 그는 가능한 한 나머지 수감자들을 도우려고 노력했습니다. 긍정적 인 기억, 생각, 장면에 집중하도록 격려함으로써 그렇게했습니다.
다른 죄수들과 자신의 고통을 겪은 프랭클과의 경험으로부터 나중에 "빈의 제 3의 심리 치료 학교"로 알려지게 될 토대를 마련했습니다. 이 심리학자는 끔찍한 상황에서도 삶은 여전히 의미를 가질 수 있고 고통에는 의미가 있다고 믿었습니다.
아우슈비츠에서의 경험을 바탕으로 Viktor Frankl은 삶에 대한 그의 관점과 그곳에서 경험 한 공포를 자세히 설명하는 책인 Man 's Search for meaning를 썼습니다. 그 후 말년에 그는 전 세계 여러 대학에서 강의로 돌아 왔고 수많은 책을 출판했으며 하버드와 같은 유명한 기관에서 수십 개의 명예 학위를 받았습니다.
생활 개념의 의미
빅토르 프랭클의 이론에서 가장 중요한 원칙 중 하나는 삶의 의미입니다. 이 심리학자에 따르면 인간은 자신과 타인에 대한 책임을 짐으로써 우리 존재의 목적을 찾을 수 있습니다. 한편, 일상에서 발생하는 도전에 대응하기 위해서는 '이유'를 찾아야합니다.
Frankl에게 우리 존재의 가장 중요한 요소 중 하나는 자유입니다. 그러나이 작가는이 개념을 전통적인 방식으로 이해하지 못했지만, 사람들은 신체적으로 제한되어있는 극한 상황에서도 우리의 독립성과 영적 자유를 유지할 수 있다고 믿었습니다.
아우슈비츠와 그가 살았던 다른 강제 수용소에서 고통을 겪는 동안 프랭클은 자신의 삶의 목적이 다른 사람들이 자신의 것을 찾도록 돕는 것이라는 것을 발견했습니다. 따라서 인간의 의미 탐색과 그의 후기 작품에서 그는이 개념을 깊이 탐구했습니다. 다음으로 가장 중요한 구성 요소가 무엇인지 살펴 보겠습니다.
1- 단호하게 살다
삶의 의미에서 가장 중요한 요소 중 하나는 자신의 가치에 따라 행동하는 능력입니다. 가장 극한 상황에서도 Frankl은 사람들이 자유롭게 선택하고 행동 할 수 있다고 믿었습니다. 이를 달성하기위한 주요 도구는 결단력입니다.
이 심리학자에게 우리가 매일 발생하는 도전에 맞서야하는 주요 도구는 특히 무언가를 위해 싸우는 결정입니다. 이런 식으로 올바른 동기로 우리는 가장 어려운 상황에서도 문제에 맞서 싸울 수 있습니다.
2- 고통의 의미 찾기
빅토르 프랭클은 자신의 저서 인 '의미에 대한 사람'에서 모든 유형의 고통이 똑같이 고통 스럽지는 않다고 설명합니다. 이 심리 치료사는 우리가 직면해야하는 문제를 견뎌야 할 이유를 찾으면 고통에 저항하는 능력이 크게 증가합니다.
같은 이유로 프랭클은 자신의 고통이 터무니없고 말도 안된다고 생각하는 것보다 더 나쁜 것은 없다는 생각을 옹호했습니다. 이런 이유로 그의 치료 제안은 우리가 직면해야하는 문제에 대한 의미를 찾는 데 초점을 두었고, 우리는 불행이 아닌 도전으로 볼 수있었습니다.
3- 삶의 의미는 개인적인 것입니다
마지막으로 Viktor Frankl은 단일 한 삶의 감각은 없지만 모든 사람이 자신의 감각을 찾아야한다고 믿었습니다. 이 때문에 책에서, 외부에서 부과 된 목표, 가족 또는 친구 또는 사회에서 찾을 수 없습니다. 그러므로 인생에서 우리의 주요 목표 중 하나는 우리에게 목적을 줄 것을 찾는 것입니다.
그러나 각 기반의 중요한 의미는 무엇입니까? Frankl에게 이것은 우리의 가치, 성격, 취향, 역사 및 결정과 같은 요소에 달려 있습니다. 그러므로 매일은 자유롭게 행동하고 우리에게 정말 중요한 것을 찾을 수있는 기회임을 기억하는 것이 중요합니다.
로고 테라피
아우슈비츠를 통과 한 후 Frankl은 "로고 테라피"로 알려진 자신 만의 치료 스타일을 만들었습니다. 그것은 인간의 주된 동기가 그가 "의미에 대한 욕망"이라고 불렀던 아이디어에 기반을두고 있으며, 이는 우리 삶에서 의미를 찾아야 할 필요성으로 번역되었습니다. 따라서 주요 치료 목표는 사람들이 그것을 찾도록 돕는 것입니다.
로고 테라피에 대한 그의 저술에서 Viktor Frankl은 자신의 임상 적 접근을 기반으로 한 세 가지 기본 속성을 설명했습니다.
-모든 사람들은 건강한 기반을 가지고 있습니다. 이 생각은 인간의 마음이 치료를 통해 해결되어야하는 기본적인 기능 장애를 가지고 있다고 믿었던 프로이트와 아들러의 생각과 반대입니다.
-사람들의 주요 초점은 다른 사람들이 자신의 자원을 발견하고 건강한 기반에서 스스로를 보호하도록 돕는 것입니다.
-삶은 의미와 목적으로 가득 차있을 수 있지만 이것이 우리에게 행복을 주거나 어려움에 직면 할 필요가없는 지점에 도달 할 수 있다는 의미는 아닙니다.
한편, 로고 테라피는 삶의 의미를 찾는 다양한 방법을 설명합니다. 프랭클에게 이것은 세 가지 다른 방법으로 달성 될 수 있습니다 : 일이나 일을 통해, 특정 경험이나 관계를 통해, 또는 단순히 고통에 대한 긍정적 인 태도를 통해, 많은 경우에 피할 수 없습니다.
이 외에도 로고 테라피는 인간의 자유를 매우 강조하는데,이 저자에게는 절대적이며 가장 어려운 상황에서도 찾을 수 있습니다. 프랭클에 따르면, 나치 강제 수용소에서 경험 한 것처럼 가혹한 상황조차도 사람이 선택할 수있는 능력을 빼앗을 수는 없으며,이 경우 현실에 대한 긍정적 인 해석을 선택할 수있는 가능성이 생겼습니다.
이러한 이유로 로고 테라피는 자신의 가치, 삶의 의미, 고난에 맞서 선택하는 능력, 목적을 가지고 행동하려는 욕구를 찾는 데 큰 초점을 둡니다.
기타 기여
그의 작품과 작품의 상당 부분을 삶의 의미와 그것을 찾는 방법에 집중 했음에도 불구하고 Viktor Frankl은 다른 관련 주제를 연구하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 예를 들어, 그의 경력의 첫해는 특히 그를 염려하는 주제 인 우울증, 정신 장애 및 자살과 같은 현상을 이해하는 데 기반을 두었습니다.
이 외에도 Frankl은 실존 철학, 일반적인 심리적 병리학, 신체, 영혼 및 정신 간의 관계의 본질과 같은 더 형이상학 적 주제에 대해서도 썼습니다.
다른 한편으로,이 심리 치료사의 아이디어와 작품은 사람들을 긍정적으로 본 최초의 치료 적 흐름 인 인본주의 심리학의 일부가 될 많은 개념의 토대를 마련했습니다. 이것은 인간이 치료를 통해 개선되어야하는 부정적인 성격을 가지고 있다고 믿었던 정신 분석적 접근과는 대조적이다.
연극
빅토르 프랭클은 특별히 다작 작가가 아니 었습니다. 그러나 그의 작품 중 일부는 시간이 지남에 따라 매우 중요해졌습니다. 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.
-의미를 찾는 남자 (1946).
-의사와 영혼 (1955).
-심리 치료와 실존주의 (1967).
-이해하려는 의지 (1988).
-내 책에 기록되지 않은 것. 추억 (사후 판, 2000 년).
-궁극적 인 의미를 찾는 남자 (1997).
참고 문헌
- "Viktor Frankl (1905-1997)"in : Good Therapy. 검색 날짜 : 2019 년 11 월 5 일 Good Therapy : goodtherapy.com.
- "Viktor Frankl의 로고 테라피 개요": VeryWell Mind. 검색 일 : 2019 년 11 월 5 일 VeryWell Mind : verywellmind.com.
- "Viktor Frankl"in : 유명한 작가. 검색 일 : 2019 년 11 월 5 일 유명 작가 : famousauthors.org.
- "Viktor Frankl"in : 브리태니커. 검색 일 : 2019 년 11 월 5 일 Britannica에서 : britannica.com.
- "Viktor Frankl"in : Wikipedia. 검색 일 : 2019 년 11 월 5 일 Wikipedia : en.wikipedia.org.