행동 수정 : 역사, 기술 및 응용 - ECONOMÍA - 2024

행동 수정이 증가 또는 특정 동작 또는 반응의 발생을 감소하기 위해 사용 된 모든 기술을 의미한다. 다른 영역에서도 사용됩니다. 동물 조련사는 순종을 개발하고 애완 동물에게 "속임수"를 가르치는 데 사용하고 치료사는이를 사용하여 환자의 건강한 행동을 촉진합니다.

행동 수정은 무의식적이지만 친구 및 파트너와의 관계에서도 사용됩니다. 그들의 행동에 대해 우리가 제공하는 반응은 우리가 좋아하는 것과 싫어하는 것을 가르칩니다.

행동 수정은 우리 대부분이 비공식적으로 때로는 무의식적으로 할 수있는 일이지만,이 기사에서는 심리 치료의 행동 수정에 초점을 맞출 것입니다.

행동 수정의 특징

행동 수정의 개념을 구분하는 것은 쉽지 않기 때문에 이론적 기반을 포함하여 기본 특성 목록을 볼 수 있습니다.

-행동을 설명, 예측 및 치료하기 위해 심리학 학습의 이론적 원리와 과학 심리학에서 파생 된 모델을 기반으로합니다.

-정상이든 비정상이든 행동은 학습 원리에 따라 획득, 유지 및 수정됩니다. 따라서 행동은 주로 학습의 결과입니다.

-그 목적은 부적응 적이거나 부정적인 행동을 수정하거나 제거하여 다른 적응 된 행동으로 대체하는 것입니다.

-행동 수정은 현재 문제의 현재 결정 요인에 대해 지금 여기에 중점을 둡니다. 이것은 과거의 역사가 거부되었다는 의미가 아닙니다. 행동의 원인은 변화를 결정하는 데 항상 중요합니다. 행동의 대상은 현재의 문제 행동입니다.

-행동 평가, 치료 설계 및 결과 평가에 실험 방법론이 사용됩니다.

-행동 수정 활성화 : 할당 된 작업은 변경에 중요합니다.

-이전 요점과 관련하여 자제력이 향상되고 환자는 자신의 치료사가됩니다. 이것은 그에게 대처 기술과 자원을 가르치는 것을 의미합니다.

-행동 수정은 개별화됩니다. 치료는 대상과 상황에 맞게 조정되어 각 개인에게 가장 적합한 것을 찾습니다.

-행동 수정은 점진적으로 사람의 자원과 능력을 점진적으로 증가시킵니다.

역사

배경 (1938)

이반 파블로프

행동 수정은 학습의 한 형태 인 조건화의 개념을 기반으로합니다. 나중에 행동 수정은 Pavlov의 고전적 조건화 법칙, Thorndike의 효과 법칙 및 행동주의에 대한 Watson의 공식에서 파생됩니다.

컨디셔닝에는 두 가지 주요 형태가 있습니다. 특정 자극 또는 행동을 유발하는 신호에 기반한 고전적; 그리고 행동을 변화시키기 위해 보상 및 / 또는 처벌 시스템을 사용하는 오퍼레이터.

행동 수정은 이러한 이론에서 개발 된 이유는 학습 된 것과 동일한 방식으로 학습되지 않을 수 있다는 생각을 뒷받침했기 때문입니다. 결과적으로 행동의 발생을 유발하거나 줄이기 위해 많은 기술이 개발되었습니다.

그러나 이러한 산발적 인 실행 적용은 1940 년경에 감소하거나 중단되는 것처럼 보였습니다. 그 후보다 효과적인 중재 기술을 도출하기 위해 실험실로의 퇴각과보다 일관된 학습 이론의 개발이있었습니다.

출현 및 초기 개발 (1938-1958)

스키너

이 기간에 학습에 대한 신 행동 이론이 개발되었습니다 : Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman 및 무엇보다도 Skinner는 행동이 선행 및 환경 적 결과와의 기능적 관계로부터 설명 가능하고 예측 가능하며 제어 가능해야한다고 말합니다. 내부 구조를 기반으로 설명을 거부합니다.

행동 수정은 일련의 사실의 결과로 나타났습니다 : 임상 심리학에서 전통적인 치료의 결과에 대한 불만; 신경증을 치료하기위한 다른 유형의 심리 요법에 대한 비판 …

진단에만 국한된 임상 심리학자의 역할은 거부되기 시작했고, 전통적인 절차 (예 : 정신 분석)가 작동하지 않았기 때문에 제 2 차 세계 대전의 영향에 직면하여 전문적인 도움과 대체 절차에 대한 요구가 시작되었습니다.

이러한 조건 하에서 행동 수정은 미국, 남아프리카, 영국 등 여러 지점에서 나타났습니다.

행동 수정 통합 : 이론적 기초 (1958-1970)

반 두라

이것은 관찰 가능한 사건과 행동에 많은 중점을 두는 매우 행동 단계입니다. 개입은 부적응 행동을 수정하기위한 것이었고 이러한 행동에 대한 근본적인 정신 과정의 가능성은 고려되지 않았습니다. 모든 장애는 자극-반응 관계로 설명되었습니다.

치료의 효능을 객관적으로 입증하는 데 중점을 두었습니다. 치료 또는 치료가 효과적 이었는지 확인하기 위해 검증 가능한 변경이 필요했습니다. 치료 프로그램과 장애의 설명 모델은 단순하고 변수가 거의 없습니다.

반면에 이론적 기여는 Bandura, Kanfer, Mischel, Staats와 같은 사회 학습의 저자로부터 파생됩니다. 그들 모두는 행동을 설명 할 때인지 적 및 중재 적 측면의 중요성을 강조합니다.

확장 및 방법 론적 기반 (1970-1990)

이미 더 인식론적인 행동 수정의 정의를 특징으로하는 훨씬 더 실용적이고 적용된 단계입니다. 연구에서 이론적 근거의 적용과 파생 된 이론은 분리되었습니다.

합리적 정서 치료 및인지 구조 조정과 같은인지 기술의 개발은 물론 자기 통제, 모델링 및 피드백 기술이 시작되었습니다.

이 단계에서 치료에서 배운 내용을 더 많이 일반화하고 환자에게 문제에 대처할 수있는 자원을 제공하기 위해 자기 통제 기술 교육이 도입되기 시작했습니다.

치료법은 더욱 복잡해지고 다양한 기술이 통합되었으며보다 포괄적이고 일반화 된 행동 패턴에 적용되었습니다. 치료사-고객 관계의 역할과 치료사 기술이 강조되었습니다.

귀인 스타일, 자기 효능감, 기본 행동 레퍼토리와 같은 변수는이 시점에서 행동 수정과 관련된 치료 및 이론에서 더욱 중요해졌습니다.

행동 수정의 적용 분야는 이론적 한계가 없었기 때문에 정신 건강을 제외한 많은 건강 영역과 교육, 직장 및 지역 사회 환경으로 확장되었습니다. 개입은 개인, 그룹 또는 커뮤니티 형식으로 적용되기 시작했습니다.

재 개념화 (1990- 현재)

이 단계에서 다양한 설명 모델을 개발하여 이론을 실행하려는 시도가있었습니다. 평가 및 중재를 안내하는 장애의 기술 및 설명 모델의 이론적 기반에 중점을 두었습니다.

과학으로서의 심리학 지식, 특히 실험적인지 심리학 (지각, 주의력, 기억력, 사고력 등에 대한 연구)이 사용되기 시작했습니다.

효과가 입증되지 않은 기술의 기본 과정을 연구 할 필요가 없기 때문에 치료 절차의 효능을 평가하는 데 중점을 둡니다.

인지 심리학에 대한 지식 외에도 생리학, 신경 심리학 및 약리학과 같은 다른 분야의 지식이 통합됩니다.

맥락과 같은 환경 변수는 정서적 자제력뿐만 아니라 더 중요합니다.

기법

행동 수정의 목적은 관련 데이터 임에도 불구하고 특정 행동이 시작된 이유 또는 방법을 이해하는 것이 아닙니다. 이 영역은 아래에 설명 된 기술을 포함하여 다양한 기술이 사용되는 행동 변화에 중점을 둡니다.

긍정적 강화

행동 이론에 기반한이 기술은 긍정적 인 자극을 특정 행동과 일치시키는 것으로 구성됩니다. 긍정적 인 강화의 좋은 예는 교사가 학생들에게 좋은 성적을받은 스티커로 보상하는 것입니다.

긍정적 인 강화는 개 훈련에도 자주 사용됩니다. 동물의 행동에 먹을 것을 보상하는 것은 방출되는 행동을 긍정적으로 강화합니다.

네거티브 강화

이 기술은 포지티브 강화의 반대입니다. 부정적인 또는 혐오 적 자극의 실종을 특정 행동과 일치시키는 것으로 구성됩니다.

채소를 먹일 때마다 화를 내고 마침내 다른 것을 먹게되는 아이는 부정적인 강화의 좋은 예입니다. 아이는 화를 냄으로써 채소라는 부정적인 자극이 사라지고 있습니다.

처벌

처벌은 불쾌한 자극과 행동을 결합하여 행동을 약화 시키도록 고안되었습니다. 과속 티켓을받는 것은 처벌의 좋은 예입니다.

홍수

홍수 기술은 사람을 공포를 유발하는 물체, 자극 또는 상황에 강렬하고 빠른 방식으로 노출시키는 것을 포함합니다.

체계적인 탈감작

또한 공포증을 치료하는 데 사용되며 개인에게 특정 두려움에 초점을 맞추면서 침착 함을 유지하도록 가르칩니다. 예를 들어, 다리를 두려워하는 사람은 다리 사진을 보는 것으로 시작한 다음 다리에 머무르는 것에 대해 계속 생각하고 결국 실제 다리를 걸을 수 있습니다.

혐오 요법

불쾌한 자극을 원하지 않는 행동과 일치시켜 해당 행동을 제거하는 것으로 구성됩니다. 예를 들어, 손톱을 물어 뜯는 것을 막기 위해 바르는 물질이있어 손톱의 맛이 나빠집니다. 이 물질로 손톱을 칠하면 손톱을 물어 뜯는 행동을 제거하는 데 도움이됩니다.

응용

행동 수정 기술의 사용은 어린이와 동물에게 매우 분명해 보일 수 있지만, 더 복잡한 수준의 성인에게도 적용됩니다.

정신 질환

임상 적 관점에서 행동 수정은 거의 모든 DSM-IV-TR 및 ICD-10 임상 문제 또는 장애와 대인 관계 문제 (관계 문제, 가족 중재, 폭력)에 적용됩니다. 성별 등) 만족스러운 결과를 보여주었습니다.

신체적 질병

마찬가지로 건강 증진, 예방 및 치료뿐만 아니라 건강 관리 및 정책 시스템의 개선에도 신체 질환 분야에 적용되었습니다.

인적 자원

적용되는 다른 영역은 산업 영역과 인적 자원, 직장에서의 성과와 안전을 개선하고 직업적 위험을 예방하기 위해, 또는 스포츠 심리학에서 성과를 개선하기 위해 있습니다. 또한 노인, 아동, 장애인 등 특정 인구에게 적용됩니다.

궁극적으로 행동 수정은 모든 연령, 문화 및 모든 종류의 심리적 문제가있는 사람들에게 적용됩니다. 그의 기술은 전통적인 심리 치료가 답이 없었던 많은 문제와 사람들 그룹에 효과적입니다.

그러나 특정 행동 수정 기술은 일부 개인에게 최적이거나 가장 효과적인 치료법이 아닐 수 있습니다.

행동 수정에 대한 비판

이 영역의 기초가되는 이론에 대한 가장 널리 퍼진 비판 중 하나는 행동이 강화 될 때만 행동 확률이 증가한다는 가정에 회의적입니다.

이 전제는 스탠포드 대학에서 Albert Bandura의 연구에서 보여준 증거와 상반됩니다. 그들의 발견은 다양한 개인이 폭력적임을 보여주는 영화를 본 어린이를 대상으로 실시한 연구에서 폭력적인 행동이 강화되지 않고 모방된다는 것을 나타냅니다.

Bandura는 인간의 성격과 학습이 환경, 행동 및 심리적 과정 간의 상호 작용의 결과라고 믿습니다. 그러나 모방은 다른 것과 마찬가지로 학습 할 수있는 행동의 한 유형이라는 증거가 있습니다.

아이들은 일반적으로 모방하도록 지시받은 후 이전에 참여한 적이 없거나 보상을받지 못한 행동을 모방하는 것으로 나타났습니다.

참고 문헌

1. 행동 수정이란 무엇입니까? -정의, 기술 및 예-비디오 및 강의 대본-Study.com. (2016). Study.com. 2016 년 12 월 4 일 확인
2. 행동 수정. (2016). Boundless.com 2016 년 12 월 4 일 확인
3. 행동 수정-어린이, 치료, 성인, 사용, 정의, 목적, 설명, 결과. (2016). Minddisorders.com. minddisorders.com에서 2016 년 12 월 5 일 검색
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). 행동 수정이란 무엇입니까?. LIVESTRONG.COM. 2016 년 12 월 5 일 확인
5. 홍수 : 공포증에 노출되면 극복 할 수 있습니까? (2016). Psychologistworld.com. 2016 년 12 월 5 일 확인
6. 성인을위한 8 가지 유용한 행동 수정 기법-수술 명상. (2016) Operation Meditation.com 2016 년 12 월 5 일 확인
7. 행동 수정 기술은 무엇입니까? (2016). Reference.com 2016 년 12 월 6 일 확인