사회적 지원은 인식하고 거기 있다는 현실 입니다 우리에 대해 걱정하고 우리가 그 사람 이다 사회 그룹의 일부가 우리에게 그들의 도움과 자원을 빌려 수 있습니다. 그것은 매우 중요하기 때문에 사회학 및 심리학과 같은 다양한 분야에서 연구되는 분야입니다.
우리의 기본적인 필요 중 하나는 믿을 수있는 사람들을 모으는 것이므로 사람들의 안녕을 위해서는 사회적 지원이 필수적입니다. 많은 연구에서 자존감 증가 또는 질병 후 더 빠른 회복과 같은 다양한 이점과 관련이 있습니다.
그러나 우리 모두는 어느 정도의 사회적 지원이 필요하지만 인종이나 성별과 같은 요인에 따라 서로 다른 그룹간에 일관된 차이가 발견되었습니다. 이러한 차이는 사회적 (예 :받은 교육) 및 생물학적 측면 모두에 기반 할 수 있습니다.
종류
사회적 지원은 다양한 방식으로 분류 될 수 있습니다. 다음으로 우리는 그들 중 가장 중요한 것을 볼 것입니다.
받은 지원 유형에 따라
이것은 사회적 지원에 적용되는 가장 일반적인 분류입니다. 사회계에서 얻은 자원에 따라 정서적, 유형적, 정보 제공 및 동반자 관계 지원에 대해 말할 수 있습니다.
정서적 지원
첫 번째 유형의 사회적 지원은 다른 사람들의 애정과 관심을 보여주는 것 외에도 다른 사람들이 우리의 감정을 인식하는 것과 관련이 있습니다.
이러한 유형의 지원을 보여주는 가장 일반적인 방법 중 일부는 공감, 수용, 격려 또는 단순히 애정 표현을 통한 것입니다.
정서적 지원의 주요 기능은 자신의 자존감과 자신감을 높이는 방식으로 다른 사람이 자신을 높이 평가하고 소중하게 여긴다는 사실을 상대방에게 알리는 것입니다.
확실한 지원
이 두 번째 유형은 다른 사람이 물질적 재화, 서비스 또는 재정 지원을 제공하는 것을 말합니다.
도구 지원이라고도하며받는 사람에게 직접적이고 구체적으로 도움이되는 모든 작업을 포함합니다.
정보 지원
정보 지원은 다른 사람에게 유용한 정보를 조언, 안내, 제안 또는 제공하는 행위와 관련이 있습니다.
이 정보는 문제를 해결할 때 도움이되는 방식으로 다른 사람에게 도움이된다는 생각입니다.
동반자 지원
마지막 지원 유형은 사회 집단에 속한다는 느낌과 관련이 있습니다. 그것은 우리가 활동을 공유 할 수있는 사람들의 존재처럼 단순한 것일 수도 있고, 이데올로기 나 정당과의 제휴처럼 복잡한 것일 수도 있습니다.
인지 된 지원 vs. 받은 지원
사회적 지원 유형의 가장 일반적인 분류 중 하나는 우리가 실제로 받고있는 것에 대한 지원에 대한 인식과 관련이 있습니다.
지각 된 지원은 도움이 필요할 때받을 수있는 도움의 양에 대해 사람이 가지고 있다는 주관적인 믿음과 관련이 있습니다.
한편,받은 지원은 개인이 속한 사회 집단이 어려운 순간에 제공하는 구체적인 행동 (예 : 직접적인 도움 또는 조언의 비율)과 관련이 있습니다.
출처에 따라
사회적 지원은 가족, 친구, 파트너, 정치 또는 종교 단체 또는 온라인 커뮤니티와 같은 다양한 출처에서 올 수 있습니다.
이러한 지원 소스는 자연스럽게 (친구 및 가족과 같이) 또는 구조화 된 방식 (심리학자 또는 도움 조직과 같이)으로 나타날 수 있습니다.
다른 출처가 사람들의 정서적 및 신체적 건강에 다른 영향을 미치는 것으로 나타났기 때문에 개인의 사회적 지원이 어디에서 오는지 이해하는 것이 중요합니다.
레벨
사회적 지원은 이진법으로 측정 할 수 없지만 항상 연속적입니다. 매우 드문 경우를 제외하고 모든 사람은 가까운 서클이나 커뮤니티에서 최소한의 지원을받습니다.
연구에 따르면 사회적 지원 수준이 높을수록 모든면에서 더 건강해질 것입니다.
그러나 자신에 대해 기분 좋게 느끼기 위해 전적으로 다른 사람에게 의존하는 것은 위험 할 수 있습니다. 따라서 적절한 수준의 지원과 어느 정도의 독립성을 결합하는 것이 좋습니다.
사회적 지원의 중요성
수많은 조사가이 요소를 신체적 정신적 건강에 대한 모든 종류의 혜택과 연결 시켰습니다. 예를 들어, 임상 적 우울증을 가진 사람들은이 문제가없는 사람들보다 훨씬 낮은 수준의 사회적지지를 보이는 것으로 밝혀졌습니다.
사회적 지원 부족과 가장 관련이있는 문제 중 일부는 불안, 스트레스, 약물 남용 또는 가장 심각한 경우에는 조현 병과 노인성 치매입니다. 따라서 적극적으로 지원 네트워크를 구축하는 것은 누구에게나 엄청난 도움이 될 수 있습니다.
즉, 일부 지원 소스는 우리의 웰빙에 특히 중요한 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, 안정적인 파트너를 가진 남성이 싱글 인 남성보다 더 나은 정신 상태를 누리는 것으로 모든 것이 나타납니다. 그러나 이들은 유독 한 관계에 남아있는 사람들보다 낫습니다.
영향
인간은 근본적으로 사회적 존재이기 때문에 다른 사람들의 지원이 절실히 필요하기 때문에 우리 서클의 영향력은 매우 중요 할 수 있습니다. 이것은 긍정적 인 결과와 부정적인 결과를 모두 초래할 수 있습니다.
긍정적 인 측면에서, 우리의 지원 소스는 자존감, 웰빙 및 즐거운 감정의 소스가 될 수 있습니다.
우리가 신뢰할 수있는 좋은 소셜 네트워크를 갖는 것은 우리가 위험을 감수하고 더 창의적이며 편안한 지대에서 벗어나도록 장려 할 것입니다.
반면에 사회적 지원을 찾는 것은 장기적으로 우리에게 해를 끼치는 행동을 취하도록 이끌 수도 있습니다.
예를 들어, 그룹의 승인을 구하면 많은 청소년들이 폭음으로 술을 마시거나 흡연을 시작하게되는데, 이는 앞으로 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
참고 문헌
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